تحذير للامهات ،لا لهز الاطفالpregnant mother

 رعايه الطفوله والامومه،،،

نصاىح للام الحامل 

الرضاعه الصناعيه والبدانه ،،

ثبت من دراسه طبيه حديثه على ان من يتناوله الرضع في الاسابيع الاولى من حياتهم يلعب دورا هاما في مراحل النمو ومدا امكانيه اصابتهم بالبدانه،، الباحثو قال الرضع الذين يعتمدون على الرضاعه الصناعيه يكتسبون مزيدا من الوزن في مراحل متقدمه من العمر واكدت الابحاث ان كل 100 جرام اضافيه زياده في وزن الرضيع خلال الثمانيه ايام الاولى من عمره تزيد من من خطر  اصابته بالبدانه بنسبه 10% في في مراحل متقدمه من حياته ياتي ذلك في الوقت الذي تشير فيه البيانات ان 16% من الاطفال الامريكيين يعانون من البدانه

الاسلوب الامثل لتغذيه الطفل

ينصح خبراء التغذيه والاطباء بضروره تقديم جميع انواع الخضروات للطفل حتى ينمو وهو معتاد على تناولها منذ صغره كما ان التنويع في الطعام شيء هام جدا فعل الام ان تقدم لطفلها اي وجبه باسلوب شهي وغير تقليدي وان يحتوي الطبق المقدم للطفل على عده الوان حتى تجذب انتباههم اللون الاخضر بوضع الجرجير والخيار والخس وغيرها وتوجد عادات غذائيه كثيره تتبعها الام اعتقادا منها انها الاصح والافضل لطفلها مثل الافراط في تقديم السكريات وتناول كميات لحوم كثيره من دون الخضروات فيجعل الجسم الطفل صغيرا وضعيف المقاومه فالخضروات لها اهميتها الكبيره للجسم فهي تمده بالفيتامينات والمعادن ويجب تجنب الاكثار من السكر والملح والدقيق فهذه المواد تشكل خطوره كبيره على صحه اذا ما افرطنا في تناولها

الطعام الصحي للطفل

الطفل كثير الحركه لذا يجب ان يتناول اطعمه مليئه بالطاقه تهضم بسرعه وتمتص بسرعه مثل الحلويات والعسل والمربى وهناك اغذيه ياكلها الطفل غنيه بالطاقه وتستهلك ببطء على مدار اليوم وهي المواد الكربوهيدراتيه المعقده مثل الخبز الاسمر والحبوب الكامله فول مدمس حتى يشعر بالطاقه الكامله في جسمه على مدى فتره طويله وكذلك اللوبيا والفاصوليا والكورن فليكس ويستعمل وجبه للطعام تملا المعده وتعطي احساسا بالشبع لمده طويله اي الغنيه بالالياف مثل التفاح ورقائق الخبز مع الحليب او الحبوب الكامله مثل البليله

طفلك البدين والتعامل معه

يمثل الطفل البديل مشكله حقيقيه والام هي الطرق الاكثر قلقا الطفل البدين هو من يزن اكثر من 20% فوق معدل الوزن المثالي بالنسبه للطول والسن  وجنس الطفل لكن زياده الوزن المفاجئه او التدريجيه للطفل ينمو وخصوصا قبل واثناء فتره البلوغ يجب ان لا تدعو للقلق فخلال هذه الفتره يزداد احتياج الطفل للسعرات الحراريه وبالتالي يبدو عليه النمو السريع في الحجم وهذه لا تعتبر مشكله والانظمه الغذائيه القاسيه غير صحيه بالنسبه للضعفاء والحل المثالي هو ان يتم اعطاء الطفل غذاء متنوع مثل الخضروات الدواجن والاسماك المشويه والفواكه ذات السعرات المنخفضه والمحتوى الغذائي العالي ما تقليل حجم الوجبات وعدم التقليل المبالغ فيه في كميه السعرات المستهلكه لان ذلك يؤثر على نمو الطفل يجب على الام ان تدرك ان خفض ودزن الطفل ليس سهلا وعلى الاساس يجب ان تكون متفهمه ومعاونه للطفل بالتعامل مع النظام الغذائي الجديد وايضا عليها الالتزام بالرياضه الموصوفه له وان تكون نموذجا للاطفال في الحركه والنشاط الرياضي

نظام غذائي متوازن للمراه الحامل

غذاء المراه الحامل

كيف تعتني المراه الحامل بصحتها 

في دراسه علميه حول النظام الغذائي لصحه المراه الحامل والجنين فقد اكدت النتائج ان الحامل تحتاج الى زياده في السعرات الحراريه بمقدار 350 سعر حراريا لسد الاحتياجات الفسيولوجيه الخاصه بجسمها ونمو الجنين بصوره طبيعيه وان هذه الكميه تزيد في النصف الثاني من شهور الحمل وانه بمقدور المراه الحامل الحصول على المزيد من السعرات الحراريه من اطعمه الكربوهيدراتيه النشويه والسكريه وكذلك الدهون مع مراعاه ان تكون الزياده في هذه الاطعمه بقدر معقول حتى تتناسب كميه السعرات ما كميه الطاقه المبذوله ولانها تؤدي الى زياده وزن الحامل عن القدر المعتاد لذلك على المراه الحامل ان تمارس الرياضه الخفيفه مثل المشي وخصوصا عند زياده وزنها بصوره غير مرغوب فيها ويجب على المراه الحامل اتناول كوبين من الحليب يوميا مع بعض الجبن لتوفير احتياجاتها من البروتين والكالسيوم اضافه الى تناول اللحوم والاسماك والخبز الاسمر والبقول لامداد الجسم بالبروتينات اللازمه وضروره تناول البلح حيث يحتوي على ماده تنبه تقلصات الرحم وتزيد انقباضها مما يسهل عمليه الولاده ،، 

نوعيه غذاء الام الحامل وصحه المولود،، في دراسه جديده ثبت وجود علاقه وطيده تربط بين اصابه الطفل المولود الرب وبعد الولاده وبينما كانت تتناوله الام اثناء فتره حملها من انواع الاطعمه المختلفه وانا سيدات الحوامل التي يتناول كميات كبيره من فيتامين دال يحمينا اولادهن من الاصابه بمرض الربو مستقبلا لذلك يجب على كل ام حامل الاهتمام بصحتها وتناول عناصر غذائيه متكامله والبعد عن التوتر وضروره المتابعه الدائمه عند الطبيب المختص حتى تحمي طفلها من اي امراض ،،

