ماسك المشمش للتجاعيد mask

 " افضل الوصفات الطبيعية للجسم من فاكهه المشمش 

نعرفكم ع فوايد المشمش بشكل عام  ،،يعد المشمش من المقويات للاوردة الدموية والاعصاب وهو ايضا مفيد جدا للانيما اي فقر الدم وهو مقاوم لامراض القلب والشرايين كما ان تناول المشمش يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول بالدم وهو علاج لبعض مشاكل البشرة كحب الشباب والبثور وهو  فاتح للشهية والمشمش يقي من الاسهال ،،،والمشمش المجفف يعمل على تلين المعدة ،،،وشرب عصير المشمش يقاوم الشعور بالتعب فهو يعمل على تنشيط الجسم ،،،ويعتبر وصفه فعاله لتقويه البصر ويزيد من حدته ،،وبمجرد تناول 3 الى 6 حبات من المشمش  تعمل على تخفيف نزلات البرد والربو، اي انها وصفه فعاله للرشح 

قناع عصير المشمش لنعومة الشعر :hair softness

ماسكات فعاله لنعومه الشعر

يعمل المشمش على تنعيم الشعر واعطائه حيوية حيث انه يعمل على ترطيب الشعر وبالاخص الشعر الجاف وذلك بخطوات سهلة وبسيطة فقط نقوم بوضع 6 حبات من المشمش بالخلاط مع كاس من الماء او اللبن ويمكنك اضافة العسل ان احببت وبعد خلطه نقوم بوضعه من الجذور الى الاطراف ويترك لمدة ساعتين على الراس ولحصول على نتائج جيدة يفضل استخدامه مرة بالاسبوع  

 زيت المشمش لزياده النعومه لليدين The softness of the hands

افضل الماسكات لتنعيم اليدين

يعد زيت المشمش من المرطبات التي تستخدم لترطيب وتنعيم اليدين حيث انه تقوم البشرة بامتصاصه بسرعة وعلى عكس باقي الزيوت فانه لا يترك اي اثر زيتي وينصح باستخدامه استمرار للحصول على يدين ناعمتين وبشرة رطبة فاللمشمش فوائد عدة وخاصة بالقشر حيث انه لاينصح بتقشيره لاحتواء قشره على العديد من الفوائد وان ذبل فيمكن ان نقوم بصنع مربى المشمش منه فهو ذوطعم محبب للاطفال وفاتح للشهية خاصة للاطفال الذين لايتناولون الفاكهة بشكل جيد اي انه مفيد بكل الحالات

ماسك المشمش للتجاعيد :Wrinkles

افضل الماسكات للبشره 

ماسكات لشد البشره

من افضل الاقنعه لمقاومة علامات الشيخوخة المبكرة ومحاربة التجاعيد هو قناع المشمش حيث انه يعمل على شد البشرة وترطيبها ترطيب عميق فقط عن طريق هرس حبتين من المشمش جيدا وفردها على الوجه حتى الرقبة ثم يترك لمدة 30 دقيقة ثم قومي بغسله بالماء البارد ستلاحظين نعومة بشرتك وخاصة البشرة الجافة

ماسك سنفره من المشمش ولبن زبادي 

ملعقة صغيرة زبادي.ثلاث شرائح من المشمش الطازج.ملعقة ٢ زيت الزيتون. يتم خلطهم بالخلاط ومن ثم ضعيه كماسك واتركيه ربع ساعه ومن ثم اشطفيه بالماء الدافئ ،،نتمنى ان تكون الوصفات اعحبتك وتابعينا في وصفات فعاله للبشره سنعرفك ع ماسك الجرجير ماسك الكرفس ماسك الشوفان ماسك البندوره ماسك الترمس المر للوجه ،،

افضل ماسكات لتفتيح البشرهmask

 "افضل خلطات الطبيعية لتفتيح الاماكن الداكنة في الجسم "

وصفة طبيعيه للتخلص من اسمرار البشرة يعد الخل الابيض من الوصفات الطبيعية التي تقوم بتفتيح البشرة وذلك عن طريق احضار كاس ماء وعصير ليمونة مع 3 ملاعق من الخل والقليل من ماء الورد حيث يتم خلطهم واحضار قطعة من القماش القطني النظيف ويوضع على المنطقة الداكنة كالركب والاكواع مثلاوتترك حتى تنشف حوالي لمدة ساعة تقريبا ويجب تكرار وصفه التفتيح اكثر من مرة وينصح ايضا بدهن المنطقة بزيت الزيتون قبل النوم وتركه طوال الليل حيث أن تكرار هذه الطريقة يوميا يعمل على تفتيح الركب والاكواع بشكل سريع 

