افضل الوصفات للتنحيفWeight loss

 "وصفات طبيعية لانقاص الوزن "Weight loss أنه

الشمر لشد الجسم وانقاصه :fennel

يوجد العديد من الوصفات لانقاص الوزن وشد الجسم ونحت الخصر ومنها الشمر حيث يتم نقع ٣ ملاعق من الشمر مع كاس ماء مغلي ثم يصفى ويشرب كاس صغير كل يوم للحصول على نتائج رائعة في نحت الخصر وشد الجسم

افضل الوصفات للتنحيف الشمر

 ___________________

وصفه بذور الكتان لخساره الوزن :flaxseed

من البذور ذات الفوائد العديدة ليست فقط لشعر بل للجسم ايضا حيث وضع ملعقة من بذور الكتان مع صحن السلطة وتناوله يعمل على انقاص الوزن  بشكل رائع 

افضل الوصفات للتنحيف بذور الكتان 

_______________________

السنامكي لعلاج السمنه :obesity

من الاعشاب المفيدة للمعدة والأمعاء وتنظيم عملية الهضم وانقاص الوزن حيث يتم غلي السنامكي وشربها من مرة الى ثلاث مرات في اليوم تنقص الوزن بشكل ملحوظ 

وصفات تنحيف السنامكي

_______________

وصفه الشاي الاخضر لاذابة البطن :Green tea

للشاي الاخضر عدة وصفات للتنحيف ومنها وصفة الشاي الاخضر مع الزنجبيل والنعناع وقشر الرمان المجفف  يغلى مع بعضه ويشرب لاعطاء نتائج رائعة وايضا وصفة الشاي الاخضر مع البابونج والسينامكي والميرمية يشرب قبل الافطار يوميا والمداومة عليه تعطي نتائج اكثر 

افضل الوصفات للتنحيف الشاي الاخضر 

____________________

الليمون والكمون للتنحيف :latency

احدى الوصفات التي تشرب صباحا على معدة فارغة تساعد على اذابة الكرش ونحت الخصر حيث يتم وضع شرائح لليمون مع ملعقة كمون وتنقع بالماء الساخن من المساء ويشرب صباحا

الليمون والكمون للتنحيف 

___________________

الفلفل الاسود لحرق الدهون :Burn fat

عند تناول الفلفل الاسود يساعد على حرق الدهون وتنظيم عملية الهضم حيث ان تناوله يوازي لعب الرياضة اليومية وحرق الدهون ،،

الان نزودكم ببعض تجارب الاشخاص الذين استفادوا من وصفات التنحيف 

تحربتي مع الشمر لانقاص الوزن

قد بحثت عن الأعشاب المسئولة عن إنقاص الوزن، وكان أفضل اختيار بالنسبة لي هو الشمر، فقد قرأت عن فوائد الشمر الكثيرة والتي شجعتني أن أبدأ في الانتظام على مشروب الشمر؛ بغرض التنحيف وشد الجسم.

بالفعل فقد بحثت عن فوائد الشمر، وتعرفت على الطرق المختلفة للشمر، وقد نقص وزني بصورة ملحوظة، وأود أن أشارككم تجربتي مع الشمر لإنقاص الوزن،  لعلها تكون مفيدة لكل من يرغب في التخلص من الوزن الزائد بصورة طبيعية ودون الخوف من أي آثار جانبية.

تجربتي مع الشاي الاخضر

الشاهي الاخضر مررررة روعة اذا انتي ماتعملين رجيم وكثير يهضم بعد الوجبات الدسمة بالنسبة للتنحيف انا الشاهي الاخضر يثبت وزني مااشربه

غير في اليوم المفتوح او اذا توقفت عن الرجيم زي في الاعياد ورمضان يثبت وزني ومايزيد فيه ناس ينزل وزنهم مع الاستمرار في شربه انتي جربي اسبوع مع الرجيم اذا وزنك مانزل وانتي تعرفين انك ملتزمة بالرجيم يعني هو يثبت وزنك لاتستخدمينه الا اذا تبين تثبتين انا كذا استخدمه وكل انواعه تثبت وزني،،، وتابعونا في وصفات جديده سنزودكم بوصفات علاج ترهلات الذراعين ،،بروز البطن والكرش ،،تابعونا 