انيميا الحمل اعراضها وعلاجها ،،،

علاج الانيميا فقر الدم 

تتعرض معظم السيدات الحوامل اللي مرت فقر الدم الانيميا وهو عارض صحي بسبب يسبب الحامل التعب والارهاق في ان لاخر طوال فتره الحمل وهو مؤشر على وجود نقص في كرات الدم الحمراء لكن اذا كان الارهاق مصحوبا بالشحوب والشعور بالدوار فهذا يعني ان هناك اسباب اخرى غير الحمل تقوم كره الدم بنقل الاكسجين الى مختلف انسجه الجسم على صوره هيموجلوبين ومن الطبيعي ان تنخفض معدلات الهيموجلوبين في فتره الحمل نظرا لان حجم دم الحامل يزداد بنسبه 50% عن معدلها الطبيعي ليفي بالاحتياجات الضروريه لنمو الجنين مما يؤدي الى تقرير كثافه الدم عاده لا تشعر اغلبيه النساء المصابات بالانيميا بايه اعراض حتى مرحله متقدمه من المرض ومن هذا جاءت اهميه فحص الدم الدوري الذي يجري روتينا على مدار اشهر الحمل خاصه في الاسبوع الثاني عشر من الحمل ومره اخرى من خلال الثلث الاخير من الحمل

اعراض الانيميا ،،

توجد اعراض شائعه للانيميا مثل الاحساس بالارهاق ونفاذ القوه باستمرار والاحساس بالتعب عند القيام باي مجهود ولو كان بسيطا والاحساس في الدوار والغثيان وشحوب الوجه 

وصعوبه التنفس وخفقان شديد في القلب والام في الصدر وفي معظم حالات الحمل التي تحدث فيها اصابه بانيميا نقص الحديد لا تكون الام وجنينها في حاله خطر لان الجسم يكون قادرا على تعويض النقص الحاد في معدلات الهيموجلوبين تتسارع دقات القلب فيندفع الدم بسرعه اكبر نحو الانسجه والاعضاء وتتمدد المشيمه يتضمن وصول الاكسجين الكافي للجنين ويمكن السيطره على هذا النوع من الانيميا ومضاعفته باتباع الاتي

لابد من تناول مكملات دوائيه تحتوي على الحديد او حقن الحديد في الحالات المتقدمه وعلى الام الحامل ان تتناول باستمرار اطعمه غنيه بعنصر الحديد مثل البيض والمكسرات والحبوب والخضار واللحوم الحمراء والاسماك تناول فيتامين سي وج الموجود بكثره في في الحمضيات فيفضل تناول كوب من عصير البرتقال مع الوجبات الثلاث الرئيسيه

تحذير للامهات لا لهز الاطفال

تحدث كثير من الامهات على هزهزه اطفالهن لمجرد بكائهم حتى يهدؤوا ويكفوا عن البكاء خاص الاطفال حديثي في الولاده وقد اوضح الاطباء ان هذا السلوك خاطئ ولا يجب القيام به حتى ثبتت تعرض الاطفال نتيجه الهز القيء ومشكلات في التنفس والعزوف عن الرضاعه ان حجم مخ الطفل بهذه المرحله الصغيره للطفل يكون صغيرا وفيه مساحه فارغه بين المخ وعظام الجمجمه ومع تكرار حركات الرجل والهزه للطفل ممكن ان يهتز المخ ايضا مما قد يؤدي الى تلف بالاعصاب المخيه بدلا من هذا الطفل ممكن حمله برفق ومشي به قليلا الى ان يهدا ومعرف الاسباب بكاه قد يكون يعاني من الجوع او حتى تغيير الحفاضه

نصائح وارشادات مهمه للحفاظ على صحه طفلك في الصيف ،،

ضروره مضاعفه الاهتمام بنظافه الطفل خلال فصل الصيف عموما وفي حال ظهور اي اصابات او طفح جلدي مهما كان بسيطا يجب مراجعه الطبيب المختص فورا لان الاصابات البسيطه قد تزداد حده مع الوقت ومنع الافتراض بين الاطفال في حاله الشك في اصابه اي منهم بمرض او مشكله جلديه ما وعدم وضع العطور على بشره الطفل مباشره خاصه اذا كان الطفل سيتعرض لاشعه الشمس المباشره وفي حال شراء ملابس جديده للاطفال يجب غسلها جيدا قبل لبسها وعدم اللجوء الى استخدام كريمات جلديه معطره تطريه جلد الطفل اذ كان يشكو من جفاف البشره وتغيير وتبديل حفاضات الاطفال الرضع بصفه دوريه ومستمره وفي حاله نلاحظ الدوام لدغه احدى الحشرات لفتره اطول معتاد يجب مراجعه الطبيب فورا يتاكد من عدم اصابه الطفل باعراض لانشمينا الجلد وضروره استخدام انواع جيده من الكريمات الواقعه من الشمس عند ذهاب الطفل الى البحر خاصه في بدايه فصل الصيف

كبسولات بزيت السمك تنمي قدرات الاطفال

كبسولات السمك وذكاء الطفل

اجرى مجموعه من الباحثين دراسه مهمه على مجموعه من الاطفال ما بين سن الثامنه والتاسعه واستمرت الدراسه لمده تسع اشهر وفيها كان الاطفال يواضبون على تناول الكبسولات الغنيه بزيت السمك اوميجا 3 وذلك زياده قدراتهم العقليه وتحسن مستويات تركيزهم وكانت النتيجه ان 74% من هؤلاء الاطفال حققوا تحسن الملحوظا بالقدرات الحسابيه و81 بالمئه تحسن من قدرات القراءه و 67% تحسن من النواحي الكتابيه ولاحظ الباحثون ايضا حدوث تحسن ملحوظ في درجه تركيزهم واشار الباحثون دهنيه يحتاج اليها الجسم بشده وهي احماض توجد بكثره في السمك خاصه اسماك التونه والسلمون وسمك الاسقمري ،،،

المشروبات الغازيه تسبب تسبب الهضم وغير صحيه لطفلك ،،،

اكد الدراسه حديثه ان المشروبات الغازيه تحتوي على معادل 10 ملاعق سكر وهي كافيه لتدمير فيتامين بي الذي يؤدي نقصه في الجسم الى سوء الهضم وضعف البنيه والاضطرابات العصبيه والصداع والارق والتشنجات العضليه واشارت الدراسه الى ان المشروبات الغازيه تعمل على ضعف وهشاشه العظام خصوصا في سن المراهقه حيث تؤثر على الاسنان لانها تحتوي على احماض الفوسفوريك التي تسبب تاكل طبقه الميناء الحاميه للاسنان فالمشروبات الغازيه لا تحتوي على اي قيمه غذائيه بالاضافه الى احتوائها على سعرات حراريه عاليه نتيجه وجود كميات كبيره من السكر كما انها تسبب عسر الهضم ولذلك لاحتوائها وذلك لاحتوائها على ماده البيكربونات وهي ماده قويه تعمل على تقليل حمض المعده الذي يلعب دورا مهما في عمليه الهضم فتفقد الكثير من الانزيمات الهاضمه قدرتها على الهضم لانها لا تعمل الا في وسط حمضي والمياه الغازيه تغير وسط المعده الى قلوي ،،

