وصفات تعالج الكوليسترول المرتفع

ارتفاع نسبه الكوليسترول في الدم امر اصبح الكثيرون يعانون منه وذالك لقله الاهتمام بنوعيه الغذاء الذي يتناولونه وعدم ممارسه الرياضه فتلك الدهون تتجمع بالدم وزيادتها تؤدي الى حدوث امراض خطره للجسم كا امراض القلب تصلب الشرايين وغيرها لذالك ان كنتم تعانون من ارتفاع الدهون بالدم اي اكثر من 200 ملغم في الدم ف  اليكم بعض الوصفات والنصائح التي تساعد ع خفض نسبته وهذا ما سوف تلاحظونه اذا ما تمت المداومه عليه فاليكم تتمه الموضوع :_

الكوليسترول في الدم 

وصفات ونصائح لخفض الكوليسترول في الدم 
Reduce cholesterol in the blood
تشرب ملعقه خل بكوب ماء بعد الوجبه الدسمه مباشره
اعشاب تعالج الكوليسترول وهي عمل مشروب دافئ من الزنجبيل مع القرفه والشاي الاخضر
تناول الطعام الذي يحتوي ع فيتاامين 5 مع الصويا
تناول المكسرات النيه من لوز فستق بندق اما ان كانت مقليه او مملحه يمنع تناولها
تناول االاسماك ويفضل مشويه اما ان كانت مقليه لابد من عمل تتبيله لها من الثوم والبصل وخل وكمون تغطى بها
السمك وتؤكل بتلك الطريقه ,,
اي زيوت تحتوي ع اوميجا 3 مفيده كزيت السمك وزيت الكتان تساعد ع خفض الدهون الثلاثيه
 و (الزيوت الغير مشبعه )كزيت الكانولا جدا تقلل من الكليسترول
وصفه للكليسترول تعمل ع شكل شوربه  خضار وهي عباره من كرفس يؤخذ منه شرائح مع 2 توم وبصله والخرشوف المعروف بالارضي شوكي تعمل منها شوربه وتتناول ,,, مفيده ومجربه لخفض الكليسترول
تناول زيت الزيتون ,,الافوكادو ,, نخاله الشوفان ,,,
ملعقه عسل نحل مع ملعقه عصير ليمون بكوب ماء وتشرب ع الريق
 برش البطاطا مع برش البصل تخلط في الخلاط بكوب ما ء وبعد ان نصفيهم يشرب منها بعد الوجبه الدسمه
اما من يعاني من القولون فلاينصح بتناول البصل ني يؤكل بصل مشوي ,,,
تناول 2 فصين من الثوم قبل النوم يوميا (تبلع )
خميره الرز الاحمر _(ريد  ريست رايس ) تاتي ع شكل عبوات تشترى ومفعولها قوي اكتشفها الصينيون
يوجد فيها ماده مخفضه طبيعيه  للكليسترول ,,,
شرب 8 اكواب ماء يوميا ع الاقل ومع ممارسه الرياضه بشكل دائم لو نصف ساعه ,,,يوميا
الابتعاد عن تناول المعكرونه والاجبان المطبوخه  قدر الامكان وتناولها مره بالاسبوع فقط ,,,
الابتعاد عن البيض قد الامكان لانه يحتوي ع نسبه كليسترول مرتفعه
عدم شرب القهوه بعد الاكل مباشره ,,, لانها تزود سرعه امتصاص الطعام وتؤدي لرفع الكليسترول واخيرا وليس اخرا نتمنى لمن يعانون من الكليسترول ان يتبعو هذه النصائح ويحرصو جيدا ع نوعيه الغذاء ووممارسه التمارين بشكل يومي لو نصف ساعه ,, واضافه ع هذا الموضوع اليكم رابط الفيديو يعرض لكم تغذيه مريض الكليسترول اغذيه لمريض الكليسترول  نتمنى لكم الفائده وسلامتكم ,,,

فوائد زيت الزيتون رهيبه

اعتقد ان كل بيت لايخلو من وجود زيت الزيتون فهو بحد ذاته غذاء كامل القيمه الغذائيه والجميع ايضا يستفيد منه لاغراض علاجيه كبارا وصغار لهذا سنعرفكم في هذا الموضوع عن فوائد زيت الزيتون بشكل عام مع بعض الوصفات الطبيعيه المستفاده منه فاليكم البقيه مع اعشابي Herbalists :_

