لماذا النفخ في الطعام مكروه مطلقا

لعلك تساءلت يوما عن اضرار النوم ع الظهر 🤔🤔

او تساءلت بينك وبين نفسك عن حديث الذبابه ولم تعرف الحكمه منه ٠٠

او تساءلت لماذا ارشدنا نبينا صل الله عليه وسلم لاستخدام السواك ولماذا النفخ في الطعام مكروه كل تلك التسؤلات سنجيبك عليها الان٠٠٠ تابع البقيه 👇👇👇👇👇

مضار النوم على الظهر 

اضرار النوم ع الظهر 

اضرار النوم ع الظهر 

يعرض صاحبه لكثره الاصابه بنزلات البرد والزكام في الشتاء

تسبب التنفس الفموي لان الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي

يثير حالات كامله من فرط التصنع او الضخامه اللثويه 

يسبب جفاف اللثه و من ثم ان التهابها الجفافي

يعيق مجرى التنفس فيكثر الشخير

يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقه بيضاء غير اعتياديه الى جانب رائحه فم كريهه ٠٠

النوم على الظهر هذه الوضعيه غير مناسبه للعمود الفقري لانه ليس مستقيما واما يحوي على انثناءتين رقبي وقطني

تؤدي عند الاطفال الى تفلطح الراس اذا اعتادها لفتره طويله

مضار النوم على الشق الايسر

القلب حين اذن يقع تحت ضغط الرئه اليمنى والتي هي اكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه وخاصه عند المسنين ٠٠٠

تضغط المعده الممتلئه عليه فتزيد الضغط على القلب والكبد

يبقى الكبد الذي هو اثقل الاحشاء غير ثابت بل معلقا باربطه وهو موجود على الجانب الايمن بيضغط على القلب و على المعده مما يؤخر افراغها٠٠٠

النفخ في الطعام مكروه مطلقا

اضرار النفخ ع الطعام

قال صلى الله عليه وسلم اذا شرب احدكم فلا يتنفس في الاناء

ولماذا النفخ على الطعام مكروه مطلقا لان هنالك نوع من انواع البكتيريا اسمها  helicobacter pylori تعيش في الفم وخروجها من الفم الى الطعام يتسبب عده امراض منها القرحه المعديه ٠٠٠سبحان الله 

اما الان نتعرف ع فوائد السواك

ولماذا ارشدنا الحبيب المصطفى لاسخدامه ٠٠٠

قال صلى الله عليه وسلم (لولا ان اشق على امتي لامرتهم بالسواك عند كل وضوء)  تعالو نتعرف على فوائد السواك السواك يحتوي على مواد طبيعيه مضاده للميكروبات يحتوي ع ٢٠ ماده تزيل طبقه البلاك المتراكمه ع الفم 

السواك يمنع الاصابه الفم بالامراض تقلل ظهور التجاويف السنيه وامراض اللثه ٠٠

ويعتبر افضل علاج وقائي لتسوس الاسنان خاصه عند الاطفال لاحتوائه على ماده الفلوريد يزيل الصبغ والبقع لاحتوائه ماده الكلور ٠٠٠

، تبيض الاسنان لاحتوائه على ماده السيليكا 

تحمي الاسنان من البكتيريا المسببه للتسوس لاحتوائه ماده الكبريت والمواد القلويه ٠٠٠

يفيد في التئام الجروح وشقوق اللثه ٠٠

الان ناخذكم في جوله لمعرفه فائده الذباب اذا وقع في اناء احدكم ٠٠٠

دراسه حول حديث الذباب ٠٠

فائده جناح الذبابه 

٠الحديث الصحيح ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال اذا وقع الذباب في اناء احدكم فليغمسه كله ثم ليطرحه فان في احد جناحيه داء وفي الاخر دواء ٠٠ من المعروف طبعا ان الذباب يقع على الاكل فيلمس ب رجله الملوثه الحامله للمرض هذا الطعام او هذا الشراب فيلوثه  بما يحمل من سم ناقع او يتبرز عليه فيخرج معها تلك الجراثيم الدقيقه الممرضه يعني في دراسه المانيه في عام ١٩١٧ وجدو ان الجناح الايمن يحتوي ع بكتيروفاجbacteriophage يعني مواد قاتله للبكتريا تنفجر هذه البكتريا من جناح الذبابه اذا غمست كما قال حبيبنا المصطفي فليغمسه اول ما يتغمس تخرج منه البكتروفاج ( قاتله البكتريا) ثم فليطرحه ٠٠٠ اي يرمي الذباب ٠٠٠٠سبحان الله ٠٠٠نتمنى ان تكونو قد استفدتم ولو بالشيء القليل وتابعونا في مواضيع لاحقه سنطلعكم ع فوائد النوم مبكرا واثر السهر ع صحه الانسان تابعونا 😊😶😊😶

رجيم صحي لاصحاب الوزن الزايدdiet

 قبل ان نطلعكم على وصفه رجيم صحي اليكم بعض النصائح المهمه لاصحاب الرجيم

رجيم صحي

التقليل من الكربوهيدرات مثل تناول البطاطا 

الابتعاد عن المقالي والدهون وعدم الاكثار من الموالح لانها تعمل على احتباس الماء بالجسم 

