اروع الوصفات لعلاج النحافه

تعتبر النحافه من المشاكل الصحيه التي يتعرض اليها بعض الاشخاص وتصبح لديهم مشكله مزعجه بسبب تاثيرها ع شكل الجسم خاصه للنساء ,,واسباب النحافه قد تعود لعده عوامل منها وراثيه , الاصابه ببعض الامراض كمرض السكري وايضا قد تكون لقله الشهيه مع كثره الحركه وعدم الاهتمام بنوعيه الغذاء ومن الممكن ايضا ان تكون راجعه لاسباب نفسيه كالاكتئاب والتوتر مع تناول بعض الادويه التي تؤثر ع فقدان الوزن,,, لهذا يمكننا علاج النحافه ان لم تكن وراثيه بكثير من الوصفات السهله وحتى نتعرف عليها اليكم التتمه :_

 اروع الوصفات لعلاج النحافه Treatment of thinness

التمر والنحافه Dates
يعتبر تناول التمر من افضل الوصفات لزياده الوزن واعتقد ان البعض لديه هذه المعلومه وطريقتها احضار 1 كيلو من العجوه (تمر ) مع اضافه 150 غرام حلبه مطحونه وعليهم 200 ملم من الحليب كامل الدسم و4 ملاعق من الزيت نتركهم ع نار هادئه حتى تتجانس المكونات ومن بعد ذالك نتركها جانبا تبرد ومن ثم نقوم بعمل كرات مغطاه بالسمسم مع اضافه العسل لها اي تعمل  ككرات الشوكلاه ومن ثم يتم وضعها بالثلاجه ويتناول منها يوميا بعد كل وجبه وباذن الله تساعد هذه الخلطه على زياده الوزن حوالي 2 كيلو بالشهر او اكثر
المكسرات لزياده الوزن Overweight
ايضا تعتبر المكسرات من اروع الوصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه المرضيه ومكوناتها كالاتي كيلو من العسل السدر مع 50 غرام لكل من  لوز المقشورمع جوز (عين الجمل) وجوز الهند وكاجو والفستق و الحلبه والبندق  وجميعها مطحونه يوخذ معلقه منها صباحا مع كوب ماء زمزم وكذالك ليلا ويستمر عليها  حتى تلاحظ النتائج وهذه الوصفه تساعد ايضا ع علاج الخمول والكسل  الكسل  وللكل من يعاني من قله الشهيه  وايضا علاج للانيميا لانها تقوي الدم بسبب احتوائها ع نسبه عاليه من الحديد وناهيكم ع اعطاء نضاره للبشره ننصحكم بتجربتها
 الزبيب ووصفه للنحافه Raisins
