فوائد التين والزبيب وجوز الهند لصحه الجسم fwaed

 ما رايكم ان نتعرف اليوم على فوائد التين والزبيب وجوز الهند وجميعها مفيده جدا لصحه الجسم ٠٠وسنتحدث اولا عن التين ٠٠٠ مركبات التين اذ  يحتوي على الكثير من البوتاسيوم والنحاس والكالسيوم ونسبه مرتفعه من املاح الحديد كما يحتوي على فيتامين اي بي سي وطبعا الكثير من التركيبات المهمه للجسم اما عن اهم فوائد التين

فوائد التين لصحه الجسم 

يزيل تضخم الطحال

يقوي الكبد وينشطه ينشط الكلى 

يعالج امراض الدوره الدمويه والاورده وخاصه البواسير

يقي من سرطان القولون

التين مفيد في تقويه العظام

التين يفيد في امراض القلب التاجيه

اوراق التين مفيد لعلاج مرض السكري كما يمكننا الاستفاده من التين في تسكين العطش الناتج عن البلغم المالح

التين يساعد على التخلص وتخفيف من التهابات الحلق التين مفيد اضطرابات الجهاز التنفسي مثل السعال الديكي والربو التين يقي من الضمور البقعي 

التين علاج نافع للنقرس ٠٠٠٠ 

والان سنتحدث عن فوائد الزبيب

فوائد الزبيب للجسم 

الزبيب اوصى النبي صلى وسلم بالزبيب الزبيب هو العنب المجفف ومنه الاسود والاصفر والمحتوى على البذور واخر بدون بذور يحتوي على خواص العنب الطازج كما يحتوي على الكثير من الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم اما عن فوائد الزبيب  فهو مقوي للطحال والكبد والمعده الزبيب مقوي للذاكره الزبيب يخلص الجسم من السموم الزبيب مضاد للاكسده الزبيب مانع لتكون طبقه البلاك على الاسنان  اي وقايه من تسوس الاسنان الزبيب يعتبر كوصفه مفيده للدوره الشهريه اي يقلل من الدم

الزبيب مضاد للالتهابات 

الزبيب مقوي للرغبه الجنسيه و يعالج مشاكل الانتصاب عند الرجل

الزبيب يقي من سرطان القولون

الزبيب مفيد لصحه العيون يقي الكثير من الامراض المتعلقه بالعيون 

وهو وصفه ل هشاشه العظام، الزبيب منقي للدم وملين ومنقي للصوت، الزبيب مفيد للشقيقه الزبيب مفيد لداء النقرس الزبيب يعالج امراض الرئه والصدر كما انه مفيد لامراض الكلى والمثانه وحصى المثانه ٠٠٠ مفيد لالتهابات الحلق و مفيد للملاريا وداء النقرس ٠٠ الزبيب مفيد لفقر الدم واليرقان  وهو الفايروس أ الذي يحدث بسبب الثلوث الاكل ٠٠٠٠

وكذلك مفيد لامراض المعده وحموضه المعده والنزلات المعويه مفيد للهرش والحكه والجدري ٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠

والان سنتحدث عن فوائد جوز الهند

جوز الهند للبشره 

جوز الهند يقوي المناعه وهو مضاد للفيروسات جوز الهند مفيد في علاج امراض القلب عامه فهو يساعد على السيطره على الكولسترول وارتفاع ضغط الدم زيت جوز الهند يحتوي على 50% من حمض اللوريك لذلك ننصحك باختيار زيت جوز الهند لصحه قلبك جوز الهند مضاد للفطريات ومضاده للطفيليات والجراثيم جوز الهند يقي من الامراض المتصله في الكبد والمراره والكلى جوز الهند يعالج الانفلونزا وهو يعتبر وصفه مفيده لالتهابات الحلق والتهاب الشعب الهوائيه جوز الهند يعتبر من الاكلات المهمه لمرضى السكري حيث انه بامكانه ان يعالج مرض السكري٠٠