اغذيه ضد الاحباط

السمك والبيض من الاطعمه التي اثبت الباحثون اهميتها للصحه وقدرتها على الحمايه من الاحباط وقد اكد الباحثون في دراسه هامه اجراها المعهد القومي الامريكي للصحه على حوالي 1500 سيده حامله تناولنا السمك خلال فتره الحمل قلت لديهن معدلات الاحباط كذلك من المتوقع ان تقل احتمالات تعرض اطفالهن لمشكلات سلوكيه او او صعوبات في التعليم وتوصل بعض الباحثين ايضا الى ان الاطفال الذين تقل عندهم معدلات الاحماض الدهنيه في سن السابعه يكونون اكثر عرضه للاحباط كالبالغين ،،ونتمنى لكم الاستفاده وتابعونا لكل جديد مع اعشابي ،،،ونتمنى متابعتكم ع صفحتنا ع الفيسبوك ،،دمتم بخير 

ماهو التهاب مجرى البول وطرق علاجهinflammation of the urethra

 التهاب مجرى البول ،،

ما هو التهاب مجرى البول،التهاب المسالك البوليه

علاج ووصفات مجربه التهاب المسالك البولية 

علاج ووصفات مجربه لالتهابات المسالك البوليه 

 

يكثر حدوث التهاب مجرى البول بفعل السيلان ولكنه قد يتسبب عن الجراثيم المعديه الاخرى وينتج احيانا عن عدوى بمكان اخر بالجسم فالتهاب المثانه مثلا قد يمتد الى مجرى البول وفي هذه المنطقه يضيق مجرى البول معوقا جريان البول فيكثر التبول قصرا مع فقدان القدره على منعه ويصحب ذلك الم حارق وافراز صديدي احيانا اما عن اعراض التهاب مجرى البول في المراه اقل حده لقصر مجرى البول في المراه ويكون البول عكرا بالنسبه للرجل والمراه على حد سواء لوجود صديد فيه او يمين الى الاحمرار اذا كان به دم ويكون اساس العله في هذه الحاله بسبب التهاب المثانه يستجيب التهاب المبال للعلاج بالمضادات الحيويه كالان بنسلين ولابد من استشاره الطبيب المختص مباشره عند حدوث الاعراض وبخاصه عند ظهور الافراز الصديدي اما عن طرق علاج التهاب مجرى البول بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبيه

مستحلب الشمر تطحن عشبه الشمر جيدا بحيث تصبح ناعمه ويؤخذ منها ملعقه صغيره توضع في كوب زجاجي ويصب عليها الماء المغلي فورا ويقلب جيدا وتغطى لمده 10 دقائق يشرب بعدها المستحلب في هدوء ويؤخذ من هذه الجرعه مرتين يوميا تكون المره الاولى بعد الغذاء والمره الثانيه بعد العشاء او عند النوم ليلا ولا يجب الاكثار عن هذا المعدل يمكن تناول مستحلب الشمر على جرعات صغيره طوال اليوم بحيث يؤثر على عمليه الهضم او سريان الغذاء خلال الجهاز الهضمي

العرق سوس لعلاج التهاب مجرى البول

يعرف العرق سوس في بلاد الشام باسم سوس شربوا هو تناوله يفيد تماما في حاله التهاب مجرى البول لذلك بوضع ملعقه صغيره من مسحوق السوس في كوب ماء مغلي ويقلب محتوى الكوب جيدا ويغطى لمده 15 دقيقه ويشرب وهو فاتر ويكون ذلك بمعدل كوبين يومياو يصيرتناولهما بعد الوجبه الغذائيه مباشره وحسب رغبه المريض علما ان السوس غني بالكورتيزون الا انه يمنع المرض السكري وذوي الضغط العالي

مغلي اوراق الجرجير والتهاب مجرى البول

تفرم اوراق الجرجير بعد غسلها وتقطيعها جيدا في مفرمه اللحم او الكبه وذلك بمعدل نصف الحزمه جررجير ثم تغلى في وعاء على النار مقدار كوب ثم يغطى ويترك ليبرد مده 10 دقائق يشرب بعدها المغرب كامل محتوياتهم امكن يشرب من هذا المغلي كوبان يوميا بعد وجبات الغذاء ويفيد مغلي المجرجير في ادرار البول ادرارا ملموسا كما يساعد على سرعه الشفاء

الثوم والتهاب مجرى البول

ان تناول فصين من الثوم يوميا على الريق مع الماء يساعد على حد بعيد على اندمال التهاب مجرى البول ان الثوم يطهر الدم من الكوليسترول ويقتل الميكروبات ومنها تلك التي تسبب الدفتريه او السل كما انه اكثر نفعا من البنسلين والمضادات الحيويه وكثيرا ما يستخدم عصير الثوم المجفف كما يطهر واستنشاقا في حالات مرض السل الذي يصيب اجزاء الجهاز التنفسي المختلفه حيث يحتوي الثوم على ماده كبريتيه تطهر المسالك التنفسيه وتزيل البلغم ولذلك فان الثوم عظيم الفائده للمصاب بالربو كما ثبت ان ميكروبات الدفتريه والدستنتاريا تموت بعد خمس دقائق من تعرضها للمواد الطياره المنبعثه من الثوم والبصل كما ان مضغ الثوم مده ثلاثه الى خمس دقائق يعد كافيا لقتل جميع الميكروبات التي بالفم وهو يقي من الاوبئه والامراض المعديه بالاضافه الى احتواء الثوم على العامل الفعال الاليسين الذي ينظف الجسم من الجراثيم الضاره وذلك بخنق الجراثيم بعد تلف الاكسجين وتسمى هذه الماده عند الروس بنسلين روسي ويستخدم بكثره في المستشفيات الروسيه على شكل مواد تيار يتم استعمالها عند طريق الاستنشاق فتقضي على العديد من الامراض كما ان الثوم يقلل من فيروس الانفلونزا ويمنع انتشارها حيث ان الثوم مطهر عام ومضاد لكل ما يدخل الجسم سواء عن طريق الفم او الدم وخلقت ثبت حديثا ان الزيوت الثوم الطيار وعصارتها لها تاثير قادر على كثير من الميكروبات التي تصيب الامعاء وتسبب الاسهال وهو في هذا المجال اقوى تاثيرا من البصل

مستحلب الحلبه،،ان تناول شاي او مستحلب الحلبه يساعد تماما على شفاء الالتهاب بما فيها التهاب مجرى البول والحلبه عموما مقويه ومغذيه علاوه على فوائدها المتعدده الاخرى الى ان توضع ملعقه كبيره من بذور الحلبه ص والمطحونه جيدا في كوب زجاجي ويصب عليها المغلي ويقلب المزيج جيدا لمده  15 دقيقه ثم يشرب في هدوء ولا داعي للشرب رواسب اليوم ويمكن تناول كوبين من مستحلب الحلبه في اليوم اليوم ان تكون على شكل جرعات صغيره طوال النهار يكون اخرها عند النوم ليلااليوم

مستحلب مطحون رؤيسات الخولنجان المزهره ،،،

يستخدم هذا المطحون بصوره فعاله لعلاج التهاب مجرى البول ويعمل مستحلب الخولجان المزهره بوضع ملعقه صغيره من العشب في كوب زجاجه ويصب فوقها الماء المغلي ويقلب جيدا ويغطي لمده 15 دقيقه ويشرب خاترا بمعدل كوبين في اليوم الواحد وعلى فترات متزامنه وبجرعات قليله في المره الواحده

