فواىد الخل الرهيبه للجسم (خل التفاح)The benefits of vinegar

فواىد الخل للجسم بشكل عام ،،،The benefits of vinegar

ان الخل له اهميه كبرى للحفاظ على صحه الانسان منذ الطفوله وحتى الشيخوخه ويعمل على توازن الجسم ويحافظ على سلامته وتقويه المناعه لديه ويعالج الكثير من الامراض التي تفشل في علاجها الكثير من الادويه الكيماويه بل ولها تاثير فعال وفوري في اظهار نتائج شفائيه ومناعيه للجسم،وسنبدا بعون الله توضيح وشرح كيفيه المعالجه بالخل بعد اطلاعكم على اقوال حكماء وعلماء مبتدئا بقول النبي صلى الله عليه وسلم نعم الادام الخل اللهم بارك في الخل فانه ادام الانبياء ولم يفتقر بيت فيه خل هذا الحديث من 10 احاديث مسنده باسانيد متعدده وفي مقدمتها صحيح مسلم وجميعها باركت في الخل وبينت اهميته ومنزلته في كل بيت ولكل جسم

وللخل فوائد واهميه كبرى في جعل خلايا الجسم بحاله جيده وفي تعزيز مقاومه الجسم للكثير من الاسوء التي تهدده والخل غني بالعناصر التي يحتاج لها الجسم لتامين التوازن بين خلاياه وفي طليعه هذه العناصر البوتاسيوم الفوسفور الحديد الكلور الصوديوم الكالسيوم المنغيز وخل التفاح احسن انواع الخل وغالبا الاطباء والباحثين المحدثين متفقون على ان تناول مقدار قليل من الخل يفيد والاكثار منه يضر ويستثنى من ذلك خل التفاح ،،

الخل سلاح فعال في مقاومته لجراثيم والقضاء عليها وضروري لتامين نمو وتكوين الاجسام ولا يستغنى عنه اي كائن حي ،،

فوائد خل التفاح تعتبر الكثير من حالات الاسهال الخفيف وسيله يتخذها الجسم للتخلص من المواد المؤذيه التي دخلت الجهاز الهضمي والخل يفيد في علاجها يجب ان نتذكر دوما ان خل التفاح قد لا يعمل بالطريقه نفسها عند كل الناس فقد يستفيد منه البعض وقد لا يستفيد منه اخرون

اما بالنسبه لفوائد خل التفاحApple cider vinegar نذكرها بشكل عام

يمنع الاسهال لاحتوائه على ماده قابضه وينشط عمليه الهضم والاستقلاب في الجسم ويمنع تنخر الاسنان ويقتل الطفيليات في الامعاء كما انه يفيد في علاج الام المفاصل والتهاب الانف التحسسي والربو واضطرابات الامعاء والرشوحات كما يستخدم كوسيله لانقاص الوزن ويفيد في تخفيف الحمى وتلطيف الام المفاصل الملتهبه والادغات النحل والسمك الهلامي ومعالجه اللسان الاسود وتنجم هذه الحاله على المعالجه بالمضادات الحيويه عن طريق الفم وقد اظهرت الابحاث ان استعماله مره او مرتين يوميا لمده اسبوع واحد يشفي هذه الحاله

الامراض التي تعالج الخل الصداع المزمن منشوءه قد يكون عضوي ومنه النفسي واكثر الصداع ازعاجا هو الصداع النصفي الشقيقه وتتميز الشقيقه عن غيرها من الام الراس بظهور شعاعات متراقصه امام العين الام تنتاب جانب واحد من الراس يرافقها في كثير من الاحيان دوار ودوخه واضطراب في الهضم تسبق الصداع في كثير من الحالات اضطرابات نفسيه كالخوف والهموم تنتج عن اضطرابات في توازن الجسم تعالج الشقيقه عندما يتم تحويل تفاعل البول من قلوي الى حامضي ويتم ذلك بهذه الوصفه ملعقات خل كبيره ملعقه عسل كبيره كوب ماء فاتر تخلط معا وتشرب ثلاث مرات يوميا،استنشاق بخار الخل بالماء 75 مره ويكون بمزج واحد من الخل + 3 من الماء وبذلك يمكن الاستغناء ان اقراص التسكين استغناءا وضع كماده مبلله بمزيج واحد من خل التفاح وثلاثه من الماء الفاتر حتى تتغير حرارتها وهي على موضع الالم والمشي حافنا على التراب او النجيل الرطب مع طرق اصابع ابهامي القدمين طرقا خفيفا بالمسطره الخشبيه

