اهلا متابعي اعشابي نتمنى الاستفاده لكم ^_^ نورتونا .


اروع الوصفات للعنايه بالجسم mask

 اروع الوصفات للعنايه بلجسم هناك العديد من افضل الوصفات الطبيعيه في تبييض جسم وتفتيح الاماكن الداكنه فى الجسم المجربه  ومن هذه الوصفات ،،Body care recipes

١-وصفه طبيعيه لتبيض الوجه:Skin whitening

وصفه تبيض الوجه من اسرع الوصفات تحضيرا ونتييجه كل ما تحتاجينه هو النشا والعسل والزبادي والليمون وحليب البودره فكما تعلمين الليمون يكون كمقشر وفتمين للوجه والحليب واللبن مرطبات طبيعيه فعاله بقوه والنشا لشدّ البشره كل ماعليكي خلط ملعقه لكل من النشا والحليب واللبن والعسل ونصف ملعقه من عصير اليمون وخلطها جيدا ثم فردها على البشره بطبقه خفيفه على الوجه ويمكن ان تستخدم للرقبه ايضا واليدين فهي تعطي نتائج مذهله ويجب غسلها بالماء الفاتر بعد مده لاتقل عن 15دقيقه واستخدامها بشكل يومي يعطي نتائج افضل

٢-وصفه طبيعيه لتشقير الحواجب:

لتشقير الجواجب بشكل سهل دون الحاجه الى إزاله الشعر بالملقط  او الاستعانه بصالونات كل ماعليكي وضع ماء الاكسجين بالبلسم رقم 20 مع بودره التشقير تونيك tongue المتوفر في محلات التجميل والصيدليات ادمجيهم مع بعض جيدا ثم قومي بوضع الماده على شعر الحاجب المراد تشقيره برسمتك المحببه لك لشكل الحاجب ثم تركها لمده ربع ساعه فقط حتى لاتوذي بشرتك ثم اشطفيها جيدا وستلاحظين الفرق في اللون

٣-ماسك لنعومه الرقبه:neck mask

كلنا نعرف ان الرقبه تعطي جمال للمراه ويجب ايضا العنايه بها واعطائها اهميه فهذه الخلطه تشد البشره للرقبه وتعطيها نضاره عاليه فعند خلط بياض بيضه وهو بروتين عالي مزيل للتجاعيد مع ثلالث ملاعق لبن الزبادي المرطب العالي للجلد وملعقتين من العسل المليئ باالاوميغا 3 مع  عصير نصف ليمونه المقشره للبشره كما تحتوي على فيتامين سي عالي  ووضعهم على الرقبه كماسك ستلاحظين الفرق وكما ان يمكنك تقشير الرقبه بشكل منفصل بوضع الشوفان المطحون  مع الماء وفرك الرقبه فهو يعطي نتائج فوريه

٤-ماسك لمنع تساقط الشعر وصفه مغربيه:hair loss

مشاكل شعر عديده منها تقصف الشعر وعدم طول الشعر وقشره الراس ومن اكبر المشاكل مشكله تساقط الشعر ومن اهم الوصفات المغربيه للعنايه بشعر وتقليل تساقط ونضاره الشعر الحناء  فالحناء من اهم خواصها انها تتخلص من قشره الراس وتعطي الشعر لمعان وحيويه )وكذلك الحلبه فهي من المواد المرطبه للشعر وتزيد طوله وعند  خلط كوب من الحناء مع منقوع الحلبه المكون من ملعقتين حلبه مع كوب ماء و غليهم لمده دقيقتين ثم تصفيتهم وتبريدهم  ووضعه على الشعر لمده ساعتين او ثلاثه ثم شطفه بالماء الفاتر جيدا تحصلين على شعر مرطب وحيوي وكثيف خالي من تساقط ويجب تكرار هذه الوصفه كل 6 اشهر وستلاحظين فرق كبير

٥-وصفه لتبيض الاسنان :Teeth whitening

الاسنان البيضاء هوس الكل فلكي هذه الخلطه الممتازه لتبيض الاسنان دون ان تسبب لها اي اذا وتعقم الفم وتحمي من التسوس فكل ماعليكي وضع ملعقه من الملح الخشن او العادي اذا لم تجدي الخشن مع عصير نصف ليمونه وتذويب الملح ثم استخدميها كمعجون الاسنان وفركي الاسنان لمده خمس دقايق ثم اغسليها فهي تبيض الاسنان وتعقم الفم

