فوائد الزبيب للحامل

يعتبر الزبيب او كما يعرفه البعض العنب المجفف من الاكلات الخفيفه المشبعه بالعناصر الغذائيه المفيده لصحه الجسم كالفيتامينات والكالسيوم والمعادن واليود والالياف كما انه غني بسكر الجلوكوز لذالك يعتبر مصدر مهم للطاقه وبما انه يحتوي ع جميع هذه العناصر فالبطبع سيكون غذاء صحي للحامل ومفيد لها من الدرجه الاولى وحتى نعرف فوائد تناول الزبيب بشكل عام اليكم التتمه :_

العنب المجفف ,الزبيب

فوائد العنب المجفف Dried grapes 
الزبيب والحامل Raisins and pregnant
يعتبر الزبيب من افضل الاكلات الصحيه للحامل خاصه في الشهور ال 3 الاولى من الحمل فانه سيفيدها في عده امور منها منع الامساك والبواسير ايضا  فهو من اكثر المشاكل التي تعاني منه الحامل ولانه غني باالالياف سيسهل حركه الامعاء  ويلينها واضافه ع ذالك ان الزبيب مفيد لقوه الدم وغالبا ما تعاني الحامل من فقر الدم في هذه الفتره لذالك يفضل تناوله لغناه بالحديد والفيتامين والعديد من المعادن الاخرى التي تساعد ع زياده الهيموجلوبين باالجسم ,كما انه غذاء مقاوم لحموضه المعده ومفيد لحاله الضعف العام للجسم وايضا له فائدف في صحه اسنان الحامل كمنعه لتكون طبقه البلاك ع الاسنان ويمنع بالتالي رائحه الفم ففنصح كل حامل بتناول لو حصه واحده منه يوميا بشتى انواعه خاصه كالعنب المجفف الاسود
فوائد الزبيب بشكل عام 
الزبيب مقوي للذاكره Memory Booster
الزبيب افضل غذاء لمعالجه فقر الدم Anemia
يعتبر من افضل الاكلات التي تخفض ضغط الدم لغناه بالبوتاسيوم
وجبه مفيده لخفض الكليسترول بالدم وينصح به لمن يعانون من الدهون المرتفعه
الزبيب يخلص الجسم من السموم كما انه مضاد للاكسده وبالتالي مقاوم للسرطان (عافانا الله واياكم )
الزبيب يؤخذ كوصفه لمعالجه امراض الصدر من سعال Coughوزكام وطرد للبلغم
الزبيب مفيد كوقايه لامراض القلب Heart diseaseوهشاشه العظام Osteoporosis
علاج فعال لالتهابات الكلى (حصى الكلى Kidney stones) وايضا التهابات القولون Colitides(لوجود مادده تدعى بماده البكتين ومواد عصفيه مقاومه للاتهابات
يؤخذ كوصفه لفتح الشهيه Open appetiteخاصه للاطفال اللذين يعانون من فقدان الشهيه
الزبيب مقوى للبصر كما انه منقي للصوت
مفيد لامراض المعده كحموضه المعده Acidity
مقوي للرغبه الجنسيه عند الرجال كمعالجه مشاكل الانتصاب للرجال
مفيد لنضاره البشره وتوريدها خاصه اذا ما تم نقعه ليلا وخلطه صباحا مع ماءه بالخلاط وشربه ع الريق
ويستفاد منه كوصفات من الحلويات بالزبيب كاضافه للكيك (كيكه الزبيب مع المشمش المجفف  ان احببتم ) ويمكنكم الاطلاع ع كيفيه عمل الزبيب بكل سهوله من خلال هذا الرابط طريقه عمل العنب المجفف
 واخيرا وليس اخرا اتمنى ان يكون الزبيب حاضرا من بين وجباتكم اما كوقايه من هذه الامراض او لمعالجتها وناهيكم ع طعمه اللذيذ وسلامتكم ^__^  وتابعونا في مواضيع قا\مه سنتحدث بها ان شاء الله عن فوائد المشمش المجفف ودمتم بخير ,,, 