ويعالج الخل ارتفاع ضغط الدم

ان الدم تفاعلا قلويا متعادلا قلويته قابله للزياده او النقصان وزياده القلويه تكون في الدم حبيبات صغيره تزيد من كثافته والدم يخترق جدار الاوعيه الشعريه كما الحبر الورق النشاف كما ان الحبيبات الصغيره فيه تسد بعض هذه الاوعيه وتعيق جريان الدوره الدمويه فيها فيرتفع ضغط الدم

التوصيات طب الشعبي

يجب الزياده في تمويل الجسم بالحوامض العضويه والاستعاذه عنها بالخل كبديل خفيف ولطيف ورخيص فان ملعقه خل في كوب ماء ثلاث مرات يوميا تعتبر كافيه لتحقيق الغرض مع تجنب الاغذيه المملحه والملح وتناول ملعقه عسل مع ملعقه خل وكوب ماء او بدون عسل يساعد على انخفاض ضغط الدم ويعتبر مسكنا ومزيلا لتوتر الاعصاب واضطراره بل يعتبر علاجا على المدى البعيد،غذاء ملكات النحل يخفض ضغط الدم 3 ملغ لكل كيلو من وزن الجسم

يعالج الخل الدوخه ،،،

اربعه انواع للدوخه شعور عابر لعدم التوافق الحسن بين الراس والاقدام،له علاقه بمختلف اوضاع الجسم وقد يعزى اسبابه الى وجود مرض في الجهاز الصفراوي واعراضه الشعور بالدوار عندما يقف فجاه بعد الجلوس مع فقدان التوازن وعدم مرافقه الغثيان مقدمه القيء ولا دوران يتراءى في اثاث الغرفه،نوبات دوران الشديده يرافقها غثيان وطنين في الاذن وفي بعض الاحيان اضطراب عابر بالسمع وملازمه الفراش اوقات كثيره اذا يرون كل شيء يدور او وراء كل شعور بالدوخه يقف تفاعل كيميائي قلوي في البول فاذا ما وجد هذا التفاعل نحو الحموضه تحسن الوضع بصوره محسوسه او تزور نهائيا يستعمل الخل مع الماء كما ذكرناه في الوصفات السابقه

الخل يعالج الام الرقبه والام الحلق والعلاج التهاب الحلق،،، يستعمل مزيج الخل في كوب ماء ومقدار الخل ملعقه صغيره كل ساعه جرعه تغرغره لمده ثواني ثم بلعها وبعد التحسن تستعمل الغرغره كل ساعتين

الخل يعالج التهاب اللوز وللخل دور كبير في انهاء الالتهاب بالغرغره ايضا 

الخل يعالج الافرازات الانفيه والبلغميه ان شرب الخل بالماء يعالج الوسخ الانفي ويقطع البلغم مع الامتناع عن تناول الحمضيات وعلق شمع النحل مع العسل لمن الترشح التحسسي ويمزج الثوم المتبل والثمن البقر والعسل بنسب متساويه ملعقه صباحا واخرى مساء يجهز الثوم بوضعه في الفرن لدقائق ويكون ملفوفا بورق القصدير وبذلك يفقد الثم رائحته ملعقه صغيره صباحا واخرى مساء شرب بيض نيء بعد الركض والراحه صباحا لعده ايام