زيت الزيتون 

فوائد زيت الزيتون 
The benefits of olive oil
زيت الزيتون يستفاد منه لنمو العظام خاصه عظام الاطفال
يستخدم كوصفه لعلاج الكليسترول اي انه مقاوم له
وزيت الزيتون مفيد للمراه الحامل حيث يفيد الجنين بنموه بشكل افضل
كما انه وقايه من السرطان
ويؤخذ كوصفه للتركيز والحفظ
ومفيد ايضا للمفاصل ولمن يحدث معه التواء خاصه الرياضين
ويوخذ كوصفه لامراض الجلد وتطريه الجلد
وزيت الزيتون فاتح للشهيه ومقو للمعده
وكذالك يستفاد منه كوصفه رهيبه لاطاله الشعر وتحسين نموه
ومقاوم لقشره الراس Dandruff
وعلاج فعال لحب الشباب acne
وعلاج لتشققات القدم واليدين Cracks foot
كما انه مفيد لرفع مناعه الجسم ومعالج لحساسيه الصدرchest allergy
ومفيد لامراض اليروستات Prostate Disease
وايضا يخفض ضغط الدم ومقاوم لمرض السكر ومقاوم لحصوات المراره Gallstones
وزيت الزيتون ملطف وملين اي انه مضاد للامساك Constipation
ويدخل في تركيب المراهم والصابون
ويعتبر زيت الزيتون مع الزعتر فطور صحي خاصه للاطفال ,,
وصفات طبيعيه من زيت الزيتون 
وصفه للطحال spleen
تعجن الحبه السوداء مع زيت الزيتون بعد تسخينها مساءا وتوضع لبخه ع الجانب االايسر اسفل الضلوع ويمكن ايضا الاستفاده من مغلي الحلبه المحليه بالعسل مع بضع قطرات من دهن الحبه السوداء ويشرب منها لعلاج الطحال ولكن لابد من المتابعه اقلها اسبوعين ,,,
وصفه لتساقط الشعر Alopecia
تدهن فروه الراس مساءا بالقليل من زيت الزيتون ويترك الى اليوم التالي ثم يشطف  او وضعه ل ساعتين مع تعريض الشعر لجهاز البخار لانه يفتح المسامات ويساعد ع الاستفاده من زيت الزيتون بشكل افضل ولابد من عمل حمام زيت للشعر لو كل اسبوع مره لتحسين نمو الشعر
زيت الزيتون لتشققات الشفاه Cracks lips
وافضل وصفه لعلاج تشققات الشفاه هو دهن الشفاه بالزيت مساءا كل يوم حتى تلاحظو نتائجها بانفسكم ولجميع تششقات الجسم يتم الاستفاده منه
وصفه لنضاره البشره skin
وللحصول ع بشره ذات نضاره واشراق يؤخذ ملعقه صغيره من زيت الزيتون مع ملعقه عسل وبضع قطرات من عصره ليمون وقليل من ماء الورد وتوضع ك قناع للبشره لمده عشر دقائق ويمكن وضع قليل من السكر لعمل تقشير للبشره بشكل دائري وبعد الانتهاء يشطف الوجه بالطريقه الاعتياديه ,,, وايضا مفيد كوصفه لاطاله الرموش
علاج البواسير Hemorrhoids
ولمن يعاني من البواسير ننصحه بزيت الزيتون فهو مكمل للعلاج ويفضل شربه بشكل يومي وهذا يجعل الامعاء والقولون اكثر ليونه في التخلص من الفضلات
زيت الزيتون للكبد liver
ايضا يمكن عمل وصفه للكبد من زيت الزيتون مع الثوم والقليل من عصير الليمون فهو غذاء مفيد للكيد والثوم  بشكل خاص هنا يساعد ع تنشيط انزيمات الكبد وبالتالي تساعد ع طرد السموم من الجسم ,,, وزيت الزيتون مقاوم لسرطان الثدي اذا تم تناول ملعقه صغيره منه كل يوم ,,واخيرا وليس اخرا نتمنى لكم الاستفاده ,,وقال رسول الله صل الله عليه وسلم : " ائتدموا بالزيت وادهنوا به فإنَّه من شجرة مباركة ٍ " 

علاج احمرار العين بالاعشاب

قد يشكو بعض الاشخاص من تعرضهم لاحمرار العين الذي يكون ناتجا عن عده اسباب ادت الى حدوث ذالك كالتهاب الجفن ,او التهاب ملتحمه العين (وهي الغشاء الخارجي للعين ) وقد يكون سببا ناتجا عن تعرض العين لالتهاب جرثومي (فيروسي ,بكتيري )وينتج عن ذالك احمرار العين ,حكه ,سيلان الدمع ,وورؤيه مشوشه  وانتفاخ الجفون ,وان حدث ذالك قد يتم علاج التهاب العين بقطره خاصه للعين او وصفه اخرى يصفها طبيب العيون للمريض حسب حاله المريض وبالامكان ايضا معالجه ذالك عن طريق وصفات من الطب البديل تساعد ع زوال الاحمرار من العين وحتى نتعرف عليها ما رايكم بتتمه الموضوع Herbal treatment of eye redness
:_