تناول الطعام ببطء يشعر بذلك بالشبع

يفضل تناول بعض الخضروات بين الوجبات او بعض الفواكه ك حبه التفاح تساعد على الشعور بالشبع٠٠٠

تناول سمك مشوي مع سلطه خضار او دجاج مشوي مع طبق سلطه ٠٠٠

ولا ننسى ان نذكركم في اهميه ممارسه الرياضه ف نصف ساعه يوميا جيده لخساره الوزن مثلا رياضه المشي أو ممارسه الرياضه ع جهاز رياضي كالغزال الطائر أو جهاز الاوربتراك ،،،وننصحكم ايضا ب شرب المشروبات الحارقه للدهون كشرب الشاي الاخضر بين الوجبات فهو  يساعد على اذابه الدهون وناهيك ع احتواءه  على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم ،،،

اسهل رجيم صحي diet

وجبه الفطور

قطعه جبن قليله الدسم او ان اردت بيضه مسلوقه كوب من القهوه او الشاي بدون سكر وبامكانك اضافه الحليب خالي الدسم او الافضل شرب عصير جريب فروت  و خبز اسمر مع قطعه جبن٠٠٠٠

وجبه الغداء

لحم بقري او دجاج يكون منزوع الجلد على ان يكون مسلوق او مشوي اي ان تبتعدي عن القلي سلطه خضار٠٠٠ شوربه خضار و عصير جريب فروت٠٠٠

ايضا وجبه العشاء

بيضه مسلوقه او قطعه من الجبن تكون قليله الدسم و شريحه خبز اسمر و سلطه خضراء،،،

وصفات للرجيم سهله ٠٠٠٠٠Diet recipes

رجيم الليمون فائده رجيم الليمون انه يساعد على تطهير الجسم من السموم وانقاص الوزن بشكل سريع ويقلل نسبه الدهون في الجسم كما يساعد على استرخاء الاوعيه الدمويه والامعاء ٠٠٠

طريقه عمل رجيم الليمون مع الكمون ٠٠٠

احضري كوب من الماء ومعه كميه قليل  من الكمون وعليه قطع ليمون مقطعه شرائح واتركيه لليوم التالي ويشرب صباحا على الريق هذه الوصفه تساعد ع التخلص من السمنه ،،،وان احببتي وصفه اليانسون ع الريق تساعد ع التخلص من الكرش اذا كنت تعانين من بروز البطن ٠٠٠

وصفات تخسيس مضمونه ٠٠٠

وصفات تخسيس

١٠٠غرام من القاطونه ١٠٠غرام من بذور الرجله ١٠٠غرام من الشمر مع عباءه السيده ونبات الكابلي بمفةقتدير متساويه جميهها اعشاب مفيده للتخسيس بشكل كبير ٠٠٠قومي بطحنها واضيفي كوب ماء ساخن عليها واتركيها ل ١٠ د ثم اشربيها قبل الاكل بربع ساعه وبذور الرجله تناولها تعتبر وصفه لسد الشهيه لو اخذت لوحدها ٠٠٠

الراوند يساعد ع التخسيس weight loss recipes

تناول مطحون الرواند  معلقه صغيره ٣مرات باليوم يعني ٣٠غرام منه يوميا يعيق امتصاص الدهون من الوجبات المتناوله كما تناول بذور الشمر تساعد ع شد الجسم مع ممارسه الرياضه لمنع ترهلات الجسم بعد خساره الوزن  ٠٠ ٠٠

وصفه تنحيف للحاملPregnancy slimming recipe لان بعض الحوامل يعانين من الوزن الزايد ٠٠٠Overweight

تأخذ بذور الرجله قبل الغدا وقبل العشا ملعقه واحده ٠٠٠وهنالك اطعمه تساعد على حرق الدهون تفيدها كتناول الجريب فروت اذ يساعد على التخلص من الدهون الزايده كذالك تناول الباذنجان اذ يحرق دهون البطن او حتى الدهون المتراكمه في الجسم ٠٠٠ونصيحتنا لكم اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسه تمارين رياضيهexercises يوميا حتما ستصل للوزن المثالي بدون اي تعقيدات ٠٠٠الافضل استشاره خبير تغذيه ليزودكم بالطريقه مناسبه لكم ٠٠٠٠وتابعونا في مواضيع جديده سنطلعمكم ع رجيم الصيام المتقطع ورجيم التمر مع الحليب تابعونااا🙃🙃🙃

علاج حب الشباب والاكزيميا acne disease

 علاج حب الشباب و مشاكل الجلد للتخلص من حب الشباب و مشاكل الجلد و تنظيف الجسم من السموم والاملاح الزائده فاننا نقدم لكم هذه التركيبه لتنظيف الداخلي للبطن وهي تركيبه من الاعشاب الطبيعيه في صوره شراب مهمتها ازاله السبب الرئيسي داخل الجسم الذي يؤدي الى ظهور مشاكل الجلد ومنها حب الشباب