وبما ان الزبيب يعتر عالي السعرات الحراريه  وايضا  يحتوي ع نسبه عاليه من حديد  فانه مفيد لضعفاء البنيه ولمن يعانون من نقص التغذيه وفاقدي الشهيه وطريقتها احضار 2 من التين المجففه المقطعه ويضاف لها 20 حبه زبيب من الاسود وعليهم كوب حليب كامل الدسم يتم غليها ع نار هادئه ويؤكل منها مع ضروره تناول التمر بين الوجبات
حب العزيز والنحافه Groundnut
وننصحكم ايضا بحب العزيزوما يعرفه البعض بحب الزلم او لوز الارض  فهو ذو قيمه غذائيه عاليه لزياده الوزن وطريقتها للوصفه احضار  100 غرام لكل من ن الفول السوداني والكاجو ,صنوبر ,لوز وحلبه ,وبندق جميعها مطحونه مع 200 غرام ن حب العزيز تخلط مع بعضها ويتم تناول ملعقه منها قبل الوجبه بساعه مع ملعقه عسل فهي تساعد ع فتح الشهيه وتزيد من الوزن ,,, وهنالك فوائد لحب العزيز احب ان اعرفكم عليها بشكل عام فهو يساعد ع ادارار حليب المرضع كما انه يقوي الرغبه الجنسيه ويعالج ضعف الكلى  والكبد ,مهدئ للاعصاب ,ينشط المخ ويساعد ع تقويه البصر ويعالج الكلف والكثير من الفوائد سوف نتاولها باذن الله في موضوع مخصص لذالك
غذاء ملكات النحل لزياده الوزن Royal jelly
 ويعتبر غذاء ملكات النحل من الاكلات التي تزيد الوزن ومن فوائد غذاء ملكات النحل انه  يفتح الشهيه وويساعد  ايضا ع التخلص من الضعف والهزال وعلاج الضعف العام و ينظم ضغض الدم ويرفع المناعه  ويساعد على تدمير الجراثيم  التي قد تكون سببا لنحافه الجسم اما عن طريقتها  عليكم ب احضار 5 غرام من  غذاء ملكات  النحل ع كيلو عسل  ويتم تناول معلقتين الصبح قبل الافطار وع العشاء نفس الشيئ وباذن الله يتم العلاج اذا ما تمت المدوامه عليها  ,,,واخيرا وليس ا خرا ننصحكم بتناول حلاوه الطحينيه والاجبان كامله الدسمه والبيض واالفول ع الافطار وع الغداء تناول البطاطا الحلوة  والخضروات والسمك المقلي او قطعه دجاج وع العشاء مربى مع قشطه او كوب من الكاكاو مع قطعه حلوى او تناول الايس كريم  او كوب زبادي مع عسل مع عدم الافراط وبالنسبه للفاكهه  التي تزيد الوزن فهي الموز المانجا وكذالك ننصح بعدم الاكثار من الماء قبل الوجبه حتى لايسد الشهيه ويمكن ان تستخدمو بعض الادويه التي تفتح الشهيه ك فيتامين ب 6 ,,,,ونتمنى السلامه للجميع ودمتم بخيير ^_^ 