احمرار والتهاب العين 

علاج احمرار والتهاب العين 
Eye infection
وضع نصف حبه من البندوره ع العين التي تم وضعها مسبقا بالثلاجه لتزداد بروده وهي وصفه مجربه وماخوذه من دكتور اعشاب  او استخدام كمادات شاي بارده بدون وضع السكر لها وتركها لمده ربع ساعه وهي مفيده للرمد الربيعي خاصه للاطفال
قطره العيون 
ايضا وصفه اخرى تساعد ع علاج حساسيه العين وهي استخدام قطره عين تدعى ب Natural tears يتم افراغ جزء منها ووضع الباقي عسل نحل جبلي ويتم تقطير العين به وباذن الله يتم العلاج وهي مفيده ايضا لمن يعانون من جفاف العين Dry Eye واضافه ع ذالك ننصحهم بتناول فيتامين A
كحل الاثمد وامراض العين 
هل تعرفون بان كحل الاثمد له قدره كبيره ع علاج حساسيه العين لانه اوصى به حبيبنا المصطفى صل الله عليه وسلم فهو يقوم ع جلاء العين ويجب قبل استخدامه معرفه انه الاثمد الاصلي حتى يؤدي نتائجه
الحبه السوداء واحمرار العين Black pill
وهذه ايضا وصفه طبيعيه لاحمرار العين من مطحون الحبه السوداء يتم غليه ووبعد ان نقوم بتصفيته نحضر قطعه قماش وغمس القطعه بماءه ومن ثم وضعه ع العين وباذن الله يتم العلاج وجربو ايضا منقوع زهر البابونج وغسل العين به
زهر الاقحوان Chrysanthemum blossom
وكذالك منقوع زهره الاقحوان وذالك بعمل كمادات دافئه منه للعين فمقدار ملعتقين منه ع كوب ماء مغلي وتركه لربع ساعه وبعدها وضعه ع العين وهكذا حتى يزول الاحمرار
نصائح للوقايه من التهابات العين 
وقبل ان نننهي الموضوع ننصحكم بعده نصائح تساعد ع الوقايه من امراض العين وحتى بعدم تفاققمها ومنها الاستغناء عن المكياج بهذه الفتره لانه يهيج العين وكذالك الحرص الدائم ع نظافه العدسات الاصقه واستخدام العدسات الامثل ذات مصنعيه افضل والمحافظه ع تعقيمها كل فتره وايضا تجنب فرك العين عند الاصابه بالاحمرار وتجنب العدوى منها قدر المستطاع والابتعاد عن غسل العين بالمياء الغير معقمه ,واخيرا وليس اخرا اتمنى لكم السلامه  ,, وتابعونا بمواضيع لاحقه باذن الله سنتحدث بها عن التهابات الاذن وحساسيه الانف ,,,ودمتم بخير 

وصفات طبيعيه لعلاج الاسهال

الاسهال هو حاله تحدث  للبراز في تغير محتواه الى المحتوى المائي ويشعر المريض بانه بحاجه للتبرز اكثر من مره باليوم وقد يحدث لعده اسباب منها التهابات في الجهاز الهضمي اما التهابات طفيليه او التهابات جرثوميه  اي ان هنالك سموم متراكمه في الجهاز الهضمي تؤدي الى حدوث الاسهال وقد يحدث نتيجه حساسيه لبعض انواع من الاطعمه وتفااعلها مع بعضها  لهذا يمكننا ان نعالج الاسهال بطرق طبيعيه قد تمت تجربتها والاستفاده منها وحتى نتعرف عليها بشكل افضل اليكم اللتمه the natural qualities of the treatment of diarrhea:_