علاج حب الشباب 

وصفه لعلاج حب الشبابacne disease

بابونج 100 جرام بذور الكزبره 100 جرام حلفا بر 50غرام قشر الرمان 50 غرام ينسون 50غرام حبه البركه 50 غرام حلبه مطحونه 30 جرام تطحن هذه الاعشاب مع بعضها البعض و تخلط وتوضع منها ملعقه صغيره على كوب ماء مغلى وتحلى بعسل النحل وتصفى وتشرب قبل كل افطار وعشاء يوميا لمده 20 يوما يستعمل كريم من عسل النحل لازاله البقع مكان حبوب الوجه مرتين في اليوم تتكون من عسل النحل نشا جنين القمح خل يستخدم قناع لتنظيف البشره من الخارج ٠٠٠٠

علاج الاكزيما الجلديه وهي ايضا مرض جلدي له طبيعيه ملتهبه تحدث بثورا او بعض القشور و تفرز مواد سائله او لزجه تسبب الهرش و بعض الالام البدنيه والنفسيه و قد تكون حاده او مزمنه علاج الاكزيميا وهي ماخوذه من العلاج الفرعوني حيث اثبتت الابحاث العلميه كفاءتها اول شيء مشروب لتنظيف الجسم الداخلي لعلاج الاكزيميا حلفا بر 200غرام خله بلدي 100 جرام الكاموميل 100 جرام ورق النبق 50 غرام 50 غرام من الحلبه ورق الزيتون 50 غرام 30 غرام من الترمس ورق العنب 20 غرام 10 جرامات من المر تطحن هذه الكميات وتخلط جيدا وتوضع منها ملعقه صغيره على كوب ماء مغلى وتحلى بعسل النحل وتصفى وتشرب قبل الافطار والعشاء لمده 45 يوما

مرض جلدي الاكزيمياا

دهان موضعي للاكزيماeczema

لانولين ٣٠٠ غرام

عسل نحل نحل نقي جدا ٢٠٠ غرام

٢٠٠200‪ فازلين غرام

شمع النحل 60 غرام

زيت الخروع 40 ملي، زيت حبه البركه 30 مني بودره نشا ناعمه جدا 30 ملي جلسرين 20 مني مسحوق الزنجبيل ناعم جدا 20 غران صبر ناعم جدا 20 غرام

تخلط جيدا لتصنع مرهما ويستخدم كدهان مرتين يوميا بعد انتهاء نصف جرعه الشراب من الاعشاب

تعرف على فوائد عصير الرمان والخروب والتمر الهندي

 فوائد عصير الرمان ومغلي قشورهpomegranate juice

عصير الرمان ومغلي قشوره الجافه يعالج الاسهال

قشر الرمان يعالج امراض الجدري 

عصير الرمان مسكن للالام ويقلل من الشعور بالعطش 

منقوع مغلي بقشوره يوقف النزيف وخاصه البواسير والاغشيه المخاطيه وتقرحات اللثه

عصير الرمان وفوائده 

بذور وعصير الرمان قاتلان للديدان المعويه وطارد للديدان الشريطيه

يعالج اثار الجدري اذا خلطه قشر الرمان بعسل النحل وطلي به 

الرمان يعالج الكلف والبقع الجلديه والبهاق والجرب والقروح المتقيحه ومفيد في علاج الام المفاصل

وكثير من التجارب العلميه اثبتت ان الرمان يعتبر وصفه مفيده في علاج حالات عسر الهضم والدوسنتاريا الامبيبه 

وطبعا يمكن الاستفاده من قشور الرمان في صبغ الشعر اي تثبيت لون الشعر خاصه اذا كان الصبغ للون الاحمر لكن لابد من استخدامه اكثر من مره حت يثبت اللون ويفضل اضافه اوراق الكركديه لانها تفيد ايضا في اعطاء اللون الاحمر لشعر ٠٠٠اما عن طريقه عمل عصير الرمان فاالامر هين اخراج البذورالخاصه بالرمان وعصرها باله العصر ٠٠٠

والان ناخذكم في جوله سريعه 😊 لمعرفه فوائد هاذا العصير الصحي (عرقوس) 

فوائد العرقسوسlicorice

شراب (عصير) العرقسوس،

يحتوي العرقسوس على الكثير من ااملاح الكالسيوم والبوتاسيوم التي تعادل درجه حموضه الدم، ويحتوي على مقادير لا باس بها من سكر العنب الكلوكوز وسكر القصب وبعض المواد البروتينيه وبعض الخلاصات والمواد الصمغيه الراتنجيه واثبتت التحاليل ان العرقسوس يحتوي على مواد سكريه تصل الى 16% ومواد نشويه حوالي 28 بالمئه و نسبه الماء في العرقسوس حوالي 20% والان فوائد العرق سوس بشكل عام ٠٠٠٠٠

العرقسوس يعالج امراض الكبد والامعاء وعسر البول وحالات الامساك كما يعالج الربو والسعال الجاف

قال ابن سينا عن مشروب العرق السوس

( منقوع العرقسوس يصلح خشونه قصبه الرئه ويقطع العطش) 