الخل يعمل على تخفيف الوزنLose weight لا حاجه لنظام غذائي لتخفيف الوزن اذا استخدم الخل مع الماء ويمكن الاستفاده منه بتدليك الاماكن التي يرغب ازاله الشحم منها ولا يترك اي ترهل

التعب المزمن الشعور بالتعب والارهاق يكون انذارا او تنبيها للانسان بان يراجع كيفيه التعامل مع نفسه للحفاظ على جسم سليم ونفس قويه وفك السديد وصداق،العلاج ذلك تستعمل نفس الوصفات التي ذكرناها بمزج واحد خل لثلاثه ماء وتدليك الجسم به او اضافته الى حمام مائي يحتوي على الخل

 وصفات اخرى تعالج التعب المزمن يمكنكم الاستفاده منها حبوب لقاح النحل 33 غرام يوميا على الريق اذا ملكات النحل واحد على ثلاث غرام يوميا على الريق قبل تناول لقاح النحل بنصف ساعه عسل ثلاث ملاعق يوميا عصير الملفوف الطازج

زياده حليب المرضعات

 ويمكن تحكم الام المرضعه بزياده نسبه حليبها بشرب خل التفاح ممزوجا بالماء وهذا يساعد الاطفال في الوقايه في كثير من حالات المغص والتقيؤ والاسهالات وابقاء الصحه سليمه ويمكن دهن الثدي وتدليكه بنفس المزيج من اعلى الى اسفل ويمكن الاستفاده من هذه الوصفات في زياده حليب المرضى البقدونس الحلبه اليانسون الخل يعالج الارق وذلك ملعقه عسل طبيعي مع ملعقه خل مع بعض الماء وتناوله قبل النوم

الخل يعالج الباسورhemorrhoid

 يخفف الخل بالماء وتبلل القطنه وتوضع ملامستها للباسور مع تحمل بعض الالام وتقلل نسبه الماء حسب رغبه وصدر المريض ويمكن تكرار الوصفه يوميا وصفات اخرى تعالج الباسور تحاميل بروبولوس النحل ومزيج العسل بالصبره المره وغذاء الملكه وزيت الحنظل وزيت الخروع

الخل يعالج التهاب الكلى 

يمكن عمل منه وصفه كما ذكرناهم بالوصفات السابقه

تساقط الشعر والحكه والقشره لمنع حكه الراس والقشره تدلك بالخل ولزياده الفعاليه يستخدم مستخلص الثوم خل الثوم ودهنا يوميا ومساء وصفات يمكنكم استفاده منها لعلاج تساقط الشعرhair loss

غسيل الراس بمغلي ورق الزعتر او دهنه بزيت الزعتر زيت الذره الشاميه دهون يوميا غذاء ملكه النحل نصف غرام يوميا بالفم واغرام دهنا للراس حبوب لقاح النحل 33 غرام يوميا

الخل يعالج الحروق والجروح 

وذلك بدهن مكان الحرق بخل التفاح لتجنب حدوث فقاعات الحرق واثاره مع دهنه بعد ذلك بالعسل او كريم العسل

الام المفاصل والروماتيزم يعالج الخل الام المفاصل والروماتيزم وذلك بشرب الخل ممدوده بالماء مع دهن الاماكن بنفس المزيج واحد خل الى ثلاثه ماء ويمكن سم النحل تحت اشراف طبيب وحبوب اللقاح النحل 33 جرام يوميا

علاج الدوالي بالخل Varicose veins treatment

شرب الخل ممزوجا بالماء مع تدليك السيقان من اسفل الى اعلى

علاج الذبحه الصدريهheart attack 70 غ خل تفاح بكوب ماء فاتر يتم الغرغره به ببطء شديد عده مرات ويشرب الباقي ببطء ايضا وتكرر مرتين في اليوم

