وصفات طبيعيه للبشره maskat

 في هذا الموضوع سنتحدث عن خلطات لعلاج مشاكل البشره اولها مشكله حب الشباب وماسكات منوعه للبشره الجافه البشره العاديه البشره الدهنيه وبمكونات طبيعيه ٠٠٠٠

وصفه لعلاج حب الشباب 

ماسك لحب الشباب

ماسك لحب الشباب

نحتاج الى ربع كيلو من العسل مع ملعقه ترمس مطحون مع ملعقه رز مصري مطحون مع 10 جرام جنسنج مع 10 جرام حبوب اللقاح مع 10 جرام غذاء ملكات النحل يخلط جميع المكونات وتوضع قناع على الوجه بعد غسل الوجه بالصابون وتترك لمده ربع ساعه ثم تغسل مره اخرى بالصابون ويفضل استخدام صابون الجلسرين او صابون زيت الزيتون

خلطه للبشره الجافه

ماسك للبشره الجافه

ماسك للبشره جافه mask

نحتاج الى 1 ملعقه كبيره دقيق الذره مع ملعقه كبيره من قشر الجريب فروت المبشور جيدا مع 2 ملعقه كبيره من كريمه الحليب هذه المكونات تخلط ٠٠ وتوضع على بشره الوجه مع تجنب حول العينين، ثم نقوم بعمل تدليك باطراف الاصابع في حركه دائريه خفيفه مع تركيز التدليك على المناطق ذات الخطوط مثل الذقن وحول الانف ثم نقوم بشطف الوجه بالماءالفاتر ٠٠٠ويمكنكم عمل الوصفه يوميا ٠٠٠

وصفه للبشره الجافه هذه وصفه اخرى للبشره الجافه نحضر عشر حبات من العنب الناضج بدون بذر ملعقه شاي من العسل ملعقه طعام من الزبادي باعتباره دهن حامضي ملعقه طعام من الشوفان المطحون بشكل ناعم قطرات من عصير الجريب فروت او زيت الجريب فروت الوردي او الابيض، تخلطي العنب والعسل والزبادي في ماكينه تحضير الطعام حتى يصير الخليط السائل ثم اضيفي الشوفان و اخلطي مره ثانيه ليصبح لديك معجون ناعم استمري في اضافه الشوفان حتى يصبح لديك مزيج كريمي وتقومين بوضعه على بشرتك يفضل تنظيف البشره قبل وضع الخليط وحاولي وضعه لمده عشر دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر ورطبي البشره بعد ذلك ٠٠٠٠

خلطه للبشره الدهنيه التي تسبب حب الشباب

وصفه للبشره الدهنيه بمكونات طبيعيه

احضري 50 غرام من بودره جوز الهند وذوبيها في عشر لتر من ماء الورد ١٠٠سم يعني من ماء الورد 😁 يعني امزجيها جيدا حتى يصبح الخليط متجانسا مررري المستحضر عبر قماش نظيف اي تقومي بتصفيته واضيفي عليه ملعقه كبيره من الجلسرين جربيه في تنظيف بشرتك فورا و يمكنك الاحتفاظ بالمزيج في الثلاجه ولكن لا تنسي ان تحركه جيدا قبل استعماله مره اخرى وتابعينا في وصفات مجربه للبشره سنفيدك بها لاحقا ان شاء الله 👍

علاج انتفاخات غازات gazat albatn

 اليوم سنتحدث عن الانتفاخ و اعراض الانتفاخ و مسببات الانتفاخ  ولصحتكم ننصحكم بمتابعه الموضوع وان شاء الله تتم الاستفاده

غازات انتفاخات البطن 

الانتفاخ وهو الذي يسمى الارياح او تطبل البطن ومن اعراضه المغص الذي لا يزول الا بعد اطلاق الغازات المعويه و خروجها من فتحه الشرج واهم اسباب الانتفاخ الهواء الذي يتم ابتلاعه او تناول الوجبات الغنيه بالالياف او البقوليات او فايروس، يصيب الجهاز الهضمي او التخمر وتنتج معظم الغازات في الامعاء بسبب النشويات غير المهضومه والامعاء لا تفرز الانزيمات الضروريه لهضم النشويات و انما يتم ذلك عن طريق المعده