مغلي مجروش الشعير وشواشي الذره ،،،

يغلي مقدار ملعقه كبيره من مجروش الشعير وقبضه يد من شواشي الذره او ما يعرف في شعر الذره فيما مقداره الكوب ونصف ماء ويترك المغلي على النار حتى يصبح حجمه كوب ماء واحد فقط ثم يصفى جيدا ويشرب منه كوب بعد الافطار واخر بعد العشاء او عند النوم ليلا،،ويلاحظ بان هذا المغلي المصفى على وعلى انه يعالج الحاله جيدا فانه يدور البول بصوره ملموسه

مغلي ابو خنجر او ما يعرف بطربوش الباشا ،،

هذه العشبه متوافره بكثره في مصر خلال شهور الشتاء واوائل الفصل الربيع والصيف وتستخدم للزينه في الحدائق العامه وشكله ولونه يلفت النظر للونه البرتقالي الضارب للحمره وهو رخيص الثمن نظرا لكثرته وانتشاره في الحدائق والسياجات والمنتزهات العامه والخاصه على حد سواء يشرب مغلي ابو خنجر سواء بواسطه الازهار الطازجه او اليابسه على احد سواء يعمل مغلي ابو خنجر بوضع حفنه من الازهار الطازجه او اليابسه في اناء به ما مقداره كوب ماء لدرجه الغليان ثم يصاب ويصفى ويشرب بجرعات صغيره طوال اليوم الكامل

مغلي مطحون ونبات العرعر يعرفها العطارون باسم عرعر وطريقه تحضير المغلي تكون بطحن العنيبات الثمرات طحنا بسيطا سهلا حتى يمكن اخراج الزيت منه عند الغلي ويوضع مقدار ملعقه كبيره مملوءه بالعشبه في اناء به ما مقداره كوب ماء ويترك على النار لدرجه الغليان ثم يقلب جيدا ويصفى ويشرب منه كوب بعد الافطار واخر بعد الغذاء او العشاء ويمكن ايضا تناول الجرعات طوال النهار وبكميات صغيره ويعرف العرعر باسم السرو الجبلي واشجاره صنبوريه كبيره يبلغ ارتفاعها حوالي 10 امتار والجزء الطبي المستخدم عباره عن الثمار العنبيه الناضجه والقمم الطرفيه للاغصان طيله العام وذلك لاحتوائها على زيت تيار مع اليونين بخلاف المواد السكريه والملونه والصمغيه وبالرغم من ان له فعاليه في فتح شهوه الطعام وكمدر البول الا انه من الضرر بمكان استخدامه من قبل مرضى الكلى لما قد يسبب لهم من نزف هنا ويستخدم العرعر منه مسحوق الاوراق كعلاج لكثير من الامراض الجلديه كما يستخدم منقوعه المغلي كحمام للاجزاء المصابه بالرومالتبزم العضلي والنقرس او الشلل كما تعالج الامراض الجلديه المزمنه والزهري بعد زوال اعراضه بشرب مغلي خشب العرعر ،،يستعمل مستحلب الثمار او او مطبوخه هاله زياده المناعه بالجسم خاصه عند المصابين بمرض البول السكري او السل او داء الخنازير وعند الذين يشكون الهزال او ضعف شهوه الطعام ومن التقطير الاتلافي للخشب ينتج زيت الكاد الذي يستخدم في علاج المواشي والانسان على حد سواء من الامراض الجلديه والاكزيميه والجرب

البصل والتهاب مجرى البول

ان تناول بصلتين متوسطتين الحجم في اليوم بواقع بصله مع طعام الافطار واخرى ما طعام الغذاء او العشاء يفيد في علاج التهاب مجرى البول ويجب الاستمرار في تناول البصل حتى بعد الشفاء نظرا لفوائده الاخرى المتعدده

لسان الحمل السناني الكبير،،، تفرم عشبه لسان الحمل السناني الكبير فرما جيدا وتطحن ثم تحفظ في برطمان محكم القفل ويؤخذ منه كوب من المستحلب بعد الافطار وكوب اخر عند التوجه للنوم ليلا يجب المداومه على العلاج لمده شهر بعد تمام الشفاء لسان الحمل السناني له عده اسماء منها اذان الجدي وزماره الراعي ويوجد منه العديد من الانواع منها ما يسمى بالسناني والمتوسط والكبير وهو وهو نبات عشبه معمر ينمو على جوانب الطرق والمدقات والسياجات القديمه بمنطقه الشام وتركيا وايران يحتوي النبات على مواد هلاميه كما تحتوي الاوراق على هرمون يساعد كثيرا على علاج كافه الالتهابات والجروح ويحتوي على مواد مسكنه

الزعتر ،،،والتهاب المسالك البوليه 

تناول كوب من مغلي الزعتر قبل الوجبه الغذائيه يحسن اداء المعده والامعاء ويفيد في علاج التهاب مجرى البول ويمكن تناول الزعتر بمعدل كوبين يوميا مره بعد الافطار ومره بعد العشاء ويمكن تحليه هذا المغلي بملعقه واحده من السكر او عسل النحل وسعه النبات عشمي معمر يوجد منه نوع بري ونوع بستاني ويسميه البعض السعتر او الزعتر ،،ويحتوي الزعتر على زيت طيار يوجد في الاوراق والقمم الزهريه ويحتوي هذا الزيت التيار على ماده التيمول الفعاله وماده كارفاكرول وهي التي تعود اليها الفوائد الطبيه مثل طرد الغازات وازاله المغص كما يحتوي ازاله التيار على مواد دابغه ومره ذات اثر مطهر ومزيل للالام ان ماده التيمول وهي الماده المطهره اساسا تعتبر اقوى اربعه اضعاف من سائر المطهرات كالكربول والفينول والكريزول وسالتسيل،،فلا يستغرب ان تطهر من الداخل جهازي التنفس والهضم وتستعمل لمعالجه النزالات الشعبيه والمعويه والسعال ومرض الحصبه او السعال الديكي وانتفاخ الرئه وذلك بشرب ثلاثه فناجين يوميا من مستحلب عشبه الزعتر بعد تحليتها بسكر النبات او العسل والف سلامه وتابعونا لكل جديد مع اعشابي ،،،

