اللوز يساعد ع الاحساس بالشبع وأثبت ذالك دراسه أجريت ع النساء اللواتي تناولن اللوز لم يشعرن بالجوع لفتره من الوقت
وهضم اللوز يحتاج وقتا لأنه صعب على الأمعاء وكثير من الدراسات تشير أن اللوز يزيد من عمليه الأيض لهذا فهو يعتبر وصفه صحيه لخساره الوزن ٠٠٠ إذا تم تناول حفنه منه يوميا ٠٠
اللوز يعتبر وصفه مفيده للحوامل لأنه يقلل من الغثيان
اللوز يساعد ع زياده الرغبه الجنسيه
اللوز مفيد لنضاره البشره ويحسن من نعومه الجلد
اللوز يمنع بإذن الله من السرطانات لاحتوائه ع مضادات الاكسده ٠٠٠٠
اللوز مفيد لأمراض القلب وتصلب الشرايين إذ يحتوي ع دهون غير مشبعه تساعد ع خفض نسبة الكوليسترول
مفيد العظام لأنه يحتوي ع مغنسيوم وكاللسيوم وبوتاسيوم
اللوز يساعد ع التحكم في مستوى السكر في الدم وخاصه السكري من نوع ثاني ٠٠٠كما أنّ العلماء يوصون بتناول اللوز ضمن النظام الغذائي اليوميّ، إذ إنّ اللوز غنيّ بالفيتامينات، والمعادن، والألياف، والروتين الحفنة الواحدة منه؛ أي ما يٌقارب 30 غراماً، على ثُمن الكميّة التي يحتاجها الشخص من البروتين يوميّاً، وبالرغم من إمكانيّة تناول اللوز نيء، أو محمّصاً، إلّا أنّ منتجاته تتوافر في الأسواق بعدّة أشكال، حيث يمكن الحصول على حليب اللوز، وزبدة اللوز، وطحين اللوز كذلك، كما يمكن إضافته مُقشّراً، أو مسحوقاً، إلى العديد من الوصفات للحصول على فوائد غذائية مميّزة.
وبالتالي فهو قيمه غذائيه مفيده لصحه الإنسان لاتغفلو عن تناوله ٠٠٠ وترقبو جديد مواضيعنا سنحدثكم عن فوائد عين الجمل الجوز والقيمه الغذائية له ٠٠٠ تابعونا ٠٠٠
الشمام من الفواكه الصحيه المفيده لجسم الإنسان اذ يحتوي ع الكثير من البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات ومنها فيتامين سي و a وكذالك.الكربوهيدرات والبروتينات ٠٠٠ ويمكن تناوله حب او عمل عصير الشمام منه وفي موضوعنا هذا سنطلعكم ع فوائد الشمام وبعض الطرق الجماليه للاستفاده منه تابعونا
الشمام مفيد للبواسير لاحتوائه على الألياف فمن يعاني من الإمساك والبواسير عليه تناول الشمام أو شرب كوب منه بشكل يومي حتى تنتهي المشكله لديك ٠٠٠ومفيد لتعزيز صحه الرئه وخاصه للمدخينين و مفيد لمنع التوتر والقلق ومهم لمن يعانون من أمراض القلب والشمام يساعد ع مقاومه ارتفاع ضغط الدم ومفيد لادار البول ٠٠ الشمام يستفاد منه أيضا لعمل ماسكات طبيعيه للبشره وخاصه البشره الجافه لاحتوائه ع فيتامينات وخاصه فيتامين سي المفيد لإنتاج الكولاجين للبشره فهو بشكل عام يساعد ع ترطيب البشره وممكن علاج النمش والكلف من خلاله ولكن لابد من متابعه عليه وذالك بوضع شرائح من الشمام ع الوجه وتركها لمده من الوقت والمداومه عليه ستشعر بالفرق ٠٠٠ ولمن يبحثون ع وصفات لتخسيس والتخلص من دهون البطن ودهون الارداف ننصحه بشرب عصير الشمام وخاصه ع الريق ٠٠ولعشاق الايس كريم يمكن عمل بوظه الشمام منه لاغرابه في ذالك فاستغلو وجوده في فتره الصيف ٠٠٠٠ وهذه كانت بعض من فوائده وان شاء الله سنطلعكم في مواضيع لاحقه عن مشروبات حارقه للدهون عن طريق تناول فاكهه معينه وبشكل مفصل تابعونا ٠٠٠٠