وصف تبيضSkin whitening وتفتيح الابطين تعاني الكثير من الفتيات ن مشكلة اسمرار منطقة الابطين وهذه الوصفة تساعد كثيرا في تفتيح منطقه الابط وهي عن طريق احضار علبة من الجليسوليد وملعقة من الفازلين مع علبة من الجليسربن والقليل من ماء الورد ثم قومي بوضع الخلطة على نار هادئة مع التحريك المستمر لمدة حوالي 5 دقائق حتى يصبح الخليط متجانس ثم اتركيه ليبرد وبعد ذلك قومي بوضعه بعلبة في البراد واستخدميها يوميا ويمكنك استخدام هذه الوصفة للركب والاكواع ان اردت ايضا قومي بدهنها يوميا حتى تلاحظي الفرق 

وصفة فعاله من الدكتور جابر القحطاني لتفتيح الاكواع والركب الغامقه

قومي باحضار الكركم والفازلين واخلطيهم جيدا ثم قومي بدهن منطقة الركبة او الكوع واتركي الخايط لمدة تتراوح من ساعة الى ساعتين ثم قومي بغسله وفرك المنطقة باليمون والملح جيدا لمدة 30 دقيقة تقريبا واستمري على هذه الوصفة لاكثر من مرة في الاسبوع وستلاحظي النتائج الرائعة

وصفه الدكتور عادل عبدالعال للتفتيح

يطحن النعناع اليابس مع الشاي الاخضر مع البقدونس اليابس في المطحنة الكهربائية ثم تخلطي المكونات بماء الورد او باللبن  طبعاحسب نوع بشرتك ويوضع كماسك ع  البشرة لمدة٣٠ دقيقه ويغسل بماء دافئ

ماسك فرواله للتفتيحstrawberry mask

ايضا يعتبر ماسك الفرواله من افضل ماسكات البشره فهو مبيض ومغذي بنفس الوقت للبشره احضري حبتين من الفرواله عليهم معلقه من اللبن زبادي ومعلقه من زيت الخروع اخلطيهم جيدا وضعيهم كقناع لمده نصف ساعه ومن بعدها اشطفيه بالماء الدافئ كرري هذا الماسك مرتين اسبوعيا طبعا ننصحك باستخدام ماسك القهوه وماسك الخيار لشد البشره بنفس الوقت 

خلطه تفتيح سهله للبشره من اللوز المطحون

ايضا احضري لوز مطحون وضعي معه بياض بيضه ع معلقه عسل ومن ثم استخدميه كماسك وتركه حت يجف ومن بعدها اغسلي بشره وجهك بالماء الدافئ وعند الانتهاء ادهني وجهك باي كريم مرطب ومن بعده مرري قطعه قطن عليها ماء ورد كرري هذا القناع مرتين اسبوعيا 

اليك بعض النصائح تساعدك ع علاج  اسمرار المناطق اداكنة :

يجب الاستمرار بتقشير البشرة لان ترك الجلد الميت دون تقشيره يؤدي الى اسمرار البشرة فالتقشير يزيل الجلد الميت ويجدد الخلايا وبالاخص للاكواع للركب 

ثانيا يجب عدم استخدام كريمات تبيض ومرطبات غير معروفة او رخيصة لانها قد تؤدي بشرتك وتقوم باعطاء مفعول عكسي فبدل من تبيض البشرة قد تقوم باسمرار البشرة 

ثالثا يجب استخدام كريمات مبيضة من النوعية الجيدة ودهن زيت اللوز على الركبknees والاكواع يوميا 

رابعا ينصح بالاستمرار باستخدام الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة لانها غير مؤذية حتى لو كان الاسمرار بسيط فذلك يقي من زيادة الاسمرار

ونذكر لك بعض من تجارب الاشخاص الذين استفادوا من خلطات وماسكات تفتيح للجسم كافه

تجربتي في تفتيح المناطق الحساسه 

مزجت ملعقتين من عصير الخيار مع ½ ملعقة من عصير الليمون و ½ ملعقة من مسحوق الكركم. 