افضل الطرق لعلاج رائحه الفم

تعتبر مشكله رائحه الفم من المشاكل الصحيه التي تواجه بعض الاشخاص وتؤثر على نفسيتهم وقد يميلو للانطواء بسبب تلك الرائحه الكريهه ولعل اسباب رائحه الفم تكون عديده فقد تكون الرائحه ناتجه من جرثومه بالمعده وقد تكون لقله العنايه بالاسنان وهذه اهم الاسباب فتتراكم البكتيريا التي تتغذى ع بقايا الطعام فتؤدي الى ظهور تلك الرائحه و تلف اللثه وتراكم الجير والكلس حولها التي من خلالها تشكل الرائحه ولهذا يمكن علاجها  بعده طرق اولها الذهاب الى طبيب الاسنان ومن ثم العنايه اليوميه بها ويمكن فعل ذالك باللجوء الى بعض الاعشاب والوصفات التي تزيل تلك الرائحه اذا ما تمت المدوامه عليها وحتى نعرف تلك الطرق تابعونا مع اعشابي Herbalists فاليكم البقيه :_

رائحه الفم الكريهه 

علاج رائحه الفم Treatment of Halitosis
القرنفل ورائحه الفم الكريهه Cloves
من افضل واسهل الطرق التي تعالج رائحه الفم هو المضمضمه بمغلي القرنفل 4 مرات باليوم لانه يساعد ع قتل الجراثيم الموجوده بالفم وع اللسان اي انه مطهر للفم ومضاد للبكتيريا ويعطي رائحه منعشه للفم  مع الاهتمام بنفس الوقت بفرشاه الاسنان والسواك  واعتقد ان الجميع يعرفونه فجربو ذالك وباذن الله يتم الاستفاده
عشبه البابونج ومشاكل الفم Mouth problems
ايضا عشبه البابونج Chamomile من الاعشاب الممتازه لعلاج مشاكل الفم كتلك الرائحه وطريقتها سهله جدا خلط ملعقه من البابونج مع املعقه من الميرميه Sagebrushويتم غليها بكوب ماء ومن ثم يتم المضمضمه بها يوميا بعد كل وجبه وحتى قبل النوم ,,,لانها  ايضا تعتبر مطهره وقاتله لبكتيريا الفم وليس ذالك فحسب انما البابونج مفيد لامراض الزكام اذا ما تم شربه كشاي اعشاب
عشبه اكليل الجبل ورائحه الفم Herb rosemary
وتعتبر عشبه اكليل الجبل والتي تسمى الحصا لبان وهي  من الاعشاب الطبيعيه التي تقضي ع رائحه الفم لانه يعطي رائحه نفس منعشه بسبب الزيوت الطياره التي تحتويه ويتم المضمضه به يوميا وقد يستفاد منه  ايضا كمقوي للذاكره
عشبه المر غسول طبي للفم Bitter herb
واليكم ايضا وصفه فعاله لرائحه الفم  وغسول طبي من عشبه المر وهو ايضا يقضى ع تلك الرائحه ويؤخذ منه حوالي 3 غرامات يتم نقعها في كوب ماء مغلي ل 4 ساعات ومن ثم يتم المضمضه به فهو يساعد ع قتل البكتيريا وكذالك يعالج التئام التهابات اللثه كما يتوفر منه كمجون اسنان ننصحكم به
زيت حبه البركه Nigella sativa oil
ايضا من الزيوت الطبيعيه التي تقضي ع رائحه الفم زيت حبه البركه  ويتم اضافه زيت القرنفل وزيت النعناع معه ويتم المضمضمه بها  3يوميا وننصحكم بالمضمضه بالملح والماء بعد ذالك لو مره باليوم فهو ايضا مكمل جيد للعلاج وكذالك تناول فيتامين ج
اوراق الجزر وعلاج التهابات اللثه Gingivitis
وهذه ايضا وصفه سهله لعلاج التهابات اللثه ورائحه الفم ويتم باخذ حفنه من شرش الجزر ( الاوراق ) ويتم غليها ب 2 كوب ماء لمده 10 دقائق ومن ثم يتم تصفيتها ومن ثم الغرغره بها يوميا بعد كل وجبه واضافه ع ذالك عليكم بمضغ اوراق البقدونس  لغناه بماد الكلورفيل خاصه بعد الاكل قومو بذالك واخيرا وليس اخرا عليكم آالا تهملو العنايه باسنانكم فالتنظيف المستر يغنيكم ع ظهور تلك المشاكل ,التنظيف بالخيط وتفريش اللسان امر مهم لا تهملوه  وابتعدو عن التدخين ولابد من عمل فحص دوري للاسنان كل 6 شهور ع الاقل وبهذا سوف تنتهي تلك المشكله وتمتعو بعد ذالك برائحه نفس منعششششه ^_^ وسلامتكم  

الشمر لعلاج البواسير

بعض الاشخاص قد يعانون من البواسير والتي تعرف بانه اورده منتفخه تتدلى من فتحه الشرج  (المستقيم ) وتشبه تقريبا الدوالي اي تجمع الدم داخل هذه الاورده وقد تترواح شدتها حسب حاله المريض وهذا عاده ما يحدث نتيجه التعرض للامساك المزمن وقد يكون ايضا لتناول الاكلات الحادقه وقد يحدث ايضا بسسب الحمل وامور اخرى  واذا لم يتم علاج ذالك وتدراكه سيؤدي حتما الى البواسير المؤلمه ويمكن علاجها بالمضادات والملينات  التي يصفها الطبيب ويمكن عن طريق الاعشاب ومنها الشمر واعشاب اخرى سنتطرق اليها من خلال هذا الموضوع  التالي فتابعو البقيه لنتعرف عليها معا :_