انا جربته روعه للي معاهم امساك ونزل وزني ،،

تجربتي مع بذر الكتان للتنحيف

ايه والله صادقين بذرة الكتان عجييييييبه كثير يمدحونها مره عمتي شافت وحده بالمستشفى تقول وزني كان فوق الميه

واستخدمت بذرة الكتان ونحفت علييها عاد عمتي تقول جسمها نحيف مرره انا بشتريها اليوم وبجربها صار لي كم ودي فيهاا بس مالقيت وقت اروح السوق

افضل الطرق لعلاج النمشfreckles

 ‏" افضل الوصفات للتخلص من النمش "freckles

افضل الطرق لعلاج النمش 

 وصفه عصير الليمون ومشاكل البشرة : يعد عصير الليمون من الوصفات الطبيعية للتخلص من النمش لاحتوائه على الاحماض التي تعمل على تنقية البشرة وتفتيحها وذلك عن طريق وضع عصير الليمون على البشرة لمدة ربع ساعة ثم غسله ويفضل استخدام هذه الوصفة ثلاثمرات تسبوعيا وبالتالي يتم التخلص من النمش بالتدريج ويمكنك ملاحظة الفرق 

 وصفه البصل للتخلص من النمش : يحتوي البصل على عناصر مقشرة للبشرة كالاحماض التي توجدفي عصير الليمون التي تساعد على على التخلص من النمشوهوايضا من اموادالطبيعية التي تنقي البشرة وذلك عن طريق فركالبشرة بعصير البصل كل فترة حتى تحصل على النتائج التي ترغب بها 

 الليزر والنمش : يعدالليزر من الاساليب الامنة والسريعة  للتخلص من النمش وذلك عن طريق جلسة او جلستين  يتم التخلص من لنمش حيث انه له مفعول سحري وغير ضار لبشرة ابدا  

التقشير الكيميائي السطحي لازالة النمش:chemical peeling ينصح باستخدام اسلوب التقشير الكيميائي السطحي للتخلص من النمش خاصة اذا كان كثير على البشرة لانه امن وغير ضار خاصة انه سطحي فهو ذو مفعول جيد للتخلص من النمش

  قناع العسل Honeyللتخلص من النمشfreckle spots: يعد العسل من افضل الموادا لطبيعية في توديع النمش لانه يعمل على خفض معدل الخلايا للمادة الصبغية االمسؤولة عن افراز صبغة الميلانين في الجلد التي تعمل على ظهور النمش فالعسل مفيدجدا للبشرة والجسم بشكل عام  ،،،

الحليب الرائب وبقع النمش : يتم وضع القليل من الحليب الرائب على البشرة وتركه لمدة قصيرة ثم يتم غسله وينصح بالاستمرار بها للحصول على نتائج رائعة وذلك لان الحليب الرائب يعمل كمقشر طبيعي للبشرة حيث يحتوي على حامض الاكتيك الذي يعمل على تفتح البشرة ويزيل النمش ويعتبر من الوصفات الطبيعية الفعالة للتخلص من النمش‏

تجربتي مع علاج النمش بالليزر 

ولكنى قد تشجعت وذهبت وبالفعل وقد قمت بعمل هذه العملية وبعد اجراء هذه العملية قد قمت والنظر فى المرأة قد لاحظت ان النمش الذى كان يتواجد على وجهى قد ازيل تماماً وقد اصبح وجهى جميلاً جداً وخالى من النمش وهذا بفضل القيام بعملية الليزر لازالة النمش واصبحت بعدها جميلة جداً ولم اعد اشعر بالاحراج امام خطيبى وامام اصدقائى فى العمل ل.ذلك انصحكم اذا كنتم تعانون من النمش فى الوجه او فى اى منطقة اخرى فى الجسم ك نمش الرقبه بأن تقوم بإجراء عملية الليزر لازالة النمش ، 

هل جهاز الفراكشنال ليزر يزيل النمش Fractional laser

يعمل على إزالة آثار الشمس المتراكمة على البشرة من سنوات. تعتبر هذه التقنية هي الحل لمن يعانون من تباين في لون البشرة أو من لديهم كلف أو نمش.

من الكريمات المستخدمة لعلاج الكلف العميق و التصبغ ، والاسمرار بسبب التعرض للشمس ، كريم بيجمانورم ، و كريم افوكوين ، و كريم ريتين A ، ..