ماهو الروماتيزم وطرق علاجهrheumatism

 ما هو الروماتيزم وما هي طرق علاجه ،،،

علاج الالام المفاصل

علاج التهاب والالام المفاصل

الروماتيزمrheumatismهو يطلق على كل مرض او الم بالمفاصل والعظام والاربطه والاوتار والاعصاب والروماتيزم كلمه تشمل مجموعه من الامراض لا تربط بينها اي صله اورام العظام والكسور القريبه من المفاصل وجميع الالتهابات المفصليه ويفرق الاطباء بين الروماتيزم المفصلي الالتهاب المفصلي شبيه الروماتيزم والالتهاب المفصلي والعظمي والحمى الروماتيزميه والروماتيزم غير المفصلي الذي يصيب الانسجه الضامه القريبه من المفاصل من النوع الاخير الغير مفصلي التهاب الاكياس الزلاليه والم عصب النساء عرق النسا والتهاب غلاف الوتر وامراض المفاصل المزمنه في الغالب وقد تلازم المريض او تذهب وتجي وهي كثيره الانتشار في جميع بلاد العالم الغريب ان جميع امراض الروماتيزم وكذا امراض القلب تكاد تكون منعدمه بين سكان مناطق الغابات الاستوائيه الحاره وبين سكان المناطق الصحراويه والروماتيزم  من اقدم الامراض التي عاشت مع الانسان وهو عباره عن الام خفيفه او شديده تصيب جسم الانسان وتتركز في مناطق العظام وبخاصه عندما فاصل الجسم والاطراف والرقبه والحوض والساقين وقد حاول الانسان من مواقع تجاربها الشخصيه ان يقضي على هذا المرض او على الاقل الحد من قسوته مستغنا كل ما حوله من النبات واعشاب ووصل الى علاجات ناجحه وذلك بواسطه العديد من وصفات شاي الاعشاب التي تستعمل ضد الروماتيزم وكذلك امكنه التوصل الى علاجات اخرى الحبوب والنباتات الطبيه وطور في شكلها بحيث اصبحت تنسجم في شكلها وتكوينها لتحقيق العلاج المطلوب وكثيرا ما يحدث خلط عند استعمال كلمه روماتيزم لوصف مختلف الامراض المؤلمه التي تصيب العضلات والمفاصل وفي الحقيقه ان هناك ما يسمى بالروماتيزم الحاد او الحمى الروماتيزميه وفي الحقيقه هذا المرض يصيب الاطفال عاده فترتفع درجه حراره الطفل ويعاني من الم حاد وورم في مفصل او عده مفاصل كما ان الحلق يتقرح في اصابه الاطفال وحتى سن 15 بالتهاب اللوزتين او الحلق اذا ما تكرر التهاب اكثر من مره خلال السنه في الميكروبات التي تسبب الالتهاب في الحلق تؤثر في المفاصل وقد يصل الاثر الى القلب نفسه فيحدث الخلل في صمامات القلب اما الروماتيزم المزمن فهو التهاب يصيب العضلات والاربطه والالياف ويزداد المرض مع الحركه كما يزداد بمؤثرات اخرى اهم وتعرض للبرد والرطوبه وعسر الهضم وغالبا فان مظهر المفاصل لا يتغير انما يصدر صوتا خاصا يحس بها المريض عند تحريك المفصل والمفصل عاده يكون متيبسا مؤلما ويزداد هذا الالم في الليل وفي الرطوبه والجو البارد ويقل خلال فصل الصيف اما اذا اصيبت العضلات فان الاعراض تكون اكثر وضوحا فيزداد الالم ويزداد التيبس في العضلات ولهذا فان المريض يجتهد ان يحتفظ بالجزء المصاب في وضع مريح بقدر المستطاع

نصائح لمرضى الروماتيزم ،،،

ان يعملوا لتحسين صحتهم العامه وحاله عضلاتهم بصفه خاصه بالرياضه في الهواء الطلق ومزاوله المشي باستمرار وان يتخلص المريض من كل البؤره التي تنتشر في الجسم منها الجراثيم كلوز والاسنان التالفه واللثه المتقيحه والتهاب الجيوب الانفيه المزمن واي تقرحات اخرى مزمنه حتى لو كانت بسيطه وعلى المريض ان يلف المفاصل المصابه بالملابس الصوفيه وان تكون موضوع على الجلد مباشره ويعتبر تجنب نوبات البرد والرطوبه عامل مهم بمقاومه الرماتيزم فيجب ان يعتني مريض الروماتيزم بغذائه حيث ان عنصر الهضم من احد مسببات الالم ويحسن بالمريض ان يتناول الماء بكثره ويفضل تناوله على معده خاليه اي بعد الوجبه الغذائيه بساعتين على الاقل وذلك حتى يتجنب حموضه الجوف وعسر الهضم والجو الدافئ الجاف المناطق الصحراويه والبعيده عن البحار وخير ما يناسب مريض الروماتيزم

طرق علاج وتخفيف الالام الروماتيزميه بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبيه ،،،،،

قشر التفاح الامريكي او الشامي يغلي 30 غرام من مفروم قشر التفاح في حوالي لتر ماء لمده ربع ساعه ويشرب منه مقدار سته اكواب من مصفى هذا المغلي يوميا بعد الوجبات الغذائيه في اليوم الواحد.

مستحلب جاوا والالام الروماتيزميه ،،،

يستعمل مستحلب جوا لازاله وتخفيف الالام الروماتيزميه ويعمل المستحلب بوضع ملعقه صغيره مملوءه في كوب زجاجي ثم يصب عليها الماء المغلي ويغطى ركوب الزجاجي لمده 10 دقائق ثم يحلى بقليل من العسل النحل ويشرب من هذا المستحلب مده ثلاث مرات يوميا بواقع كوب واحد بعد كل وجبه غذائيه ولمده شهر كامل الى ان تخف ثم تزول الالام الروماتيزم

جوزه الطيب وزيت الخروع ،،،،

يدق جوزه الطيب جيدا ثم يضرب في الخلاط ثم يضاف اليه زيت الخروع الذي يجعله مثل المرهم ثم توضع على المفاصل او المناطق التي بها الالام الروماتيزم في شكل تدليك مستمر حتى يسخن مكان الالم وتكرر هذه العمليه مره او مرتين في اليوم ويفضل ان تكون المره الثانيه قبل النوم مباشره

حنظل وزيت الخروع والتخفيف من الم الروماتيزم اي الام العظام ،،،

يدق حندل حنظل وبذره بصفه خاصه فما يضرب في الخلاط ويضاف اليه زيت الخروع ثم تستعمل نصف الكميه في تدليك مكان الالم بصوره قويه مستمره حتى يحمر لون الجلد واما النصف الثاني الكميه المتبقيه فيستعمل لبخه قبل النوم وتربط بقطعه نظيفه من القماش

خل التفاح والام العظام ،،،

يودع مقدار ملعقه صغيره من خل التفاح في نصف كوب من الماء الساخن ثم يؤخذ مقدار ملعقه صغيره من المحلول الدافئ ويدلك بها مكان الالم عده مرات طوال اليوم بنفس الاسلوب ثم مره اخيره قبل النوم ويكرر ذلك عده ايام الى ان يخف ويزول الالم

ثوم وزيت الخروع وزيت الزيتون واوجاع المفاصل ،،،

لعلاج الروماتيزم واوجاع المفاصل يصنع مرهم الراس ثوم كامله ويدق ثم يخلط مزيج راس الثوم في 100 جرام زيت زيتون ويمزج بمقدار 20 غرام زيت خروع وينقع الجميع لمده يومين او ثلاثه ثم يفرك يدلك به مكان الالم عده مرات يوميا وفي اخر اليوم يعمل كمادات في مكان الالم وتربت بقطعه قماش نظيفه ويتم تكرار نفس الاسلوب في اليوم التالي حتى يتم الشفاء