٦-وصفه لتفتيح تحت الابط بطريقه سهله:

طبعا منطقه تحت الابط منطقه مهمه جدا وكثير من النساء تهملها فلكي هذه الخلطه التي تبيض منطقه تحت الابط وتعنعمه وتزيل الفطريات المسببه للرائحه الكريها 

اولا زيت اللوز المر مع زيت الخروع ربع فنجان لكل من الزيوت  وعصير اليمون والجلسيرين السائل نصف فنجان  وملعقه مسك الابيض المطحونه بشكل جيد تخلط مع بعضها جيدا ثم تفرد تحت الابط يفضل وضع هذه الوصفه فتره النوم حتى  تظل اكبر فتره على المنطقه المطلوبه  وشطفها بالماء عند صباح وستظر النتائج بعد استخدامها بشكل روتيني،،

وصفه القهوه لتفتيح المنطقه الحساسهcoffee mask

يمكن اخذ بقايا القهوه ووضعها ع المنطقه الحساسه وتركها حت تجف ثم تشطف وتكرر اكثر من مره اسبوعيا تعمل ع تنعيم منطقه الغامقه وتفتيحها في نفس الوقت ،،او استخدام عصره ليمون ع قليل من زيت الزيتون والسكر وعمل خليط منهم ووضعهم ع منطقه الداكنه وشطفها بعد ان تجف ،،

وصفه لعلاج تشقق القدمين واعطاء نعومه للقدمين

خلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الليمون، ثم تدهن القدمين مع ارتداء شراب طول الليل واستمرار ع هذه الوصفه لتحصلي ع نتيجه مرجوه او الاستفاده من هذه الوصفه ملعقة ك من شمع البرافين، و3 قطرات زيت جوز الهند، و خلط شمع البرافين مع زيت جوز الهند ثم تسخينه قليلًا، حتى يذوب الشمع، وتركه ليبرد، ثم دهن القدمين بهذا الخليط، مع ارتداء شراب وتكرر الوصفه حت تعالج تشققات القدمين وطبعا يمكنك الاستفاده من اجهزه تقشير القدمين تؤدي نفس الغرض ،، 

وصفات العنايه بالجسم
وصفات طبيعيه للعنايه بالجسم 

افضل الوصفات الطبيعيه لمحاربه تجاعيد البشره mask

 Skin wrinkles

اليك الوصفات الطبيعيه لازاله التجاعيد حول العينين ومحاربه شيخوخه البشره المبكره ،،،Wrinkles around the eyes

ومنهاقناع الموز مضاد للشيخوخه ،،Banana mask

ان الموز ثمره مليئه بالفيتامين  المقاومه للتجاعيد خصوصا مع الحليب فيمكنك صنع ماسك الموز والحليب من خلال هرس الموز مع الحليب ليصبح خليط  وفرده على البشره وتركره مده لاتقل عن 15دقيقه ثم غسله وبالمداومه على هاذا الماسك سوف تزول تجاعيد البشره وتشد الجلد حول العين

ماسك العنب وعلاج فعال لازاله تجاعيد حول العين:Grape mask

ثمره العنب  الاخضر ثمره غنيه بالفتامين المقاوم للتجاعيدالعينين فعند خلط كميه من العنب بالخلاط ثم تصفيتها وفردها على البشره  لمده 15دقيقه على الاقل ستزول التجاعيد حول العينين العين  تدريجياً مع الوقت

قناع اكياس الشاي لشد البشره وازاله تجاعيد العين 

كما ان نبات الخبيزه مع الشاي الاخضر له نفس الفائده في ازالت تجاعيد العين بطريقه فريده حين تقومي بغلي الخبيزه مع الشاي وتركره حتى يبرد ثم فرده على البشره بقطع من الشاش ثم ضعيها على منطقه تحت العين ستلاحظين زوال ابسط التجاعيد الصغيره ونضاره للبشره بشكل ملحوظ مع المداومه على هاذا الماسك

ماسك شمع العسل والزبده لشد البشره beeswax mask

ومن الوصفات المفيده للبشره قناع الشمع العسل والزبده وهو مكون على مرحلتين من اللاستعمال فعند اعداد القناع عليك وضع الشمع مع زبده الكاكاو ومزجها جيدا ثم فردها على البشره وتركها مده لاتقل عن 15دقيقه من ثم نقوم بشطف البشره بلماء الفاتر حتى يزول الماسك ثم شطف البشره بالماء البارد حتى تغلق المسام وتشد البشره جيدا فتحصل على نتيجه المثاليه

