القرفه لتخفيف آالام الدوره الشهريه

اعتقد ان الجميع يعرفون  عشبه القرفه او ما يعرفها البعض بالدارسين فهي من  الاعشاب والمشروبات المفيده جدا لصحه الانسان خاصه انها غنيه في الكثير من العناصر الغذائيه كالمنغنيز والكالسيوم والحديد وناهيكم ع انها تحتوي ع مواد مضاده للاكسده وكثير من الناس يستخدمونها لاغراض عده اما للاستفاده منها لاغراض علاجيه او يستخدمونها كتوابل منكهه للطعام وفي موضوعنا هذا سنتحدث عن فوائد القرفه بشكل عام  وفوائدها الصحيه والجماليه وحتى نعرف المزيد اليكم التتمه :_

القرفه 

فوائد القرفه Cinnamon
القرفه لتخفيف آالالام الدوره الشهريه Menstrual cycle
تعتبر القرفه من المشروبات المدره لللطمث اي تساعد ع انزال الدوره الشهريه وتخفف في نفس الوقت من آالالامها اي انها تحفز الرحم لهذا ينصح بالحوامل دائما بالابتعاد عن شرب القرفه خاصه في ال 3شهور الاولى من الحمل كونها منبه للرحم
القرفه وتقليل الكليسترول 
ايضا من فوائد القرفه انها تساعد على تقليل الكليسترول وذالك بسبب وجود الكالسيوم والالياف التي من شانها ان تساعد على القضاء ع الاملاح الصفراويه وعندما يتخلص من تلك الاملاح فيحث الجسم ع تكسير اللكيسترول لانتاج املاح صفراويه جديده وهذه العمليه تساعد ع خفض مستوى الكليسترول العالي  وايضا تساعد ع حرق الدهون وهذا بالطبع ما اثبته العلم من الدراسات العلميه الحديثه
القرفه لعلاج نزلات البرد Colds
وايضا من المشروبات التي تساعد عل علاج نزلات البرد من زكام ,انفلونزا ,كحه الخ فان شرب القرفه محلاه بملعقه من العسل فهذا من شانه ان يخفف جدا من السعله المزمنه والرشح خاصه لمن مناعتهم ضعيفه ويتعرضون بشكل متكرر لهذه الامراض
القرفه لتخفيض نسبه السكر في الدم 
ومن يعاني من ارتفاع السكر في الدم عليه بمشروب القرفه فهي من افضل الاعشاب التي تحفز خلايا الجسم ع الاستفاده من هرمون الانسولين وتساعد الخلايا ع حرق المزيد من السكر فنصف ملعقه من القرفه بامكانها ان تخفض ما نسبه 20 بالمئه من ارتفاع السكر
القرفه لعلاج الاسهال Diarrhea
تفيد القرفه في علاج الاسهال لانها مطهره قابضه وفي نفس الوقت تخفف من انتفاخات الامعاء وليس ذالك فحسب انها ايضا تخفف من التهابات المسالك البوليه
القرفه لعلاج رائحه الفم الكريهه Halitosis 
وهذه وصفه تخلص من رائحه الفم الكريهه عليكم بالمضمه بماء القرفه مع القليل من العسل فهي تساعد على قتل بكتيريا الفم وتنعش النفس في الوقت وبامكانكم المضمضه بمنقوع البابونج فهو يعالج التهاب اللثه ويخلص من رائحه الفم في نفس الوقت ولكن كل ذالك يلزمه الاستمرار مع التاكد من سلامه الاسنان من الجير والكلس
قناع القرفه والعسل للبشره 
ومن الفوائد الجماليه للقرفه انها تساعد ع اشراقه وصفاء البشره وستكون بهذه الخلطه فقط مزيج من  بورده القرفه مع العسل وضعيهم ع وجهك لفتره من الوقت ربع ساعه ومن بعدها اغسلي وجهك بالماء البارد واستمري على هذه الوصفه  وستلاحظين بان بشرتك ازرادت رونقا وجمالا
وصفه القرفه والزنجبيل للتنحيف Shapers
وساعطيكم عن تجربه لهذه الوصفه للتنحيف ومكوناتها ا ملعقه من الزنجبيل المطحون و2ملعقه من القرفه المطحونه مع عسل وشرائح ليمون وطريقتها نذيب القرفه في كوب ماء ع النار ومن ثم يضاف اليها الزنجبيل ومن بعدها يرفع ع النار بعد الغلي وبعد ذالك نضعه في كوب محلى بالعسل مع شرائح الليمون ويشرب مع المدوامه عليه وهذا من شانه يساعد ع حرق الدهون واخيرا وليس اخرا ننصحكم دائما بشرب مشرب الدراسين كوقايه وفائده لصحه الجسم http://herbalzat.blogspot.com/2014/06/Cinnamon-to-relive-the-parent-menstrul-cycle.html