الشمر

علاج البواسير بالاعشاب Herbal treatment of hemorrhoids 
عشبه الشمر والبواسير Herb fennel
يعتبر الشمر (الشومر ,الشمار ,الحبه الحلوى )  من الاعشاب الطبيعيه التي تعالج البواسير خاصه اذا كانت في مراحلها البسيطه وليست التي تحتاج للجراحه ففوائد الشمر عديده منها لتحسن الهضم  وطرد غازات البطن وتقلصاتها  ,مفيده للجهاز المناعي , وللاعصاب ,مدر لحليب المرضع , مقشع للبلغم , علاج للربو ,لمشاكل المفاصل , مدر للبول كما انها مفيد كوصفه للتخسيس وايضا  مفيد كزياده للرغبه الجنسيه ,,,,اما عن مكونات الوصفه للبواسير_ ملعقه من الشمر مع ملعقه من اليانسون حوالي غرام لكل منهما وتوضع بكوب ماء دافئ وتحلى بملعقه عسل وتشرب صباحا ومساءا حتى يشعر المريض بان حالته تحسنت وكذالك منقوع الاراصيا ان احببتم فمفيد للعلاج ايضا
عشبه لسان الحمل والبواسير Plantain
ايضا  عشبه لسان الحمل  التي تعرف بنبات السعد تعالج البواسير وكيفيه الاستفاده منها بتناولها مع الزبادي  لانها تقلل من اللتهابات والانتفاخات مع الحرص ع شرب 8اكواب من الماء يوميا وومممارسه الرياضه وهذه العشبه(  نبات السعد) مفيده ايضا لللقضاء ع الفيروسات كعلاج للرشح
نخاله الشوفان للامساك Oatmeal
ووايضا نخاله الشوفان تعالج الامساك والبواسير ويتم وضعها مع الاكلات كوضعها مع طبق السلطه واي وجبه تحبونها مع اهميه الانتظام عليها  مع تناول انواع عده من الشوربات كشوربه الذره ,شوربه الخضار ,شوربه الحبوب بانواعها كشوربه الفريك لانه تلين الامعاء وغنيه بالالياف وونصحكم  كذالك بشرب التمر الهندي لانه يخلص من الامساك وينقي الجسم من السموم وكذالك تناول زيت الزيتون لانه ملين وملطف للامعاء ويساعد على الهضم كما انه يساعد على عمليه الافراز خاصه للعصاره المراريه فتفرز جميع ما بها ولذالك ينصحون الاطباء عاده  مرضى البواسير بزيت الزيتون
زيت الكافور والبواسير Eucalyptus oil
واليكم ايضا هذه الطريقه للتخلص من البواسير وذالك عن طريق حقن منطقه الشرج بزيت الكافور باسرنجه انسولين فارغه ويوميا وكل مساء فانها تساعد على تحسين حاله المريض اذا لم تكن في مراحلها المتقدمه
وصفه لعلاج البواسير 
وان احببتم جربو هذه الوصفه السهله لعلاج البواسير وهي عباره عن البردقوش مع الزعتر والسنامكي والنعناع والشمر والريحان جميعها بمقادير متساويه يتم شرب كوب منها كشاي اعشاب  وهي تعتبر كمضادات حيويه وملينه وباذن الله تعالج المشكله
الحرجل  والامساك Ahargel
وكذالك نبات الحرجل يعالج الامساك والبواسير الناتجه عنه ويؤخذ تقريبا 7 ورقات من الحرجل من الصباح الى المساء تترك منقوعه ومن ثم يشرب منها كوب ويمكن ان يؤخذ حبوب الحرجل ملعقه منها ويوميا لمده لا تقل عن نصف شهر وباذن الله الشفاء كما ان  عشبه الرواند مفيده للامساك  وجميع الاعشاب التي ذكرت موجوده عند العطارين وننصحكم بالتاكد منها قبل شرائها ,,, وان كانت الحامل تعاني من الامساك ننصحها بتناول النعناع لانه ينشط المعده مع  الاعشاب التي ذكرت بالموضوع ,,,  واخيرا وليس اخرا نتمى لكم الشفاء ,,,ولكن لا تنسو ان الوقايه خير من العلاج لهذا احرصو ع طبيعه الطعام الذي تتناولوه بعيدا عن الاكلات الجافه والحادقه مع اهميه شرب الماء وممارسه الرياضه ,,, وان كانت البواسير في مراحلها المتقدمه فعليكم بالجراحه وهذا ما يصفه الطبيب المختص وسلامتكم ^_^ 

عشبه اكليل الجبل لاطاله الشعر

مشاكل الشعر كثيره ومتعدده وتزادد  سوءا مع قله العنايه به فيحدث التقصف والجفاف ويفقد رونقه فلذالك لابد من العنايه به ع الدوام ولو مره بالاسبوع ,, وفي هذا الموضوع سوف اضع لك خلطات طبيعيه مفيده لاطاله الشعر من الاعشاب وبعض الزيوت لتساعد على لمعانه واعاده الحيويه له فتابعي المزيد لتتعرفي عليها مع اعشابي Herbalists:_