. ماسك الزبادي وزيت الزيتون للبشره

يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يعمل على إذابة الخلايا الميتة ويعطي البشرة حيويه واكثر نضاره ومفيد للتجاعيد ،،

اخلطي نصف كوب من الزبادي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون و 4 ملاعق ك من زيت الزيتون  وضعيها على بشرتك  لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ ،،

ماسك الجزر للبشرهcarrot mask

الجزر غني  بفيتامين أ،  فيحفز إفراز الكولاجين المهم  لنضاره البشره ومقاومه التجاعيد ،،ويمكن الاستفاده ايضا من ماسك الاناناس يؤدي نفس الغرض 

ماسك شمع العسل والزبده لشد البشره
افضل الماسكات للتجاعيد 

ماسك الموز للبشره
افضل الوصفات لمنع ظهور التجاعيد 

ماسك العنب التجاعيد
افضل الوصفات للعنايه بالبشره ومنع ظهور التجاعيد 

ماسك الجزر للتجاعيد
ماسك الجزر للتجاعيد 

ماسك الافوكادو لمحاربه شيخوخه البشره
افضل الوصفات لعلاج ومنع ظهور التجاعيد المبكره ماسك الافوكادو

ماسك الأفوكادو لمنع تجاعيد mask Avocado mask

يحتوي الأفوكادو على الأوميغا 3، وفيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين هـ، وعند وضع ماسك الأفوكادو تقوم البشرة بامتصاص الفيتامينات والعناصر المفيدة وبالتالي تعمل ع  تغذية البشرة واعطائها الاشراق والنضاره كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الأفوكادو على منع ظهور التجاعيد مع تقدم العمر  ،،وطبعا جميع الوصفات تكرر مرتين في الاسبوع لتحصل ع الفائده المرجوه ونتمنى لكم الاستفاده ،،وهذه كانت بعض من الوصفات الطبيعيه للبشره المفيده والمغذيه لها وتمنع ظهور التجاعيد المبكره في نفس الوقت ،،،

افضل الوصفات للتنحيفWeight loss

 "وصفات طبيعية لانقاص الوزن "Weight loss أنه

الشمر لشد الجسم وانقاصه :fennel

يوجد العديد من الوصفات لانقاص الوزن وشد الجسم ونحت الخصر ومنها الشمر حيث يتم نقع ٣ ملاعق من الشمر مع كاس ماء مغلي ثم يصفى ويشرب كاس صغير كل يوم للحصول على نتائج رائعة في نحت الخصر وشد الجسم

الشمر لانقاص الوزن
افضل الوصفات للتنحيف الشمر

 ___________________

وصفه بذور الكتان لخساره الوزن :flaxseed

من البذور ذات الفوائد العديدة ليست فقط لشعر بل للجسم ايضا حيث وضع ملعقة من بذور الكتان مع صحن السلطة وتناوله يعمل على انقاص الوزن  بشكل رائع 

بذور الكتان لتنحيف
افضل الوصفات للتنحيف بذور الكتان 

_______________________

السنامكي لعلاج السمنه :obesity

من الاعشاب المفيدة للمعدة والأمعاء وتنظيم عملية الهضم وانقاص الوزن حيث يتم غلي السنامكي وشربها من مرة الى ثلاث مرات في اليوم تنقص الوزن بشكل ملحوظ 

السنامكي لخساره الوزن
وصفات تنحيف السنامكي

_______________

وصفه الشاي الاخضر لاذابة البطن :Green tea

للشاي الاخضر عدة وصفات للتنحيف ومنها وصفة الشاي الاخضر مع الزنجبيل والنعناع وقشر الرمان المجفف  يغلى مع بعضه ويشرب لاعطاء نتائج رائعة وايضا وصفة الشاي الاخضر مع البابونج والسينامكي والميرمية يشرب قبل الافطار يوميا والمداومة عليه تعطي نتائج اكثر 

الشاي الاخضر للتنحيف
افضل الوصفات للتنحيف الشاي الاخضر 

____________________

الليمون والكمون للتنحيف :latency

احدى الوصفات التي تشرب صباحا على معدة فارغة تساعد على اذابة الكرش ونحت الخصر حيث يتم وضع شرائح لليمون مع ملعقة كمون وتنقع بالماء الساخن من المساء ويشرب صباحا