اعشاب لعلاج التهابات المهبل

قد تتعرض بعض النساء لحدوث بعض من التهابات المهبل وهذا ما يحدث عاده بسبب قله الاهتمام بنظافه الجهاز التناسلي وقد يكون لعده اسباب اخرى كالتهابات المسالك البوليه ,او التعرض لبروده لشديده او قد يتم انتقال عدوى بين الزوجين كتعرض احدهما لبعض الامراض المعديه و ولهذا هنالك الكثير من الاعشاب الطبيعيه التي تعالج التهابات المهبل وحتى نتعرف عليها بشكل افضل اليكم التتمه في اعشابي Herb for the treatment of vaginal infections:_

اعشاب لعلاج لالتهاب المهبل

اعشاب طبيعيه لعلاج التهابات المهبل 
وصفه الحماض لالتهاب المهبل Vaginitis
يعتبر الحماض من الاعشاب التي تعالج التهاب المهبل وهو نبات عشبي معمر نسفيد من جذوره كونه مطهرا ومنظفا ويكون ذالك باخذ ملعقه صغيره من مسحقوق تلك الجذور ووضع عليها كوب ماء مغلي ويتم شربه يوميا تقريبا لمده اسبوع وباذن الله سيخفف من تلك الالتهابات
دش مهبلي بماء الزعتر Thyme
ايضا يمكن عمل دش مهبلي بعشبه الزعتر واعتقد ان الكثيرون يعرفونها وكل ما عليكم فعله اخذ حوالي 50غرام من الزعتر وغليه ب 5لتر من الماء ويغلى لمده ربع ساعه وبهذا تجلس المراه بهذا المنقوع (مقعده دافئه  ) لمده نصف ساعه ويوميا لمده لا تقل عن شهرين حتى يتم الشفاء باذن الله ويمكنكم الاستفاده من البردقوش كدش مهبلي ايضا وبنفس الطريقه يتم الاستمرار عليه
البابونج والتهاب المهبل Chamomile
ومن الاعشاب الطبيعيه لعلاج التهاب المهبل ياخذ 5ملاعق كبيره من البابونج ووضعها في لتر من الماء المغلي وتركها منقوعه لمده 10دقائق ومن بعدها يتم عمل مقعده دافئه كدش مهبلي  لهذه المنطقه وومع الاستمرار عليها بشكل يومي  ستتلاشى الالتهابات وحتى النفاس يمكنها الاستفاده من هذه الوصفه كمطهر ومنظف للرحم
اكيل الجبل لغسول المهبل 
واليكم ايضا هذه الوصفه لغسول المهبل  وايضا لاكساب رائحه عطره لهذه المنطقه وعليكم احضار 20غرام من اكليل الجبل الذي يعرف بالروزماري وايضاا 20غرام من البقدوس والبردقوش وبذور الهند شعيره والبابونج بكميات متساويه ومن ثم غليها جميعا لمده 10دقائق وبعد ان تبرد قليلا يتم عمل الغسول المهبلي
الخل للتخلص من الافرازات المهبليه Vaginal secretions
وهذه الوصفه مفيده للافرازات المهبليه وهي من الخل الابيض وعليكم فقط وضع 3ملاعق من هذا الخل في لتر ماء واستخدامه ايضا كدش مهبلي فالخل معقم ومطهر ويخلص من الرائحه الكريهه التي تسببها  تلك الافرازات والمدوامه عليها بشكل يومي
علاج الحكه المهبليه Vaginal itching
وهذه الوصفه للتخلص من الحكه المهبليه ومكوناتها قشر الرمان ورجل الحمامه والقسط الهندي  والعفص والشب والملح البحري ونقع جميع تلك الاعشاب في ماء ساخن ومن بعدها عمل دش مهبلي بها ويمكن االاستفاده من مسحوق قشر الرمان لاكساب المنطقه الحساسه رائحه عطره وذالك بفرك تلك المنطقه به ونترك لك التجربه
نصائح لك لمعالجه التهابات المهبل 
وحتى تتخلصي من الحكه ورائحه الافرازات المهبليه والتهاباتها عليك دائما بغسل تلك المنطقه بالماء والمحافظه ع نظافتها مع تجنب ارتداء الملابس الضيقه النايلون واالافضل القطنيه ويمكن دهان تلك المنطقه بدهون موصوفه بالطبع من الطبيب كعلاج مدعم ايضا مع ترك تلك المنطقه مكشوفه لمده نصف ساعه بعد وضعها ونضيف ع ذالك تناول الثوم لانه ايضا مطهر ومضاد للتهابات الداخليه وان شاء الله تستفيدوا من جميع ما تم ذكره وسلامتكم ^_^