ملاحظه اذا كان الحلق حساسا تكون نسبه الخل النصف وللاطفال يخفف الخل ويضاف له 20 غرام عسل وتعرف الذبحه الصدريه بالخناق الذي تسميه العامه الخانوق فهو صعوبه نفوذ التنفس الى الرئه

علاج الربو asthma

يفرك الزور بخل التفاح لوحده واذا كان الجلد الحساسه يخفف نقيع ازهار اللاوندا ويمكن لف القدمين والساقين بقيماش مبلل بالخل ويمكن استعمال الوصفات التاليه الثوم المتبل والعسل والسمن البقري بنسب متساويه يؤخذ ملعقه صغيره صباحا واخرى مساء غذاء ملكات النحل واستعمال الشاي لتنشيط عضلات القصبات الهوائيه والجلوس تحت اشجار اللزاب قدر الامكان

الخل 

يستعمل لهضم الطعام يستعمل الخل مع الطعام او بعده ممزوجه ممزوجا بالماء يساعد على تهضيم الطعام وهو اقوى من المشروبات الغازيه في الهضم

الطفع الجلدي يشرب كل ثلاث ساعات ملعقه صغيره من الخل ممزوجه في كوب مياه معدنيه ترطب اماكن الطفح بمغلي القريص باضافه الخل اليه بعد فتور الماء

الخل يعمل على علاج اللثه وتطهير الفم

35 غرام خل 35 ملح بحري 100 غ ماء تتم المضمضه بالمقادير المذكوره بعد خلطها جيدا

الخل يمنع التسمم لمنع وقوع التسمم قبل وبعد تناول طعام فاسد يشرب مزيج الخل بالماء فان هذه الوصفه تعفيك من الذهاب الى المستشفى او اجراء غسيل معوي

علاج السماط

 يستحسن استخدامه لمن يتحملون الامه وخاصه عند الكبار السمان

العقم

 وفي الحالات المستعصيه نلجا الى استخدام الخل مع العسل كعلاج اخير لانهاء حالات العقمinfertility باذن الله

استخدم الخل في تليين اللحوم ينقع اللحم بماء في خل لمده ساعه ويعطى قبل الذبح لعده ايام لنفس الغرض

اضافه الخل شراب الدواجن والمواشي وقايه لها وذلك فتح الشهيه لتناول قدر اكبر من المعتاد زياده الوزن لانها تلثهم الطعام دون ضوابط زياده الحليب تليين اللحم واضافه الشحم واعطاء طعم مميز وقايتها من الامراض الحد من نسبه الوفيات توفير نفقات العلاج القضاء على الجراثيم والقضاء على التعب والارهاق والكسل والسيلان من الانف

عالج نفسك بنفسك اذا شعرت بحاله من الحالات التاليه قم بفحص بولك بورق عباد الشمس فاذا كان قلويا ما عليك الا ان تتناول خل التفاح لعمل معادله التوازن بحيث يكون البول حامضيا وهذا يثبت ان خلايا جسمك تحتاج الى عنصر البوتاس الذي يحتفظ بالسوائل ولم يكتفي بذلك بل يهاجم الجراثيم لامتصاص الماء منها وبذلك يقضي عليها وتعود اليك الصحه والعافيه 

الحالات المرضيه والانذار المبكر

الانحطاط في النشاط الفكري وضعف الذاكره وصعوبه اتخاذ القرار التراخي الجسدي وهيمنه التعب الحساسيه للبرد مع بقاء اليدين والرجلين في حاله بروده وتفضيل الاغذيه الحاره على البارده وظهور مسامير اللحم في اصابع القدمين والجلد الصلب في اسفل القدم او التشقق اتجاه الامعاء للامساك وضعف الشهوه وظهور للتقيء والغثيان و بطئ الشفاء الجروح الانزعاج من الحكه وسوء وضع الاسنان وربما ظهرت اختلاجات في الاجفان او زوايا الفم الانزعاج من تشنجات في العضلات وخصوصا اثناء الليل في عضلات الساق وصعوبه التخلص من التوتر والارق والام في المفاصل وكانك مصاب بالتهاب بها معالجه الامراض بالخل تمكن خلايا الجسم من امتصاص الماء من الجراثيم فتقضي بذلك عليها وتاتي بالشفاء اذ ان للتفاح قوه صحيه هامه بالنسبه للجسم البشري وجميع عناصر التفاح ما عدا سكره الذي يتحول الى ماده اخرى تنتقل الى الخل المصنوع منه ولا الخاص المعادن الخاصه بالتفاح ان الخل ليس ليس دواء لكل داء الا انه ينشط العمليات الحيويه في الجسم ويمكن ان يفيد الوقايه من السمنه والتهاب الانف والاذن والحنجره والحساسيه