وصفات رهيبه لاطاله الشعرRecipes for hair 

عشبه اكليل الجبل 

عشبه اكليل الجبل للشعر Rosemary
اعتقد ان الجميع قد سمعو من قبل عن هذه العشبه ولكنهم لم يجربو ان يضعوها ضمن خلطاتهم للعنايه بالشعر لهذا اتبعي هذه الوصفه وباذن الله تستفيدين وكل ما عليك احضار عشبه اكليل الجبل مع عشبه السنبله والهيل الحبشي جميعها اخلطيها بمقادير متساويه ومن ثم ضعي نصف ملعقه منها ع نصف كوب ماء ساخن واتركيها تنقع لمده ساعتيين ومن بعدها اغسلي شعرك بها وبامكانك زياده المقدار حسب طول شعرك واستمري عليها حتى تلاحظي نتائجها بنفسك ,,, السنبله والهيل الحبشي اذا لم تتعرفي عليهم من قبل شاهديهم ع النت لتاخذي فكره بسيطه وههذه الخلطه ماخوذه من خبير اعشاب جربيها لن تخسري شيئا
وصفه لتغذيه الشعر Nourish hair 
ايضا اليك هذه الوصفه المجربه لاطاله الشعر وتغذيته وكل ما عليك احضار معلقه من زيت جوز الهند  ومعلقه زيت زيتون ومعلقه زيت السمسم مع  صفار3 بيضات( ويعتمد ع حسب كثافه شعرك ) واخليطهم مع بعض ليصيبح خليط كريمي ومن ثم بللي الشعر بقليل من الماء وضعي الوصفه لتغطي جميع خصل شعرك ومن ثم تركه لمده ساعتين ومن بعدها شطفه  وحتى تتخلصي من رائحه البيض ان ازعجيتك ضعي في قدر لتر ماء مع عشبه النعناع واتركيه تنقع ومن ثم شطف الشعربها او اعمل بخور للشعر عن بعد ^_^
عشبه الزعتر لنمو الشعر Herb thyme
وتعتبر عشبه الزعتر من الاعشاب الطبيعيه التي تساعد ع نمو بصيلات الشعر فاحضري العشبه حوالي معلقه كبيره ع كوب ماء مغلي ومن ثم اتركيه منقوع لمده 24 ساعه ومن ثم يدلك فروه الراس به  بعد تصفيته حتى تبلل جميع خصلات الشعر وباامكانك تجربه وصفه اخرى وهي بالدهان بعصير الزنجبيل الاخضر يعني الطازه  حوالي معلقه بعد العصر  مع معلقتين  زيت السمسم مع عصره نصف ليمونه وندلك بهم فروه الراس 3 مرات في الاسبوع وباذن الله نتائج مرضيه مع المتابعه وحتى تستفيدي اكثر من الوصفات التي تتضمن الزيوت ضعي جهاز بخار الشعر اثناء وضعك للماسك جدا مفيد ,,, جربيه
وصفه فعاله لتكثيف الشعر
واليك هذه الوصفه لزياده كثافه الشعر فقومي بدهن فروه الراس من زيت جوز الهند وزيت الثوم وزيت النعناع بنسب متساويه ودلكي بها فروه الشعر لو مرتين بالاسبوع وننصحك بتناول الشبت والجرجير او عصير الجرجير مع اكلاتك  كوضعهم مع طبق السلطه لانهما لهما قدره كبيره ع انبات بصيلات الشعر واستفيدي ايضا من هذه التجربه لانبات الشعر بوضع 2 من الفلفل الحار بزيت زيتون  اي مرطبان واتركيه لمده 15 يوما ومن ثم ادهني فروه الراس  واتركيه من اللليل الى الصباح او 8ساعات وداومي على الوصفه لو مره بالاسبوع وباذن الله تجدي الفائده المرجوه وكثيرات جربنها واستفدن منها
عشبه الاملج لمنع تساقط الشعر Alopecia
كذالك عشبه الاملج تعتبر من الوصفات المجربه لاطاله الشعر وتمنع تقصفه وتساقطه فاحضري الاملج (يشبه حبه الزيتون بلونه وقساوته ) واغليه بالماء واتركيه يبرد وخذي مستخلص المائي منه ودلكي به فروه الراس او استعمليه كبخاخ للشعر واتركيه بدون شطف لليوم التالي وهكذا استمري حتى تجدي النتيجه المرضيه وبامكانك الاستفاده من ورق الغار لللشعرونفس الطريقه اغليه واستخدميه كبخاخ للشعر,,,  واخيرا وليس اخرا  ننصحك بهذه الاطعمه التي تساعد على نمو الشعر كتناول المكسرات ,البقوليات ,الجزر والخضار الورقيه كالجيرجير ,خس  ,الاللبان البيض ,الافوكادو  ,والاطعمه الغنيه بالاحماض الدهنيه اوميجا 3 كسمك السلمون  والاهم ايضا بعدم الاكثار من اسخدام من مجفف الشعر لانه بالفعل يضعف ويكسر خصل الشعر اي لابد من الوسطيه بكل شيئ ^_^  ,,,  ونتمنى ان تكوني قد استفدت من الموضوع وننصحك بعدم اهماله لان جمال الشعر كما يقولون تاجها ^__^ 