اسهال

علاج الاسهال Diarrhea
عسل النحل لعلاج الاسهال 
تناول ملعقه عسل نحل مع ملعقه خل تفاح توضع في كوب ماء يتم شربها ع الريق وايضا قبل النوم والافضل ع معده فارغه ويتم شربها يوميا
 الثوم والاسهال  Garlic
تناول الزبادي مدقوق به فصين من الثوم والسبب لانهما يساعدان ع قتل جميع الميكربوبات والفطريات التي قد تكون سبب في حدوث الاسهال وننصحكم بتناول بذور القرع الني وهي تقضي ايدان ع جميع لديدان والطفليات الموجوده بالجهاز الهضمي والتي ايضا تسبب الاسهال 
زيت الزيتون والاسهال 
ايضا هذه وصفه طبيعيه تعالج الاسهال من زيت الزيتون اي تناول ملعقه منه ع الريق وكذالك منقوع الاراصيا يتم نقعها من الصبح ومن ثم شربها في اللليل وباذن الله تعالج المرض 
ماء الارز وعلاج امراض الجهاز الهضمي Digestive Disease
وهذه وصفه سهله وطبيعيه تعالج الاسهال ومعروفه منذ القدم وهي الاستفاده من ماء الارز المنقوع لمده ساعه يتم تصفيته من الارز وشرب ماءه ع قدر المستطاع فهو يساعد ع تكون البراز وننصح ايضا بتناول مغلي  نبات الخروب ويشرب منه يوميا كل صباح 
الرمان لعلاج الاسهال المزمن Chronic diarrhea
وكذالك تناول الرمانPomegranatesيعالج الاسهال وطريقته اخذ اللب او مايعرف بشحم الرمان مع بذوره ويتم خلطه بالخلاط ويشرب قبل تناول فطور الصباح واضيفو عليه تناول التفاح ولاطفال قومي بهرسه واطعامهم اياه بعد التخلص من بذوره وباذن الله سوف يتم الشفاء 
عشبه العرعر والاسهال Herb juniper
ومن الاعشاب التي تعالج الاسهال عشبه العرعر فعليكم باخذ ملعقه من مجروش العرعر وغليه بكوب من الماء لمده 10 دئقائق ومن ثم يترك جانبا ويصفى ويشرب مره باليوم 
البردقوش والقضاء على الدسنتاريا Marjoram
 وحتى نتخلص من هذا المرض الذي من اعراضه الاسهال عليكم باخذ ملعقه من مسحوق البردقوش مع ملعقه من نبات لسان الحمل ويتم نقعهما بكوب ماء مغلي ل 10 عسشر دقائق  وشربه  بعد تصفيته وباذن الله يتم العلاج وهنالك ايضا مسحوق العرق سوس مفيد لذالك وذالك باخذ ملعقه من مسحوقه وشربها مع كوب ماء بارد بعد مزجها جيدا  مع الاستمرار عليها 
اغذيه تعالج اسهال الاطفال Childhood diarrhea
ع الام ان تقوم باطعام طفلها  اطعمه سهله الهضم منها مسلوق الجزر والتفاح والارز  او تناول الموز و واعطاءه الحساء (شوربه الجزر )  لانه يعوض الجسم من السوائل المفقوده من الجسم وكذالك شرب الشاي ومغلي القرفه وغالبا ما يحتاج الطفل الرضيع الذي تعرض للاسهال  الى بعض المغذيات  والمعادن عن طريق الفم مثل الزنك وحمض الفوليك وكذالك فيتامين أ ,, واخيرا وليس اخرا اهتمو بنظافه ابنائكم وخاصه غسل الايدي قبل تناول الطعام وعالجو المرض قبل ان تسوء حاله الطفل  وحالتكم وسلامتكم جميعااا ^_^ 

اروع الوصفات لعلاج النحافه

تعتبر النحافه من المشاكل الصحيه التي يتعرض اليها بعض الاشخاص وتصبح لديهم مشكله مزعجه بسبب تاثيرها ع شكل الجسم خاصه للنساء ,,واسباب النحافه قد تعود لعده عوامل منها وراثيه , الاصابه ببعض الامراض كمرض السكري وايضا قد تكون لقله الشهيه مع كثره الحركه وعدم الاهتمام بنوعيه الغذاء ومن الممكن ايضا ان تكون راجعه لاسباب نفسيه كالاكتئاب والتوتر مع تناول بعض الادويه التي تؤثر ع فقدان الوزن,,, لهذا يمكننا علاج النحافه ان لم تكن وراثيه بكثير من الوصفات السهله وحتى نتعرف عليها اليكم التتمه :_