فواىد رهيبه لخل التفاح للجسم 

تاثير الزيوت ع الجسم ashape

 تاثير عدد من الزيوت الاعشاب والنباتات الطبيه على الجسم

زيت الفول السوداني لعلاج تصلب الشرايين والشلل الرعاش وشلل الاطفال واضطرابات الطمث

زيت الريحان يزيد الانتباه والتركيز

فواىد الزيوت الطبيعيه ع الجسم 

 زيت اليانسون يعطي درجه نعومه للبشره

زيت الفلفل الاسود منشط جنسي

زيت خشب الارز طارد للبلغم ومهدئ للقلق والتوتر

زيت شيح البابونج الالماني لاحمرار والتهابات الجلد

زيت القرنفل منشط عام للجسم والذاكره

زيت السرو وقابض ومضاد التقلصات العضليه والاعصاب

زيت الكافور مقاوم للفيروسات ومسكن لالام العضلات

زيت البخور طارد للبلغم ومهدئ للقلق

زيت الزنجبيل مسكن لالام المفاصل واضطرابات المعده

زيت الجريب فروت منشط عام

زيت توت العرعر منشط ومضر للبول

زيت الخزامى اللافندر مضاد للفطريات والفيروسات

زيت الليمون الحامض قابض وقاتل للميكروبات

زيت اليوسفي مهدئ ومطهر

زيت المر طارد للمخاط ومعالج للاكزيميا

زيت المردقوش يخفض ضغط الدم المرتفع

زيت البرتقال منعش ويعطي الجسم الاسترخاء

زيت النخيل الوردي مخفف للاحزان وحده الغضب

زيت خشب الورد منشط جنسي ومضاد للاكتئاب

زيت الميراميه الاسبانيه مسكن لالتهابات المفاصل والعضلات

زيت خشب الصندل مزيل للاكتئاب ومنقي للجلد

زيت البيسيه، السوداء منشط ومضاد للتوتر

زيت شجر الشاي مضاد للفطريات والفيروسات

زيت الزعتر مضاد للبكتيريا وقاتل للفطريات

زيت الالف زهره لنمو الشعر وملطف للجلد

زيت ايلانج ايلانج منشط جنسي ومضاد للاكتئاب

فواىد تناول التلبينه talpena

 فوائد تناول التلبينه ،،،

مارواه البخاري ومسلم عن عائشه قالت سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول التلبينه مجمله فؤاد المريض تذهب ببعض الحزن

التلبينه هي الشعير الذي تم طحنه فصار ابيض اللون ومجمه يعني مريحه تريحه وتذهب اعيائه وهي من المجمه ما يجلب الراحه لفؤاد المريض وهو قلب المريض وتذهب ببعض الحزن تذهب باحزان اهل المصاب