اما عن الوقايه من الانتفاخ وذلك عليك بتناول الوجبات المتوازنه مع الابتعاد عن القلق والتوتر وتجنب مضغ اللبان٠٠٠،، و تجنب شرب المشروبات الغازيه خاصه بعد الطعام مباشره لانها تزود من الانتفاخات٠٠٠

اما عن علاج الانتفاخ 

وصفه من الطب البديل لعلاج الانتفاخ

البردقوش ينقع في ماء مغلي ويشرب كالشاي مساء وصباحا فانه وصفه فعاله لطرد الغازات لانه يعمل عمليه استراخاء للجهاز الهضمي ٠٠

الكمون الكمون ايضا يعتبر وصفه فعاله في علاج الانتفاخات وذلك بوضعه في ماء مغلي وتغطيته  ومن ثم تحليته بعسل النحل وشربه، صباحا ومساءا معالج تمماما للمغص ومعلومه تفيدك ان زيت الكمون مفيد لسد الشهيه لمن يبحثون عن وصفات لانقاص الوزن عليكم بزيت الكمون 

اليانسون والكراويه ايضا وصفه مفيده لعلاج الانتفاخات هذه الحبوب تعمل على تهدئه اضطرابات المعده والامعاء ويمكنكم تناولها في اي وقت٠٠٠٠٠ وبشكل عام فان اي عشب يلطف الجهاز الهضمي فان له دور كبير في تقليل الانتفاخات وطرد الغازات ومن هذه الاعشاب التي تعالج الانتفاخات جوزه الطيب العرعر الزعفران الكرفس الطرخشون الزيزفون او اليانسون مع الزيتون والنعناع او الكراويه مع الشمر او الكافور مع المنثول والقرنفل٠٠٠ او القرفه او الميرميه او الريحان او ثوم او الزنجبيل والليمون وجميع هذه الوصفات التي قدمناها لكم  مجربه انصحكم بالاستفاده منها وتابعونا في وصفات اخرى ومعلومات مفيده ان شاء الله ٠٠٠٠ وكل ما هو مفيد في عالم الطب البديل ٠٠طب الاعشاب 

بذر الكتان لجمال البشره والشعر Linum usitatissimum

 زيت بذره الكتانFlaxseed يحتوي على مجموعه من العناصر الغذائيه المهمه لصحه الجسم وهو يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم و واميغا 3 والزنك وفيتامين ب ٠٠٠وتحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من معدن المنجنيز، وهذا ال معدن مهم للعظام وصحة الدم، وله فوائد عديده تخص صحه الجسم وجمال البشره والان  ما رايكم ان نتعرف عليه بشكل افضل ٠٠٠تابع ٠٠٠

بذور الكتان للبشره 

زيت بذره الكتان  مفيده لتمنع جلطات المخ Brain clots

زيت بذره الكتان مفيده لصحه البشره والشعر Hair

بذر الكتان(  الزيت الحار) يساعد على تسكين الصداع 

مفيده للاكتئاب وتساعد ع ادرار البول Diuresis

وتعتبر وصفه طبيعيه لتسهل من عمليه الهضم 

زيت بذره الكتان مفيده لمرضى السرطان

بذور الكتان مفيده لمرضى السكري من النوع الثاني

بذره الكتان يحسن من وظائف الكلى وتنظم مستويات الكولسترول في الدم ...والان للفائده الجماليه منه تابع ٠٠👇

بذره الكتان مفيده لعلاج مشاكل الشعر وذلك بتناول ملعقه الى ملعقتين منه يوميا او امكانكم دهن الشعر بالزيت نفسه ويمكن خلط الزيت مع كبسوله من فيتامين (h) و دهن بصيلات الشعر به حتى تشعر بالفرق عليكم الاستمرار به وستلاحظون التحسن في نمو الشعر ...