قال داوود الانطاكي في العرقسوس

( ينفع من سائر امراض الصدر والسعال بانواعه و يخرج البلغم مطلقا ويحلل الربو اوجاع الكبد والطحال والحرقه ويدر الطمث وهوانفع داء لخشونه الصدر والحلق) وخصوصا مع السكر والتمر الهندي واهل مصر يستعملونه كثيرا لانه يسهل ويدر البول

يحتوي العرقسوس على مضادات حيويه لها القدره على قتل الميكروبات والجراثيم التي قد تصيب الامعاء ولهذا يعالج حالات قرحه المعده والعديد من امراض المعده والامعاء والكبد والكلى والمثانه ويدخل في تركيب معظم ادويه الكحه والسعال والامراض الصدريه،  التهابات الحنجره وكثير من الابحاث اثبتت ان للعرقسوس تاثير مماثل للعقاقير الكورتيزون ولكن بدون الاعراض الجانبيه الضاره التي تنشا عن الكورتيزون الصناعي ٠٠ اما عن طريقه عمل العرق سوس نقعه وتصفيته وشربه ٠٠٠٠

فوائد مشروب التمر الهندي

يتميز مشروب التمر الهندي بطعمه الحلو الحامضي واحتوائه على المركبات العضويه والمعدنيه اهمها حامض الستريك والماليك وعلى ماده التانين القابضه ويحتوي على القليل من حامض الليمون و سترات البوتاسيوم و املاح معدنيه بالاضافه الى مركبات الفسفور والمغنيسيوم والان نذكر لكم بشكل عام فوائد التمر الهندي ٠٠٠Tamarind

فوائد التمر الهندي 

فوائد العرق السوس 

التمر الهندي يعالج اضطرابات الهضم ويطرد الديدان المعويه

يعالج الحميات و مرض الصفراء والقيء والصداع والالام المفصليه الحاده٠٠

خافض للحراره وملين وضد حموضه المعده

واثبتت الدراسات ان التمر الهندي يحتوى على المضادات الحيويه القادره على اباده الكثير من السلالات البكتيريه المختلفه ٠٠٠ اما عن افضل طريقه لتحضير مشروب التمر الهندي هي نقعه في الماء البارد او المغلي مع اضافه بعض اوراق الكركديه لزياده فوائده العلاجيه ثم تركه فتره من الزمن وبعد ذلك يصفى جيدا ويضاف اليه قليل من السكر او يحلي بعسل النحل وصحه وعوافي ٠٠٠ وننصحكم بشرب هذه العصائر لانها عصائر صحيه مفيده جدا لصحه الجسم ٠٠

علاج قرحه المعده ectoderm

 قرحه المعده ectodermوالاثنى عشر تنتج عن تأكل موضعي في جدار نسيج المعده والاثناعشر و تسبب التهابات في الانسجه ٠٠تحدث  قرحه المعده نتيجه الافراط في تناول المواد التي تهيج جدار المعده والاغشيه المخاطيه التي تحمي جدار المعده ٠٠٠٠

علاج قرحه المعده 

علاج قرحه المعده 

كيف تحافظ على المعده

كيف تعالج التهابات المعده 

كيف تعالج امراض المعده 

 حتى تتخلص من قرحه المعده اول شيء عدم تناول الحبوب والاقراص والكبسولات التي تسبب حموضه او زياده افراز الاحماض بالمعده مثل الاسبرين والفولتارين و مشتقاته بقدر المستطاع وتقليل المقليات والاطعمه والوجبات السريعه عدم تناول المواد الحاره وال حريفه لاصحاب المعده الحساسه عدم تناول المواد صعبه الهضم التخلص من بعض الميكروبات الفطريه عدم التوتر والابتعاد عن القلق النفسي الابتعاد عن التدخين وعدم شرب القهوه على معده فارغه ام المواد المهيجه لقرحه المعده المياه الغازيه وبعض الاقراص الفواره والتي لا ينتظر الانسان حتى يكتمل فور انها خارج المعده والتي سرعان ما يكمل الفوران داخل المعده لا تؤذي جدار المعده وتحدث القرحه عدم السهر والاجهاد والتعرض للملوثات البيئيه و كثره تناول المنبهات

علاج قرحه المعده

50 غرام من البابونج ٤٠ غرام من الريحان ٤٠ غرام من المرمديه ٤٠ غرام من النعناع الفلفلي ٢٠غرام من بذر الكتان ٤٠ غرام من الشمر ٣٠ غرام من العرقسوس، 10 غرامات من لبان الذكر

طريقه عمل هذه الاعشاب لعلاج قرحه المعده تخلط الاعشاب السابقه مع بعضها بعد الطحن وتحلى بالعسل ويؤخذ ملعقه صغيره على كوب ماء مغلي وتشرب قبل الاكل ثلاث مرات يوميا لمده 21 يوما ويجب شرب كوب حليب يوميا وسلامتكم ٠٠٠ وتابعونا في وصفات علاجيه اخري سنطلعكم ع علاج امراض القولون المنتشره كثيرا لدي لناس منها علاج قولون عصبي، علاج التهابات القولون، وامراض القولون بشكل عام تابعونا في مواضيع لاحقه مع اعشابي وسلامتكم 😊😊😊😊😊