فواىد تناول التلبينه 

اما عن التركيب الكيميائي للشعير فنجد انه يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على اتزان الماء في خلايا الجسم وبالتالي فهم مضر للبول مما يدعو الذي يتناول التنبيله ان يقبل على المزيد من السوائل وهو ايضا يسهل انتقال الومضه العصبيه ويحافظ على درجه الحموضه والقلويه بالجسم فيتحسن تبعا لذلك اداء الخلايا وبالتالي حاله المريض النفسيه علاوه على ما تقدم كما تضم التلبينه المغنيسيوم الذي يؤدي نقصه في الجسم الى اكتئاب وضعف وبالتالي الى تناوله المكتئب تحسن حالته والضعيف دب فيه النشاط لان المغنيسيوم عنصر فعال في انتقال الومضه العصبيه وتكوين البروتين ويدخل في عمل الغده الكظريه والغده الدرقيه والدماغ واغلب عمل الجهاز الهضمي بالاضافه الى انه يحفظ تيار الطاقه الحيويه في الدم وايضا يحتوي التلبين على فيتامين بانواعه الذي يدخل في عمليات الايض الغذائي وتكوين الطاقه وحيويه الجسم ومساعده الانزيمات في عملها وتكوين العناصر الاساسيه لتقويه الجسم مثل الهرمونات والدهون والبروتينات وكريات الدم الحمراء والبيضاء والموصلات العصبيه ويعتبر ضروريا في عمل الجهاز العصبي كما تحتوي على فيتامين ا الذي يعمل بقوه وفعاليه لتنشيط جهاز المناعه الذي يقوم بالقضاء ذاتيا على العوامل الممرضه كما يعطي الحيويه للجسم ويقي من مرض السرطان ويضم فيتامين ه اء الذي يعمل على تنشيط الخلايا العصبيه وزياده الهيموجلوبين في الدم لانه يرفع من ايض الحديد الذي يكون الهيموجلوبين اداه حمل الاكسجين الاكسجين الى جميع الخلايا وبالتالي فهو يحسن اداء الدوره الدمويه ويحتوي على الشعير على الميلاتونين الطبيعي وهو المنوط به تنظيم دوره النوم الطبيعيه وضبط ايقاع الساعه البيولوجيه في جسم الانسان ومن المعلوم انه كلما تقدم العمر قل افراز الميلاتونين في الغده الصنبوريه وعند تناول التلبينه ترتفع نسبته وبالتالي فانه يجلب الهدوء والراحه والسكينه للنفس كما يحتوي الشعير على الكثير من الالياف وهي من اهم العناصر التي يحتويها ويزداد عملها في الجهاز الهضمي في الماده التي تنزع اوساخ ذلك الجهاز بكفاءه عاليه جدا دون ان تمس باذى ايا من وظائفه الحويه وهي الاداء التي تقوم بهذا العمل الرائع والالياف من اهم العناصر التي تقاوم حدود السرطان في الجهاز الهضمي كما يحتوي على المواد الكربوهيدراتيه والبروتينات واخيرا نجد ان العناصر المختلفه التي تتكون منها التلبينه تقوم باجراء تفاعلات كيماويه وعمليات اي تكون نتيجتها تنشيط كامل لجميع اجهزه وخلايا الجسم المريض الذي يذوب فيه النشاط وينهض ليزيل العوامل الممرضه ذاتيا وايضا تزويد الجسم بمؤثر خارجي يجلب الهدوء للنفس الحزينه وهو الميلاتونين الذي يلازمه تنشيط فعال في انتقال الوندا العصبيه خلال موصلات الجهاز العصبي المركزي بكفاءه عاليه تؤدي الى المزيد من انتاج الموصلات العصبيه واهمها الاستيل كولين الذي يعمل على فرض حاله من الهدوء والسكينه للنفس الحزينه ،،،

اطعمه مفيده لعلاج الامساكconstipation

 اطعمه مفيده لعلاج الامساك

وصفات مجربه لعلاج الامساك

السبانخ والملوخيه تحتوي النبتتان على املاح المنجنيز ولهما تاثير معروف لتليين المعده وعلاج الامساك لذا ينصح باكلهما مطبوخين ويحذر من اكلهم اولئك الذين يعانون من امراض الكلى 

