بذر الكتان لجمال البشره والشعر Linum usitatissimum

 زيت بذره الكتانFlaxseed يحتوي على مجموعه من العناصر الغذائيه المهمه لصحه الجسم وهو يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم و واميغا 3 والزنك وفيتامين ب ٠٠٠وتحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من معدن المنجنيز، وهذا ال معدن مهم للعظام وصحة الدم، وله فوائد عديده تخص صحه الجسم وجمال البشره والان  ما رايكم ان نتعرف عليه بشكل افضل ٠٠٠تابع ٠٠٠

بذور الكتان للبشره 

زيت بذره الكتان  مفيده لتمنع جلطات المخ Brain clots

زيت بذره الكتان مفيده لصحه البشره والشعر Hair

بذر الكتان(  الزيت الحار) يساعد على تسكين الصداع 

مفيده للاكتئاب وتساعد ع ادرار البول Diuresis

وتعتبر وصفه طبيعيه لتسهل من عمليه الهضم 

زيت بذره الكتان مفيده لمرضى السرطان

بذور الكتان مفيده لمرضى السكري من النوع الثاني

بذره الكتان يحسن من وظائف الكلى وتنظم مستويات الكولسترول في الدم ...والان للفائده الجماليه منه تابع ٠٠👇

بذره الكتان مفيده لعلاج مشاكل الشعر وذلك بتناول ملعقه الى ملعقتين منه يوميا او امكانكم دهن الشعر بالزيت نفسه ويمكن خلط الزيت مع كبسوله من فيتامين (h) و دهن بصيلات الشعر به حتى تشعر بالفرق عليكم الاستمرار به وستلاحظون التحسن في نمو الشعر ...

زيت بذره الكتان تعتبر وصفه مفيده للتخسيس حيث بامكانكم الاستفاده منه في انقاص الوزن وذلك لانها تحتوي على الاحماض الدهنيه الموجوده فيها  كحمض الاآلفا ليونيك وهذا الحمض مفيد لحرق دهون الجسم طريقته اما ان تقوم بوضعها على السلطات او تناول القليل من بذره الكتان حوالي معلقه يومياً منه ف طعمه مستساغ ...او عمل وصفه لتخسيس باكثر من نوع وهي احضار ١٠٠غرام من بذور الكتان عليهم نفس الكميه من الميرميه والبردقوش تضع عليهم كوب ماء مغلي وتتركهم قليلا ومن ثم  تصفى وتشرب بعد الاكل بربع ساعه ٠٠وللافاده ايضا بذور الرجله  وبذور كابلي ورجل الاسد مفيده لخساره الوزن 

زيت بذره الكتان مفيده لعلاج العديد من مشاكل البشره منها  الاكزيميا وحب الشباب Acne والصدفيه فيمكنكم دهن الزيت به بشكل مستمر حتى تتخلصون من هذه المشكله طبعا لابد استخدام الزيت الاصلي منه وليس المقلد ٠٠او المخفف و اذا كنتم تعانون من تقصف الاظافر نقوم بدهن الاظافر به فهذا الزيت يغذيها ويمنع تكسرها ..

ولعلاج نزلات البرد والقحه وامراض الجهاز التنفسيRespiratory عليكم الاستفاده من منقوع بذر الكتان بأخذ ملعقتين منه ووضع حوالي كوب نصف من الماء المغلي وتركها قليلا ومن ثم تصفى وتشرب ويمكنكم اضافه عصير الليمون عليه للاستفاده منه بشكل أفضل ... ولمن يعانون من الالتهابات الكلى والمثانه فهي مفيده لذالك٠٠واخيرا وليس اخرا تابع جديد مواضيعنا سنطلعك ع فوائد بذور الرجله وبذور الكابلي فقط تابعونااااا ٠٠٠

الشوفان للتجاعيد المبكره alshofan

 الشوفان ولقيمه الغذائيه له 

يحتوي ع البوتاسيوم والمغنيسيوم والكثير من الالياف ويتم الاستفاده منه بشكل اكبر اذا ما تم تناوله مع فيتامين ب اليكم بعض من فوائده بشكل عام 

الشوفان يعتبر من مهدئات الاعصاب اي مفيد للجهاز العصبي 

يقلل من معدل الكليسترول بالدم 

مضاد طبيعي للاكتئاب

الشوفان المطهو يعالج الارهاق 

علاج للامساك 

وقايه من التعرق الزائد 

يساعد ع زياده التركيز الذهني وخاصه لكبار السن 

يعتبر وصفه للتخسيس لاعطاءه شعور بالشبع 

يساعد ع الحمايه من سرطان الامعاء

 لاحتوائه ع نسبه عاليه من الالياف 

معلقه عسل مع الشوفان يعتبر وجبه صحيه للاطفال خاصه قبل دخولهم الامتحانات اذ يساعد ع التهدئه والشعور بالاسترخاء والبعد عن التوتر والقلق 

تعتبر اعشاب مفرحه تزيل القلق والحزن لانه يحتوي ع الاملاح المعدنيه ومضاد للاكسده 

لمن يعاني من الاكزيميا واضطرابات الجلد طحين الشوفان مناسب لذالك ٠٠والان تعالو نتعرف ع ماسكات طبيعيه للبشره ومن ضمنها الشوفان 

العنايه بالبشره 

ماسكات روعه للبشره

ماسكات لعلاج مشاكل البشره 

ماسك الشوفان للتجاعيد المبكره Wrinkled skin

٢ملعقه من الشوفان مع قليل من الماء تعتبر وصفه ممتازه لتقشير البشره اذ يتم مزجهم مع بعض ومن ثم وضعه ع الوجهه والرقبه ايضا وتركه ربع ال ثلث ساعه حت يجف ومن ثم اغسليه بالماء الفاتر وكرري هذه الوصفه مرتين كل اسبوع ٠٠٠هذه الوصفه تباعد من ظهور التجاعيد وتؤدي بنفس الوقت عمليه تقشير واعاده النعومه للبشره ٠٠٠

