" فنتعرف معا ع فوائد تناول الرطب البلح "dates
 |
| فوائد تناول البلح |
البلح وقايه من مرض السرطان Cancer:يقي البلح من امراض السرطانات وذلك لاحتوائه على المغنيسيوم وهو ايضا يحمي من الالتهابات لاحتوائه على مضادات الاكسدة وايضا يحتوي على البيتاكاروتين الذي يقي من السرطان وخاصة من سرطان البروستات والرئة والكولون
اكله لتقوية النظرstrengthen eyesight
 |
| اكلات لتقويه النظر من البلح |
ووقايه من العشى الليلي،، يعد فايتمين ا من اهم الفيتامينات التي تقوي البصر والبلح يحتوي على نسبة عالية منه فهو ايضا يقي من العشى الليلي لذلك ينصح بتناول البلح او التمر بشكل جيديوميا
وصفه علاج الامساكconstipation من البلح :يعد البلح والتمر من الاغذية سهلة الهضم ذات الالياف ولذلك يعتبر البلح والتمر مفيد جدا للصحة يعالج ويقي من الامساك فهو يعمل على تلين المعدة والامعاء ويقوم بتسهيل عملية الهضم ايضا وهو يعمل على تنظيف الكبد وذلك بتناول سبع حبات منه على الريق فالبلح يحتوي ايضا على البوتاسيومبنسبة عالية وذالك مفي\د في طرد الصوديوم الزائد في الجسم
 |
| البلح لعلاج الامساك |
وصفه التمر لتسهيل الولادة Facilitate childbirth:عندما تصبح الحامل في الشهر التاسع ننصحها بتاول لبلح فهو غذاء منبه للرحم والذي يعمل على تسهيل الولادة ولكن يحذر الحامل بتناوله في اول شهور الحمل وذلك خوفا من تنبيه الرحم لها
 |
| البلح لتسهيل الولاده |
غذاء مفيد للاطفال baby foodمن البلح :يعد البلح فاتح للشهية وغني بالعديدمن العناصر الغذائية الصحة للطفل ولتحبيب الطفل بتاوله يمكن ان نصنع منه العديد من الوجبات مثل كيك التمر او يمكن ان نصنع شراب الحليب بالتمر ويجب اطعام الطفل التمر بشكل يومي لانه يعمل على تقوية الذاكرة وبسبب احتوائه على عنصر الحديد فهو يد من الطعمة التي تعالج فقر الدم كما ان تناوله يعالج لين العظام وامراض اللثة وحموضة المعدة وتناوله يساعد على زيادة التركيز للاطفال
ماسك البلح لتغذية وترطيب البشرة date mask
.jpeg "ماسكات طبيعيه لترطيب البشره") |
| ماسكات للبشره البلح لتغذيه البشره |
:يمكن عمل ماسك مرطب للبشرة من البلح وذلك عم طريق سبع حبات من التمر حيث يتم نزع النواة منهم وتوضع مع الشدة بالخلاط مع الحليب لتصبح عجينة متماسكة ولكن لينة ثم يتم وضعها على البشرة حتى الرقبة وتترك لمدة 30 دقيقة ثم تغسل بالماء الدافء حيث يعمل هذا الماسك على محاربة الشيخوخة وايضا يقوم بتغذية البشرة والتخلص من جفافها ويعطي البشرة نعومة ونضارة فائقة وللحصول على نتائج جيدة يجب استخدامها مرتين بالاسبوع
الفوائد الصحيه للتمر ولماذا نتناول التمر في رمضان
 |
| فواىد تناول التمر |
معلومه تهمك للفائده ،،، لماذا يتم تناول التمر ع الافطار؟! وتناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم، فخلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرتين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة، كما أن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلة جدًا، فثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة، وهكذا يتعادل مستوى سكر الدم في وقت قصير
شارك الموضوع مع اصدقائك؟
اذا كان لديكم اي استفسار احبتنا في الله بامكانكم وضعه في تعليق!