وصفات تعالج ،،علاج الامساك 

العنب وذلك باكل حوالي ربع كيلو عنب على الريق صباحا قبل الطعام بساعتين مع عدم اكل اي شيء اخر من العنب صباحا ويمكن ان يشرب المريض عصير العنب الطازج فور عصره على الريق ايضا قبل الطعام بساعتين بنفس الكم السابق

 الشمام والبطيخ مفيدان العلاج الامساك وينصح باكل البطيخ الاحمر والاصفر صباح كل يوم على الريق او شرب عصير البطيخ او الشمام فان لهما تاثير ملين قوي ويستمر على ذلك يوميا حتى الشفاء التام والتوت ينصح باكل التوت صباحا على الريق قبل الاكل بساعتين ويستمر على ذلك بصفه يوميه حتى يعالج الامساك ويلاحظ ان التوت بجميع انواعه له تاثير ملين على المعده صباحا قبل الاكل بساعه ويستمر على ذلك يوميا حتى الشفاء التام باذن الله وكذلك يتناول التفاح يعالج الامساك وذلك باكل تفاحه صباحا على الريق دون تقشيره فان له مفعول مليناا للمعده اذا ما اكل صباحا على الريق ويكرر ذلك يوميا حتى يشفى المريض من الامساك باذن الله

التين يعالج الامساك ينصح باكل التين الطازج صباحا على الريق بمقدار 8 الى 10 ثمرات من ثمار التين الطازج ويمكن ان يستعمل التين اليابس ان تم نقع الثمرات في كوب من الحليب الطازج ثم يرفع المزيج على نار هادئه حتى ينضج التين تماما مع العنب ثم يحلى بالعسل ويشرب اللبن ويؤكل التين والعنب وذلك صباحا على الريق ويكرر ذلك يوميا حتى يشفى المريض من الامساك باذن الله وكذلك تناول الاجاص البرقوق يعالج الامساك وذلك باكل عده ثمرات من ثمار البرقوق الطازج على الريق صباحا مع عدم الافراط في اكله حتى لا يصاب المريض بالاسهال ويمكن نقع عده ثمرات من ثمار البرقوق المجفف في الماء لمده 12 ساعه ثم رفعها على النار حتى النضج التام ثم اكل البرقوق بعد نضجه وشرب مائه على الريق صباحا ويكرر هذا العمل حتى شفاء المريض من الامساك باذن الله وتابعونا لكل جديد مع اعشابي ،،،

اطعمه تسبب عسر الهضم Indigestion

 اطعمه ضاره للذين يعانون من عسر الهضم

 اطعمه عسره الهضم

اطعمه تسبب الغازات 

الخيار والجزر واللفت وهو من اشد الاطعمه المسببه للرياح والغازات والمولده للانتفاخ اضافه الى انه عسر الهضم الملفوف رغم ان له فوائد جمه ومنافع عده الا انه عصر الهضم لذا يحذر من اولئك الذين يعانون من عسر الهضم والانتفاخ والغازات ولحم الدجاج خاصه المطبوخ بالماء المرقه او مع الحمص او مع عيش الغراب لذا ينصح اولئك الذين يعانون من عسر الهضم بتناول لحم الدجاج المشوي فقط،البصل خاصه اكل البصل نيئا الى ان اكل البصل مسلوقا او مشويا يساعد على الهضم ويطرد الغازات عيش الغراب رغم ما له من فوائد كبيره الا ان جميع انواعه عصره الهضم ويحذر كثيرا من اكل عيش الغراب نيئا غير مطبوخ ذلك لان ذلك يسبب عسرا للهضم بصوره اكبر وينبغي الحذر من انواع ايش الغراب السامه حيث انها قاتله الشمندر المسلوق بالماء من الاطعمه التي تسبب عسر الهضم وكذلك البندوره سواء كانت نيئه او مطهيه وايضا المكسرات اللوز الجوز البندق الفستق والتوابل خاصه الحريفه منها