وصفات منوعه قد تفيدكم ٠٠٠جربوها 

وصفه الزبادي مع بياض البيضه للبشره Nourish the skin

هذه الوصفه مفيده لتغذيه البشره احضري حوالي ٤ملاعق من اللبن مع بياض البيضه واخلطيهم ومباشره ع الوجهه واتركيه حت يجف وان كنت من ذوات البشره الجافه اضيفي مع الماسك معلقه عسل وان كنت من ذوات البشره الدهنيه اضيفي قليل من عصره الليمون ٠٠ وكرري هذه الوصفه مرتين اسبوعيا لتحصلي ع بشره نقيه صافيه ٠٠٠اكثر نضاره 

ماسك ل لعلاج الرؤؤس السوداء في البشره Alraas black

علاج الرؤؤس السوداء عن طريق قشر البرتقال جربيها وهي احضار قشر البرتقال حوالي معلقه مع معلقه من الزبادي ومعلقه من زيت العصفر ومعلقه من الشوفان المطحون ونخلطها حت تتكون لديك عجينه افرديها ع منطقه الرؤس السودَاء وحت كامل البشره ودلكي بها المنطقه بحركه دائريه ومن ثم اغسليها وكرري هذه الوصفه حت تشعري بالفرق 

وصفه للبشره الجافه Dry Skin

ماسك مناسب للبشره الجافه احضري جزره مهروسه مع صفار بيضه ومعلقه من زيت اللوز الحلو واخلطيهم واتركيهم ع بشرتك ربع ساعه هذا الماسك جيد لعلاج بثور الوجه ايضا ويعطي نضاره في نفس الوقت ٠٠

ماسك لشد البشره الا وهو ماسك العنب Firming

العنب يحتوي ع مضادات الاكسده فهو مفيد لشد البشره ومقاوم للتجاعيد ٠احضري العنب واعصريه دون بذر وبللي منه ع بشرتك واتركيه لربع ساعه وتابعي هذه الوصفه لتحصلي ع الفائده المرجوه منه ٠٠وابتعدي عن مستحضرات التجميل اذا تحتوي ع الكثير من المواد الكيمائيه اذ تساعد ع ظهور التجاعيد وتقلل من حيويه البشره ونضارتها خاصه اذا ما تم استخدامها بكثره والجأي دائما للوصفات الطبيعيه اكثر امانا وفعاليه ٠٠٠ 

الشوفان للبشره 

توت الاساي Acai Berry

 ماذا تعرف عن فاكهه توت الاساي Acai Berry

فاكهه عضويه تزرع من غير مواد و اسمده كيميائيه وهي كرويه الشكل تشبه العنب بلونها الارجواني وتحتوى على عناصر غذائيه كثيره منها البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والنحاس والالياف الغذائيه وكلها جميعا مفيده لصحه الجسم وايضا غنيه بمضادات الاكسده المتعدده وهي تعتبر وجبه رئيسيه في البرازيل والان ما رايكم ان نتعرف على فوائد تناول فاكهه التوت الاساي٠٠٠ تساعد على تخفيض الكولسترول فاكهه مفيده لتقويه الذاكره وايضا فاكهه مفيده لزياده طاقه الجسم وتساعد على الاسترخاء في النوم وتعتبر وصفه مفيده لمحاربه التجاعيد وكذلك لنضاره البشره ،،تقوي جهاز المناعه و مفيده لتحسين الجهاز الهضمي و لمرضى القولون  تقلل من الالتهابات تساعد على بناء العظام ،،، توت الاساي مفيده للتخفيف من الالام الروماتيزم ٠٠٠

توت الاساي 

كبسولات توت الاساي للتنحيف

توت الاساي 

وتوت الاساي Acai Berry Fruit تعتبر وصفه من الوصفات المفيده للتخسيس وخساره الوزن حيث انها تباع على شكل عبوات تعرف باسم حبوب الاساي للتخسيس تحتوي ع الحبوب فيتم  تناول منها حبتين في اليوم و كثير من النساء حصلنا على الفائده المرجوه منه والافضل معها ممارسه الرياضه او اتباع حميه غذائيه صحيه لتحصلي على الرشاقه والوزن المثالي 

حبوب الاساي تعالج امراض سرطان الدم حيث اجريت دراسه على ذلك واثبتت فعاليتها ،،،وما زالت الدراسات قائمه عليها ويمكن تناولها طازجه او ع شكل عصير او كبسولات ننصحكم بتجربتها ٠٠٠ 

البردقوش وعلاج حب الشباب

يعتبر البردقوش من النباتات الطبيه ذات فعاليه رائعه لصحه الجسم ,, البردقوش  هو مشروبك الدافئ في الشتاء ,, البردقوش مشروب صحي لامثيل له  ننصح الجميع بشرب كوب واحد منه يوميا لفوائده القيمه والان فلنتعرف ع فوائد البردقوش المذهله اليكم التتمه Marjoram drink :_