•    طبقت المزيج على بشرة المنطقة الحساسة وتركته لمدة 10 دقائق، ثم غسلتها بالمياه الباردة. 

•    اتبعت هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع بالتناوب مع الوصفة الأولى كما ذكرت. 

أما النتيجة حقاً كانت مرضية،

تجربه اخرى خلط زيت اللوز الحلو مع الفازلين الطبيعي مع زيت الخروع وزيت الجلسرين النباتي. يوضع ملعقتين من الفازلين وملعقتين زيت اللوز الحلو. مع ملعقتين زيت الجلسرين مع ملعقتين زيت الخروع في إناء ويتم التقليب جيداً. حتى يصبح كريم ويدهن على المنطقة الحساسة بشكل يومي حتى تفتيح المنطقة

تفتيح منطقه البكينيbikini بالليزر 

تقول أحد الفتيات أنها قامت بإزالة الشعر من المناطق الحساسة بواسطة الليزر، ولاحظت بعد ذلك أن تلك المناطق أصبحت سمرة بشكل ملحوظ، فتوجهت إلى الطبيب المختص الذي نصحها بالقيام بجلسات الليزر حتى يتم تفتيح تلك الأماكن، وبالفعل قامت بذلك، وأصبحت تلك المناطق افتح بدرجتين تقريبًا مما كانت عليه، فقد حصلت على نتيجة مبهرة.

ماسك الفراولة لتفتيح البشره 

خلطات تفتيح مجربه للبشره 

علاج البهاق بوصفات طبيعيه vitiligo

 "البرص او البهاق وكيفية علاجه "

ماهو البهاق : vitiligo

البهاق هو مرض جلدي شائع ليس ضارا بالصحة وغير معدي ولكنه يصيب الخلايا الصبغية الموجودة في قاع البشرة بحيث ينتج بقع بيضاء خالية من صبغة الميلانين وغالبا يكون في اماكن الفخذين والبط والوجه والصدر والرقبة وفي بعض الاحيان يكون في اماكن الحروق والجروح

اعراض البهاق :من اعراض البهاق ظهور بقع بيضاء على الوجه او القدمين او اليدين وتكبر هذه البقع بالتدريج وتحيط بالبقعة البيضاء هالة غامقة اللون واذا كان البهاق بالراس فيصبح لون الشعر في هذه البقعة ابيض اللون واذا لم يتم علاجه فان البقع تكبر مع الشخص 

اسباب حدوث البهاق :

تقول النظريات ان البهاق مرض وراثي يحدث بسبب وجود خلل في الجينات وانه يرافق كل حالة حالة اخرى مشابهة في العائلة ويقال ايضا انه يحدث بسبب اثر لبرودة  دخلت الى الجسم بسبب كون الجو بارد وذلك البرد دخل الى الجسم وقد أثر على الطحال مع وجود جفاف ويقال ايضا انه يحدث بسبب خلل في الاحماض الامينية وقد يكون سببه نفسيا بسبب ازمات عاطفية اثرت على الجسم من الداخل فادت الى البرص 

علاج البرص :

لعلاج البرص يوجد العديد من الاساليب التي يجب اتباعها للعناية بالجسد ومنها محاربة الجفاف عن طريق شرب الماء بالاضافة الى زيادة التعرق عن طريق زيادة الحركة والمشي وايضا تجنب الامساك عن طريق الملينات وبالإضافة الى تناول الخضار والارز لعلاجه

ومن الوصفات الطبيعيه لعلاج البرص :

حبة البركة لعلاج البرص :

علاج البهاق 

تعمل حبة البركة habat al Barakaعلى زيادة مناعة الجسم ومحاربة البرص عن طريق غلي ملعقة صغيرة منها وشربها يوميا 

عسل النحل:Bee's honey

عسل النحل لعلاج البهاق 

يفيد عسل النحل في علاج الكثير من الامراض الجلدية وعلاج النمش  والكلف ولعلاج البرص يتم خلط عسل النحل مع القليل من النشادر ودهن المنطقة المصابة

عصير البصل لعلاج الامراض الجلدية :