التبول الاارادي مشكله متنشره بين الاطفال وقد تحدث ايضا للكبار وهي بالفعل مشكله مزعجه وتسبب الاحراج ولكن لكل مشكله ولها حل فاليكم بعض الطرق لعلاج التبول الاارادي فتابعونا Bedwetting :_
التبول الاارادي
وصفه لعلاج التبول الاارادي (التبول الليلي ) الكمون والعسل لعلاج التبول الاارادي
اول شيئ لابد ان نبعد الطفل ان يشرب اي شيئ بعد حلول وقت العشا وندخله اكثر من مره قبل نومه ليقضي حاجته وبعد ذالك ناخذ معلقه من الملح والكمون والعسل ونعجنها بتمره لينه ونطعمها للطفل يوميا قبل نومه وممكن الاكتفاء بملعقتين عسل قبل نومه والاهم عدم شربه اي سوائل قبل نومه والامتناع عن تناول الاغذيه التي تحتوي الكثير من الماء كالبرتقال وايقاظه قبل الفجر ليقضي حاجته مع تغطيه جسمه خاصه منطقه الافخاد والاستمرار على ذالك حتى يتم العلاج نهائيا باذن الله علاج التبول الارارادي للمراهقين (سلس البول )
عمل حجامه مره بالشهر مع تناول الاملج او مغلي الاملج ,,,
ووصفه اخرى لعلاج التبول الليلي اخذ البردقوش مع لحاء البلوط (قشر البلوط ) نضعهم ع كوب ماء ونشربهها قبل النوم ب 3 ساعات وخاصه للكبار وكذالك الصفار وننصحكم بعمل تمرينات التحكم بالبول ومفيده لتقويه المثانه فهي تمرينات بسيطه لكنها مفيده جدا ,, ودراسات علميه اثبتت فائدتها في علاج السلس ,, الزنجبيل والعسل والتبول الليلي
ايضا ننصحكم بوضع معلقه من الزنجبيل المطحون مع ربع كيلو عسل السدرونخلطهم مع بعض ونطعمها للطفل قبل النوم بساعتين وحتى للكبار ,, يوميا ,,, والاهم من كل ذالك لابد من احتضان الطفل وتعريفه بان لكل مشكله ولها حل وانه يمكن التغلب عليها ونتعاون مع بعضنا للتخلص منها حتى يشعرالطفل بان ذالك بالامر الطبيعي وعلينا ان لا ننسى بعمل تحاليل طبيه كاخذ عينه من البول او البراز لانه قد يكون يعاني من مشكله صحيه تؤثر على مجرى بوله ,,, و لابد من البدء بالعلاج ع اكمل وجه حتى تزول المشكله نهائيا ,,,
ماذا تعرف عن فوائد ورق الغار او مايعرف بورق اللوري اعتقد ان الجميع يعرف بانه يضاف لبعض الاطعمه ويضيف لها نكهه طيبه له وبالطبع يستفاد منه لاغراض جماليه وصحيه كثيره سوف نطلعكم عليها في هذا الموضوع اليكم التتمه :_ فوائد ورق الغار Allora hair Paper
ورق الغار للشعر
ورق الغار مفيد لخفض ضغط الدم ومهضم
فيمكن شرب شاي ورق الغارالساخن لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك، والحموضة
وحركات الأمعاء الغير منتظمة وذالك لانه يحتوي على الانزيمات التي تقلل تكسر البروتينات ومفيد للعصاره الصفروايه
ورق الغار يستخدم في علاج السعال المزمن والربو وعلاج ضيق التنفس
ويمكن شرب كوب منه او استنشاق بخاره بعد غليه لعلاج امراض الجهاز التنفسي
يعالج حصوات الكلى والمغص والقولون
يؤخذ ورق الغار كوصفه كحمايه لامراض القلب لانها تحتوي على مركبات مثل روتين، الساليسيلات،
حامض الكافيك والمغذيات النباتية التي تعزز صحة القلب وتحسن وظيفة القلب
يعالج الالام المفاصل وذالك بعمل لبخه منه ووضعها حول المفاصل الملتهبه
ورق الغار يعالج مرض السكري وذلك لأن المواد المضادة للاكسدة في ورق الغار تمكن الجسم
من انتاج الأنسولين بشكل أكثر كفاءة ...