عشبه البرقوش وفوائده الصحيه Marjoram 

عشبه البرقوش وفوائده الصحيه Marjoram 
علاج فعال لحب الشباب acne اي انه يستفاد من منقوع البردقوش في تعقيم حب الشباب اي انه يزيل الالتهاب والاحتقان الموجود فيها ,, فيؤخذ منقوعه ويغسل به حب الشباب اكثر من مره وبالمدوامه علي هذه الوصفه سيخف الالتهاب والاهم من ذالك عدم لمسها باليد الافضل بفوطه مبلله من المنقوع وتكون نظيفه ,,
علاج رائع للانتفاخات وطارد للغازات ويساعد عمليه الاخراج خاصه ان شرب مع النعناع والشمر يحسن عمليه الهضم
مفيد للحموضه ,,, وكما انه مضاد للالتهابات كالتهابات الاعصاب ,,
ومن فوائد البردقوش انه خافض للحراره ,ويعمل ع اتزان الحراره وينشط الغدد المسؤؤله ع تنظيم درجه الحراره في الجسم
والبردقوش مدر للبول ومطهر للمسالك البوليه
البردقوش يعالج الالام الطمث Menstrual painخاصه ان استخدم مع النعناع  Mintاوعشبه الشمر Herb fennelفانه يزيل تلك التقلصات ,, ومنظم كذالك للدوره الشهريه
ويؤخذ كوصفه لعلاج الصداع ,,ف يزيل اغلب انواع الصداع ويحسن التركيز والاسترخاء والمزاجيه
البردقوش مفيد للنساء اللواتي تعدى عمرهن ال 40 اذا كانت هنالك مشاكل في عمليه الانجاب
البردقوش مع الشمر علاج ناجح لازاله اي التهابات للمثانه
وايضا مضاد للفيروسات مضاد للميكروبات ,,وبذالك مفيد في حالات الرشح
عشبه ساعد في تحسين الشهيه ,,وعلاج القلق والتوتر Anxiety
كما انه منقي لسموم الكبد ,,  ويساعد في حل مشاكل المراره ,, يستخدم كغسول للفم ,,منشط جنسي للرجال ,,ومضاد للعدوى ويحذر في حاله واحده بعدم شرب البردقوش لمن عندهم ضغط منخفض فقط هذه الحاله لايحبذ شربه
يستخدم البردقوش في مستحضرات التجميل اي يصنع منه كريمات للبشره Skin creams
تجارب الاخرين في الاستفاده من البردقوش 
سيده نقلت تجربتها في فائده البردقوش مع التكيس PCOS
قالت انها شربت منقوع البردقوش لمده شهر 3 اكوب يوميا  فخف عندها التكيس ع المبايض وتنصح الجميع بالمدوامه على هذه الوصفه يوميا وباذن الله يتم الشفاء ,,, ويكون هنالك سرعه في عمليه الانجاب
زيت البردقوش لنعومه الشعر وهي ايضا وصفه مجربه من احدى السيدات استفادت من زيت البردقوش لتنعيم الشعر ومن اول مره ,,ومتوفر هذا الزيت بالاسواق ,,  وفي نهايه موضوعنا  ننصحكم بشرب البردقوش الاخضر باوراقه فستكون فائده اكثر من مسحوقه  وطريقه شرب البردقوش ناخذ مقدار ملعقه منه ع كوب ماء مغلي ويترك ل 10 دقائق ومن ثم يشرب ,,نتمنى الاستفاده لكم جميعا وتابعونا في وصفات عشبيه جديده  مع اعشابي نرجو ان تعجبكم ,,, 

عشبه اكليل الجبل لاطاله الشعر

مشاكل الشعر كثيره ومتعدده وتزادد  سوءا مع قله العنايه به فيحدث التقصف والجفاف ويفقد رونقه فلذالك لابد من العنايه به ع الدوام ولو مره بالاسبوع ,, وفي هذا الموضوع سوف اضع لك خلطات طبيعيه مفيده لاطاله الشعر من الاعشاب وبعض الزيوت لتساعد على لمعانه واعاده الحيويه له فتابعي المزيد لتتعرفي عليها مع اعشابي Herbalists:_