جوز الهند يعتبر من افضل الوصفات للبشره لانه يوخر من ظهور  علامات الشيخوخه اي انه يحتوي ع مواد ضد الاكسده، يجعل البشره ناعمه ورطبه ٠٠جوز الهند يخفف من اضطرابات الجلد اي يعتبر من الوصفات التي تعالج الاكزيما والتهابات الجلد كما يعالج الصدفيه٠٠٠٠، جوز الهند يحسن من الهضم ويساعد في تحسين الجهاز الهضمي فيمنع بشكل غير مباشر اعراض القولون العصبي والمعده وغيرها من المشاكل ذات الصله بالهضم

٠٠٠٠

جوز الهند يخفف الاجهاد فهو مصدر كبير للحد من التوتر والاجهاد عن طريق رائحته والتدليك بزيت جوز الهند ٠واخيرا وليس اخرا  جوز الهند يعتبر وصفه مفيده في انقاص الوزن ٠٠٠٠

وكلها فوائد مفيده لصحه الانسان ننصحكم بتناولها لان فوائدها جمه لاتحصي نتمنى ان تكون المعلومات افادتكم وتابعونا ااا  

ماسكات للبشره maskat

ماسكات للبشره 

ماسكات للبشره 

ماسكات وخلطات طبيعيه للببشره  خلطه للبشره الحساسه  ويعتبر وصفه مذهله لازاله اثار حب الشباب ايضا 

وصفه للبشره الحساسه امزجي 75 غراما من زيت اللوز الحلو مع 25غرام من الجلسرين ثم اضيفي قدرا مملوء بالماء على النار حتى تغلي و ضعي في داخل هذا القدر قدرا اصغر بقليل يعني حمام مائي  وضعي داخل هذا القدر 10 غرامات من شمع العسل الابيض ثم اطفي النار بعد ان يذوب وعطريها بخمس نقاط من عطر البنفسج او عطر الافندر استعملي هذا الزيت باردا على وجهك باطراف اصابعك ثم ازيلي ما يزيد بواسطه قطعه من القطن واخيرا اغسلي وجهك بالماء البارد

خلطه للبشره العاديه وصفه للبشره العاديه بمكونات طبيعيه وهو مرهم زيت اللوز الحلو لعمله

ضعي اناء مملوء بالماء على النار حتى تغلي ثم ضعي بداخله اناء اخر اصغر منه وضعي به 40غرام من الشمع الطبيعي 300 غرام من زيت اللوز الحلو اطفي النار بعد ان يذوب المزيج ثم اضيفي 25 غراما من الجليسرين وخمس نقاط من ماء الورد و 40 غرام من المياه المقطره ضعي المزيج يبرد ثم تدلك به وجهك جيدا حتى تتشرب البشره تماما مرهم زيت اللوز الحلو مناسب تماما للبشره العاديه انصحك بتجربته

وصفه لمعالجه حب الشباب 

خلطه لمعالجه حب الشباب بمكونات طبيعيه

احضري 6 ملعقه كبيره بابونج مع ملعقه كبيره بقدونس مع ماء اللافندر حوالي 100 ملي مع ملعقه كبيره من الملح مع ملعقه كبيره ليمون وملعقه كبيره زيت الزيتون و ملعقه كبيره نشا 16 ملي زيت الكركم نخلطه توضع على حب الشباب لمده 30 دقيقه وذلك ثلاث مرات اسبوعيا وهي وصفه مفيده جدا لعلاج حب الشباب واثار حب الشباب المتقيح وينقي البشره  ٠٠٠٠

وللاستفاده ايضا يمكنكم ازاله اثار حب الشباب وذلك بعمل نصف برتقاله مسلوقه ليمونه مسلوقه بطاطا مسلوقه 4 بياض بيض 50 مل زيت الزيتون و 1 ملعقه كبيره نشا نخلطهم مع بعض ونضعهم على البشره لمده 30 دقيقه

وصفه لتبييض وشد البشره

وصفه طبيعيه لتفتيح البشره

ماسك للبشره 

نحتاج الى 50 جرام من الترمس المطحون 50 جرام فول مطحون و 25 غرام من العدس المطحون ونعمل ونخلطهم مع بعض ونضيف عليهم القليل من ماء الورد تصبح لدينا عجينه ونضعها كقناع على الوجه ومن ثم نغسل الوجه بماء الورد وصفه لتفتيح البشره وهي وصفه ثانيه للاستفاده نحتاج الى 100 جرام بذور القاطونه المطحونه مع 100 جرام الترمس المر مع 100 جرام عدس نطحنهم ونعمل منهم ماسك بعد اضافه ماء الورد عليهم

