اهلا متابعي اعشابي نتمنى الاستفاده لكم ^_^ نورتونا .


افضل ماسكات لعلاج ترهلات الجسم والسلولايتmask

 وصفات لازاله ترهلات الجسم وشد البشره:body contouring

وصفات لعلاج السيولايت
افضل الطرق للتخلص من السيلوليت 

تعاني العديد من النساء من ترهلات الجلد خاصه في منطقه البطن والارداف ولا تجد حل التخلص من تلك الترهلات العمليات الجراحيه حيث تحتاج الكثير من المال والالم لكن يوجد وصفات طبيعيه تعمل على شد الجلد واعادته كما كان وتلك الوصفات متوفره ورخيصه الثمن وليس لها اثاث جانبيه ومن هذه الوصفات:

١ - القهوه المطحونه لازاله الترهلات: احضار ملعقه من القهوه المطحونه وفنجان من الماء نخلطها معا لتصبح الكريم تدهن المنطقه بشكل دائري لمده خمس دقائق ثم نعكس اتجاه الدهن وتستخدم دائما للحصول على الشد المطلوب ،،

٢-زيت السمسم لشد الجلد Skin Tightening: يعمل زيت السمسم على شد الجلد المترهل وخاصه منطقه البطن تحضري زيت السمسم من عند العطار وتقومين بدهنه وعمل مساجات وتدليك للبطن لمده لا تقل عن عشر دقائق في المره الواحده والاستمرار يوميا على هذه الحال للحصول على النتائج المرغوبه هذا ان كان في مراحله الاولى ،،

زيت السمسم لشد الجسم
زيت السمسم لشد الجسم 

٣- التخلص من السيلوليت عن طريق مساجات وتدليك للمنطقه:Cellulite treatment

التدليك والمساجات للمنطقه المترهله بالاستعانه بالزيوت يعمل على تكسير الدهون والتخلص من السيلوليت وشد البشره ولكن يجب المداومه على التدليك للحصول على النتائج المطلوبه والافضل لعمليه التدليك باتحاه للاعلى وممكن الاستعانه ببعض اجهزه تكسير الدهون تقوم بعمليه تدليك للمنطقه المترهله والاستمرار عليه مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسه الرياضه ستحصلين ع جسم مشدود ان شاء الله وللافاده هنالك اجهزه تعالج السييلولايت مثل جهاز الفيلاشيب 3 (Pillschip ،،،جهاز فانكويش Cavitation وطبعاً الليزر مفيد جدا للتخلص من ترهلات البطن والجسم كافه،،

افضل ماسك لتفتيح البشرهmask

 افضل المرطبات الطبيعية للبشرة والشعر،افضل الماسكات لتفتيح البشره وافضل الماساكات للشعر نذكرها لك ،،

 ماسك العسل والقهوة لتوحيد لون البشره:face maskمن افضل الماسكات للبشرة لشد البشره وتوحيدها حيث تقوم القهوة بتوحيد لون البشرة واعطائها نضارة والعسل يقوم بترميم البشرة وتنقيتها من الحبوب مما يجعله ماسك طبيعي ومفيد جدا للوجه 

افضل الماسكات للبشره
افضل الماسكات للبشره

زيت القرنفل للشعرcarnations for hair :يعد اضافة اربع الى خمس حبات قرنفل للشامبو واستخدامه من افضل الوصفات لفروة الراس والشعر حيث يعمل القرنفل على تطهير وتعقيم فروة الراس ويعمل على التخلص من الشيب واعادة لون الشعر الطبيعي وطبعا يمكنكم الاستفاده من زيت القرنفل للشعربتدليك فروه الشعر به مع اضافه الزيوت الطبيعية المفيده لاطاله الشعر

زيت القرنفل لتطويل الشعر
زيت القرنفل لتطويل الشعر 

ماسك الرزrice mask وقشر البرتقال لتفتيح البشره:من افضل ماسكات التفتيح والتبيض حيث يتم غلي كاس ماء مع ملعقة ارز وقشر برتقالة ويتم خلطهم جيدا وتصفيتهم يوضع على البشرة لمدة دقيقتين او حتى يجف ثم يغسل جيدا ستلاحظ الفرق من اول استخدام حيث يحتوي هذا الماسك على فيتامين c الذي يغذي البشرة ويعطيها اشراق رائع وماسك الارز يعمل على شد البشرة وتفتيحها بنفس الوقت 

ماسك الارز للبشره
ماسك الارز لتفتيح البشره 

ماسك البيضegg mask للشعر :يعد البيض من البروتينات العالية التي يمتصها الشعر بشكل مباشر وسريع واعداد وصفه منه تعطي الشعر حيوية ونشاط حيث يتم اضافة بيضة وملعقة من اللبن وملعقتين من الزيت يخلط جيدا ويوزع على الراس ثم يترك مدة ساعة ويغسل جيدا ستلاحظ فرق كبير حيث تختفي هيشان الشعر ويصبح طري وناعم 