زيت بذره الكتان تعتبر وصفه مفيده للتخسيس حيث بامكانكم الاستفاده منه في انقاص الوزن وذلك لانها تحتوي على الاحماض الدهنيه الموجوده فيها  كحمض الاآلفا ليونيك وهذا الحمض مفيد لحرق دهون الجسم طريقته اما ان تقوم بوضعها على السلطات او تناول القليل من بذره الكتان حوالي معلقه يومياً منه ف طعمه مستساغ ...او عمل وصفه لتخسيس باكثر من نوع وهي احضار ١٠٠غرام من بذور الكتان عليهم نفس الكميه من الميرميه والبردقوش تضع عليهم كوب ماء مغلي وتتركهم قليلا ومن ثم  تصفى وتشرب بعد الاكل بربع ساعه ٠٠وللافاده ايضا بذور الرجله  وبذور كابلي ورجل الاسد مفيده لخساره الوزن 

زيت بذره الكتان مفيده لعلاج العديد من مشاكل البشره منها  الاكزيميا وحب الشباب Acne والصدفيه فيمكنكم دهن الزيت به بشكل مستمر حتى تتخلصون من هذه المشكله طبعا لابد استخدام الزيت الاصلي منه وليس المقلد ٠٠او المخفف و اذا كنتم تعانون من تقصف الاظافر نقوم بدهن الاظافر به فهذا الزيت يغذيها ويمنع تكسرها ..

ولعلاج نزلات البرد والقحه وامراض الجهاز التنفسيRespiratory عليكم الاستفاده من منقوع بذر الكتان بأخذ ملعقتين منه ووضع حوالي كوب نصف من الماء المغلي وتركها قليلا ومن ثم تصفى وتشرب ويمكنكم اضافه عصير الليمون عليه للاستفاده منه بشكل أفضل ... ولمن يعانون من الالتهابات الكلى والمثانه فهي مفيده لذالك٠٠واخيرا وليس اخرا تابع جديد مواضيعنا سنطلعك ع فوائد بذور الرجله وبذور الكابلي فقط تابعونااااا ٠٠٠

الشوفان للتجاعيد المبكره alshofan

 الشوفان ولقيمه الغذائيه له 

يحتوي ع البوتاسيوم والمغنيسيوم والكثير من الالياف ويتم الاستفاده منه بشكل اكبر اذا ما تم تناوله مع فيتامين ب اليكم بعض من فوائده بشكل عام 

الشوفان يعتبر من مهدئات الاعصاب اي مفيد للجهاز العصبي 

يقلل من معدل الكليسترول بالدم 

مضاد طبيعي للاكتئاب

الشوفان المطهو يعالج الارهاق 

علاج للامساك 

وقايه من التعرق الزائد 

يساعد ع زياده التركيز الذهني وخاصه لكبار السن 

يعتبر وصفه للتخسيس لاعطاءه شعور بالشبع 

يساعد ع الحمايه من سرطان الامعاء

 لاحتوائه ع نسبه عاليه من الالياف 

معلقه عسل مع الشوفان يعتبر وجبه صحيه للاطفال خاصه قبل دخولهم الامتحانات اذ يساعد ع التهدئه والشعور بالاسترخاء والبعد عن التوتر والقلق 

تعتبر اعشاب مفرحه تزيل القلق والحزن لانه يحتوي ع الاملاح المعدنيه ومضاد للاكسده 

لمن يعاني من الاكزيميا واضطرابات الجلد طحين الشوفان مناسب لذالك ٠٠والان تعالو نتعرف ع ماسكات طبيعيه للبشره ومن ضمنها الشوفان 

العنايه بالبشره 

ماسكات روعه للبشره

ماسكات لعلاج مشاكل البشره 

ماسك الشوفان للتجاعيد المبكره Wrinkled skin

٢ملعقه من الشوفان مع قليل من الماء تعتبر وصفه ممتازه لتقشير البشره اذ يتم مزجهم مع بعض ومن ثم وضعه ع الوجهه والرقبه ايضا وتركه ربع ال ثلث ساعه حت يجف ومن ثم اغسليه بالماء الفاتر وكرري هذه الوصفه مرتين كل اسبوع ٠٠٠هذه الوصفه تباعد من ظهور التجاعيد وتؤدي بنفس الوقت عمليه تقشير واعاده النعومه للبشره ٠٠٠

وصفات منوعه قد تفيدكم ٠٠٠جربوها 

وصفه الزبادي مع بياض البيضه للبشره Nourish the skin

هذه الوصفه مفيده لتغذيه البشره احضري حوالي ٤ملاعق من اللبن مع بياض البيضه واخلطيهم ومباشره ع الوجهه واتركيه حت يجف وان كنت من ذوات البشره الجافه اضيفي مع الماسك معلقه عسل وان كنت من ذوات البشره الدهنيه اضيفي قليل من عصره الليمون ٠٠ وكرري هذه الوصفه مرتين اسبوعيا لتحصلي ع بشره نقيه صافيه ٠٠٠اكثر نضاره 