وصفه لتغذيه البشره 

ماسك الشوفان نحتاج الى ملعقه كبيره من الشوفان صفار بيضه واحده وحليب يخلط الشوفان مع كميه مناسبه من الحليب لصنع العجينه ثم يضرب صفار البيض ويخلط مع العجينه ثم تفرد العجينه على البشره ثم تشطف بعد 15 دقيقه بالماء الفاتر للبشره الجافه نضيف ملعقه صغيره من عسل النحل وللبشره الدهنيه نضيف من عصير الليمون

وصفه للبشره

قناع الشوفان وعصير الخيار

نحتاج في ماسك الشوفان الى ملعقه كبيره من الشوفان ملعقه كبيره من عصير الخيار يخلط الاثنان لعمل عجينه، ثم نفردها على البشره لمده 15 دقيقه ونشطفها بالماء البارد

خلطه للبشره الدهنيه ماسك للبشره الدهنيه نحتاج الى ربع فنجان بودره الشوفان مع نصف كوب زبادي مع ملعقه كبيره من عصير الليمون يخلط الشوفان مع الزبادي ويقلب الخليط جيدا يدهن الخليط على المنطقه العنق والوجه ويترك لمده نصف ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر المضاف اليه عصير الليمون كما يمكن تنظيف البشره الدهنيه بحليب اللوز بوضعه على قطعه قطن ومسح البشره برؤوس الاصابع لازاله ما يعلق بالبشره من شوائب 

ماسك الكركم لتفتيح البشره 

و هناك ايضا يمكن الاستفاده من ماسك الكركم الكركم مع الحمص المطحون وماء الورد فهو ماسك مناسب لنعومه و تفتيح لون البشره

خلطه للوقايه من الشمس احضري 3 ملعقه كبيره زيت جوز الهند مع 3 ملعقه كبيره زبده الكاكاو و3 ملعقه كبيره زيت الزيتون وثلاثه ملعقه كبيره زيت اللوز و3 ملاعق كبيره زيت السمسم و 500 ملي شاي هندي مركز بارد يسخن زيت جوز الهند مع زبده الكاكاو على نار هادئه حتى يذوب ثم تضاف باقي الزيوت وتخلط ثم اخيرا يضاف الشاي البارد و يوضع الخليط في زجاجه ويررج قبل الاستعمال واخيرا وليس اخرا ننصحكم بتجربه هذه الوصفات الطبيعيه لانها جميعا مجربه وذات نتايج مبهره وتابعونا في وصفات أخرى ملمه في جميع مواضيع الطب البديل طب الاعشاب

وصفات طبيعيه للبشره maskat

 في هذا الموضوع سنتحدث عن خلطات لعلاج مشاكل البشره اولها مشكله حب الشباب وماسكات منوعه للبشره الجافه البشره العاديه البشره الدهنيه وبمكونات طبيعيه ٠٠٠٠

وصفه لعلاج حب الشباب 

ماسك لحب الشباب

ماسك لحب الشباب

نحتاج الى ربع كيلو من العسل مع ملعقه ترمس مطحون مع ملعقه رز مصري مطحون مع 10 جرام جنسنج مع 10 جرام حبوب اللقاح مع 10 جرام غذاء ملكات النحل يخلط جميع المكونات وتوضع قناع على الوجه بعد غسل الوجه بالصابون وتترك لمده ربع ساعه ثم تغسل مره اخرى بالصابون ويفضل استخدام صابون الجلسرين او صابون زيت الزيتون

خلطه للبشره الجافه

ماسك للبشره الجافه

ماسك للبشره جافه mask

نحتاج الى 1 ملعقه كبيره دقيق الذره مع ملعقه كبيره من قشر الجريب فروت المبشور جيدا مع 2 ملعقه كبيره من كريمه الحليب هذه المكونات تخلط ٠٠ وتوضع على بشره الوجه مع تجنب حول العينين، ثم نقوم بعمل تدليك باطراف الاصابع في حركه دائريه خفيفه مع تركيز التدليك على المناطق ذات الخطوط مثل الذقن وحول الانف ثم نقوم بشطف الوجه بالماءالفاتر ٠٠٠ويمكنكم عمل الوصفه يوميا ٠٠٠