فوائد عشبه اكليل الجبل

تعتبر عشبه اكليل الجبل _الروزماري _من الاعشاب الطبيعيه المفيده جدا لصحه الانسان وكثيرا ما ادخلت هذه العشبه في العديد من الوصفات الطبيعيه وادت نتائجها المرجوه منها وحتى نعرف كيف يمكننا الاستفاده منها بوصفات صحيه وجماليه فاليكم بقيه الموضوع مع اعشابي The benefits of the herb rosemary:_

عشبه اكليل الجبل 

فوائد عشبه اكليل الجبل Rosemary
اكليل الجبل للتخسيس To lose weight
من الوصفات الطبيعيه التي تساعد ع انقاص الوزن هو تجربتكم لهذه الوصفه المكونه من هذه العشبه حيث يمكنكم عمل هذه الوصفه كالتالي شاي اخضر,ليمون ,زنجبيل ,ميرميه ,بابونج ,روزماري  وبالطبع لايمكن ان ينقص الوزن الا باتباع نظام غذائي صحي دون الحرمان من الطعام والابتعاد عن الزيوت والدهون قدر المستطاع والمدوامه ع الرياضه او شرب منقوع اكليل الجبل يوميا ع الريق محلى بالعسل
اكليل الجبل لتنعيم الشعر Hair straighteners
وحتى تتخلصي من الشعر المجعد والحصول ع شعر صحي وبملمس حرير جربي هذه الخلطه الطبيعيه للشعر وهي وصفه مجربه  فاحضري زيت جوز الهند ,واكليل الجبل ,وعلبه لبن زبادي  مع بيضه واخلطيهم مع بعضهم البعض وضعيهم ع شعرك لمده لا تقل عن 4ساعات ومع المتابعه عليها باذن الله سوف تلاحظين نتائجها او استخدام زيت اكليل الجبل ودهن فروه الراس به
اكليل الجبل لجمال البشره The beauty of the skin
وحتى تحصلي على بشره نقيه عليك بغلي اوراق اكليل الجبل ومن ماءها بعد ان يبرد احضري قطنه وبلليها بالقطنه ورطبي بها بشرتك فهذا سياعدك ع الحصول على بشره  نقيه وبملمس ناعم وكثير من اخصائي التجميل يدخلونها في كثير من وصفاتهم فمثلا خلط بيضه مع ماء الورد مع ملعقه اكليل الجبل وتوضع ع البشره لمده ربع ساعه ومن بعدها يغسل بالماء البارد
 لعلاج القولون Colon
وهذه الوصفه  مفيده لعلاج القولون وهي مكونه من هذه الاعشاب كالاتي شمر ,كمون ,حبه البركه ,ميرميه ,قشر الرمان ,اكليل الجبل ويؤخذ منها ملعقه مع شربها بمنقوع النعناع طبعا يكون محلى بالعسل وتثريبا 3مرات يؤخذ منها وباذن الله يتم الشفاء
اكليل الجبل لعلاج الافرازات المهبليه Vaginal secretions
ومن فوائد اكليل الجبل انه يعالج الافرازات المهبليه ويكون بهذه الوصفه غلي هذه العشبه مع قشر البلوط بمقادير متساويه ومع بعضها تغلى ومن ماءها بعد ان يصبح دافئا قليلا يستخدم كغسول مهبلي حوالي مرتين في اليوم وباذن الله تتم الفائده منه  ومن فوائدها بشكل عام ايضا انها مفيده لزياده تنبيه الذاكره ,تحسن الحاله المزاجيه ,تخفف اعراض الغثيان ومفيده ايضا لامراض السعال فجربوها وان شاء الله ستسفيدوا منها,,, 