علاج الجرب الهرش الشديدscabies

 علاج الجرب الهرش الشديدintense scratching وهو مرض جلدي Skin Disease عرفه المصريين القدماء وينشا عن طفيل في الجلد وهو حشره تقوم بحفر انفاق في الجلد ثم تضع بيضها في هذه الانفاق الصغيره هي حشره الانثى وسرعان ما يفقس البيض وتنتج منه كميات هائله من الحشرات التي تتحرك فتزيد من تهيج جلد المريض فيحك شديدا حتى يجرح الجلد، ولا يهدا هذا انه من الجرب الهرش الشديد حيث ينتقل من المريض الى السليم بملامسه الجلد المصاب وقديما استعمل بعض المصريين القدماء ماده الكبريت في علاج الجرب وهذه وصفه فرعونيه لكنها مجربه منذ القدم احضر  الحنظل والتمر و ملح النطرون وملح النطرون وملح الشمال والكمون قم بغلي هذه الكميات واستعملها كغسول لجلد المريض

علاج الهرش الشديد 

علاج الجرب الهرش الشديد 

وصفه اخرى لعلاج الجربscabies

60 غرام من حشيشه الدينار 50 غرام من شيح جبلي 50 غرام من عرق السوس 30 غرام من القرفه 30 غرام من الزنجبيل تخلط الكميه بعد طحنها وتوضع ملعقه على كوب ماء مغلي وتحلى بالعسل وتشرب قبل الافطار والعشاء لمده 15 يوما

غسول يقوم بعلاج الجرب

70 جرام من المر ٦٠ غرام من ملح نطرون 40 غرام من الحنظل 30 غرام من القرنفل تخلط هذه الاعشاب جميعا وتغلى في لتر ماء ثم تصفى ويضاف اليها الزيت والجلسرين ويغسل بها الجسم ثلاث مرات يوميا و مره قبل النوم وبعد غسيل المناطق التي بها الهرش بنصف ساعه يستعمل دهان مكون من 40 مل من زيت الخروع 60 مل من الجلسرين 40 مل من زيت حبه البركه تخلط هذه الزيوت الطبيعيه جميعا وتستعمل ك دهان ثلاث مرات يوميا وسلامتكم ٠٠٠ وتابعونا في وصفات علاجيه سنطلعكم ع علاج الجرب لدى الاطفال ونعرفكم ع الفرق بين الجرب والحساسيه وسنعرفكم ع علاج الصدفيه وعلاج الاكزيميا ان شاء الله لانها من الامراض الجلديه المزعجه لدى الكثيرين تابعونا مع اعشابي 

تعرف ع فوائد الخروب والحلبهcarob

 مشروب الحلبه وفوائده helpa

مشروب الحلبه يعالج مظاهر الشيخوخه

و مفيد لحالات الاسهال والصرع ٠٠٠

وعلى شكل لبخات لعلاج بعض اورام والام الصدر

مشروب الحلبه لعلاج امراض الجهاز التنفسي والكبد والمثانه والضعف الجنسي

فوائد الحلبه

فوائد مشروب الحلبه

ولو اخذت  الحلبه ممزوجه بالخل فهي تعالج قروح الامعاء والبواسير ٠٠٠

وكدهان اي زيت الحلبه يستفاد منه في تحسين لون البشره و علاج الحروق واثار القروح والكلف

بذور الحلبه تحتوي على زيت مقوي في تنشيط غدد الثديين وبالتالي يعتبر وصفه لزياده ادرار اللبن للمرضعات

الحلبه فاتحه للشهيه و مفيده للجهاز الهضمي و ملينه للامعاء ومنشطه للمعده

الحلبه تعالج الربو والتهابات المسالك البوليه والضعف العام

الان نطلعكم ع 

مشروب الخروبcarob

فوائد الخروب انه يكافح العطش ويلين المعده وينفع مضمضه لاوجاع الاسنان والتهابات اللثه والفم ٠٠٠٠

فوائد الخروب

فوائد الخروب

شراب الخروب يقوي الامعاء ويزيل المغص و يمنع الاسهال و يدر البول ٠٠٠ و الخروب يفيد في حالات التهاب الشرج والاضطرابات الهضميه ويعالج نزلات البرد

والابحاث العلميه نجحت في انتاج دواء من الخروب لعلاج النزلات المعويه واكدت هذه الدراسات ان الخروب يحتوي على ماده لها خصائص امتصاص السموم وتساعد على تماسك الامعاء هذا بالاضافه الى قدره الخروب على زياده تنقيه الدم وايضا مرض السل ومن يعانون من داء السكر قد تحسنت حالتهم عند تناول الخروب النبطي اختفى السكر من البول وعاد الى نسبته الطبيعيه في الدم بجانب التزام المريض نظام غذائي خاص مع تناول فنجانين قهوه من الخروب قبل الاكل فتحسنت حاله