بذور السرخس يستخدم مغلي بذور سرخس وجذوره مع بعضها البعض وذلك بان يغلي 100 جرام من البذور الطازجه في لترين من الماء لمده ساعتين ويضاف المغلي بعد تصفيته الى حمام او او حمام القدمين ومده الحمام نفس ساعه ويكرر ذلك مره او مرتين في اليوم ولمده ثلاث اسابيع عند اللزوم مع عدم تناول السرخس عن طريق الفم

اوراق واغصان السرخس تستعمل اوراق واغصان الصرخه في سوريا وايران والعراق وسائر بلاد الشامل التي يزرع بها السرخس ويمكن الحصول عليها طازجه وتستعمل هذه الاغصان واوراقها بحالاتها الطبيعيه لمعالجه الروماتيزم والام القدمين وذلك بعد وضعها بعد تقليبها وتقطيعها الى اجزاء صغيره فوق موضع الالم ولاحظ ان الالم يشتد بعد العشبه ولكنه يزول كليا بعد مده قصيره

سذاب وزيت الزيتون 

اذا طبخ سذاب في الزيت العادي او زيت الزيتون وضعت خلاصه المطبوخ بشكل طلاء فوق منطقه الروماتيزم والالم في انها تؤتي بالشفاء

السلق وعسل النحل والام العظام

اذا دقت كميه من السلق وضربت في الخلاط ثم اضيف اليه عسل النحل او العسل الاسود وتستخدم بنفس الطريقتين السابقتين كالتدليك او المرهم قبل النوم فان ذلك يؤدي للحصول على نتائج ايجابيه

مغلي الصفصاف ،،،

شرب مغلي صفصاف مع ملعقه سكر كمثل الشاي تماما ويحضر هذا المغلي بنقع 10 جرامات لكل فنجان من الماء بضع ساعات يغلي بعدها المنقوع ثم يصفى ويشرب منه فنجان في الصباح واخر في المساء بعد الوجبه الغذائيه مباشره

الطماطم الطازجه ان الاكل وتناول الطماطم الطازجه بقشره بواقع ثلاث حبات كبيره خلال اليوم يساعد على علاج الروماتيزم

مغلي فروع العرعر مع زيت العرعر

يستعمل المغلي فروع عرعر للغسيل الموضعي والحمامات في معالجه الروماتيزم وقد اظهر هذا العلاج فعاليته مع الاستمرار عليه مده طويله كما يستعمل زيت العرعر او صبغه العرعر في تدليك الاطراف او العضلات المصابه من 2 لثلاث مرات يوميا ولمده عده اسابيع وجهز هذا الزيت نقع كميه من ازهار العرعره المهروسه في زيت الزيتون داخل زجاجه مسدوده باحكام وتركها في مكان دافئ لمده 10 ايام يصفى بعدها المنقوع ويحفظ الاستعمال بواسطه التدليك

عصير الفراوله ،،،

ان شرب عصير الفراوله بواقع كوب واحد يوميا يفيد في علاج الروماتيزم ولكنه يحذر تناوله على ذوي الحساسيه العاليه لانها قد تسبب طفح وردي احمر على سطح الجلد

بذور القرطم وزيت الخروع وزيت الزيتون،،،

اذا دقت بذور قرطم وطحن جيدا ثم ضربت في الخلاط واضيفت اليها زيت الخروع او زيت الزيتون بنفس حجم القرطم المفروم وعمل منها مرهم فانه يفيد بالتدليك ثلاث مرات يوميا ويفيد ايضا بالدهان الليلي قبل النوم يشرط ان يربط مكان الدهان بقطع من القماش او الصوف وتكرر هذه الطريقه الى ان يتم الشفاء

عصير الكرفس ،،،يشرب من عصير الكرفس نحو نصف لتر على مرتين يوميا ولمده خمسه الى 20 دقيقه يوميا لمعالجه الروماتيزم والتهاب المفاصل ويحذر هذا العصير بضرب الكرفس في الخلاط واضاف قليل من الماء اليه ويشرب على شكل عصير ويمكن تحليته بقليل من السكر مره ثانيه يوميا

ويمكن علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل بتناول الكرفس الطازج عن طريق الفم اما نيئا او مفروما او بمضغ الاسنان مثل كما يؤكل الجرجير

مغلي الكركديه والتهاب المفاصل

شرب مغلي كركديه مع اضافه قليل من السكر مثل طريقه عمل الشاي يفيد في علاج الام الروماتيزم والتهاب المفاصل

كراويه وزيت الخروع وزيت الزيتون

يستخدم مطحون كراويه المضاف اليه بنفس المقدار زيت الزيتون وايضا خروع يستخدم بالتدليك الموضعي وكمرهم قبل النوم مع استخدام قطعه قماش نظيفه وذلك لتسكين الام الروماتيزم ووجع المفاصل بالكامل

عصير الليمون له اثر فعال في علاج الروماتيزم واذابه الاملاح المترسبه في المفاصل

النعناع المجفف والنعناع الطازج يستخدم الزيت الطيار المستخرج من النعناع في تدليك الاجزاء المصابه بالروماتيزم او بفرك النعناع الطازج فوق مكان الالم الروماتيزم او الم المفاصل

لبخه بذور الحلبه تستخدم نبخه بذور الحلبه في تسكين الالام المفصليه الروماتيزم لعمل هذه اللبخه بمزج كميه من المسحوق البذور في وعاء به كميه من الماء الفاتر ويترك المزيج الى ان يصبح كالعجين الرخو ويوضح هذا الاناء في اناء اخر اكبر منه به ماء ساخن يحرك المزيج لمده 10 دقائق الى ان يصبح لونه اغمق وقوامه كالعجين المرن وتفرد هذه اللبخه وهي شبه ساخنه فوق المكان المرض علاجي وتغطى بقطع قماش وتجدد اللبخه مرارا في اليوم ،،

عصير الجرجير يستخدم مشروب عصير الجرجير في معالجه الالام الروماتيزميه كما تناول التفاح الامريكي التفاح الشامي علاجا ناجحا في علاج الروماتيزم وذلك من يستمر المصاب في اكل كيلو جرام تفاح كل يوم ولمده اربع اسابيع ويؤكل التفاح بقشره وعلاج شاف تماما 

 تناول الفاصوليا المطبوخه اليابسه مع زيت الخروع

تطبخ الفاصوليا بالماء فقط ثم تصفى من الماء بعد اكتمال نضجها ثم تهرس حبوب الفاصوليا هرسا جيدا حتى تصبح كالمرهم واضاف اليها نسبه بسيطه من زيت الخروع حتى تصبح متماسكه وتستعمل تلك اللبخه وتربط بقطع من قماش كتان او صوف ربطا خفيفا حلله حتى لا تعوق الدوره الدمويه وتعمل اللبخه ليلا فقط وتظل على موضع الالم الروماتيزيمي حتى الصباح تكرر هذه اللبخه عده ايام حتى يزول الالم