علاج فطريات الفم بالاعشاب

فطريات الفم عباره عن بقع بيضاء تظهر ع اللسان ووع الحلق وداخل الخدين ويمكن ان تتواجد ايضا ع باقي اعضاء الجسم (كفطريات القدم وفطريات المهبل ) ويكون ملمسها خشن وتنتقل بالعدوى واكثر ما يصاب بها الاطفال لعده اسباب منها قله المناعه ,التهابات في المعده ,تناول الحلويات بكثره مع عدم تنظيف الاسنان وبعض الامراض المتعلقه بظهورها كمرض فقر الدم والسكري مما يسبب ذالك الام في الفم وصعوبه بالبلع مع ارتفاع درجه الحراره لذالك يلجأ البعض الى علاج فطريات بالاعشاب وهذا ما سوف نتاوله في هذا الموضوع فاليكم البقيه :-

فطريات الفم

Treat fungal herbal mouth
علاج فطريات الفم للاطفال Fungi mouth for children 
الاطفال بشكل اساسي هم عرضه لفطريات الفم  اكثر من غيرهم خاصه الرضع وذالك يحدث كثيرا بسبب بقايا الحليب في الفم والتي تؤدي الى ظهور نوع من الفطريات اضافه ع الامور التي تحدثنا اليها  فان كانت حالته شديده يمكن اعطاء الطفل مضاد فطري ياخذ باستشاره طبيه وان كان بدرجه متوسطه فيمكن علاجه اما بدهن اللسان والفم بالعسل يوميا او دهنه بالطحينيه مع بقاءه لمده دقائق  وان كانت فطريات موجوده عند منطقه حفاظ الطفل فيمكن علاجها بالمرهم الخاص بها
القرفه وفطريات اللسان Fungi tongue
ايضا يمكنكم اخذ وصفه القرفه او كما يعرفها البعض بالدراسين لعلاج فطريات الفم وذالك بعمل مشروب (شاي القرفه ) وشربه بشكل يوم او المضمضمه بالخزامى  بالقرنقل (المسمار ) او شربه فهو مطهر جيد ومقاوم للفطريات ايضا
البابونج Chamomile
ايضا البابونج من الاعشاب الطبيعيه التي تقاوم فطريات الفم  لانه يحتوي ع زيت طيار يساعد في مقاومه ذالك ويمكنكم عمل شاي البابونج وشربه يوميا او تناول ملعقه من ازهار النبات فكلا الامرين سيستفاد منهما
السنامكي والتهابات الفم 
ايضا السنامكي يعتبر من الوصفات الطبيعيه لعلاج التهابات الفم Oral infections وياخذ منه مقدرا من اوراقه ليغلى ومن ثم يشرب قبل النوم وع الريق خاصه للفطريات التي سببها التهابات في المعده وناهيكم ع افاتده بتطهير البطن
الثوم والفطريات Garlic and fungi
ايضا يعتير الثوم بدرجه اولى مقاوم وفتاك ضد الفطريات باجمعها فعليكم بتناول فص الى فصين من الثوم  مع وجباتكم الغذائيه ويمكن اضاففته مهروسا مع لبن الزبادي لتزادد الفائده منه بشكل افضل
وصفه الدكتورعبدالباسط لعلاج الفطريات 
\وهنالك عده وصفات طبيعيه للدكتور عبدالباسط قد ذكرهااا في مقاومه الفطريات والبكتيريا ومنها الحبه السوداء تاخذ  كمشروب بعد غليها او يمكن شرب ملعقه من زيت حبه البركه صباحا ومساءا ,اضافه الى اللبلاب وعرق السوس والمضمضه بعشبه الميرميه وعشبه الرجله لانها تقوى جهاز المناعه لمقاومه العدوى الفطريه
السواك مطهره للفم Siwaak
فوائد السواك جمه وكما نعلم بان رسولنا الحبيبيب امرنا بالسواك فهو مطهره للفم وبما انه كذالك فشيئ طبيعي ان يكون مقاوم للفطريات وناهيكم ع التخلص من رائحه الفم الكريهه وتقويه اللثه فعليكم به بشكل دائم وستعرفون النتيجه بانفسكم  واخيرا وليس اخرا ننصحكم في حاله التعرض لبعض الامراض الفطريه بالابتعاد عن الشيكولاه والاغذيه المختمره والحبوب التي تحتوي ع جلوتين مثل الشوفان والشعيرمع الابتعاد عن تناول الحمضيات بانواعها ويمكنكم مشاهده هذا الفيديو للافاده بشكل اكثر عن التهابات الفم فطريات الفم وعلاجها  وسلامتكم