المريض خلال اسبوع ٠٠٠

كما اكدت الابحاث العلميه ان الخروب يعادل درجه حموضه المعده وهو منشط و مفيد لحالات الارهاق والحميات الصفراويه والامراض الروماتيزميه وال التهابيه ٠٠٠ وكثير من الشركات العالميه عملت عقار من الخروب يسمى اوبون لعلاج حالات الاسهال عند الاطفال الاطفال ويعطي لهم مع حليب الرضاعه او شرابا كل اربع ساعات ٠٠٠وننصحكم بشرب عصير خروب وحتي عصير الكركديه وعصير العرق سوس لانها تعتبر مشروبات صحيه مفيده جدا لصحه الجسم ٠٠٠٠وتابعونا في وصفات أخرى سنعرفكم ع فوائد عصير الرمان وعصير التر الهندي ومشروب قصب السكر تابعونا مع اعشابي 😊😊😊

وصفات مجربه لعلاج البهاق vitiligo

 مرض البهاق وعلاجه vitiligo

اسباب حدوث البهاق يعتبر مرض البهاق من الامراض الشائعه على مستوى العالم وهو مرض له اصل القديم وترجع اسباب المرض الي حالات القلق والعصبيه الزائده عند الشخص والتوتر يسبب المرض للذكور والاناث بنسبه 1% وينتج عنه خلو الاماكن المصابه من صبغه الميلانين التي تعطي الجلد اللون الطبيعي والتي تنتج بواسطه خلايا ميلانوسيتس، الموجوده في جلد الانسان وكثير من النظريات الحديثه تؤكد ان مرض البهاق يحدث نتيجه خلل في جهاز المناعه والذي يقوم بتحطيم الخلايا التي تصنع صبغه الميلانين هنالك نظريات اخرى تقول ان مرض البهاق المسؤول عن هذا المرض الجهاز العصبي

علاج البهاق بالاعشاب 

علاج البهاق بالاعشاب 

علاج البهاق 

علاج البهاق وهو شراب لتقويه جهاز المناعهimmune system

600 جرام من عسل النحل 200 جرام من حبه البركه 100 جرام من حبوب اللقاح 100 جرام من الكركم 50غرام من المر 50 ملي خلاصه مائيه لبذور نبات الخله تخلط هذه المكونات جميعا وتقلب جيدا وتؤخذ ملعقه صغيره بعد الاكل ثلاث مرات يوميا

مرهم لعلاج البهاقOintment for the treatment of vitiligo

والذي يستخدم كدهان هو مرهم لتنشيط عمليه امداد الدم في المناطق المصابه بالبهاق فيحدث اعاده صبغه الجلد بالميلانين ومن المعروف ان الدم هو اكسير الحياه الذي يحمل جميع المواد والعناصر منها البروتينات والانزيمات والحديد وغيرها وهذه المواد عندما تغذي باستمرار مناطق المصابه فانها تحث خلايا الميلانو سيتس على تخليق ماده الميلانين مره اخرى ويعود اللون للمناطق المصابه طالما ان خلايا الدم تغذي هذه المناطق باستمرار ٠٠٠٠٠٠

الان لعمل المرهم الخاص بدهان لعلاج البهاق

 400 مل من عسل النحل النقي 200 غرام من اللونين 100 ملي من الفازلين 100 مللي من مطحون الزنجبيل 100 مللي من خلاصه بذره الخله 50 مل من زيت حبه البركه 50 مل من زيت الخروع 40 مل من خلاصه الفلفل الاحمر يدهن به مكان الاصابه من 5 الى 7 مرات يوميا لمده لا تقل عن 25 يوما حتى تبدا مناطق المصابه بالبهاق بالاحمرار ويجب الحفاظ على درجه احمرار هذه المناطق حتى يتم عوده اللون بالتدريج للجلد وقد استخدمت هذه التركيبه بنجاح على مرضى البهاق مع مراعاه عدم تناول مركبات و مشتقات الكورتيزون وسلامتكم،، وتابعونا في وصفات علاجيه اخري سنطلعكم ع علاج مرض الصدفيه، علاج الاكزيميا تابعونا مع اعشابي ٠٠٠٠

علاج التهابات البروستاتا Prostatitis

 التهابات البروستاتا تحدث نتيجه ميكروب يعيش في مجرى البول وسرعان ما يصل الى غده البروستاتا ويسبب التهابا وينتج عنه صديد في البول والالام حول الارتفاق العاني، وصعوبه في التبول والقذف السريع عند الجماع وغالبا ما يحدث بعد سن الخمسين عند الرجال

علاج التهابات البروستاتا بالاعشاب Prostatitis

60 غرام من حب الرشاد 60 غرام من حلفا بر 50 جرام من حبه البركه 50 غرام من عرق السوس 40 غرام من حشيشه الدينار 40 غرام من بذر الكتان تخلط هذه الاعشاب بعد طحنها وتغلى دقائق وتحلى بالعسل ويتناول منها ملعقه صغيره على كوب ماء وتشرب قبل الافطار والعشاء مرتين في اليوم

التهابات البروستاتا وعلاجها

تضخم البروستاتا 

وصفه بسيطه ومجربه لعلاج التهابات تضخم البروستاتا الحميد٠٠تناول قرع العسلي او زيت القرع العسلي ٣مرات في اليوم طبعا زيت الاصلي ل زيت القرع حتي تتم الفائده ويستمر ل ٣شهور ٠٠٠وتابعونا في وصفات علاجيه اخري سنطلعكم ع علاج التهابات المسالك البوليه ٠علاج حصوات المراره، علاج حصوات الكلي تابعونا وصفات مجربه من الطب البديل ومن اخصائي اعشاب ٠٠٠٠٠