ماهو مرض الكساح للاطفال rickets

 rickets

" الكساح والهيكل العظمي للاطفال"

علاج مرض الكساح 

ماهو مرض الكساح :

الكساح هو مرض يسبب بخلل في نمو الهيكل العظمي والغضاريف للاطفال بسبب نقص في تمعدن  العظم حيث تم اكتشاف الكساح في اوروبا اثناء الحرب العالمية الاولى والثانية وكان سببه سوء ونقص التغذية ،،

اعراض الكساح :يوجد العديد من اعراض الكساح للاطفال واولها تاخر ظهور الاسنان لدى الطفل وتاخره بالمشي وتقوس اقدام الطفل وايضا عدم انغلاق فتحة النافوخ الموجودة في اعلى راس الطفل وكل هذه علامات تدل على اصابة الطفل بالكساح 

متى يتم اكتشاف الكساح :قد يكون مرض الكساح في بعض الاحيان وراثيا ويتم اكتشافه بالطفل منا لسنة الاولى وحتى نهاية السنة الثانية من عمر الطفل وفي بعض الحيان لايتم اكتشافه بسهولة ويحاج لفترة طويلة لاكتشافه  وفي احيان اخرى يم اكتشافه بسرعةحيث انه يتم اكتشافه بشكل تدريجي

اسباب حدوث الكساح :يصنف الاطفال ناقصي الوزن والخدج من الاطفال المعرضين للاصابة بالكساح حيث انه من اسباب الاصابة به هي نقص فايتامين د والكالسيوم وذلك بسبب سوء التغذية وايضا يعد قلة التعرض لاشعة الشمس من اسباب الاصابة بالكساح وخاصة للاطفال في مراحل النمو حيث ان التعرض لاشعة الشمس مفيد جدا لاكتساب فايتمين د و إذا كانت الأم تعاني من انخفاض مستويات “فيتامين د” أثناء الحمل، فقد يصاب طفلها الرضيع بتلين العظام عند الولادة، وهذا غالبًا ما يشار إلى أنه لين عظام خلقي.

كيفية علاج الكساح :الكساح من الامراض التي يتم علاجها عن طريق مراجعة لطبيب وتعريض الطفل لاشعة الشمس صباحا واعطائه الاطعمه الغنية بالفسفور والكالسيوم واطعامه الالحوم والالبان مع اتباع هذه الاجرائات يمكن شفاء الطفل من الكساح

افضل الطرق لعلاج انتفاخ تحت العينpuffiness under the eye

 " افضل الطرق للتخلص من جيوب اسفل العينين "

افضل الوصفات لعلاج انتفاخ تحت العين 

اهميه النوم لراحة العينين:puffiness under the eye

يعد انتفاخ اسفل العيني مشكلة سببها عدم الحصول على نوم كافي وللحصول على نتائج افضل من وصفات للعينين يجب الحصول على النوم الوافي حيث يساعد النوم على السترخاء فتغرض الجسم للتعب ينعكس على صحة الجسم والعينين حيث يساعد النوم على التخلص من انتفاخ العينين اما عن الوصفات الطبيعية لعلاج مشكله تورم تحت العين اليكم نذكر بعضا منها ،،،

عجينة النعناع للتخلص من تورم اسفل العينين :

يتم احضار اوراق النعناع الطازجة والكزبرة ويتم عمل عجينة منهم وتوضع اسفل العينين في مكان الانتفاخ  ككمادات  وبالاستمرار عليها يوما بعد يوم ستزول انتفاخات اسفل العينين وتختفي،،،

وصفه عصير الخيار لعلاج مشاكل العينeye problems

من الوصفات التي يجب المداومة عليها فالكل يعرف فوائد الخيار التجميلية للعينين وللتخلص من التورم اسفل لعينين وذلك عن طريق احضار عصير الخيار ووضعه على منطقة الانتفاخ لمدة ربع ساعة ثم يتم غسله وبالمداومه عليه ستختفي الانتفاخات والجيوب العينية

عصير الخيار لعلاج انتفاخ تحت العين 

وصفه كمادات الملح الدافء لعلاج اكياس العين ،،،

  ينصح عند استخدام هذه الوصفة بالحذر والابتعاد عن فتحة العين حيث يتم احضار كمادات من الملح الدافء وتوضع على منطقة الانتفاخ وبالمتابعة على هذه الوصفة ستتخلصين من الانتفاخ بكل سهولة 