عصير البصل لعلاج البهاق

عصر البصل وعصير الجرجير مفيدان جدا لعلاج لامراض الجلدية skin diseasesمثل البرص وذلك عن طريق احضار عصير البصل وهن المنطقة المصابة يوميا لمدة لاتقل عن ثلاث شهور لعلاجه وايضا التعرض لاشعة الشمس بشكل يومي مفيد ايضا لعلاج البرص 

جل الصبار يعتبر جل الصبار إحدى الوصفات الفعالة لعلاج البهاق بالأعشاب وذلك بسبب غنى جل الصبار بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجلد

كريم لعلاج البهاق منحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الموافقة على كريم « Opzelura » الذي تنتجه شركة «إنسايتس»، كعلاج موضعي للبهاق غير المفصلي لدى البالغين والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 عاما وما فوق.يعتبر كريم «أوبزيلورا» أول علاج لإعادة تصبغ البشرة من مرضى البهاق، يحصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء الامريكية، ويعد كريم Opzelura هو الدواء الأول الذي يمكنه استعادة الصبغة لدى مرضى البهاق غير المقطعي.

وصفة الدكتور عبد الباسط لعلاج البرص :

هذه الوصفة مجربة في علاج البرص وقد قام الدكتور عبدالباسط بصنعها وهي عن طريق احضار 100 غرام من الخلة و 50 غرام من الكركم وتخلط مع بعضها ثم يتم دهن منطقة البرص بشكل يومي ولكن الدكتور حذر من استخدام الخلة قبل عمل فحص للكبد لانها قد تزيد انزيم معين في الجسم لذلك يجب عمل تحاليل قبل البدء باستخدام هذه الوصفة الطبيعي

تجارب بعض الاشخاص في علاج البهاق 

تجربتي في علاج البهاق علاج البهاق بالليزر ساعد في الحد من انتشار المرض:يقول عبدالله من دولة الإمارات: “تجربتي في علاج البهاق بالليزر كانت ناجحة”، فبعد إصابة عبدالله بمرض البهاق في عمرٍ مبكر، تردد على العديد من عيادات الأطباء، وداوم على وسائل العلاج المختلفة، ولكن لم يستطع الوصول للسيطرة على المرض لديه، مما دفعه لزيارة طبيبٍ آخر نصحه ببدء العلاج بأشعة الليزر والتي تعمل على تحفيز عمل الخلايا الصبغية، وبالفعل ظهرت النتائج الإيجابية بعد المداومة على الجلسات الأسبوعية..

تقول السيدة نزهة نزاهت: “تجربتي في علاج البهاق تستحق أن أرويها لكم”، توضح السيدة أن البهاق ظهر لديها على هيئة بقع بيضاء صغيرة ظهرت في الأطراف فقط ولم تكن تنتشر. 

تخبرنا السيدة نزاهت أن العلاج الفعال في حالتها كان كريم كلوفات (Clovat)، وهو أحد كريمات الكورتيزون الموضعية، استخدمته بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات يوميا لعدة شهور، وبالطبع تحت إشراف الطبيب المختص، وكانت الحصيلة نتيجة رائعة في اختفاء تلك البقع البيضاء بشكل تدريجي.

علاج البهاق بوصفات طبيعيه مجربه 

افضل الوصفات لعلاج رائحه العرق

افضل وصفات الازالة رائحة العرق "ازهار الورد لعلاج رائحة العرق :The smell of sweat