زيوت طبيعيه مفيده للشعر وللبشره ولصحه الجسمoils

 افضل الزيوت الطبيعيه لصحه الجسم 

زيوت عطريه مفيده للبشره وللشعر 

الفوائد الصحيه ل زيت النعناع

زيت النعناع 

 يعالج رائحه الفم الكريهه٠٠ يساعد على التقليل من الغثيان والتقليل من الحكه يساهم في علاج الصداع و اعراض الحساسيه الموسميه و يقوم بتعزيز عمل الجهاز الهضمي ويستفاد منه ك وصفه في علاج الام المفاصل والام العضلات٠٠٠٠٠٠

فوائد زيت الفول السوداني والمصنوع من بذور نبات الفول

زيت الفول السوداني 

السوداني يقوي مناعه الجسم كما يخفض مستوى ضغط الدم ويحافظ على صحه الشرايين والقلب يعتبر ك وصفه لتقليل الشهيه وبالتالي فهو مفيد ل تخسيس الوزن كما انه مفيد للنضاره وصحه البشره اذ يقاوم علامات تقدم السن البشره اي يحارب الشيخوخه٠٠٠٠٠٠

فوائد زيت المشمش والمستخلص من لبذور ثمره المشمش

من فوائده انه يحسن صحه البشره والجلد كما يحسن صحه القلب وهو مفيد لمقاومه بعض الالتهابات مثل التهاب القولون التقرحي والتهابات المفاصل يعالج او او نقول انه يخفف من اعراض بعض من مشاكل المرضيه منها التهابات الجلد الصدفيه وعلاج حب الشباب كما ان زيت المشمش يخفف من مضاعفات العلاج الكيميائي و ننصح باستخدامه لتحسين نمو الشعر وزياده كثافته

فوائد زيت الخردل يقلل من التهابات الالام المفاصل ويحارب البكتيريا الضاره 

فوائد زيت الجرجير وسنتحدث عنه بشكل خاص للشعر

زيت الجرجير 

يعمل زيت الجرجير على علاج تساقط الشعر ويزيد من لمعان الشعر لانه يقوم على زياده نسبه الرطوبه في الشعر وذلك مهم لتحفيز نمو الشعر بشكل اسرع ويؤخذ ك وصفه مفيده لعلاج القشره في الراس ٠٠٠٠ وزيت الجرجير يحفز الدوره الدمويه في فروه الراس ولذلك يفضل تركه ع الشعر حوالي ساعه ومن ثم تدليك فروه وبصيلات الشعر به حتى تتم الاستفاده منه بشكل افضل ٠٠ بعد ان تقوم بتسخين كميه من زيت الجرجير دلكي فروه راسك به الى جميع اطراف الشعر ومن ثم احضري منشفه مبلل تكون ساخنه نوعا ما غطي شعرك بها او استخدمي كيس نايلون او كيس بلاستيكي حسب المتوفر لديك و اتركي الزيت على الشعر لمده لا تقل عن ساعه ثم اغسليه بالماء والصابون وكرري هذه الوصفه ثلاث مرات اسبوعيه حتى تحصلي على النتيجه المرجوه 

فوائد زيت جنين القمح

زيت جنين القمح مفيد في صحه القلب كما انه يساعد على السيطره على مستوى السكر في الدم ومضاد للاكسده ويقلل من الخطر الاصابه بالسرطانات ويستفاد منه ك وصفه طبيعيه في زياده نمو الشعر ومفيد لصحه البشره 

فوائد زيت الاركان الارغان زيت

زيت الاركان لعلاج حب الشباب 

 

الاركان يعالج مشكله حب الشباب كما يعالج مشاكل الشفاه كما يقلل من نسبه الكولسترول ويساعد على الهضم ومفيد لعلاج الطفح الجلدي والجروح يساعد على منع علامات التمدد ومفيد في محاربه الشيخوخه المبكره ما يحارب التهابات الجلد ويستفاد منه وصفات طبيعيه للشعر والبشره اي لتحسين نمو الشعر ولتغذيه البشره ٠٠٠

فوائد زيت القرنفل

زيت القرنفل لعلاج مسامات البشره 

زيت القرنفل مضاد للاكسده ومضاد للجراثيم ويؤخذ ك وصفه مفيده في علاج ترهلات البشره وتجاعيدها ويعالج انتفاخات حول العين ٠٠٠يعالج حب الشباب لانه يحتوي على اليوجينول المميز في خاصيه انه مضاد للبكتيريا خاصه البكتيريا المسببه لظهور حب الشباب وبالتالي يقلل التورمات واثار حب الشباب