الليمون والكمون للتنحيف
الليمون والكمون للتنحيف 

___________________

الفلفل الاسود لحرق الدهون :Burn fat

عند تناول الفلفل الاسود يساعد على حرق الدهون وتنظيم عملية الهضم حيث ان تناوله يوازي لعب الرياضة اليومية وحرق الدهون ،،

الان نزودكم ببعض تجارب الاشخاص الذين استفادوا من وصفات التنحيف 

تحربتي مع الشمر لانقاص الوزن

قد بحثت عن الأعشاب المسئولة عن إنقاص الوزن، وكان أفضل اختيار بالنسبة لي هو الشمر، فقد قرأت عن فوائد الشمر الكثيرة والتي شجعتني أن أبدأ في الانتظام على مشروب الشمر؛ بغرض التنحيف وشد الجسم.

بالفعل فقد بحثت عن فوائد الشمر، وتعرفت على الطرق المختلفة للشمر، وقد نقص وزني بصورة ملحوظة، وأود أن أشارككم تجربتي مع الشمر لإنقاص الوزن،  لعلها تكون مفيدة لكل من يرغب في التخلص من الوزن الزائد بصورة طبيعية ودون الخوف من أي آثار جانبية.

تجربتي مع الشاي الاخضر

الشاهي الاخضر مررررة روعة اذا انتي ماتعملين رجيم وكثير يهضم بعد الوجبات الدسمة بالنسبة للتنحيف انا الشاهي الاخضر يثبت وزني مااشربه

غير في اليوم المفتوح او اذا توقفت عن الرجيم زي في الاعياد ورمضان يثبت وزني ومايزيد فيه ناس ينزل وزنهم مع الاستمرار في شربه انتي جربي اسبوع مع الرجيم اذا وزنك مانزل وانتي تعرفين انك ملتزمة بالرجيم يعني هو يثبت وزنك لاتستخدمينه الا اذا تبين تثبتين انا كذا استخدمه وكل انواعه تثبت وزني،،، وتابعونا في وصفات جديده سنزودكم بوصفات علاج ترهلات الذراعين ،،بروز البطن والكرش ،،تابعونا 

انا جربته روعه للي معاهم امساك ونزل وزني ،،

تجربتي مع بذر الكتان للتنحيف

ايه والله صادقين بذرة الكتان عجييييييبه كثير يمدحونها مره عمتي شافت وحده بالمستشفى تقول وزني كان فوق الميه

واستخدمت بذرة الكتان ونحفت علييها عاد عمتي تقول جسمها نحيف مرره انا بشتريها اليوم وبجربها صار لي كم ودي فيهاا بس مالقيت وقت اروح السوق

افضل الطرق لعلاج النمشfreckles

 ‏" افضل الوصفات للتخلص من النمش "freckles

علاج النمش
افضل الطرق لعلاج النمش 

 وصفه عصير الليمون ومشاكل البشرة : يعد عصير الليمون من الوصفات الطبيعية للتخلص من النمش لاحتوائه على الاحماض التي تعمل على تنقية البشرة وتفتيحها وذلك عن طريق وضع عصير الليمون على البشرة لمدة ربع ساعة ثم غسله ويفضل استخدام هذه الوصفة ثلاثمرات تسبوعيا وبالتالي يتم التخلص من النمش بالتدريج ويمكنك ملاحظة الفرق 

 وصفه البصل للتخلص من النمش : يحتوي البصل على عناصر مقشرة للبشرة كالاحماض التي توجدفي عصير الليمون التي تساعد على على التخلص من النمشوهوايضا من اموادالطبيعية التي تنقي البشرة وذلك عن طريق فركالبشرة بعصير البصل كل فترة حتى تحصل على النتائج التي ترغب بها 

 الليزر والنمش : يعدالليزر من الاساليب الامنة والسريعة  للتخلص من النمش وذلك عن طريق جلسة او جلستين  يتم التخلص من لنمش حيث انه له مفعول سحري وغير ضار لبشرة ابدا  

التقشير الكيميائي السطحي لازالة النمش:chemical peeling ينصح باستخدام اسلوب التقشير الكيميائي السطحي للتخلص من النمش خاصة اذا كان كثير على البشرة لانه امن وغير ضار خاصة انه سطحي فهو ذو مفعول جيد للتخلص من النمش

  قناع العسل Honeyللتخلص من النمشfreckle spots: يعد العسل من افضل الموادا لطبيعية في توديع النمش لانه يعمل على خفض معدل الخلايا للمادة الصبغية االمسؤولة عن افراز صبغة الميلانين في الجلد التي تعمل على ظهور النمش فالعسل مفيدجدا للبشرة والجسم بشكل عام  ،،،