اليانسون وعلاج الربو

اعتقد ان الجميع يعرفون عشبه اليانسون او مايعرفها البعض ب حب الحلاوه فهو من  الاعشاب الطبيعيه المفيده جدا للجهاز التنفسي وعلاج فعال لمرضى الربو خاصه وهنالك الكثير من الفوائد القيمه التي سنتعرف عليها بشكل عام من خلال هذا الموضوع فتابعونا مع اعشابي Herbalists:_

يانسون

فوائد اليانسون
 Benefits of anise
اليانسون مفيد في حالات البلغم والكحه المزمنه
يؤخذ كوصفه لادرار البول
يستفاد منه لطرد غازات البطن Abdominal gases
منشط للهضم
يساعد على الاسترخاء
علاج للامساك Constipationخاصه اذا ما دمج مع الشمر ويحلى بالعسل
يعالج مشاكل الجهاز التنفسي Respiratoryبانواعها
يؤخذ كوصفه لعلاج القولون
علاج لالام اللثه والاسنان اذا ما تم الغرغره به
مفيد لعلاج الالام الرأس
فاتح للشهيه ويعدل المزاج
زيت اليانسون قاتل لحشرات الراس كالقمل Lice
وصفات علاجيه من اليانسون 
علاج الربو Asthma
وكل من يعاني من مرض الربو ,حساسيه الصدر  الكحه البلغم نزلات البرد اي معظم مشاكل الجهاز التنفسي فان مشروب اليانسون علاج فعال لذالك فيؤخذ ملعقه منه ع كوب ماء ساخن ويغطى ل10 دقائق ومن ثم يشرب
علاج الارق Insomnia 
ومن يعاني من اضطرابات النوم  كالارق القلق فعليه بمشروب اليانسون وونصحه باضافه عشبه البابونج والنعناع المجفف بمقادير متساويه ومن ثم يوخذ ملئ ملعقتين منها ع كوب ماء ساخن ويفضل عدم الطحن حتى لاتفقد من خواصها
علاج القولون للحامل Colon
والحامل قد تعاني غالبا من امراض القولون بسبب الحمل ولهذا يفضل ان تشرب اليانسون لانه يطرد الغازات والانتفاخات ويفضل ان يخلط معه الكمون والنعناع وايضا بمقادير متساويه , كما ان اليانسون مفيد لادرار الحليب ففي فتره النفاس يفضل لها ان تشرب منه كوبا بشكل يومي ولاضرر من ذالك
علاج مغص الرضع Infant colic
والاطفال عاده في مرحله الرضع يعانون من مغص البطن لهذا ننصح الام بان تعطي طفلها جرعات قليله من مشروب اليانسون لانه يهدء الالم ويزيل المغص باذن الله
علاج الصداع Headaches
ولعلاج الصداع يؤخذ خليط من اليانسون مع بذور حبه البركه تنقع ويؤخذ منها كوبا وبالامكان الاستفاده من زيت اليانسون ودهنه عند منطقه الجبهه وحول العيين اي اكثر الاماكن التي يشعر بها بالم الراس وهذا الزيت له مفعول قوي لتخفيف من اوجاع الراس الوقتيه,,,, واخيرا وليس اخرا اتمنى من الجميع الاستفاده من الموضوع وتابعو جديد مواضيعنا مع اعشابي وسلامتكم ^_^