وصفات رهيبه لاطاله الشعرRecipes for hair 

عشبه اكليل الجبل 

عشبه اكليل الجبل للشعر Rosemary
اعتقد ان الجميع قد سمعو من قبل عن هذه العشبه ولكنهم لم يجربو ان يضعوها ضمن خلطاتهم للعنايه بالشعر لهذا اتبعي هذه الوصفه وباذن الله تستفيدين وكل ما عليك احضار عشبه اكليل الجبل مع عشبه السنبله والهيل الحبشي جميعها اخلطيها بمقادير متساويه ومن ثم ضعي نصف ملعقه منها ع نصف كوب ماء ساخن واتركيها تنقع لمده ساعتيين ومن بعدها اغسلي شعرك بها وبامكانك زياده المقدار حسب طول شعرك واستمري عليها حتى تلاحظي نتائجها بنفسك ,,, السنبله والهيل الحبشي اذا لم تتعرفي عليهم من قبل شاهديهم ع النت لتاخذي فكره بسيطه وههذه الخلطه ماخوذه من خبير اعشاب جربيها لن تخسري شيئا
وصفه لتغذيه الشعر Nourish hair 
ايضا اليك هذه الوصفه المجربه لاطاله الشعر وتغذيته وكل ما عليك احضار معلقه من زيت جوز الهند  ومعلقه زيت زيتون ومعلقه زيت السمسم مع  صفار3 بيضات( ويعتمد ع حسب كثافه شعرك ) واخليطهم مع بعض ليصيبح خليط كريمي ومن ثم بللي الشعر بقليل من الماء وضعي الوصفه لتغطي جميع خصل شعرك ومن ثم تركه لمده ساعتين ومن بعدها شطفه  وحتى تتخلصي من رائحه البيض ان ازعجيتك ضعي في قدر لتر ماء مع عشبه النعناع واتركيه تنقع ومن ثم شطف الشعربها او اعمل بخور للشعر عن بعد ^_^
عشبه الزعتر لنمو الشعر Herb thyme
وتعتبر عشبه الزعتر من الاعشاب الطبيعيه التي تساعد ع نمو بصيلات الشعر فاحضري العشبه حوالي معلقه كبيره ع كوب ماء مغلي ومن ثم اتركيه منقوع لمده 24 ساعه ومن ثم يدلك فروه الراس به  بعد تصفيته حتى تبلل جميع خصلات الشعر وباامكانك تجربه وصفه اخرى وهي بالدهان بعصير الزنجبيل الاخضر يعني الطازه  حوالي معلقه بعد العصر  مع معلقتين  زيت السمسم مع عصره نصف ليمونه وندلك بهم فروه الراس 3 مرات في الاسبوع وباذن الله نتائج مرضيه مع المتابعه وحتى تستفيدي اكثر من الوصفات التي تتضمن الزيوت ضعي جهاز بخار الشعر اثناء وضعك للماسك جدا مفيد ,,, جربيه
وصفه فعاله لتكثيف الشعر
واليك هذه الوصفه لزياده كثافه الشعر فقومي بدهن فروه الراس من زيت جوز الهند وزيت الثوم وزيت النعناع بنسب متساويه ودلكي بها فروه الشعر لو مرتين بالاسبوع وننصحك بتناول الشبت والجرجير او عصير الجرجير مع اكلاتك  كوضعهم مع طبق السلطه لانهما لهما قدره كبيره ع انبات بصيلات الشعر واستفيدي ايضا من هذه التجربه لانبات الشعر بوضع 2 من الفلفل الحار بزيت زيتون  اي مرطبان واتركيه لمده 15 يوما ومن ثم ادهني فروه الراس  واتركيه من اللليل الى الصباح او 8ساعات وداومي على الوصفه لو مره بالاسبوع وباذن الله تجدي الفائده المرجوه وكثيرات جربنها واستفدن منها
عشبه الاملج لمنع تساقط الشعر Alopecia
كذالك عشبه الاملج تعتبر من الوصفات المجربه لاطاله الشعر وتمنع تقصفه وتساقطه فاحضري الاملج (يشبه حبه الزيتون بلونه وقساوته ) واغليه بالماء واتركيه يبرد وخذي مستخلص المائي منه ودلكي به فروه الراس او استعمليه كبخاخ للشعر واتركيه بدون شطف لليوم التالي وهكذا استمري حتى تجدي النتيجه المرضيه وبامكانك الاستفاده من ورق الغار لللشعرونفس الطريقه اغليه واستخدميه كبخاخ للشعر,,,  واخيرا وليس اخرا  ننصحك بهذه الاطعمه التي تساعد على نمو الشعر كتناول المكسرات ,البقوليات ,الجزر والخضار الورقيه كالجيرجير ,خس  ,الاللبان البيض ,الافوكادو  ,والاطعمه الغنيه بالاحماض الدهنيه اوميجا 3 كسمك السلمون  والاهم ايضا بعدم الاكثار من اسخدام من مجفف الشعر لانه بالفعل يضعف ويكسر خصل الشعر اي لابد من الوسطيه بكل شيئ ^_^  ,,,  ونتمنى ان تكوني قد استفدت من الموضوع وننصحك بعدم اهماله لان جمال الشعر كما يقولون تاجها ^__^ 

ورق الغار لكثافه الشعر

اعتقد ان الكثيرون يعرفون ورق الغار او ما يسمى بورق اللوري فهو يستخدم كثيرا كتاوبل منكهه للطعام  ويعتبر من الاعشاب المفيده جدا لصحه الجسم ولكن الاغلب منكم قد لا يعلم بفوائد ورق الغار التي تعود بالنفع علينا وحتى نعرف كل ذالك ما رايكم بمتابعه بقيه الموضوع مع اعشابي Laurel  :_

ورق الغار للشعر

فوائد ورق الغار الصحيه والجماليه Bay leaf 
ورق الغار مفيد لعلاج حصى الكلى والافضل شربه مع العسل
ورق اللوري مفيد للتغلب ع الكليسترول المرتفع
ورق الغار له فائده في تحسين وظائف الجهاز الهضمي
وكذالك مفيد لقرحه المعده
ويعتبر وصفه مفيده لمرضى السكري لانه يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم ليساعد ع  تحسين افراز الانسولين
وايضا يساعد ورق الغار على التغلب على الاسهال
ورق الغار لعلاج الصداع اذا ما تم فرك فروه الرأس بماءه
زيت الغار مفيد للتخفيف من الالام الروماتيزم
ورق الغار وصفه فعاله لادرار الطمث
يساعد على تطهير المسالك البوليه من الرواسب
زيت الغار مفيد للدوار والدوخه 
وايضا يستخدم لللتغلب ع الطفح الجلدي والجرب وذالك يتم طحن اوراقه ومن ثم فرك الجلد بها وبشكل عام مفيد للتغلب على الامراض الجلديه كالاكزيميا
وصفه الغار لكثافه الشعر Hair
اما عن كيفيه الاستفاده من ورق الغار لجمال الشعر فكل ما عليكم غلي اوراق الغار ومن ثم الاستفاده من ماءه بشطف الشعر به بعد غسل الشعر وتركه ع الشعر بدون غسله وان ترك عليه فلا بأس من ذالك فلن يظهر رائحه ولا اي ضرر ومع الاستمرار على هذه الوصفه باذن الله سيستعيد الشعر رونقه وحيويته ويمكنكم تجربه الاملج كالاستفاده من ماءه وفرك فروه الشعر به وكثيرون جربوه واستفادو منه 
شامبو طبيعي للشعر Shampoo naturally
ما رايكم بغسل الشعر بشامبو طبيعي فهو الافضل والاسلم لصحه الشعر وكل ما عليكم احضار صابونه الغار فهي مفيده جدا لبصيلات الشعر ولمعانه فهي مصنوعه من زيت الزيتون وزيت الغار وخاليه من المواد الحافظه (الكيماويه ) ومع غسل الشعر بها بشكل دائم ستلاحظين بان تساقط الشعر قل وكذالك اصبح اكثر لمعانا جربيه بنفسك وهي موجوده عند محلات العطاره
ورق الغار لنضاره البشره Skin
اما عن جمال البشره ونضارتها فيمكن ذالك باضافه بتلات الورد ,والروزماري وازهار البابونج الى شاي ورق الغار ومن ثم وضعه ع البشره كتربيته وتركه لمده ربع ساعه او الاستفاده من زيت ورق الغار فقد ثبت انه يحتوي ع زيت طيار مفيده لصحه البشره وعليك بدهن البشره به الى ان تمتصه واستمري ع ذالك مرتين بالاسبوع فذالك سيساعد على مقاومه الشيخوخه المبكره للبشرهوالان ما رايكم  بالموضوع اعتقد ان اغلبكم قد سمع عن تلك الفوائد لاول مره واتمنى الاستفاده لكم ,,,http://herbalzat.blogspot.com/2014/09/Bay-leaf-to-the-desity-of-hair.html