حب الهيل لعلاج حب الشباب

من منا لايعرف حب الهيل (الحبهان )فهو من البهارات المحببه للجميع لانه يضفي مذاقا طيبا لاكلاتنا المتنوعه خاصه ان اضيف مع القهوه ولكن هل عرفتم يوما عن فوائد الهيل فهنالك الكثير من الاشخاص يستفيدون منه لامور منوعه كوصفات جماليه خاصه لعلاج حب الشباب Hail to treat acne ويؤخذ كوصفات لعلاج والوقايه من بعض الامراض فحتى نتعرف عليه بشكل افضل اليكم البقيه _فوائد حب الهال Benefits of cardamom

حب الهيل لعلاج حب الشباب

:

حب الهيل يؤخذ كوصفه لعلاج حصى الكلى Kidney stonesويكون ذالك باضافته مع بذور القثاء(حب الرشاد )  بشكل متساوي وشربه بعد ما تم غليه وهذه وصفه قديمه وصفها الاطباء القدامى تم تجربتها والاستفاده منها ويمكن ايضا الاستفاده من شوك الجمل ملعقه صباحا ومساءا وهي وصفه من وصفات الدكتور عبدالباسط السيد المجربه 

حب الهال مفيد لعلاج انتفاخ المعده Swollen stomachوطرد غازات البطن لانه يحفز وينشط افراز العصاره المعديه وان احببتم جربو مشروب الزنجبيل  ومضغ النعناع لان له نفس الفائده في علاج  اغلب المشاكل الهضميه المعروفه (عسر الهضم )
حب الهال يساعد ع نزول الطمث وجربو معه مشروب القرفه لانها من المشروبات التي تساعد على انزال الدوره الشهريه
وللتخلص من سموم الجسم عليكم بالهيل لانه يساعد على ادرار البول Diuresis وتنظيف المسالك البوليه والكلى والمثانه وكذالك للتخلص من التهابات الجهاز البولي وكذالك يمكن الاستفاده من تناول ملعقه من الهندباء المطحونه لازاله سموم الجسم (مجربه )
يؤخذ كوصفه نافعه لعلاج رائحه الفم Halitosisخاصه اذا ما تم مضغه مع حب القرنفل
حب الهال مفيد للغثيان والقئ Vomitingوبالتالي مفيد للحوامل اللواتي يعانين من غثيان الصباح ويمكنكم مضغ المستكا فهي مفيده لذالك
مفيد لخفض نسبه الكليسترول في الدم  ولتنظيم معدل ضربات القلب ومفيد لمنع تجلطات الدم
ويساعد الهيل كذالك على فتح الشهيه Open appetite خاصه للاطفال اللذين يعانون من فقد الشهيه
والهيل مفيد لعلاج نزلات البرد من رشح ,انفلونزا ,ربو  للالتهابات القصبات وغيرها لمساعدته في تنشيط جريان الدوره الدمويه في الرئتين
يؤخذ كوصفه لعلاج الاكتئاب Depression وتحسين الحاله المزاجيه والمساعده على الاسترخاء وفي الطب الهندي يؤخذ كشاي الهيل لمرضي الاكتئاب  او يمكنكم تجربه وصفه الدكتور عبدالباسط ب 100 غرام من لسان الثور مطحون ويوضع مع العسل ويتناول منه صباحا ومساءا ,,,كما انه مفيد لعلاج الصداع اذا ماتم وضعه كلبخه على الراس
لعلاج الاغماء Swoonيمكن نفخ مسحوقه في الانف لانه بذالك يعمل عمل العطسه
ولتعزيز القدره الجنسيه Sexual abilityيؤخذ الهيل مع العسل الابيض وبالتالي يساعد ع تنشيط
ولعلاج حب الشباب Acneاضيفي 3 ملاعق من حب الهال وعليه ماء مغلي وقومي بتغطيته وبعد ان يبرد بللي قطعه قطن من المحلول وادهني به بشرتك وكرري ذالك يوميا حتى تلاحظي اختقاء حبوب البشره وهذه وصفه مجربه من احدى الاخوات التي كانت تعاني من تلك البثور واخيرا وليس اخرا اتمنى ان تكونو قد استفدتم من الموضوع  وتناولوه كوقايه ان لم يكن علاج  وناهيكم ع رائحته العطريه الزكيه وسلامتكم ,,, 