تعد ازهار الورد من النباتات العطرية المفيدة جدا للتخلص من رائحة العرق المزعجة واعطاء رائحة جميلة فقط قومي بإضافة ماء مغلي الى ٢٠٠ غرام من الورد العطري الذي يمكن إيجاده عند بائعي الورود واستخدامها لماء الاستحمام دائما فهي تعطي رائحة لطيفة ومفيدة للبشرة ايضا
___________________
وصفة اكليل الجبل Rosemaryلازالة لرائحة الجسم الكريهه :
يعد اكليل الجبل من النباتات ذات الرائحة الفواحة الذي يساعد جدا في التخلص من رائحة العرق والمداومة على استخدامه يجعل الرائحة تختفي تماما  فقط باحضار عشبة اكليل الجبل واضافة الماء المغلي لها ثم تركها منقوعة لفترة من الوقت ثم تصفى ويؤخدذ الماء المصفى ويستخدم لماء الاستحمام ليعطي نتائج رائعة
________________
الخل علاج فعال للعرق vinegar
يعد الخل مادة مطهرة وقاتلة للبكتيريا التي من المحتمل انها ستزيل رائحة العرق بالمداومة على استخدامه فبمجرد تبليل قطعة من القطن بالخل ويمكن ان تخفف بالماء ومسح منطقة الابط بها ستعمل على قتل البكتيريا المسببة للرائحة وتتخلص منها
___________________
قشر الرمان لازالة رائحة الابط:Pomegranate peel
يعد استخدام قشر الرمان من الوصفات الطبيعية الفعالة للنساء للتخلص من رائحة العرق المزعجة وهي عن طريق طحن قشر الرمان الجاف حتى يصبح بودرة ويتم تطبيق البودرة في منطقة الابط لمدة اربع يام متتالية وستلاحظ الفرق مباشرة ويمكن الاستمرار عليها ان اعجبتك النتائج
_________________
شاي الشمر وافضل وصفه لعلاج العرق الزايد :fennel herb
شاي الشمر من المشروبات التي تعمل على ازالة رائحة العرق من الداخل بحيث انه يخرج العرق من غير رائحة وذلك عن طريق وضع ملعقتين من الشمر لكوب الماء وشربه مرتين باليوم وستنال اعجابك هذه الوصفة لانها طبيعية من غير استخدام مواد صناعية
والان نزودكم ببعض تجارب الاشخاص اللذين تخلصو من رائحه العرق المزعجه بعده وصفات طبيعيه منوعه ،،
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت اقولكم تجربتي مع المسك والليمون والشب :)
انا كنت اعاني من رائحه العرق مع انه انظف المنطقه زين واحط مزيل العرق :( (على فكره استخدمت كذا مزيل بس مافي فايده:09: ) المهم شفت بنات في المنتدى يمدحون الليمون والمسك والشب قلت نتوكل على الله ونجرب
طبعا كل ما ابغى اتسبح اخذ نص عصير ليمونه وبس اذا غسلت بالماء والصابون اخذ الليفه وافرك ابطي بعصير الليمون وبعدين اغسله بالماء وبعد ما اخلص يكون عندي مسك مبشور لازم اصلي لاني اشتريت نوعين فيه نوع لونه فاتح وكانه شمع هذا مش اصلي
والثاني غامق وريحته قويه وتجنن
امهم اخذا المسك وابشره واحط معه اي كريم بدون ريحه اخذ قطعه صغيره واحطها في الابط وبعدين احط الشب المخلوط بالمسك (الافضل انك انتي تطحنين الشب )
وبس والله العظيم اني اقعد بالساعات واروح اشم الريحه تجنن مافيه ريحة عرق والحمد الله افتكيت من الريحه كانت مضايقتني كثير على فكره انا احس ان مزيلات العرق تزيد العرق وتغير مع الوقت ريحته العرق
جربوها وادعو لي والله اني ما كتبت لكم الا عشان تستفيدو زي ما استفدت ،
تحربتي في علاج رائحه العرق
انا خلط من المكونات  ماء ورد مع شبه مع كريم جلوسوليد كلهم نفس الكميه واعملت كميه منها وحطيتها بالتلاجه وكل يوم بستعملها
وان شاء الله كل وحده اتجربها وتستفيد منها يا رب
واتمنى انكم تدعولي انو ربنا ايحقق امنياتي ويهديني يا رب ،،
تجربتي مع ازاله رائحه الابط
وظهر أمامي الليمون فهو فعال في القضاء على الرائحة، كما أنه جيد في القضاء على الاسمرار الذي في البشرة، ولكن لا يمكن استخدامه للبشرة الحساسة.
وظهر أمامي الشبه البيضاء والتي من خلالها قضت على جميع المشاكل من رائحة العرق، والاسمرار الذي تحت الإبطين، لذا أنصح من خلال تجربتي مع الشبة للإبط كل من يرغب في منتج طبيعي أن يجربها.