فوائد حب الرشاد

هنالك الكثير من الفوائد العلاجيه لعشبه حب الرشاد او كما يعرفه البعض بالثفاء فهو غني بالعناصر الغذائيه كاليود والمغننيسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد وغني ايضا بالفيتامينات أ,ب ويمكن الاستفاده منه لاغراض علاجيه وجماليه وقد عرف بفوائده بالطب القديم وحتى نعرف المزيد عنه اليكم البقيه مع اعشابي  :_

حب الرشاد

فوائد حب الرشاد العلاجيه والجماليه
The benefits of the herb Rashad
يساعد على تفتيت الحصى
 خخافض لضغط الدم
ووصفه نافعه لفقر الدم ( لغناه بالحديد )
مفيد لامراض الربو
فاتح للشهيه وما ان تناولت اوراقه الطازجه مع الطعام فانه مفيد لعلاج التسمم
وله فائده لامراض الجلد
وعشبه مفيده لادرار البول وطرد الديدان
ومفيد للبواسير 
ويساعد على استرخاء الاعصاب
ومفيد لتقويه الجنس لدى الرجال
ومن تعاني من تاخر الدوره الشهريه فهو مفيد لها لانه  ايضا مدر للطمث 
يساعد على تقويه الاظافر  والشعر
حب الرشاد لمرضى السكري Diabetics
ولمرضى السكري يمكنهم تناول ملعقه منه قبل الاكل 2 يوميا وهذا يساعد ع تنظيم السكر بجانب الادويه المكمله للسكريحيث يمكن يمكن التخفيف من سكر الدم بنسبه 40 بالمئه ويمكن ايضا تناول ورق الفرواله والبصل والجوافه لانها ايضا مفيده لذالك 
بذور الرشاد لعلاح الجروح الجلديه Skin wounds
ويمكن الاستفاده من بذور الرشاد لعلاج الالتهابات الجلديه ويتم ذالك عن طريق سحق بذوره واضافته مع الفازلين ومن ثم دهن تلك المناطق المصابه به الى ان يتم الشفاء باذن الله
حب الرشاد لعلاج البلغم 
ولعلاج النزلات الصدريه من بلغم و حساسيه الصدر فيمكن غليه وشرب منقوعه فهو مفيد بشكل عام لضيق التنفس وقد لاننسى فوائد البابونج للرشح خاصه ان تم تحليته مع العسل 
زيت حب الرشاد لتقويه الشعر Hair
ومن تعاني من مشاكل الشعر كالتقصف والتلف فعليها بوصفه زيت الرشاد وكل ما عليك دهن فروه الراس به بشكل دائم  او الاستفاده ايضا من ماء بعد غلي اوراق الطازجه وغسل الشعر به ,,,, وبالطبع يمكنكم ايضا الاستفاده من زيت الزيتون وعن تجربه ضعي القليل من الفلفل الحار قليلا في زيت زيتون واتركيه لمده 15 يوما مغلق ومن بعدها ادهني به فروه الراس  وكذالك الاملج مفيد جدا للشعر وسوف تلاحظين التحسن باذن الله  مع المدوامه على هذه الوصفات الطبيعيه وفي نهايه موضوعنا اتمنى الاستفاده لكم وسبحان الله الذي جعل لكل داء دواء وسلامتكم ^_^http://herbalzat.blogspot.com/2014/08/Benefits-of-love-Rashad.html

الزنجبيل لتخفيف الم الدوره الشهريه

عندما نتحدث عن الزنجبيل فاننا نتحدث ع عناصر غذائيه قيمه جداا لصحه الجسم فالزنجبيل غني بالبروتين والكالسيوم والصوديوم والحديد كما انه يحتوي ع مضادات الاكسده  وناهيك عن زياده النكهه الطيبه للطعام ,,,,وفي هذا الموضوع سنتعرف على الكثير من  الفوائد الطبيه للزنجبيل  بشكل عام وللمزيد اليكم التتمه :_