الحليب الرائب وبقع النمش : يتم وضع القليل من الحليب الرائب على البشرة وتركه لمدة قصيرة ثم يتم غسله وينصح بالاستمرار بها للحصول على نتائج رائعة وذلك لان الحليب الرائب يعمل كمقشر طبيعي للبشرة حيث يحتوي على حامض الاكتيك الذي يعمل على تفتح البشرة ويزيل النمش ويعتبر من الوصفات الطبيعية الفعالة للتخلص من النمش‏

تجربتي مع علاج النمش بالليزر 

ولكنى قد تشجعت وذهبت وبالفعل وقد قمت بعمل هذه العملية وبعد اجراء هذه العملية قد قمت والنظر فى المرأة قد لاحظت ان النمش الذى كان يتواجد على وجهى قد ازيل تماماً وقد اصبح وجهى جميلاً جداً وخالى من النمش وهذا بفضل القيام بعملية الليزر لازالة النمش واصبحت بعدها جميلة جداً ولم اعد اشعر بالاحراج امام خطيبى وامام اصدقائى فى العمل ل.ذلك انصحكم اذا كنتم تعانون من النمش فى الوجه او فى اى منطقة اخرى فى الجسم ك نمش الرقبه بأن تقوم بإجراء عملية الليزر لازالة النمش ، 

هل جهاز الفراكشنال ليزر يزيل النمش Fractional laser

يعمل على إزالة آثار الشمس المتراكمة على البشرة من سنوات. تعتبر هذه التقنية هي الحل لمن يعانون من تباين في لون البشرة أو من لديهم كلف أو نمش.

من الكريمات المستخدمة لعلاج الكلف العميق و التصبغ ، والاسمرار بسبب التعرض للشمس ، كريم بيجمانورم ، و كريم افوكوين ، و كريم ريتين A ، ..

ماهو مرض الكساح للاطفال rickets

 rickets

" الكساح والهيكل العظمي للاطفال"

الكساح للاطفال
علاج مرض الكساح 

ماهو مرض الكساح :

الكساح هو مرض يسبب بخلل في نمو الهيكل العظمي والغضاريف للاطفال بسبب نقص في تمعدن  العظم حيث تم اكتشاف الكساح في اوروبا اثناء الحرب العالمية الاولى والثانية وكان سببه سوء ونقص التغذية ،،

اعراض الكساح :يوجد العديد من اعراض الكساح للاطفال واولها تاخر ظهور الاسنان لدى الطفل وتاخره بالمشي وتقوس اقدام الطفل وايضا عدم انغلاق فتحة النافوخ الموجودة في اعلى راس الطفل وكل هذه علامات تدل على اصابة الطفل بالكساح 

متى يتم اكتشاف الكساح :قد يكون مرض الكساح في بعض الاحيان وراثيا ويتم اكتشافه بالطفل منا لسنة الاولى وحتى نهاية السنة الثانية من عمر الطفل وفي بعض الحيان لايتم اكتشافه بسهولة ويحاج لفترة طويلة لاكتشافه  وفي احيان اخرى يم اكتشافه بسرعةحيث انه يتم اكتشافه بشكل تدريجي

اسباب حدوث الكساح :يصنف الاطفال ناقصي الوزن والخدج من الاطفال المعرضين للاصابة بالكساح حيث انه من اسباب الاصابة به هي نقص فايتامين د والكالسيوم وذلك بسبب سوء التغذية وايضا يعد قلة التعرض لاشعة الشمس من اسباب الاصابة بالكساح وخاصة للاطفال في مراحل النمو حيث ان التعرض لاشعة الشمس مفيد جدا لاكتساب فايتمين د و إذا كانت الأم تعاني من انخفاض مستويات “فيتامين د” أثناء الحمل، فقد يصاب طفلها الرضيع بتلين العظام عند الولادة، وهذا غالبًا ما يشار إلى أنه لين عظام خلقي.

كيفية علاج الكساح :الكساح من الامراض التي يتم علاجها عن طريق مراجعة لطبيب وتعريض الطفل لاشعة الشمس صباحا واعطائه الاطعمه الغنية بالفسفور والكالسيوم واطعامه الالحوم والالبان مع اتباع هذه الاجرائات يمكن شفاء الطفل من الكساح