اعشابي : ماسك الاجاص للبشره الجافه mask

الاجاص ووصفه لترطيب البشره خاصه البشره جافهdry skin

تعد فاكهة الاجاص من الفواكه التي تساعد على ترطيب البشرة لاحتوائها على العديد من الفيتامينات التي تعمل على ترطيب البشرة خاصه البشره الجافه واوتعمل ع انتعاشها كما انها تعالج حب الشباب بنفس الوقت ف نقوم بهرس الاجاصة و نخلط مع معلقه من العسل توضعع ع الوجه و الرقبة مدة 15 دقيقة نغسل بالماء الفاتر و ونجفف البشرة وللافاده اكثر نضع ماسك بياض البيض بعده لى١٠ دقائق و نغسل بالماء البارد .

فاكهة الكمثرى pear fruitتساعد ع عدم الشعور بالعطش

تساعد فاكهة الاجاص على التخلص من الشعور بالعطش وذلك لكون الاجاص يحتوي على نسبه عاليه من الماء

وايضا تحتوي على العديد من الالياف التي تتخلص من الشعور بالجوع وبذتلك تعتبر اكله مقاومه للعطش خاصه في شهر رمضان المبارك______________

وصفه لفتح الشهية open appetite:تعد الاجاص من الفواكه التي تساعد الامهات كثيرا ممن يعانون مع اطفالهم بفقدان الشهية حيث انها تفتح شهية الطفل بتناولها قبل الطعام ،،،وهي ايضا تساعد في بناء خلايا الجسم وتجديدها ووالكمثرى مفيدة جدا لتنشيط الكبد وادرار البول لمن يعاني من حصى الكلى وتعتبر وصفه فعاله لعلاج غثيان الحاملpregnant nausea اذ تساعد الحامل على التخلص من الشعور بالغثيان والاقياء خاصه بلاشهر الاولى من الحمل ما يسمى الوحام فهي تخفف من اعراضه بتناولها يوميا

___________________

تناول فاكهه الكمثرى حمايه من سرطان الامعاءBowel cancer

احتوائها على مضادات الاكسدة يجعلها من الفواكه التي تساعد في الوقاية من سرطانات العصر وخاصه سرطان الامعاء لذلك ينصح دائما بتناول فاكهة الاجاص للوقاية من هذه الامراض

مفيدة للسكريdiabetes ،،هنالك دراسات حديثة أن الكمثرى تلائم مرضى السكري ، لأن السكر الذي تحتوي عليه ليس له تأثير في المصابين بداء السكري، بل تعتبر من أكثر الفواكه التي تعمل على ضبط معدل السكر في الدم.،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

رجيم الكمثرى لانقاص الوزن وصفه طبيعيه لانقاص الوزن،،، يعد الاجاص من انواع الطعام الذي يدخل في وصفات الريجيم التي تعمل على انقاص الوزن وذلك لكونها تمنع الشعور بالجوع واحتوائها على الالياف مفيده للامعاء والتخلص من الامساك لاصحاب الريجيم وكونها طعام قليل الدهون وبطيء بالهضم كما انها تعطي الجسم طاقة ونشاط فتناولها صباحا يعطيك طاقه لباقي اليوم او شربها ك عصير صحي ايضا يفي الغرض

القلب وفقر الدمAnemia

الاجاص فاكهه مفيده الوقاية من الإصابة بأمراض القلب، لأنها تساعد على عدم امتصاص الكوليسترول الضار من الأمعاء إلا بنسبه قليلة

تناول الكمثرى مفيده في تعزيز وظائف الدماغ، وتحسين القدرات العقلية وتعتبر وصفه لتقوية الذاكرة والوقاية من أمراض الزهايمر والخرف وذلك بسبب احتوائها على حوالي 17% من نسبة النحاس وهو موصى بتناوله يوميا،وذالك من أجل الحفاظ على الصحة العقلية

وتفيد الكمثرى في المحافظه ع صحة العظام لاحتوائها ع نسبه كافية من الكالسيوم وبالتالي لمن يعاني من هشاشهOsteoporosis العظام ننصحه بتناولها