وصفه الشمندر لنضاره البشره

اعتقد ان الكثيرون يعرفون الشمندر او ما يعرفه البعض بالبنجر وكثير من الاشخاص يفضلون شرب عصير البنجر خاصه اذا ما اضيف مع عصير البرتقال  لانه يحتوي ع عده عناصر غذائيه مفيده للجسم كاحتوائه ع كم من الفيتامينات كفيتامين ب وفيتامين أ ومصدر هام لحمض الفوليك ويستفاد منه كملون طبيعي لانواع عده من المخللات وليس ذالك فحسب انما يستفاد منه ايضا كوصفات جماليه ان كانت للبشره ام للشفاه وحتى لخساره الوزن وقبل ان نذكرها ما رايكم ان نتعرف ع فوائد الشمندر بشكل عام فاليكم التتمه :

الشمندر
فوائد البنجر 

البنجر مفيد كوصفه لفتح الشهيه Open appetite
الشمندر مهم لمن يعانون من فقر الدم (الانيميا ) Anemia
الشمندر يعالج الامساك كما انه مفيد لادرار البول Diuresis
البنجر يوخذ كوصفه طبيعيه لتفتيت حصى الكلى Kidney stones
مفيد لاضارابات الدوره الدمويه
يوخذ كوصفه لعلاج الضغط والاضطرابات القلبيه
يساعد على توسعه الاورده وبذالك مفيد لتصلب الشرايين
وجيد كوصفه طبيعيه لعلاج تساقط الشعر
يؤخذ كمشروب للوقايه من امراض الرشح ونزلات البرد
يخلص الجسم من السموم
وذالك اذا ما تم خلطه مع عصير الخيارمع عصير البقدونس وعصير الجزر
يساعد على تليين الامعاء فاضيفوه للسلطات لتستفيدو من ذالك
وصفات البنجر الجماليه 
البنجر لعلاج تساقط الشعر Alopecia
اذا كنت تعاني من مشاكل الشعر فما رايك بتجربه شرب عصير البنجر بشكل دائم فهو يقوي خصل الشعر ويساعد ع نموها بشكل جيد ويمكنك اضافته للوجبات كالسلطات  ان احببت وبهكذا سوف تستفيدين منه باذن الله والبعض قد جرب ماء عصير البنجر مع الخل لتدليك فروه الراس به للتخلص من قشره الراس
الشمندر لتوريد الشفاه Supply lips
كثير من الفتيات يبحثن عن وصفات لتوريد الشفاه ومنهن من جربن وصفات عده ولم تجدي نفعا ولكن ما رايك بوصفه البنجرللحصول على شفاه ورديه عليك فقط مزج ملعقتين من زيت الخروع مع ملعقه من شمع العسل  مذابه بالقليل من الماء الساخن مع ملعقه من زيت السمسم وقطعه من البنجر معصوره اي مزجهما مع بعض ووضعهما في مرتبان وبكل استخدام يتم مسح الشفاه بهذا المزيج بشكل يومي في المساء وتركه للصباح  واستمري حتى تحصلي ع نتيجه مرضيه لك
ماسك الشمندر لجمال ونضاره البشره Freshness of the skin
وصفه بسيطه لنضاره البشره جربيها ان احببتي اولا اسلقي حبه الشمندر ومن ثم ضعي القليل عليها من زيت الزيتون واهرسيهاا ومن ثم وزعيها ع كامل بشرتك واتركيها لمده ربه ساعه ومن بعدها اغسليها وبعد الانتهاء مرري قطعه من الثلج ع بشرتك ويفضل ثلج ممزوج بالقليل من قطرات الليمون واستمري عليها وستشاهدين النتيجه التي ستعجبك وممكن ان تشربي العصير البنجر ممزوجا مع عصير البرتقال بشكل دائم وهذا ايضا مفيد لحيويه البشره واخيرا وليس اخرا اتمنى ان تكونو قد استدفتم من الموضوع وننصكم بتجربه تلك الوصفات وتناوله بين فتره واخرى ان كان متوفرا والوقايه خير من العلاج 