نصائح للتجنب ظهور راىحه العرق،المواظبة على الاستحمام،الحفاظ على جفاف الجسم،تقليل تناول الأطعمة المسببة للرائحة الكريهه،التخلص من الشعر الزائد،ارتداء الألبسه المصنوعة من ألياف طبيعية،شرب الماء،استخدام انواع من  الصابون المضاده للبكتيريا،،

افضل الوصفات لعلاج رائحه العرق 

ماسك الاجاص للبشره الجافه mask

 الاجاص ووصفه لترطيب البشره خاصه البشره جافهdry skin

تعد فاكهة الاجاص من الفواكه التي تساعد على ترطيب البشرة لاحتوائها على العديد من الفيتامينات التي تعمل على ترطيب البشرة خاصه البشره الجافه واوتعمل ع انتعاشها كما انها تعالج حب الشباب  بنفس الوقت ف نقوم بهرس الاجاصة و نخلط مع معلقه من  العسل توضعع ع الوجه و الرقبة مدة 15 دقيقة نغسل بالماء الفاتر  و ونجفف البشرة وللافاده اكثر نضع ماسك بياض البيض بعده لى١٠ دقائق و نغسل بالماء البارد .

فاكهة الكمثرى pear fruitتساعد ع عدم الشعور بالعطش 

تساعد فاكهة الاجاص على التخلص من الشعور بالعطش وذلك لكون الاجاص يحتوي على نسبه عاليه من الماء 

وايضا تحتوي على العديد من الالياف التي تتخلص من الشعور بالجوع وبذتلك تعتبر اكله مقاومه للعطش خاصه في شهر رمضان المبارك______________

وصفه لفتح الشهية open appetite:تعد الاجاص من الفواكه التي تساعد الامهات كثيرا ممن يعانون مع اطفالهم  بفقدان الشهية  حيث انها تفتح شهية الطفل بتناولها قبل الطعام ،،،وهي ايضا تساعد في بناء خلايا الجسم وتجديدها ووالكمثرى مفيدة جدا لتنشيط الكبد وادرار البول  لمن يعاني من حصى الكلى وتعتبر وصفه فعاله لعلاج غثيان الحاملpregnant nausea اذ تساعد الحامل على التخلص من الشعور بالغثيان والاقياء خاصه بلاشهر الاولى من الحمل ما يسمى الوحام فهي تخفف من اعراضه بتناولها يوميا 

___________________

تناول فاكهه الكمثرى حمايه من سرطان الامعاءBowel cancer

احتوائها على مضادات الاكسدة يجعلها من الفواكه التي تساعد في الوقاية من سرطانات العصر وخاصه سرطان  الامعاء  لذلك ينصح دائما بتناول فاكهة الاجاص للوقاية من هذه الامراض  

مفيدة للسكريdiabetes ،،هنالك دراسات حديثة أن الكمثرى تلائم  مرضى السكري ، لأن السكر الذي تحتوي عليه ليس له تأثير في المصابين بداء السكري، بل تعتبر من أكثر الفواكه التي تعمل على ضبط معدل السكر في الدم.،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

رجيم الكمثرى لانقاص الوزن وصفه طبيعيه لانقاص الوزن،،، يعد الاجاص من انواع الطعام الذي يدخل في وصفات الريجيم التي تعمل على انقاص الوزن وذلك لكونها تمنع الشعور بالجوع واحتوائها على الالياف مفيده للامعاء والتخلص من الامساك لاصحاب الريجيم  وكونها طعام قليل الدهون وبطيء بالهضم كما انها تعطي الجسم طاقة ونشاط فتناولها صباحا يعطيك طاقه لباقي اليوم او شربها ك عصير صحي ايضا يفي الغرض 

القلب وفقر الدمAnemia

الاجاص فاكهه مفيده  الوقاية من الإصابة بأمراض القلب، لأنها تساعد على عدم امتصاص الكوليسترول الضار من الأمعاء إلا بنسبه قليلة

 تناول الكمثرى مفيده في تعزيز وظائف الدماغ، وتحسين القدرات العقلية وتعتبر وصفه لتقوية الذاكرة والوقاية من أمراض الزهايمر  والخرف  وذلك بسبب احتوائها على حوالي 17% من نسبة النحاس وهو  موصى بتناوله يوميا،وذالك  من أجل الحفاظ على الصحة العقلية

وتفيد الكمثرى في المحافظه ع صحة العظام لاحتوائها ع نسبه  كافية من الكالسيوم وبالتالي لمن يعاني من هشاشهOsteoporosis العظام ننصحه بتناولها 

وصفات روعه من الاجاص للبشره

ماسك الاجاص