زيت جوز الهند لترطيب الشفاه

هنالك الكثير من الوصفات الطبيعيه التي تعالج تشقق الشفاه التي تحدث غالبا بسب تعرضهما لحراره وبروده شديده وقد يكون هنالك سببا آخر لذالك كنقص فيتامين B2 لهذا ساطلعكم في هذا الموضوع على كيفيه علاج تشقق الشفاه والذي سيكون عن زيت جوز الهند ولكن قبل ذالك ساعرفكم ع فوائد جوز الهند بشكل عام فاليكم التتمه Coconut oil:_

زيت جوز الهند 

فوائد جوز الهند الصحيه والجماليه
تفتيت حصوات الكلى  Kidney stones
يستفاد من ثمره جوز الهند في تنشيط وظائف الكبد والكلى والمثانه البوليه وكثير من الدراسات العلميه اثبتت فعاليته في تفتيت حصوات الكلىويمكنكم تناول الكرفس والرمان وحتى الفاصوليا البيضاء اثبتت فعاليتها في تخفيف الالام الكلى
علاج الكحه Cough
ومن يعاني من الكحه المزمنه والبلغم عليه بتناول جوز الهند لانه مقشع وطارد للبلغم اما بتناول قشرته الداخليه الصلبه او شرب ماءه الذي يعرف بحليب جوز الهند وايضا من الممكن ان تستيدوا بشرب مزيج من عصير الليمون والعسل لعلاج السعال
 علاج للامساك Constipation
ومن يعاني من الامساك المزمن عليه بتناول هذه الثمره التي من خلالها تسهل الهضم كما انها مفيده لادرار البول ولابد من الاكثار من الخضروات والفواكه التي تحتوي ع الالياف المفيده للامساك  
وقايه من الغده الدرقيه Constipation
ولانه غني باليود فهو مفيد للغده الدرقيه ننصحكم بتناوله بين الحين والاخر واضيف ع ذالك بانه شرب ماءه يحسن الحاله المزاجيه للانسان اي يقيه من المزاج السيئ, ويستفاد منه ايضا في تنشيط طاقه الجسم وفتح الشهيه ,,, ويساعد ع التركيز ومقو للذاكره
غذاء مفيد لمرضى السكري Diabetics
ولانه قليل السعرات الحراريه فيمكن لمرضى السكري ان يتناولوه فهوخافض لمستوى السكر بالدم ويمكن تناوله مع عصير الجزر
زيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر Alopecia
يستفاد من زيت جوز الهند  لمنع تساقط الشعر عند تدليك فروه الراس  فهو من الزيزت الطبيعيه المفيده للشعر وكثيرون جربوه واستفادوا منه اما بشرب ماءه او التدليك بزيته وفقط الدهن به مرتين في الاسبوع اي عمل حمام زيت منه وباذن الله ستتحسن من صحه الشعر, وبامكانكم تجربه ماء الاملج بعد غليه يفرك به فروه الراس فهو ايضا مفيد لتقويه الشعر
وصفه تجاعيد البشره Wrinkled skin
زيت جوز الهند يدهن به الوجه كوقايه من تجاعيد الوجه المبكره لانه يحتوي ع السيتوكينين الفعاله لذالك وناهيكم ع نضاره البشره التي يكسبها للبشره ان استخدم كماسك وحتى اللذين يعانون من حب الشباب عليهم بدهن الوجه به لانه يحتوي ع حمض اللوريك المفيد ضد البكتيريا التي تسبب ظهور حبوب الوجه
علاج تشقق الشفاه Chapped lips
وللتخلص من مشكله تشقق الشفاه عليكم فقط بدهن الشفايف بزيت جوز الهند بشكل يومي وسوف تلاحظون نتائجه ان دوامتم عليه وكثيرون جربوه واستفادو منه ويمكن تجربه زيت الزيتون فلاباس من استخدامه فهو ايضا مفيد لذالك
علاج تشققات الحمل  Cracks pregnancy
ويمكن الاستفاده منه لعلاج تشققات الحمل اما بدهنها بكريم يحتوي ع زيت جوز الهند او  بالزيت مباشره ويمكن خلط الزيت مع ملعقه من العسل حتى يستفاد منه بشكل اكبرواخيرا وليس اخرا استفيدو منه كوصفات للحلويات كصنع كرات جوز الهند منه وصحتين وعافيه ^_^