كريم زبدة الشياshea butter for hair  للبشره:تعد زبدة الشيا من المواد الطبيعية الموجودة في معظم كريمات البشرة لاحتوائها على عدد كبير من الفوائد للجلد والبشرة فيعد كريم زبدة الشيا من الكريمات التي تساعد على توحيد لون البشرة وازالة التجاعيد ويعمل ايضا على ازالة اثار الحبوب والتصبغات حيث يتم اضافة زبدة الشيا وزيت الزيتون مع الشمع العسلي الطبيعي ليتكون لديك كريم رائع وسحري ويدهن بها بشرتك وتابعي الوصفه حتى تحصلي ع بشره نضره مشرقه ،،

كريم زبدة الشيا للبشره
ماسك زبده الشيا للبشره

الجوز لعلاج حب الشباب Walnuts

 فوائد عين الجمل(الجوز)Walnuts:الجوز فوائد كثيره وعديده ومنها انه يقوي المناعه لاحتوائه على اوميجا 3 ويقوي الذاكره مفيد جدا للحامل فهو يحمي الطفل من اعراض الربو مفيد للقلب والشرايين ويقي من السرطان ،،

وصفات للعنايه بالبشره والشعر الجوز لجمال ولمعان الشعر:مفيد جدا ويستخدم كنوع من انواع الزيوت وحمامات الزيت فهو يقوي بصيلات الشعر ويقلل من الشيء يمكن استخدامه في زيت اي زيت الجوز مع خلطه  بانواع اخرى من الزيوت مثل زيت الجرجير وضعه على الشعر كماسك للشعر وتركه ع الشعر من الليل ل صباح وغسله او تناوله مع العسل ملعقه يوميا مفيد ايضا لتقويه الشعر 

الجوز للعنايه بالبشره:مفيد جدا للبشره  اي يمكن الاستفاده منه كماسك للبشره وخاصه البشره الدهنيه فهو يعمل على تقليل الدهون في البشره فيقلل من ظهور حب الشباب acne traces ويمكن عمل وصفه  لعلاج حب الشباب منه عن طريق خلط مطحون الجوز مع ملعقه خميره وتترك قليلا ثم توضع على البشره مده ربع ساعه ثم تغسل تستعمل مره واحده اسبوعيا وان شاء الله نتيجه ترضيك 

الجوز للشعر
زيت عين الجمل لجمال البشره والشعر

اسهل نظام رجيم لك Diet

 اسهل نظام ريجيم :Diet recipes

رجيم صحي غير قاسي الفطور يجب ان يكون مفيد وصحي يمكنك ان تاكل بيضه مسلوقه او صحن سلطه او اربع حبات زيتون مع السلطه او يمكن اكل قطعه جبن ويمكن شرب كاس عصير او قهوه او شاي من دون سكر 

الان وجبه الغذاء

الغذاء يجب ان يكون مشبع وصحي يمكنك ان تاكل قطعه صدر دجاج مشوح على النار او مسلوق او يمكنك ان تاكل قطعه لحم مشويه مع صحن سلطه او خضراوات مطبوخه على البخار او شوربات 

وبالنسبه لوجبه العشاء:

العشاء يجب ان يكون خفيف فيمكنك ان حبات من الزيتون الاسود مع صحن سلطه او قطعه جبن او بيضه مسلوقه ويمكنك الاكتفاء بصحن سلطه

نصائح للريجيم تفيدك 

عندما تبدا الصباح ابدأه بكاس من العصير الفرش فخو يعطي طاقه وحيويه ابتعد عن الكافيين حاول اكل الطغام الغني بلفيتامينات مثل الخضار المطبوخه على البخار فهيه تبقى محتفظه بلفتمينات فيها 

حاول بدء الطعام بكأس من الماء فهو يشعر بلشبع 

اسهل نظام رجيم
اسهل نظام رجيم لك Diet 

اكل نوع من الفواكه على العشاء مثل التفاح تفي بشعور الشبع ،،، وطبعا ممارسه الرياضه اليوميه هي الحل الامثل للتخلص من الوزن الزائد والحصول ع الجسم المثالي 

لماذا النفخ في الطعام مكروه مطلقا

لعلك تساءلت يوما عن اضرار النوم ع الظهر 🤔🤔

او تساءلت بينك وبين نفسك عن حديث الذبابه ولم تعرف الحكمه منه ٠٠

او تساءلت لماذا ارشدنا نبينا صل الله عليه وسلم لاستخدام السواك ولماذا النفخ في الطعام مكروه كل تلك التسؤلات سنجيبك عليها الان٠٠٠ تابع البقيه 👇👇👇👇👇