وصفه للبشره الجافه هذه وصفه اخرى للبشره الجافه نحضر عشر حبات من العنب الناضج بدون بذر ملعقه شاي من العسل ملعقه طعام من الزبادي باعتباره دهن حامضي ملعقه طعام من الشوفان المطحون بشكل ناعم قطرات من عصير الجريب فروت او زيت الجريب فروت الوردي او الابيض، تخلطي العنب والعسل والزبادي في ماكينه تحضير الطعام حتى يصير الخليط السائل ثم اضيفي الشوفان و اخلطي مره ثانيه ليصبح لديك معجون ناعم استمري في اضافه الشوفان حتى يصبح لديك مزيج كريمي وتقومين بوضعه على بشرتك يفضل تنظيف البشره قبل وضع الخليط وحاولي وضعه لمده عشر دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر ورطبي البشره بعد ذلك ٠٠٠٠

خلطه للبشره الدهنيه التي تسبب حب الشباب

وصفه للبشره الدهنيه بمكونات طبيعيه

احضري 50 غرام من بودره جوز الهند وذوبيها في عشر لتر من ماء الورد ١٠٠سم يعني من ماء الورد 😁 يعني امزجيها جيدا حتى يصبح الخليط متجانسا مررري المستحضر عبر قماش نظيف اي تقومي بتصفيته واضيفي عليه ملعقه كبيره من الجلسرين جربيه في تنظيف بشرتك فورا و يمكنك الاحتفاظ بالمزيج في الثلاجه ولكن لا تنسي ان تحركه جيدا قبل استعماله مره اخرى وتابعينا في وصفات مجربه للبشره سنفيدك بها لاحقا ان شاء الله 👍

علاج انتفاخات غازات gazat albatn

 اليوم سنتحدث عن الانتفاخ و اعراض الانتفاخ و مسببات الانتفاخ  ولصحتكم ننصحكم بمتابعه الموضوع وان شاء الله تتم الاستفاده

غازات انتفاخات البطن 

الانتفاخ وهو الذي يسمى الارياح او تطبل البطن ومن اعراضه المغص الذي لا يزول الا بعد اطلاق الغازات المعويه و خروجها من فتحه الشرج واهم اسباب الانتفاخ الهواء الذي يتم ابتلاعه او تناول الوجبات الغنيه بالالياف او البقوليات او فايروس، يصيب الجهاز الهضمي او التخمر وتنتج معظم الغازات في الامعاء بسبب النشويات غير المهضومه والامعاء لا تفرز الانزيمات الضروريه لهضم النشويات و انما يتم ذلك عن طريق المعده

اما عن الوقايه من الانتفاخ وذلك عليك بتناول الوجبات المتوازنه مع الابتعاد عن القلق والتوتر وتجنب مضغ اللبان٠٠٠،، و تجنب شرب المشروبات الغازيه خاصه بعد الطعام مباشره لانها تزود من الانتفاخات٠٠٠

اما عن علاج الانتفاخ 

وصفه من الطب البديل لعلاج الانتفاخ

البردقوش ينقع في ماء مغلي ويشرب كالشاي مساء وصباحا فانه وصفه فعاله لطرد الغازات لانه يعمل عمليه استراخاء للجهاز الهضمي ٠٠

الكمون الكمون ايضا يعتبر وصفه فعاله في علاج الانتفاخات وذلك بوضعه في ماء مغلي وتغطيته  ومن ثم تحليته بعسل النحل وشربه، صباحا ومساءا معالج تمماما للمغص ومعلومه تفيدك ان زيت الكمون مفيد لسد الشهيه لمن يبحثون عن وصفات لانقاص الوزن عليكم بزيت الكمون 

اليانسون والكراويه ايضا وصفه مفيده لعلاج الانتفاخات هذه الحبوب تعمل على تهدئه اضطرابات المعده والامعاء ويمكنكم تناولها في اي وقت٠٠٠٠٠ وبشكل عام فان اي عشب يلطف الجهاز الهضمي فان له دور كبير في تقليل الانتفاخات وطرد الغازات ومن هذه الاعشاب التي تعالج الانتفاخات جوزه الطيب العرعر الزعفران الكرفس الطرخشون الزيزفون او اليانسون مع الزيتون والنعناع او الكراويه مع الشمر او الكافور مع المنثول والقرنفل٠٠٠ او القرفه او الميرميه او الريحان او ثوم او الزنجبيل والليمون وجميع هذه الوصفات التي قدمناها لكم  مجربه انصحكم بالاستفاده منها وتابعونا في وصفات اخرى ومعلومات مفيده ان شاء الله ٠٠٠٠ وكل ما هو مفيد في عالم الطب البديل ٠٠طب الاعشاب 