الزنجبيل

فوائد الزنجبيل Ginger
الزنجبيل يخفف الالام الطمث Menstrual
الالام الدوره الشهريه تترواح  بشدتها بين كل فتاه واخرى فقد يعانين البعض من الم شديد الذي تسببه انقباضات وتقلصات الرحم لهذا ننصحكم بمشروب الزنجبيل مع القرفه لان كثير من الدراسات والابحاث اكدت فائدته في تدفق سريان دم الدوره ويفضل شربه قبل موعد الدوره بايام واثناء الدوره ويمكنكم شرب كاس من حب العرعر المسحوق او مشروب الحلبه وكذالك البابونج والافضل في هذه الفتره الابتعاد عن الموالح والضغوطات النفسيه وممارسه رياضه المشي وعمل مساج وتدليك للبطن وتدفئه الجسم وعدم تعريضه للهواء البارد ,,,
وصفه الزنجبيل لحرق دهون الجسم Body fat
يعتبر الزنجبيل من الوصفات الطبيعيه الفعاله لحرق دهون الجسم خاصه دهون الفخدين والارداف والبطن ويمكنك تجربه هذه الوصفه للتنحيف احضري كوب ماء مغلي واضيفي عليه  زنجبيل مطحون مع القليل من عصره الليمون ثم اتركيه ع النار لمده خمس دقائق ومن ثم قومي بتصفيته وعند شربه اضيفي اليه ملعقه عسل  واشربيه ,,,او جربي القرفه مع الزنجبيل بنفس الطريقه وهنالك وصفه للتنحيف من الدكتور عبدالباسط ايضا مفيده وهي 100 جرام رجل الاسد مع 100 غرام من بذور الكابلي مع اضافه 100 غرام بذور الرجله و100 غرام من خردل ويوكل منها ملعقه قبل وجبات الطعام جربوهاا ان احببتم ذالك ,,,,,
الزنجبيل مقوي للرغبه الجنسيه Sexual desire
هنالك كثير من الازواج قد يعانون من البرود الجنسي وقد يسبب ذالك الكثير من المشاكل  بين االازواج  ولهذا يمكن تناول مشروب الزنجبيل لانه محفز للباه فهو يعمل على زياده مستوى هرمون التستيرون لدى الرجال وهذا كلام يؤكده ايضا دواد الانطاكي الذي ذكره في تذكرته انه يهيج الباه (القدره الجنسيه ) وهنالك ايضا الرطب والجرجير والكرفس والعنب  كلها مفيده وايضا الحلبه لان بذورها تحتوي على مواد منشطه للكفاءه الجنسيه
الزنجبيل لتنعيم البشره Skin
ولجمال البشره اليكم خلطه الزنجبيل مع العسل عليكم فقط بوضع مقدار ملعقتين من الزنجبيل المبشور مع ملعقه عسل و2 ملعقه اللبن (زيادي ) وملعقه من الخميره امزجيهم مع بعضهم البعض  لتصبح خليط كريمي ومن ثم وزعي الخلطه ع بشرتك واتركيها لمده 10 دقائق ومن ثم اغسليها وهي وصفه تابعه لخميره التجميل منى رزق فالزنجبيل له فوائد لاحصر لها فبشكل عام مفيد للامراض الرشح ,الغثيان ,تقويه الشعر  (زيت الزنجبيل ) ,عسر الهضم ,هشاشه العظام ,خفض الكليسترول وبالتالي مفيد لامراض القلب وكلها فوائد قيمه مفيده لصحه الجسم  ننصحكم دائما بشربه بين الحين والاخر ,,,,http://herbalzat.blogspot.com/2014/08/Ginger-to-relieve-menstrual-pain.html

القرفه لتخفيف آالام الدوره الشهريه

اعتقد ان الجميع يعرفون  عشبه القرفه او ما يعرفها البعض بالدارسين فهي من  الاعشاب والمشروبات المفيده جدا لصحه الانسان خاصه انها غنيه في الكثير من العناصر الغذائيه كالمنغنيز والكالسيوم والحديد وناهيكم ع انها تحتوي ع مواد مضاده للاكسده وكثير من الناس يستخدمونها لاغراض عده اما للاستفاده منها لاغراض علاجيه او يستخدمونها كتوابل منكهه للطعام وفي موضوعنا هذا سنتحدث عن فوائد القرفه بشكل عام  وفوائدها الصحيه والجماليه وحتى نعرف المزيد اليكم التتمه :_