اعشاب لعلاج عسر الهضم

يعتبر عسر الهضم من المشاكل المعويه التي قد تؤثر سلبا في عدم  الشعور بالراحه في المنطقه العليا من البطن وعاده مايحدث ذالك بسبب تناول الطعام بطريقه خاطئه قد تشعره بالتخمه وتسبب له غازات البطن  ولهذا يمكننا ان نجد الكثير من الاعشاب التي تسهل عمليه الهضم  وتعالج هذه الحاله وحتى نتعرف عليها وعلى تتمه الموضوع اليكم البقيه مع اعشابي  :_

اعشاب لعلاج عسر الهضم

اعشاب تسهل عمليه الهضم Herbs to treat indigestion
عشبه البابونج Chamomile
يعتبر البابونج من الاعشاب الطبيعيه المفيده لعسر الهضم فهو طارد للغازات وبالتالي سيكون ملطف للمعده ويمكنكم وضع ملعقتين منه في كاس ماء ساخن ويترك منقوعا لمده 5دقائق ومن بعدها يتم شربه,,,, وان احببتم ايضا جربو كذالك عشبه البردقوش فهي مفيد ايضا لحالات المغص المعده وتقلصاتها وايضا مضغ عشبه النعناع
عشبه بذور الشمرFennel seeds
ووايضا يمكننا الاستفاده من عشبه بذور الشم ك وصفه لتسهيل الهضم وطرد غازات البطن وفقط عليكم وضع ملعقتين منها في 100ميللتر من الماء وتركها منقوعه لمده 10 دقائق ومن ثم شربها بعد تصفيتها ويمكن الاستفاده منها لعلاج الام الحيض وفتح الشهيه 
الكراويه Caraway
وكذالك الكراويه فهي مفيده جدا لعلاج انتفاخات المعده وعليكم وضع حوالي ملعقه صغيره منها ع كوب ماء مغلي وتركها لبضع الدقائق ومن بعدها يتم شربها وباذن الله ستجدون الفائده منها وان كان الاطفال يعانون من انتفاخ المعده فقدمو لهم مشروب الكمون وكثيرون جربوه واستفادو منه 
فاكهه التين لتسهيل الهضم 
ويعتبر التين من الفواكه المسهله للهضم وذالك بسبب احتوائه ع انزيمات تساعد على تسهيل هضم البروتينات والدهون مع منع تخمير النشويات وهنالك ايضا  فاكهه البابايا وعصير الاناناس والافضل شربه قبل الوجبات الدسمه 
الزنجبيل وسوء الهضم Ginger
الزنجبيل يمكن ان يؤخذ كوصفه لعلاج حموضه المعده التي قد تنتج عن سوء الهضم ويعالج في نفس الوقت الغثيان والدوار ويشرب كشاي الزنجبيل  واعتقد ان الكثيرون يعرفون فائدته لذالك ,, وبشكل عام يمكنكم شرب عصير البرتقال لتسهيل الهضم وايضا شرب كوب من ال ماء ممزوج بملعقه من خل التفاح على الا تكثروا منه لمن يعاونون من حرقه المعده  واخيرا وليس اخرا اتمنى ان تكونو قد استدفتم من الموضوع وسلامتكم ^_^