مغلي جذور عرق سوس يشرب مغلي جذور العرق سوس او مستحلبها ،،العلاج وتسكين الالام الروماتيزم لكنه يمنع المرض البول السكري

الثوم وزيت الخروع يستعمل مسحوق الثوم لتسكين الالام الموضعيه الام الروماتيزم ويستعمل هذا المسحوق ظاهريا ويمكن عمل هذا المسحوق او المرهم بان تضرب به فصوص الثوم في الخلاط الفصوص بعد نزع القشر منها ثم تخلط بقليل من زيت الخروع حتى يصبح ملمسها كالمرهم ويدهن بها الجزء المراد علاجه ويربط بقطعه من الكتان او الصوف ربطا خفيفا تكرر هذه العمليه عده مرات الى ان يزول الالم

شاي جذور الارقيطون

يؤخذ 50 الى 60 جرام من جذور الارقطون اليابسه والمفرومه ثم تغمر في لتر من الماء البارد وتوضع على نار هادئه وهي مغطاه لتغلى لمده خمس دقائق تترك لتنقع لمده 10 دقائق ويشرب هذا المغلي خلال النهار العده مرات وفي كل مره كوب واحد ويمكن التحليه بالعسل والف سلامه وتابعونا لكل جديد مع اعشابي ،،،

طرق تسهيل الولاده Outdoor warm-up

 الولاده السهله ،،طرق تحميه الطلق ،طرق تسهيل الولاده ،،

افضل الطرق والوسائل لتخفيف الام الولاده

وصفات تسهيل الولاده 

من اعظم المعجزات الطبيعيه التي اثارت الدهشه والتعجب هي خروج المولود الانسان الجديد الى الدنيا ولم تعد اليوم عمليه الولاده صعبه واصبحت اختارها مضاعفاتها امورا يمكن التنبؤ بها والاستعداد لملاقاتها هناك ايضا طرق جديده استحدثت لتخفيف الام الولاده ،،يفضل كثير من النساء ان تكون الولاده بغير مخدر بل يعدون انفسهن للولاده ومنذ القدم كانت عمليه الولاده تقترن بالمخاوف نظرا لما فيها من عجب واعجاز من جهه من الاخطار الكثيره التي كانت تهدد الام والجنين وقد اعطت الرياضه البدنيه وسائل الصحه العامه نوعا من انواع الرياضه واللياقه التي تساعد على تسهيل الولاده اهم ما يطمئن النساء الحوامل اليوم في اثناء فتره الحمل هو التردد المنتظم على عياده الطبيب اذ ان الولاده تبدا بانطلاق هرمون الاكستيوسين من الفص الخلفي للغده النخاميه في نهايه مده الحمل بعد ان كان مختزنا هناك طوال مده الحمل فينبه انقباض عضله الرحم بالانفراج وتحدث عمليه الولاده في ثلاث مراحل توسع عنق الرحم خروج الطفل المولود من قناه المهبل واخيرا خروج الخلاص او الحبل السري

الاعشاب والنباتات والزيوت الطبيعيه التي تساعد على تسهيل وتحسين عمليه الولاده

مستحلب اليانسون وتقويه الطلق اثناء الولاده

يستخدم مستحلب اليانسون في تقويه الطلاق اثناء الولاده ويعمل على تسهيلها كما يفيد في تهدئه اعصابها وابعاد القلق عنها الى حد بعيد يحضر المستحلب بمجرد بدء حدوث الطلق الام الولاده وذلك بوضع وضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق اليانسون في كوب زجاجي ثم يصب عليها الماء المغلي ويقلب جيدا ويغطى بعد تحليته بملعقته سكر صغيرتين لمده 10 دقائق ثم يتم شربه مع ترك العشبه متبقيه قاع الكوب الزجاجي

مغلي اوراق الميرميه وتخفيف الام الطلق

لتقويه الرحم وتخفيف الام الوضع الولاده تؤخذ ملعقه كبيره من مطحون اوراق الميرميه وتغمر في وعاء به مقدار كوب ماء وتوضع على النار حتى درجه الغليان وتقلب جيدا ثم تغطى وتترك مده 10 دقائق ثم يصفى المغني جيدا ويشرب بمجرد الشعور بوادر الطلق التي تعرفها المراه بفطرتها وغريزتها

مستحلب رجل الاسد او لوفه السباع تؤخذ ملعقه صغيره من مطحون عشبه رجل الاسد والتي تعرف كذلك باسم لوفه السباع وتوضع في كوب زجاجي ويصب عليها الماء المغلي وتقلب جيدا وتغطى مده 10 دقائق ثم تشربها السيده المقدمه على الوضع بكامل محتوياتها ان امكن بعد تحليتها فان ذلك يحسن من اوضاع الولاده ويخفف من الام الوضع الى حد بعيد

زيت بذور الكتان او ما يعرف باسم الزيت الحار لتخفيف الام الولاده ،،

اذا تناولت السيده المقدمه على الوضع الولاده ملعقتين كبيرتين من زيت الحار او زيت بذور الكتان فان ذلك له اثر في تسهيل عمليه الولاده ومن بذور الكتان يستخرج الزيت المعروفه من زيت الكتان الذي يعرف باسم الزيت الحار ويتميز هذا الزيت باحتوائه على ماده هلاميه مسكنه لالتهابات المعده واسفل البطن عن طريق عمل لبخه تفيد في ذلك

مستحلب اليانسون الكراويه الشمر اهليج بلح الكابلي الهندي وتحميه الطلق ،،

طرق تحميه الطلق 

يطحن مخلوط هذه الاعشاب جميعها بنسب متساويه ويحفظ في برطمان محكم القفل ويؤخذ منه ملعقه كبيره على كوب مغلي ويحلى بالسكر وذلك قبل موعد الولاده المنتظر بثلاث ايام ويكرر حتى تبدا الولاده ويسهل خروج المولود الجديد بقلب معاناه بالنسبه للام الوالده،،،والف سلامه وتابعونا لكل جديد مع اعشابي ،،