القرفه 

فوائد القرفه Cinnamon
القرفه لتخفيف آالالام الدوره الشهريه Menstrual cycle
تعتبر القرفه من المشروبات المدره لللطمث اي تساعد ع انزال الدوره الشهريه وتخفف في نفس الوقت من آالالامها اي انها تحفز الرحم لهذا ينصح بالحوامل دائما بالابتعاد عن شرب القرفه خاصه في ال 3شهور الاولى من الحمل كونها منبه للرحم
القرفه وتقليل الكليسترول 
ايضا من فوائد القرفه انها تساعد على تقليل الكليسترول وذالك بسبب وجود الكالسيوم والالياف التي من شانها ان تساعد على القضاء ع الاملاح الصفراويه وعندما يتخلص من تلك الاملاح فيحث الجسم ع تكسير اللكيسترول لانتاج املاح صفراويه جديده وهذه العمليه تساعد ع خفض مستوى الكليسترول العالي  وايضا تساعد ع حرق الدهون وهذا بالطبع ما اثبته العلم من الدراسات العلميه الحديثه
القرفه لعلاج نزلات البرد Colds
وايضا من المشروبات التي تساعد عل علاج نزلات البرد من زكام ,انفلونزا ,كحه الخ فان شرب القرفه محلاه بملعقه من العسل فهذا من شانه ان يخفف جدا من السعله المزمنه والرشح خاصه لمن مناعتهم ضعيفه ويتعرضون بشكل متكرر لهذه الامراض
القرفه لتخفيض نسبه السكر في الدم 
ومن يعاني من ارتفاع السكر في الدم عليه بمشروب القرفه فهي من افضل الاعشاب التي تحفز خلايا الجسم ع الاستفاده من هرمون الانسولين وتساعد الخلايا ع حرق المزيد من السكر فنصف ملعقه من القرفه بامكانها ان تخفض ما نسبه 20 بالمئه من ارتفاع السكر
القرفه لعلاج الاسهال Diarrhea
تفيد القرفه في علاج الاسهال لانها مطهره قابضه وفي نفس الوقت تخفف من انتفاخات الامعاء وليس ذالك فحسب انها ايضا تخفف من التهابات المسالك البوليه
القرفه لعلاج رائحه الفم الكريهه Halitosis 
وهذه وصفه تخلص من رائحه الفم الكريهه عليكم بالمضمه بماء القرفه مع القليل من العسل فهي تساعد على قتل بكتيريا الفم وتنعش النفس في الوقت وبامكانكم المضمضه بمنقوع البابونج فهو يعالج التهاب اللثه ويخلص من رائحه الفم في نفس الوقت ولكن كل ذالك يلزمه الاستمرار مع التاكد من سلامه الاسنان من الجير والكلس
قناع القرفه والعسل للبشره 
ومن الفوائد الجماليه للقرفه انها تساعد ع اشراقه وصفاء البشره وستكون بهذه الخلطه فقط مزيج من  بورده القرفه مع العسل وضعيهم ع وجهك لفتره من الوقت ربع ساعه ومن بعدها اغسلي وجهك بالماء البارد واستمري على هذه الوصفه  وستلاحظين بان بشرتك ازرادت رونقا وجمالا
وصفه القرفه والزنجبيل للتنحيف Shapers
وساعطيكم عن تجربه لهذه الوصفه للتنحيف ومكوناتها ا ملعقه من الزنجبيل المطحون و2ملعقه من القرفه المطحونه مع عسل وشرائح ليمون وطريقتها نذيب القرفه في كوب ماء ع النار ومن ثم يضاف اليها الزنجبيل ومن بعدها يرفع ع النار بعد الغلي وبعد ذالك نضعه في كوب محلى بالعسل مع شرائح الليمون ويشرب مع المدوامه عليه وهذا من شانه يساعد ع حرق الدهون واخيرا وليس اخرا ننصحكم دائما بشرب مشرب الدراسين كوقايه وفائده لصحه الجسم http://herbalzat.blogspot.com/2014/06/Cinnamon-to-relive-the-parent-menstrul-cycle.html

اعشاب لعلاج التهابات المهبل

قد تتعرض بعض النساء لحدوث بعض من التهابات المهبل وهذا ما يحدث عاده بسبب قله الاهتمام بنظافه الجهاز التناسلي وقد يكون لعده اسباب اخرى كالتهابات المسالك البوليه ,او التعرض لبروده لشديده او قد يتم انتقال عدوى بين الزوجين كتعرض احدهما لبعض الامراض المعديه و ولهذا هنالك الكثير من الاعشاب الطبيعيه التي تعالج التهابات المهبل وحتى نتعرف عليها بشكل افضل اليكم التتمه في اعشابي Herb for the treatment of vaginal infections:_

اعشاب لعلاج لالتهاب المهبل

اعشاب طبيعيه لعلاج التهابات المهبل 
وصفه الحماض لالتهاب المهبل Vaginitis
يعتبر الحماض من الاعشاب التي تعالج التهاب المهبل وهو نبات عشبي معمر نسفيد من جذوره كونه مطهرا ومنظفا ويكون ذالك باخذ ملعقه صغيره من مسحقوق تلك الجذور ووضع عليها كوب ماء مغلي ويتم شربه يوميا تقريبا لمده اسبوع وباذن الله سيخفف من تلك الالتهابات
دش مهبلي بماء الزعتر Thyme
ايضا يمكن عمل دش مهبلي بعشبه الزعتر واعتقد ان الكثيرون يعرفونها وكل ما عليكم فعله اخذ حوالي 50غرام من الزعتر وغليه ب 5لتر من الماء ويغلى لمده ربع ساعه وبهذا تجلس المراه بهذا المنقوع (مقعده دافئه  ) لمده نصف ساعه ويوميا لمده لا تقل عن شهرين حتى يتم الشفاء باذن الله ويمكنكم الاستفاده من البردقوش كدش مهبلي ايضا وبنفس الطريقه يتم الاستمرار عليه
البابونج والتهاب المهبل Chamomile
ومن الاعشاب الطبيعيه لعلاج التهاب المهبل ياخذ 5ملاعق كبيره من البابونج ووضعها في لتر من الماء المغلي وتركها منقوعه لمده 10دقائق ومن بعدها يتم عمل مقعده دافئه كدش مهبلي  لهذه المنطقه وومع الاستمرار عليها بشكل يومي  ستتلاشى الالتهابات وحتى النفاس يمكنها الاستفاده من هذه الوصفه كمطهر ومنظف للرحم
اكيل الجبل لغسول المهبل 
واليكم ايضا هذه الوصفه لغسول المهبل  وايضا لاكساب رائحه عطره لهذه المنطقه وعليكم احضار 20غرام من اكليل الجبل الذي يعرف بالروزماري وايضاا 20غرام من البقدوس والبردقوش وبذور الهند شعيره والبابونج بكميات متساويه ومن ثم غليها جميعا لمده 10دقائق وبعد ان تبرد قليلا يتم عمل الغسول المهبلي
الخل للتخلص من الافرازات المهبليه Vaginal secretions
وهذه الوصفه مفيده للافرازات المهبليه وهي من الخل الابيض وعليكم فقط وضع 3ملاعق من هذا الخل في لتر ماء واستخدامه ايضا كدش مهبلي فالخل معقم ومطهر ويخلص من الرائحه الكريهه التي تسببها  تلك الافرازات والمدوامه عليها بشكل يومي
علاج الحكه المهبليه Vaginal itching
وهذه الوصفه للتخلص من الحكه المهبليه ومكوناتها قشر الرمان ورجل الحمامه والقسط الهندي  والعفص والشب والملح البحري ونقع جميع تلك الاعشاب في ماء ساخن ومن بعدها عمل دش مهبلي بها ويمكن االاستفاده من مسحوق قشر الرمان لاكساب المنطقه الحساسه رائحه عطره وذالك بفرك تلك المنطقه به ونترك لك التجربه
نصائح لك لمعالجه التهابات المهبل 
وحتى تتخلصي من الحكه ورائحه الافرازات المهبليه والتهاباتها عليك دائما بغسل تلك المنطقه بالماء والمحافظه ع نظافتها مع تجنب ارتداء الملابس الضيقه النايلون واالافضل القطنيه ويمكن دهان تلك المنطقه بدهون موصوفه بالطبع من الطبيب كعلاج مدعم ايضا مع ترك تلك المنطقه مكشوفه لمده نصف ساعه بعد وضعها ونضيف ع ذالك تناول الثوم لانه ايضا مطهر ومضاد للتهابات الداخليه وان شاء الله تستفيدوا من جميع ما تم ذكره وسلامتكم ^_^