ماسك ل لعلاج الرؤؤس السوداء في البشره Alraas black

علاج الرؤؤس السوداء عن طريق قشر البرتقال جربيها وهي احضار قشر البرتقال حوالي معلقه مع معلقه من الزبادي ومعلقه من زيت العصفر ومعلقه من الشوفان المطحون ونخلطها حت تتكون لديك عجينه افرديها ع منطقه الرؤس السودَاء وحت كامل البشره ودلكي بها المنطقه بحركه دائريه ومن ثم اغسليها وكرري هذه الوصفه حت تشعري بالفرق 

وصفه للبشره الجافه Dry Skin

ماسك مناسب للبشره الجافه احضري جزره مهروسه مع صفار بيضه ومعلقه من زيت اللوز الحلو واخلطيهم واتركيهم ع بشرتك ربع ساعه هذا الماسك جيد لعلاج بثور الوجه ايضا ويعطي نضاره في نفس الوقت ٠٠

ماسك لشد البشره الا وهو ماسك العنب Firming

العنب يحتوي ع مضادات الاكسده فهو مفيد لشد البشره ومقاوم للتجاعيد ٠احضري العنب واعصريه دون بذر وبللي منه ع بشرتك واتركيه لربع ساعه وتابعي هذه الوصفه لتحصلي ع الفائده المرجوه منه ٠٠وابتعدي عن مستحضرات التجميل اذا تحتوي ع الكثير من المواد الكيمائيه اذ تساعد ع ظهور التجاعيد وتقلل من حيويه البشره ونضارتها خاصه اذا ما تم استخدامها بكثره والجأي دائما للوصفات الطبيعيه اكثر امانا وفعاليه ٠٠٠ 

الشوفان للبشره 

علاج قله التركيز memory

 اغذيه تساعد على التركيز و تعالج كثره النسيان

قله التركيز 

 ضعف الذاكره حيث انها تعتبر مشكله صحيه من المشاكل المزعجه للانسان وقد تعود اسبابها الخلل في الغده الدرقيه او ارتفاع في ضغط الدم او من كثره الضغوط النفسيه وبالتالي يمكن معالجه هذه المشكله والحد منها باتباع هذه النصائح التي سنعرفكم عليها تابعنا ،،

من الاطعمه المفيده للذاكره الزبيبRaisins حيث يتم تناول حوالي 20 حبه يوميا منه كل صباح  وبذلك ينشط الذاكره ويقلل كثره النسيان بشكل عام الزبيب  مفيد للكلى والسعال والحلق ،،،

سمك السلمون وهو يحتوي على الكثير من الاحماض الدهنيه اوميغا 3 انصحكم بتناوله مرتين على الاقل في كل اسبوع او اي طعام تفضلونه يحتوي على اوميغا 3 فهو بالتالي مفيد للذاكره 

المكسرات بانواعها تقوي الذاكره ننصحكم بتناول حفنه منه اذا كنتم تعانون من هذه المشكله ٠٠

التفاح فهو يعتبر من الاغذيه المفيده لتحسين الذاكره فهو يقوي من فعاليه الجهاز العصبي و يزود الدماغ قدرته على التركيز ،،، بشكل عام تناول تفاحه تدفع عن الكثير من الامراض والتفاح رفيق  القلب والدماغ ،،

العسلHoney يساعد على تقويه الذاكره وذلك بشربه يوميا كل صباح بتذويب معلقه صغيره منه بكوب ماء وشربه على الريق ،، والاطفال الذين يعانون من قله التركيز نصحهم بتناول العسل ويمكنكم اضافته الى العديد من الوصفات الغذائيه

الجوز اوWalnuts ما يعرف بعين الجمل فهو ايضا من الاغذيه المفيده لتقويه الذاكره وكثيرا ما يتم نصح الطلاب تناوله قبل دخولهم للامتحانات ،،، وما نعتبره ايضا رفيقا للذاكره فهو الجزر والعنب والزنجبيل والكرز والبيض والافوكادو  بنصحكم بتناوله ،،وتابعونا في مواضيع لاحقه سنطلعكم ع اطعمه تقوي مناعه الجسم ٠٠ تابعونااااا