مضار النوم على الظهر 

اضرار النوم ع الظهر
اضرار النوم ع الظهر 

اضرار النوم ع الظهر
اضرار النوم ع الظهر 

يعرض صاحبه لكثره الاصابه بنزلات البرد والزكام في الشتاء

تسبب التنفس الفموي لان الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي

يثير حالات كامله من فرط التصنع او الضخامه اللثويه 

يسبب جفاف اللثه و من ثم ان التهابها الجفافي

يعيق مجرى التنفس فيكثر الشخير

يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقه بيضاء غير اعتياديه الى جانب رائحه فم كريهه ٠٠

النوم على الظهر هذه الوضعيه غير مناسبه للعمود الفقري لانه ليس مستقيما واما يحوي على انثناءتين رقبي وقطني

تؤدي عند الاطفال الى تفلطح الراس اذا اعتادها لفتره طويله

مضار النوم على الشق الايسر

القلب حين اذن يقع تحت ضغط الرئه اليمنى والتي هي اكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه وخاصه عند المسنين ٠٠٠

تضغط المعده الممتلئه عليه فتزيد الضغط على القلب والكبد

يبقى الكبد الذي هو اثقل الاحشاء غير ثابت بل معلقا باربطه وهو موجود على الجانب الايمن بيضغط على القلب و على المعده مما يؤخر افراغها٠٠٠

النفخ في الطعام مكروه مطلقا

اضرار النفخ في الطعام
اضرار النفخ ع الطعام

قال صلى الله عليه وسلم اذا شرب احدكم فلا يتنفس في الاناء

ولماذا النفخ على الطعام مكروه مطلقا لان هنالك نوع من انواع البكتيريا اسمها  helicobacter pylori تعيش في الفم وخروجها من الفم الى الطعام يتسبب عده امراض منها القرحه المعديه ٠٠٠سبحان الله 

اما الان نتعرف ع فوائد السواك

فوائد السواك

ولماذا ارشدنا الحبيب المصطفى لاسخدامه ٠٠٠

قال صلى الله عليه وسلم (لولا ان اشق على امتي لامرتهم بالسواك عند كل وضوء)  تعالو نتعرف على فوائد السواك السواك يحتوي على مواد طبيعيه مضاده للميكروبات يحتوي ع ٢٠ ماده تزيل طبقه البلاك المتراكمه ع الفم 

السواك يمنع الاصابه الفم بالامراض تقلل ظهور التجاويف السنيه وامراض اللثه ٠٠

ويعتبر افضل علاج وقائي لتسوس الاسنان خاصه عند الاطفال لاحتوائه على ماده الفلوريد يزيل الصبغ والبقع لاحتوائه ماده الكلور ٠٠٠

، تبيض الاسنان لاحتوائه على ماده السيليكا 

تحمي الاسنان من البكتيريا المسببه للتسوس لاحتوائه ماده الكبريت والمواد القلويه ٠٠٠

يفيد في التئام الجروح وشقوق اللثه ٠٠

الان ناخذكم في جوله لمعرفه فائده الذباب اذا وقع في اناء احدكم ٠٠٠

دراسه حول حديث الذباب ٠٠

فوائد جناح الذبابه
فائده جناح الذبابه 

٠الحديث الصحيح ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال اذا وقع الذباب في اناء احدكم فليغمسه كله ثم ليطرحه فان في احد جناحيه داء وفي الاخر دواء ٠٠ من المعروف طبعا ان الذباب يقع على الاكل فيلمس ب رجله الملوثه الحامله للمرض هذا الطعام او هذا الشراب فيلوثه  بما يحمل من سم ناقع او يتبرز عليه فيخرج معها تلك الجراثيم الدقيقه الممرضه يعني في دراسه المانيه في عام ١٩١٧ وجدو ان الجناح الايمن يحتوي ع بكتيروفاجbacteriophage يعني مواد قاتله للبكتريا تنفجر هذه البكتريا من جناح الذبابه اذا غمست كما قال حبيبنا المصطفي فليغمسه اول ما يتغمس تخرج منه البكتروفاج ( قاتله البكتريا) ثم فليطرحه ٠٠٠ اي يرمي الذباب ٠٠٠٠سبحان الله ٠٠٠نتمنى ان تكونو قد استفدتم ولو بالشيء القليل وتابعونا في مواضيع لاحقه سنطلعكم ع فوائد النوم مبكرا واثر السهر ع صحه الانسان تابعونا 😊😶😊😶