بذور الكمون للتنحيف

من اسهل الوصفات الطبيعيه للتنحيف هو تجربتكم لوصفه الكمون فكثير ممن يعانون من زياده الوزن يلجؤؤن الى هذه الوصفه وبالطبع سيكون ذالك مع مراعاه اتباع نظام غذائي وممارسه الرياضه  فالكمون غني بالكثير من العناصر الغذائيه  المفيده للجسم كالزنك والحديد والبوتاسيوم والفيتامينات كفيتامين سي ولديه الكثير من الفوائد الصحيه التي ساعرفكم عليها في هذا الموضوع فاليكم البقيه لنتعرف عليها معا Cumin seeds Shapers:_

بذور الكمون 

 فوائد الكمون Benefits of cumin
يستفاد من الكمون كوصفه لعلاج المغص وعسر الهضم
علاج فعال للتخلص من الكحه والسعال والبلغم خاصه ان اضيف له الزنجبيل 
يؤخذ كوصفه لادرار البول فمن يعاني من حصر البول يمكنه الاستفاده منه
بذور الكمون مفيده ايضا لتحسين وظائف الكبد والكلى كما انه يعزز الكبد من التخلص من السموم
علاج طبيعي لفقر الدم (الانيميا )بسبب احتوائه على الحديد
يساعد على نشاط الجسم ويخلصه من الارهاق والتعب
 لازاله رائحه الفم To remove the smell of the mouth
 يمكن مضغ بذور الكمون فيستفاد منها كمعطر للفم وايضا تقلل من افرازات اللعاب ومن فوائده ايضا انه وصفه مفيده لنضاره البشره لانه يحتوي ع فيتامين ه الذي يكسب البشره نضاره واشراقا ,ويتم طحن حبوب الكمون ليوضع عليها الخل وتستخدم كعلاج لحب الشباب وكمايه من الامراض الجلديه ,كما يساعد ايضا على تحفيز افرازات الانزيمات من البكرياس
وايضا فاتح للشهيه واضافه على ذالك انه يعالج الصداع
ومقاوم للسرطانات (عافانا الله واياكم ) مثل سرطان القولون والمعده
وصفه لازاله الارق  Insomnia
وايضا من الفوائد الصحيه للكمون انه يعالج الارق فمن يعاني من اضطرابات النوم له ان يشرب منه قبل النوم فقط  يوضع حوالي ملعقه من بذوره على كوب ماء مغلي وتركه ل5دقائق ومن ثم يشرب منه او تركه يغلي لمده دقيقتين ومن ثم شربه وان احببتم اضيفو عليه معلقه عسل بدون السكر
وصفه الكمون للتنحيف Slimming
ولكل من يبحث عن وصفه طبيعيه سهله للتنحيف عليكم بهذه الوصفهوهي اضافه ملعقه كمون على كوب ماء مغلي مسبقا ومع اضافه شرائح ليمون وييفضل نقعها من الليل الى صباح اليوم التالي وعلى الريق يتم شربها  وهي مفيده ايضا لتنقيه بشره الوجه من الحبوب ,ويمكنكم تجربه وصفه بذور الكتان للتنحيف احضروا  لبن زبادي مع ملعقه من بذورها وتناولوها يوميا وباذن الله ستؤدي نتائجها
وصفه لتنعيم البشره Soften the skin
ومن افضل الوصفات الطبيعيه لتنعيم البشره هو استفادتكم من مطحون الكمون عليكم باحضار ملعقه من مطحون الكمون مع ملعقه كبيره من لبن الزبادي وخلطهم مع بعضهم البعض ومن بعد ذالك  وزعي  الخلطه ع بشره وجهك وحتى رقبتك وارتكيها لمده ربع ساعه ومن بعدها اغسليها واثناء الغسل قومي بعمليه التقشير له فسيكون بمثابه مقشر طبيعي لها وبعد الانتهاء ستلاحظين بنعومه وصفاء البشره وجميع الوصفات التي ذكرتها مجربه وبالفعل تم الاستفاده منها وان شاء الله انتم ايضا تستفيدون