بذر الكتان لجمال البشره والشعر Linum usitatissimum

 زيت بذره الكتانFlaxseed يحتوي على مجموعه من العناصر الغذائيه المهمه لصحه الجسم وهو يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم و واميغا 3 والزنك وفيتامين ب ٠٠٠وتحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من معدن المنجنيز، وهذا ال معدن مهم للعظام وصحة الدم، وله فوائد عديده تخص صحه الجسم وجمال البشره والان  ما رايكم ان نتعرف عليه بشكل افضل ٠٠٠تابع ٠٠٠

بذور الكتان للبشره 

زيت بذره الكتان  مفيده لتمنع جلطات المخ Brain clots

زيت بذره الكتان مفيده لصحه البشره والشعر Hair

بذر الكتان(  الزيت الحار) يساعد على تسكين الصداع 

مفيده للاكتئاب وتساعد ع ادرار البول Diuresis

وتعتبر وصفه طبيعيه لتسهل من عمليه الهضم 

زيت بذره الكتان مفيده لمرضى السرطان

بذور الكتان مفيده لمرضى السكري من النوع الثاني

بذره الكتان يحسن من وظائف الكلى وتنظم مستويات الكولسترول في الدم ...والان للفائده الجماليه منه تابع ٠٠👇

بذره الكتان مفيده لعلاج مشاكل الشعر وذلك بتناول ملعقه الى ملعقتين منه يوميا او امكانكم دهن الشعر بالزيت نفسه ويمكن خلط الزيت مع كبسوله من فيتامين (h) و دهن بصيلات الشعر به حتى تشعر بالفرق عليكم الاستمرار به وستلاحظون التحسن في نمو الشعر ...

زيت بذره الكتان تعتبر وصفه مفيده للتخسيس حيث بامكانكم الاستفاده منه في انقاص الوزن وذلك لانها تحتوي على الاحماض الدهنيه الموجوده فيها  كحمض الاآلفا ليونيك وهذا الحمض مفيد لحرق دهون الجسم طريقته اما ان تقوم بوضعها على السلطات او تناول القليل من بذره الكتان حوالي معلقه يومياً منه ف طعمه مستساغ ...او عمل وصفه لتخسيس باكثر من نوع وهي احضار ١٠٠غرام من بذور الكتان عليهم نفس الكميه من الميرميه والبردقوش تضع عليهم كوب ماء مغلي وتتركهم قليلا ومن ثم  تصفى وتشرب بعد الاكل بربع ساعه ٠٠وللافاده ايضا بذور الرجله  وبذور كابلي ورجل الاسد مفيده لخساره الوزن 

زيت بذره الكتان مفيده لعلاج العديد من مشاكل البشره منها  الاكزيميا وحب الشباب Acne والصدفيه فيمكنكم دهن الزيت به بشكل مستمر حتى تتخلصون من هذه المشكله طبعا لابد استخدام الزيت الاصلي منه وليس المقلد ٠٠او المخفف و اذا كنتم تعانون من تقصف الاظافر نقوم بدهن الاظافر به فهذا الزيت يغذيها ويمنع تكسرها ..

ولعلاج نزلات البرد والقحه وامراض الجهاز التنفسيRespiratory عليكم الاستفاده من منقوع بذر الكتان بأخذ ملعقتين منه ووضع حوالي كوب نصف من الماء المغلي وتركها قليلا ومن ثم تصفى وتشرب ويمكنكم اضافه عصير الليمون عليه للاستفاده منه بشكل أفضل ... ولمن يعانون من الالتهابات الكلى والمثانه فهي مفيده لذالك٠٠واخيرا وليس اخرا تابع جديد مواضيعنا سنطلعك ع فوائد بذور الرجله وبذور الكابلي فقط تابعونااااا ٠٠٠