وصفات مجربه لتخفيف الالام الحيضmenstrual cycle

 الحيض العاده الشهريه،،، كثيرا ما يحدث توتر قبل قدوم الحيض وهو التهيج والاكتئاب وقد يصحبه صداع وغثيان وانتفاخ البطن والجلد واجزاء اخرى بالجسم وقد يكون ذلك ناتجا عن اضطراب توازن الملح بالجسم نتيجه تجمع الماء بالانسجه قبل الحيض ونزول جميع هذه الاعراض عند بدء الحيض وقد ينصح الاطباء بازاله هذه الاعراض بواسطه المسكنات الحيض هو دوره بالمراه تتميز بخروج دم من المهبل كان معدا وموجود في الرحم لاستقبال حمل لم يحدث تختلف مده الدوره ولكنها في متوسط نحو 28 يوما ويستمر خروج الدم خمسه ايام في الغالب وتحيض المراه من وقت بلوغها الى سن القعود فيما عاد اشهر الحمل وبعض اوقات الرضاعه ما مراعاه ان الام القائمه بالرضاعه يمكن ان تحمل في اثناء الايام الاربعه عشره الاولى من دوره الحيض تنمو حويصله صغيره بها بيضه وفي هذه المده تزيد تخانه بطانه الرحم بتاثير هرمون الاس تسترين استعدادا لاستقبال البويضه المخصبه وطمرها وبدء الحمل وفي اليوم الرابع عشر تحدث الاباضه اي تنفجر الحويصله وتخرج منها البيضه ثم تسير في انبوب فالوب حتى تصل الى الرحم حيث تنطمر اذا كانت قد اخصبت وتتحول الحويصل بعد انفجارها الى جسم اصغر يفرز هرمون البروجسترون وهو الهرمون الذي يكفي النمو جدار الرحم واوعيته الدمويه لتغذيه الجنين طوال مده الحمل وينخفض مستوى الاسترين في الدم اذا لم يتم الاخصاب فتنقبض شرايين الدم وتتمزق بطانتها وتخرج مع دم الحيض من المهبل المكونه ما يسمى بالتمر ثم تبدا دوره جديده من دورات الحيض

كيف تتخلصي من اوجاع الدوره الشهريه 

علاج وتخفيف الالام الحيض

علاج الالام الحيض الطمث

اضطرابات الحيض يزول الم الحيض الاعادي بالاسبرين فاذا زاد وجب استدعاء الطبيب ومن اسباب عسر الحيض الاورام الليفيه وازمات بطانه الرحم واوضاع الرحم الشاذه كالرحم المقلوب مثلا وكذلك القلق والارهاق ويتوقف علاج عسر الحيض على سببه فقد تفيد المهدئات والهرمونات والمسكنات ومضادات التقلص وقد يحتاج الامر الى اجراء جراحي يزول عسر الحيض بعد الحمل والولاده احيانا ويشبه الالم الذي يحدث في منتصف الدوره الحيضيه التهاب الزائد الدوديه وسبب انفجار حويصله وخروج البيضه من المبيض لغزاله الحيض اسباب كثيره من الاورام والسرطان والالتهابات والحمى الروماتيزميه واضطراب الغدد الصماء وامراض الاعضاء التناسليه الاخرى كذلك حاله المراه نفسها ويحتاج الامر دائما بفحص الاخصائي الذي قد يرى عمليه كحت الرحم لفحص بطانته مجهريا يبدا الحيض في سن 11 الى 14 وينتهي في السنه الثانيه والاربعين تقريبا ودوراته تكون غير منتظمه في اول ظهورها ثم تستقر بين 21 الى 35 يوما ما اختلاف يسير غير ملحوظ وقد تتاثر مده الدوره بالجو والمعيشه والحاله النفسيه ولكنها تطلب تماما نتيجه اضطراب هرمون الغدد النخاميه والدرقيه واورام الرحم والمبيض قد يكون النزف في غير اوقات الحيض هو اول علامات سرطان الرحم قد لا تحيد المراه اطلاقا لقصور في نمو المبيض او الرحم او لاضطراب هرموني او لانسداد غشاء البكاره او لغير ذلك من الاسباب ينقطع الحيض وقت الحمل ثم يعود بعد الولاده بوضعه اشهر الا اذا ارض عن الام وليدها فتطول مده انقطاع الحيض ويطرب الحيض قبل سن الياس ثم يتوقف تماما وقد يتوقف الحيض ايضا من ضعف الجسم العام وتغيير الجو وصدمات النفسيه واذا استمر انقطاعه يراعي علاجه حتى لا يؤدي الى العقم

طرق علاج اضطرابات الحيض بالاعشاب والنباتات والزيوت

وصفات مجربه لتخفيف الالام الحيض

بقدونس يعالج مغص والام الحيض وذلك بشرب واحد الى اثنين فنجان ونستحلب البقدونس في اليوم الواحد ويحضر مستحلب البقدونس وذلك بوضع ملعقه كبيره من مفروم البقدونس المكسور والمنظف جيدا ويغطى ثم يشرب بعد 10 دقائق ويضاف اليه السكر او عسل النحل حسب رغبه السيده او الفتاه

زيت بذور الكراويه

يدلك اسفل البطن ومنطقه الفرج بزيت بذور الكراويه وذلك لتسكين الام الحيض ويغطى برباط صوف 

النعناع يعتبر مستحلب النعناع دواء الناجحا لعلام وتسكين الام الدوره الشهريه الحيض ولعمل مستحلب ان هناك توضع ملعقه كبيره منه في كوب زجاجي ويصب عليها الماء المغلي ويغطى ويشرب بعد اضافه السكر او عسل النحل اليه ويشرب من هذا المستحلب من اثنين لثلاث اكواب يوميا او يمكن مزجهما بالحليب

الجرجير لادرار الطماط يستخدم عصير الجرجير والاستعماله تؤخذ ملعقه كبيره من عصير الجرجير بمعدل 2 الى ثلاث مرات خلال اليوم الواحد وذلك اما مع الماء او الحليب كما يستعمل مستحلب اليانسون لادرار الطمث

السحلب لايقاف نزيف الرحم يستعمل مستحلب السحلب ويعمل هذا المستحلب بنسبه واحد الى اثنين ملعقه صغيره من مطحون السحلب الذي يوضع على النار مع ما مقداره كوب ماء يقلب جيدا اول باول مضاف اليه السكر ثم يشرب بهدوء فانه يوقف نزيف الرحم

ازهار البابونج يستعمل شاي ازهار البابونج لايقاف الحيض المفرط وذلك بان تاخذ ملعقه كبيره من ازهار البابونج وتوضع في كوب زجاجي ويصب عليها الماء المغلي ثم يترك لينقع مده 5 الى 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات الطعام او حسب الحاجه ويحذر تناول مستحلب البابونج بعد الاكل مباشره فان ذلك قد يسبب الما في المعده احيانا

مستحلب مخلوط الاعشاب يستعمل شاي مخلوط الاعشاب في علاج الام واوجاع وفرط الدوره الشهريه وذلك بان تاخذ ملعقه صغيره مملوءه من كل من اعشاب ازهار التيليو الزيذافون بردقوش ازهار الزوفه ويغمر الجميع في كوب من الماء الساخن لدرجه الغليان ثم يترك المزيج لينقع لمده خمس دقائق ويصفى ويشرب كوبان في اليوم احداهما في الصباح بعد الافطار مباشره والاخر مساء بعد العشاء مباشره او عند الخلود الى النوم ليلا بشرط ان يكون ذلك قبل الموعد المحدد للحائط بحوالي خمسه ايام ويشرب مستحلب مطحون عشبه وثمار العرعر بين وجبات الطعام بواقع كوب في كل مره وسلامتكم وتابعونا لكل جديد مع اعشابي ونتمنى متابعتنا ع صفحتنا الفيس بوك الخاصه بنا ،،