 اروع الوصفات لعلاج النحافه Treatment of thinness

التمر والنحافه Dates
يعتبر تناول التمر من افضل الوصفات لزياده الوزن واعتقد ان البعض لديه هذه المعلومه وطريقتها احضار 1 كيلو من العجوه (تمر ) مع اضافه 150 غرام حلبه مطحونه وعليهم 200 ملم من الحليب كامل الدسم و4 ملاعق من الزيت نتركهم ع نار هادئه حتى تتجانس المكونات ومن بعد ذالك نتركها جانبا تبرد ومن ثم نقوم بعمل كرات مغطاه بالسمسم مع اضافه العسل لها اي تعمل  ككرات الشوكلاه ومن ثم يتم وضعها بالثلاجه ويتناول منها يوميا بعد كل وجبه وباذن الله تساعد هذه الخلطه على زياده الوزن حوالي 2 كيلو بالشهر او اكثر
المكسرات لزياده الوزن Overweight
ايضا تعتبر المكسرات من اروع الوصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه المرضيه ومكوناتها كالاتي كيلو من العسل السدر مع 50 غرام لكل من  لوز المقشورمع جوز (عين الجمل) وجوز الهند وكاجو والفستق و الحلبه والبندق  وجميعها مطحونه يوخذ معلقه منها صباحا مع كوب ماء زمزم وكذالك ليلا ويستمر عليها  حتى تلاحظ النتائج وهذه الوصفه تساعد ايضا ع علاج الخمول والكسل  الكسل  وللكل من يعاني من قله الشهيه  وايضا علاج للانيميا لانها تقوي الدم بسبب احتوائها ع نسبه عاليه من الحديد وناهيكم ع اعطاء نضاره للبشره ننصحكم بتجربتها
 الزبيب ووصفه للنحافه Raisins
وبما ان الزبيب يعتر عالي السعرات الحراريه  وايضا  يحتوي ع نسبه عاليه من حديد  فانه مفيد لضعفاء البنيه ولمن يعانون من نقص التغذيه وفاقدي الشهيه وطريقتها احضار 2 من التين المجففه المقطعه ويضاف لها 20 حبه زبيب من الاسود وعليهم كوب حليب كامل الدسم يتم غليها ع نار هادئه ويؤكل منها مع ضروره تناول التمر بين الوجبات
حب العزيز والنحافه Groundnut
وننصحكم ايضا بحب العزيزوما يعرفه البعض بحب الزلم او لوز الارض  فهو ذو قيمه غذائيه عاليه لزياده الوزن وطريقتها للوصفه احضار  100 غرام لكل من ن الفول السوداني والكاجو ,صنوبر ,لوز وحلبه ,وبندق جميعها مطحونه مع 200 غرام ن حب العزيز تخلط مع بعضها ويتم تناول ملعقه منها قبل الوجبه بساعه مع ملعقه عسل فهي تساعد ع فتح الشهيه وتزيد من الوزن ,,, وهنالك فوائد لحب العزيز احب ان اعرفكم عليها بشكل عام فهو يساعد ع ادارار حليب المرضع كما انه يقوي الرغبه الجنسيه ويعالج ضعف الكلى  والكبد ,مهدئ للاعصاب ,ينشط المخ ويساعد ع تقويه البصر ويعالج الكلف والكثير من الفوائد سوف نتاولها باذن الله في موضوع مخصص لذالك
غذاء ملكات النحل لزياده الوزن Royal jelly
 ويعتبر غذاء ملكات النحل من الاكلات التي تزيد الوزن ومن فوائد غذاء ملكات النحل انه  يفتح الشهيه وويساعد  ايضا ع التخلص من الضعف والهزال وعلاج الضعف العام و ينظم ضغض الدم ويرفع المناعه  ويساعد على تدمير الجراثيم  التي قد تكون سببا لنحافه الجسم اما عن طريقتها  عليكم ب احضار 5 غرام من  غذاء ملكات  النحل ع كيلو عسل  ويتم تناول معلقتين الصبح قبل الافطار وع العشاء نفس الشيئ وباذن الله يتم العلاج اذا ما تمت المدوامه عليها  ,,,واخيرا وليس ا خرا ننصحكم بتناول حلاوه الطحينيه والاجبان كامله الدسمه والبيض واالفول ع الافطار وع الغداء تناول البطاطا الحلوة  والخضروات والسمك المقلي او قطعه دجاج وع العشاء مربى مع قشطه او كوب من الكاكاو مع قطعه حلوى او تناول الايس كريم  او كوب زبادي مع عسل مع عدم الافراط وبالنسبه للفاكهه  التي تزيد الوزن فهي الموز المانجا وكذالك ننصح بعدم الاكثار من الماء قبل الوجبه حتى لايسد الشهيه ويمكن ان تستخدمو بعض الادويه التي تفتح الشهيه ك فيتامين ب 6 ,,,,ونتمنى السلامه للجميع ودمتم بخيير ^_^