وصفات طبيعيه لتسمين الجسمoverweight بالاعشاب والمواد
الطبيعيه
علاج النحافه بطرق مجربه ومضمونه
.jpeg) |
| وصفات مجربه لزياده الوزن |
يطلق على النحافه ظاهره الهزال نتيجه سوء التغذيه او التغذيه الخاطئه وعدم الاهتمام بنوعيه الطعام وليس بكميته بحيث تتفق مع اسس وقواعد التغذيه السليمه الكامله والتي تتسم بالغذاء والتغذيه المتوازنه بين عناصرها من البروتينات والاملاح والنشويات والدهون والفيتامينات قد ترجع النحافه لسوء التغذيه والعامل الوراثي او الاصابه بامراض معينه او لوجود عوامل نفسيه وتراكم الهموم والقلق المستمر مما يضعف الشهيه ويؤدي الى ضمور الجسم ونحافته ويقدم الشعبي عده وصفات لمن اصيب بالنحافه نتيجه الضعف الشهيه او سوء التغذيه وكذلك هؤلاء الذين يرغبون في زياده الوزن
طرق زياده الوزن التسمين
التغذيه السليمه في اليوم الواحد يجب ان يشتمل على اللبن او الجبن ومره واحده من عصير البرتقال او الطماطم وسله خضار ومره واحده خضار طازج وبطاطس او شوربه بيضه واحده في اليوم او اربع بيضات في الاسبوع وكميه من الزبد بجانب تناول الخبز الاسمر
اذا داوم من يعاني من نحاف علىه اكل التين كفطور مع اليانسون لمده 40 يوما فانه يسمن ويزداد وزنه بصوره كبيره
تؤخذ الحلبه وتوضع في كميه من الماء وتغلق على النار من اربع الى خمس مرات وكل مره بماء جديد ثم تسحق سحقا ناعما ويضاف اليها مثل وزنها من دقيق الحمضه الناعم وتطبخ بلبن البقر لبن بقري حتى يصير حساء شوربه ناضجه ثم يضاف اليه عسل النحل او سكر قدر الكفايه ويحرك قليلا ثم ينزل من على النار ويستعمل فانه يزيد الوزن ويعالج النحافه
يستعمل مستحلب ثمار العرعر او مطبوخها لتقويه الجسم والمصابين بالهزال وضعف الشهيه ويتم عمل المستحلب باضافه فنجان من الماء الساخن بدرجه الغليان الى مقدار ملعقه صغيره من الثمار المهروسه ويشرب منهم مقدار 2 فنجان في اليوم الواحد بجرعات متعدده اما مطبوخ الثمار فيتم عمله بطبق كميه من الثمار الطازجه باربعه امثالها من الماء الى ان تصبح طريه كالعجين ويعطى منه مقدار ملعقه كبيره قبل الاكل بمعدل مرتين في اليوم
تستعمل ثمار البلوط كقهوه مثل البن او الكاكاو بعد مزجها بالكاكاو الخالي من الدهن لمعالجه الضعف العام وكذلك ضعف الاعصاب يكون بتقشير الثمار ثم تجفيفها جيدا في الشمس وتحميصها ك بن حتى تصبح لونها اشقر ثم تطحن وتعمل القهوه من هذا المسحوق باضافه ملعقه صغيره منه الى فنجان ماء وهو يغلي اما الكاكاو فانه يعمل بالمسحوق الثمار الجافه بعد مزجه ماء مسحوق الكاكاو الخالي من الدهن واضافه قليل من دقيق الحنطه اليه واضافه الجميع الى الماء المغلي ثم يستعمل بعد ذلك
حب العزيز لعلاج النحافه
يؤخذ حب العزيز ويضاق ثم ينقع في الماء ليله كامله وبعد ذلك يهرس ويصفى ثم يشرب بالسكر ويداوم المريض على تناوله لمده 12 يوما مع ضروره غسل ذرنات حب العزيز او حب او سعد الارض غسلا جيدا قبل الاستعمال
مربى فوق الصويا وهي تحسن اوضاع النحافه وتزيد الوزن وتؤخذ بمقدار برطمان واحد اسبوعيا مع الطعام
مربى البهارات وهي عباره عن مربى بهارات واعشاب طبيه مفيده مخلوطه بالعسل والسكر وهي صوره مشتقه من المفتقه وهي المربى الشعبيه التي تستعمل في الشتاء بصفه خاصه ما ملاحظه ان جميع اصناف المربات السابقه للذكر لا يجب تناولها ل مرضى السكر او البول السكري
البطاطس المحمره لعلاج النحافه
 |
| البطاطا لعلاج نحافه وزياده الوزن |
تعطى البطاطس المحمره سعرات حراريه عاليه للجسم مما يجعله يحتفظ بالدهون بداخله وبالتالي يزداد الوزن تبعا لذلك والمعروف ان 500 جرام بطاطس محمره تعطي الجسم سعرات حراريه قدرها 400 الى 500 سعره حراريا وهذا يشكل 50% مما يحتاجه الفرد من السعرات الحراريه في اليوم الكامل تقريبا
كزبره لعلاج النحافه
يحتاج الجسم الى الطعام الكامل الهضم في الامعاء حيث يحتاج الجسم الى الفيتامينات بصفه خاصه الى مركبات الحديد التي تؤدي بدورها الى زياده حجم وعدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف والمصاب بالانيميا او فخر الدم كذلك تحسين نسبه هيموجلوبين الدم الذي يوجد في كرات الدم الحمراء
الكزبره يتم تناولها في صورتها اليابسه المطحونه طحن المتوسطه ويتم استخدامها في الخضروات المطبوخه او صفوفا بعد الطعام بمعدل ملعقه كبيره بعد تناول وجبات الغذائيه بمعدل ملعقه كبيره بعد تناول الوجبات الغذائيه بمعدل ثلاث مرات يوميا او يتم وضع تلك الجرعه فوق طبق الخضروات عند تناولها بنفس المقدار المذكور ويتم الوصول الى النتائج المرجوه في علاج النحافه بعد شهر من العلاج بشرط عدم وجود طفيليات بالجهاز الهضمي
هناك بعض الخضروات التي تحتوي على مركبات الحديد والقى اذا ما اضيفت اليها الكزبره كانت نتيجتها جيدا ومن هذه الخضروات السبانخ بنسبه كبيره والخس والجرجير والفجل والكرنب والقرنبيط،،
اصناف الطعام التي تعين على زياده وزن نحفاء الجسم ،،،،
الدهون والزيوت جميع الدهون الحيوانيه مثل الزبده والثمن البقري والجاموس وبصفه الجوز واللوز والكستناء ابو فروه
اللبن والقشطه والجبن كامل الدسم اكلات تساعد على زياده الوزن
النشويات مثل المعكرونه تحتوي على بيض او لبن البطاطس المسلوقه والبطاطس المحمره بمعدل نصف كيلو جرام للفرد الواحد
اللحوم السمينه والذهب الحيواني اللحم الضاني الكبد الكلاوي كبد وقوانص الطيور البط الحمام الدجاج وكلها بجللدها بعد حميرها بالزيت او السمن ،،الاسماك مثل الجمبري الكابوريا
.jpeg) |
| وصفات مجربه لزياده الوزن |
الاسماك المعلبه سردين وتونه وايضا صفار البيت تؤكل البيضه بسفاره بعد قليها في الزيت او السمن والمشروبات المحتويه على سكر مشروبات سكريه مياه غازيه وكل تلك القوامه الغذائيه محظوره على مرضى السكر ،،،وتابعونا لكل جديد مع اعشابي 🙂✨✨✨👍👍