شرائح البطاطا لعلاج انتفاخ اسفل العين ،،،

افضل الوصفات لعلاج انتفاخ تحت العين 

كما نعلم ان الوصفات الطبيعية تحتاج الى الوقت والمداومة على استخدامها للحصول على النتائج الجيدة ووصفة البطاطا ايضا من الوصفات الطبيعية التي تعالج انتفاخ اسفل العين والاسترخاء وذلك عن طريق وضع شرائح البطاطا اسفل العينين فهي تساعد على ازالة التورم بشكل ممتاز ورائع،،،،كما انها تساعد ع التخلص من الهالات السوداء 

وصفه القهوه والشاي لعلاج انتفاخ العين،،،

حضري القهوة أو الشاي بغليهما

بعد أن يبرد الخليط، اغمسي فيه قطعة من القطن وضعيها تحت العينين.

أتركي القطن تحت العين لمدة 15 دقيقة.

ولانها تحتوي ع مضادات الأكسدة فهذا يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ تحت العينين.

واليكم بعض من تجارب الاشخاص الذين جربو علاجات منوعه للانتفاخات العين بالليزر 

تجربتي مع علاج انتفاخ العين بالليزر لعينين أكثر شباباً

الليزر لعلاج انتفاخ تحت العين 

أكدت ويندي أن الأثر الإيجابي لتقنيات الليزر لم يقتصر على التخلص من مشكلة أكياس العين المنتفخة فحسب، إنما ساهمت كذلك في علاج الهالات السوداء وقللت من درجة وضوح الخطوط الدقيقة والتجاعيد مما جعل البشرة الرقيقة حول العينين بصفة عامة تبدو أكثر شباباً وتألقاً،،

تجربه اخرى 

هذه المشكلة جعلتني أشعر بالإحباط والانزعاج الشديد لأنني لم أقبل مظهري وأعاني من هذه المشكلة وتزايدت هذه المشكلة مع تقدمي في السن، وعندما سمعت عن جراحات الليزر التي تعمل على حل هذه المشكلة قررت أن أجربها

لقد بحثت بالفعل عن مركز متخصص للعلاج بالليزر وقمت بإجراء جراحة تجميلية للتخلص من هذا الورم، وكانت العملية ناجحة للغاية، لكنني انزعجت من الآثار الجانبية التي عانيت منها بعد العملية والتي كانت عدوى للعديد من الأشخاص، ولكن بعد أيام قليلة اختفت هذه المشكلة وتأثرت بشدة في عيني واستعدت ثقتي.

تجربتي مع حقن الفيلر للتخلص من انتفاخ تحت العين

افضل الوصفات لعلاج انتفاخ تحت العين 

لا تستغرق عملية الفيلر أكثر من 20 دقيقة وهي غير مؤلمة تمامًا

بدأت نتائج عملية الفيلر بالظهور بعد أيام قليلة من العملية، وهذا يعتمد على طبيعة الجسم وقدرته على الاستجابة للفيلر.

بعد الجراحة طلب الطبيب وضع أكياس ثلج أو خيار لتخفيف التورم تحت العين الناجم عن الجراحة.

طلب مني الطبيب أيضًا عدم الانخراط في تمرين شاق

كريمات لعلاج انتفاخ  تحت العين

كريم انتفاخ العينين SHISEIDO Ultimune Eye Power Infusing Eye Concentrate

كريم انتفاخ العينين VICHY Aqualia Thermal Eye Balm

كريم انتفاخ العينين ORIGINS No Puffery Cooling Roll-On For Puffy Eyes

كريم انتفاخ العينين L'ORÉAL PARIS Miracle Blur Eye

كريم فيشي أكاليا الحراري لتغذية العين VICHY Aqualia Thermal Eye Balm

كريم لعلاج منطقة محيط العين ياوث دوز من كيلز  KIEHL’S Youth Dose Eye Treatment

مالاتعرفه عن حبه البركه لجمال الشعر والبشره

 "فوايد حبه البركه للجسم اليكم البقيه ،،habat al Baraka

حبه البركه وفوائدها الصحيه 

علاج السكري diabetesعن طريق الحبه السودا مع حب الرشاد

من فوائد الحبة السوداء انها مفيدة جدا لمريض السكري حيث يتم احضار كاس من حبة سودا وكاس من حب الرشاد ونصف كاس من المره ونصف كاس من قشر الرمان  وطحنهم جيدا حت يصبح بودرة وياخذ المريض ملعقة على الريق وبالإضافة الى زيت الحبة السوداء مفيد جدا لمرضى السكير وذلك عن طريق تناول ملعقة صباحا 