اطعمه مفيده لمرضى قرحه المعده 

اللبن الطازج حيث تعادل قلويه اللبن حموضه المعده وبدايه تخلص المريض من التاثير السلبي لحمض الهيدروكلوريك المعدي على جدار المعده الملتهبه وعسل النحل والخيار الطازج مفيدان لعلاج قرحه المعده

اطعمه واشربه ضاره بمرضى قرحه المعده 

عصائر الفواكه الحامضه كالليمون والبرتقال البندوره والبصل خاصه البصل النيء المكسرات كالجوز واللوز والتوابل الخاصه الحريفه كالشطه والفلفل ،المخللات وكل الاطعمه الحاره والحريفه وكل الاطعمه الشديده الحراره او شديده البروده الشاي والقهوه والتدخين

اطعمه مفيده لمرضى تضخم الغده الدرقيه الفراوله نظرا لاحتوائها على كميه كبيره من اليود واللوز مع مراعاه مضغه جيدا وعدم الافراط في تناوله الحمص والجزر يؤكل طازجا او يشرب عصيره السبانخ تؤكل الخضراء طازجه مع السلطات او مطبوخه واللفت خاصه اوراق اللفت

اطعمه ضاره بمرضى تضخم الغده الدرقيه ،،،الجرجير والقنبيط والملفوف

اطعمه مفيده في علاج الكساح والوقايه منه التين نظرا لغناه بالكالسيوم والفسفور يؤكل منه ربع كيلو غرام يوميا والزيتون غني ايضا بالكالسيوم والفسفور ويفيد اكله كثيرا في علاج الكساح وينصح بدهان ارجل الاطفال بزيت الزيتون صباحا مع تعريضها للشمس لمده ساعه يوميا والجوز غني بالكالسيوم والعديد من الفيتامينات يمكن ان تضاف كميه من اوراق الجوز الى لتر ماء ويغلى على النار لمده 15 دقيقه ثم يشرب منه كوبا دافئا ثلاث مرات يوميا والقمح غني بالكالسيوم والفسفور وفيتامين دال وافضل اكله هو اكل مستنبت القمح بمقدار 50 الى 100 جرام يوميا والملفوف غني بالكالسيوم والفسفور وفيتامين د ويؤكل نيه ان طازجا مع السلطات ويفضل عصره وشرب كوب صباحا ومساء من عصيره يوميا

اطعمه مفيده لمرضى الروماتيزم والمفاصل والنقرس العسل مع شمعه يفيد كثيرا في علاج تصلب المفاصل والتفاح يؤكل بمعدل 1 كلغ يوميا لمده اربع اسابيع متتاليه مع الاعتدال في تناول وجبات الطعام البطيخ يؤكل باعتدال بين وجبات الطعام وليس بعد الطعام البندوره هامه في اذابه املاح اليورات وحامض البوليك وكذلك مفيده جدا لمرضى الحصوات البوليه والتهابات الكليه ويفضل اكلها طازجه بقشرها ولبها وبذورها ناضجه ويمكن عصرها وشرب كوب صغير من ثلاثه الى اربع مرات يوميا لمده اسبوعين لا ينصح بها لمن دون الخامسه من العمر والبصل يؤكل يوميا بصله متوسطه الحجم نيئه ويمكن تناول عصير متوسط الحجم بعد مزجه بالماء ويشرب صباحا ومساء بعد تحضيره مباشره ويستمر العلاج لمده اسبوعين الكراث يمكن تناوله مع وجبات الطعام اليوميه

اطعمه ضاره بمرضى الروماتيزم والمفاصل والنقرس اللحوم خاصه اللحوم الحمراء ولحم البط واللاوز والكلى والكبد والطحال والنخاع والبقول كالعدس والفاصوليا والحمص في اللوبيا والسبانخ لاحتوائه على عده احماض ومواد الزهوتيه ضاره والخرشوف والبقله الطازجه او المطهيه وتابعونا لكل جديد مع اعشابي ،،،