مضاد للسرطان
ورق الغار يحتوي على حامض الكافيك و كيرسيتين ، و الايجينول ومضادات الاكسدة
التي لها خصائص واقية ضد مرض السرطان
ورق الغار يعالج الارق ويساعد على النوم
ورق الغار مضاد للفطريات ويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا
وبذالك له قدره على علاج الالتهابات الجلدية ويتم الاستفاده منه موضعيا لعلاج الجروح ولدغ الحشرات والكدمات ورق الغار للشعر
اما عن فوائد ورق الغار للشعر فهو يساعد على زياده نموه
ويعالج مشاكل الشعر من تقصف الشعر و قشره الراس
وحتى ان زيت ورق الغار يعالج القمل وننصحكم بعلاج القمل بزيت اليانسون اما عن طريقه الاستفاده منه للشعر
وذالك بغلي الاوراق واخذ ماءها ورشها على الشعر لتبقى اكثر من 5 ساعات وبعد ذالك غسله وكل مره يتم رش الشعر بماءه حتى يتحسن نمو الشعر او غسله بصابون ورق الغار فوائد صابون ورق الغار
صابونه ورق الغار للشعر
تخليص الجسم من السموم ومنحه رائحه ذكيه
تغذيه البشره ومساعده على تاخير التجاعيد واعطاء البشره نضاره
صابونه الغار تساعد في علاج بعض الامراض الجلديه ,,,
وكذالك مفيده لتغذيه جذور الشعر ومنع تساقطه تجربتي مع صابونه ورق الغار للشعر
انقل لكم تجربه من احدى الاخوات تنقل تجربتها واستفادتها من صابونه الغار
اخواتي الحبيبات اكيد في كثير منا حابين انه شعرهم يطول وانا وحدة منكم طبعا
وما انكر اني جربت كثير من الخلطات الطبيعية ولكن للاسف ما جابت نتيجة وباختصار الكوافيرة قالتلي
اني حارقة فروة راسي بالشامبواونصحتني رجع اغسل شعري بصابون الغار والوالدة الله يسلمها قالتلي
والله يابنتي ربيتكم على صابون الغار وكان شعركم طويل وش زينه وفعلا فرق شعري مع الصابون
هذا الكلام من مدة سنة وبعد فترة صرت استعمل اخردوربالترويش شامبو العادي حقي
ولكن من مدة شهر استعملت الصابون زي العادة وكان مغلق الشامبو حقي عشان اخر دور
فاستعملت شامبو الاطفال حق بنتي وعجبني وظليت مستمرة عليه واتفاجا انه شعري بيطول
وكل العائلة تقلي ماشاء الله شعرك طولان يعني بان الفرق واضح حبيت اكتبلكم تجربتي
للي حابة تستفيد وان شاء الله كلكم تستفيدواوالحمد والشكر لله على كل حال
(طريقة حرق ورقة الغار في المنزل التي تغنيك عن إستخدام الأدوية شاهد بالفيديو )
واخيرا وليس اخرا نتمنى لكم الاستفاده مع اعشابي http://herbalzat.blogspot.com/ وتابعونا في مواضيع لاحقه سنتحدث عن استخدامات عشبه رجل الحمام او عشبه ساق الحمام فقد ذكرنا استخدامها في مواضيع سابقه ولكن سنكمل الحديث عنها في موضوع مخصص لها نتمنى ان تعجبكم ,,,
السعال والكحه والرشح كلها امراض تنفسيه يعاني منها الكثيرين خاصه في فصل الشتاء وامر لابد منه لهذا سوف نطلعكم في هذا الموضوع على اعشاب مفيده للرشح والسعال وامراض الجهاز التنفسي كافه اليكم العلاج بالطب البديل "-Cough
اعشاب للسعال
وصفه اعشاب للسعال المصاحب للبلغم Treatment of phlegm