افضل وصفه لعلاج للروماتيزم 

يتم تدفئة زيت حبة البركة قليلا ثم يدهن مكان الالم مع الفرك جيدا فذلك يعمل على ازالة الالم والتخفيف منه وايضا شرب ملعقة من زيت حبة البركة ثلاث مرات يوميا ايضا يعمل على ازالة الالام الظهر back pain

حبه البركه علاج فعال السعال والربو:asthma

 من فائدة الحبة السوداء ايضا انها تعالج السعال وتساعد حالات الربو كثيرا حيث يتم تدفئة زيت الحبة السوداء ويدهن ظهر وصدر المريض به ويجب تناول 3 ملاعق يوما من زيت الحبة السوداء واستنشاق بخار الحبة السوداء لعلاج السعال فهي تفيد جدا في هذه الحالات 

وصفه مجربه لعلاج الامراض الجلديه منها البرص vitiligo

يجب استخدام هذه الوصفة لمدة 15 يوم لتلاحظ النتائج فالبهاق من الامراض الجلدية التي تؤثر على المظهر وتزعج وللحبة السوداء فائدة في علاج هذا المرض وهي عن طريق مسح المنطقة بخل التفاح ثم دهنها بزيت الحبة السوداء والمداومة عليه 

فوايد حبه البركه للجسم 

زيت الحبة السوداء لمنع تساقط الشعر :hair loss

تعد حبة البركة من العلاجات لتساقط لشعر واعطائه قوة وذلك عن طريق دهن فروة الراس بزيت الحبة السوداء وزيت الزيتون قبل النوم مرتين اسبوعيا فهي وصفة طبيعية ممتازة للشعر 

قناع لنضارة البشرة :skin

افضل الوصفات للعنايه بالبشره 

زيت الحبة السوداء يعمل على تنقية البشرة واعطائها نضارة وذلك بطريقة سهلة وهي عن طريق دهن الوجه بزيت الزيتون وزيت الحبة السوداء وتركه لمدة ساعة ثم غسله بالطريقة الاعتيادية للحصول على بشرة نقية ونضاره اكثر 

نضع لكم بعض من تجارب الاشخاص الذين استفادوا من حبه البركه 

تجربتي مع حبة البركة وحليب جوز الهند للشعر:

توضح لنا إحدى الفتيات تجربتها مع ماسك حبة البركة للشعر، والذي يمنح شعرها الترطيب واللمعان كما أنه ساعدها على التخلص من القشرة ومشكلة تساقط الشعر بالإضافة إلى أنها استعادت نمو الشعر، وزيادة ملحوظة في طول الشعر.تُعرفنا الفتاة على طريقة تحضير ماسك حبة البركة من خلال الخطوات التالية:تَطحن حبة البركة جيداً للحصول على مسحوق ناعم.تَأخذ ملعقتين من مسحوق حبة البركة وتضيف ملعقتين من مسحوق الحلبة وأربعة ملاعق من حليب جوز الهند وتَمزجهم جيداً.تَترك الخليط جانباً لمدة ثلاثين دقيقة.توزع الخليط على كامل الشعر وتتركه لمدة عشرين دقيقة ثم تغسل الشعر جيداً بالماء،

تجربتي مع الحبة السوداء للشيب:من الفوائد المجربة للحبة السوداء أنها عند طحنها وخلطها بقطرات من الليمون تساعد على التخلص من الشيب والتخلص من انتشار الشعر الأبيض فى فروة الرأس لذلك عليك بعمل هذه الخلطة تكرارا وتدليك بها فروة الرأس لمدة نصف ساعة يوميا ولفترة قليلة تلاحظ الفرق في التغلب على مشكلة الشيب والحصول على شعر أسود وقوي .