شرائح من الزنجبيل مع شرائح من الليمون تغلى في ابريق لبعض الوقت ومن ثم نسكب منها كوب ونحليها بالعسل وتشرب يوميا الى حين انتهاء نزله البرد والسعال ,, وممكن عمل عصير متكامل من عصير النعناع والليمون والبرتقال فانها مشروبات تخفف الالام الزكام ,,
علاج السعال بمغلي ورق الجوافه نعم ورق الجوافه مفيد في حالات السعال المزمن وايضا مفيده في حالات الربو والاسهال
شوربه الثوم وصفه رهيبه لعلاج امراض التهابات الرئه وتفتح الشعب الهوائيه ولها تاثير عجيب على كافه الامراض الصدريه ويتم عملها بعمل شوربه الشوفان مثلا ووضع الثوم بها بكثره ويمكن وضعها بأي شوربه تفضلونها ,,, ويمكن تناول فصوص الثوم اي بلعها مع الماء فتعطي مناعه للجسم وتحمي جهاز التنفس من كافه امراضه والاطفال يمكن اعطائهم اياها مطبوخه فلا يؤثر على االاقلال من فوائدها وخصائصها ,,
علاج البلغم
وافضل علاج للبلغم ومجرب هو شرب الماء فيساعد على ازاله البلغم حوالي 3 لتر من الماء يوميا يساعد ع التخلص منه بشكل سهل
عشبه البابونج مع الحرمل يخلط بكميات متساويه ويستخدم كغرغره ,,,
علاج طبيعي التنفس من الانف تمارينات التنفس
ازاله المخاط عن طريق شرب عرق السوس ساخنا ,,
علاج الكحه للحامل
وبالنسبه للحامل وان تعرضت لامراض الصدر ننصحها بمشروب عشبه اليانسون وشرب منقوع التين المجفف قبل الطعام يوميا لمده اسبوع ,,
والان نطلكم على بعض تجارب الاخرين في علاج السعال والتخلص من البلغم خاصه عند الاطفال وهنا تجربه من سيده افادتنا بتجربتها وهي
شرب كوب حليب مخلوط ب بالزنجبيل اما مبشوره طازجا او الزنجبيل المطحون يغلى مع الحليب ويشرب منه كوب صباحا ومساءا خاصه لعلاج بلغم الاطفال ,,
ملعقه عسل مع ملعقه زيت السمسم لها تاثير قوي في علاج الكحه الناشفه
مشروب اليانسون او مشروب الحلبه علاج فعال للكحه
ودهن الصدر بزيت السمسم مفيد لذالك وموجود عند العطارين او من علبه الطحينيه يكون طافيا بها يمكن الاستفاده منه
منقوع عشبه المر تعالج الالام الصدر ,,
التمرعلاج للسعال الديكي فيعمل وصفه منه 50 غرام من التمر مع 50 غرام من الزبيب الاسود و50 غرام من التين المجفف توضع جميعها في وعاء ثم يضاف اليها لتر ماء وتترك على النار تغلى في هدوء حتى تليين ثم يؤكل منها 3 مرات في اليوم ,, مرضى السكر لا ننصحهم باستخدامها ,,
علاج حساسيه الصدر والبرد chest allergy
ننصحكم ايضا بالبردقوش و عشبه الميليسا 200 غرام بردقوش مع 200 ميليسا Melissaوهي اعشاب ورقيه لها رائحه الليمون وشرب كوب منها بعد النقع بماء ساخن ,, ,,,
حشيشه السعال مفيده لعلاج النزلات الصدريه والالتهاب الرئوي Lung infections حيث استخدمت هذه العشبه منذ 2500 سنه وطريقتها اخذ ملئ ملعقه منها تنقع ع كوب ماء لمده ليله وتشرب ,, واخيرا وليس اخرا ننصحكم دائما بتناول البصل والثوم والزنجبيل والليمون لانها اغذيه مفيده للسعال ومضاده للفيروسات وقد تكون افضل من كافه ادويه الرشح والسعال ,, وتابعونا في مواضيع جديده سنتحدث عن اعشاب علاج لمنع الحمل واعشاب للقولون ,,, مع اعشابي http://herbalzat.blogspot.com/