يعالج الهالات السوداء حول العين ولكن الحذر من دخول الزيت لداخل العين لانه قد يؤذيها لهذا يفضل مزجه بزيت جوز الهند قبل استخدامه ٠٠٠ يساهم في التئام الجروح والتشققات وخاصه التشققات التي تحدث في منطقه الشرج والتي تنتج عن التهاب البواسير زيت القرنفل يخفف من اعراض الحكه الجلد المزمنه٠٠ ويعتبر من افضل الزيوت الطبيعيه لعلاج مسامات البشره الواسعه يقلل من دهون البشره الدهنيه وبالتالي مفيد لعلاج المسام الواسعه كما انه مفيد في ترطيب البشره يزيد من نشاط الدوره الدمويه لها ٠٠٠ هذه بعض من الزيوت الطبيعيه المفيده لصحه الجسم وتابعونا في وصفات اخرى مع  زيوت طبيعيه سنذكر لكم فوائد زيت اللوز وزيت الميرميمه وزيت الروزماري وزيت السمسم تابعونا مع اعشابي 

ورق الغار لتكثيف الشعر واطالته wasfat

 ورق الغار او ما يعرف بورق موسى او ورق اللوري او الرند والاسم العلمي لهLaurus nobilis  ذو اللون الاخضر والمذاق المر والذي ينمو  في المناطق التي تقع على البحر الابيض المتوسط والغني بالعناصر اللازمه للجسم من فيتاميناات كفيتامين سي وفيتامين Aوحمض الفوليك ومعادن وزيوت طياره ٠٠٠ والكثير من المركبات المهمه للجسم ٠٠واليكم الان نذكره فوائده ٠٠٠

ورق الغار للشعر 

ورق الغار لتطويل الشعر يعتبر ورق الغار ومايعرف بورق اللوري من الوصفات الجماليه للشعر اذ انه يساعد على اطاله الشعر وتكثيفه كما انه مفيد لجمال البشره تابعونا لنزودكم اولا بفوائد العامه بورق الغار ومن ثم سنذكر لكم وصفه ورق الغار للشعر وايضا لنضاره البشره ٠٠٠٠٠

فوائد ورق الغارlorry paper بشكل عام يعالج السعال المزمن وضيق التنفس وايضايعتبر وصفه لالام الروماتيزم وايضا يساعد في علاج الكثير من الامراض الجلديه منها الاكزيميا ومرض الصدفيه ورق الغار يساعد على نزول الدوره الشهريه اي ادرار الطمث كما انه يعالج مشاكل الهضم كزياده العصاره المعديه و ايضا مفيد لعلاج حصى الكلى اذا انه يعالج حصوات الكلى اذا اضيف ماء الغار مع القليل من العسل ٠٠٠٠٠٠٠٠٠منقوعها يخفض سكر الدم ملعقه مطحون منه ع كوب ماء ٠٠يخفض الكليسترول ٠منقوعها جالبه للنوم ٠٠ومفيده لعلاج النقرس ٠٠منقوع ورق الغار تحد من التهابات المهبليه والافرازات المهبليه ٠٠٠

والان ن عرفكم على وصفات ورق الغار المفيده للشعر والبشره

احضري القليل من اوراق ورق الغار وبعدها قومي بغليها لمده خمس دقائق او سبع دقائق على نار هادئه واتركيها تبرد ومن ثم استخدميها على شعرك اتركيها على شعرك بدون غسل حتى ولو لليَوم تالي وان وضعتيه بعد الاستحمام لايوجد له رائحه ولن يؤثر ذلك بشيء وهي تعتبر وصفه مضمونه مجربه لتكثيف الشعر ننصحك بتجربتها واستمري عليها وخلال الشهر ان شاء الله ستلاحظي الفرق وبامكانك الاستفاده من وصفه زيت الثوم للشعر اذ يتم دهن الشعر به مرتين او مره اسبوعيا وحتى نبته الصبار الجل الخاص فيها يمكن الاستفاده منه لزياده نمو الشعر ٠٠٠والحنه الطبيعيه وزيت الزيتون كلها مفيده لجمال شعرك ٠٠٠ 

ومن الوصفات الطبيعيه المجربه لنضاره البشره وهو زيت ورق الغار وهذا الزيت يحتوي على زيت عطري اذ يفيد في صحه البشره ولمعانها و يعتبر من العوامل المساعده على التخلص من الشيخوخه المبكره قومي بدهن الزيت على بشره وجهك لمده لا تقل عن ربع الساعه حتى تمتص بشرتك استمري على هذه الوصفه مرتين في كل اسبوع ٠٠٠حاولي قبل ذالك عمل تقشير للبشره ومن ثم دهن الزيت حتى تتم الفائده بشكل افضل ٠٠٠٠ وهذا الزيت يمكن الاستفاده منه للاستحمام وذلك بوضعه مع الصابون كما يعرف بصابون الغار وايضا مفيد لالام المفاصل اذا تم دهن به٠٠٠وهذه بعض المعلومات عن ورق اللوري نتمنى ان تكونو قد استفدتم منها وتابعونا في ماسكات للشعر منوعه ووصفات اخرى سنعرفكم ع فوائد عشبه القديسين وعشبه الشمر والسنا والسنوت٠٠٠٠ تابعونا فقط مع اعشابي ٠٠

افضل الوصفات لعلاج المسامات الواسعه maskat

 افضل الوصفات الطبيعيه للتخلص من المسامات الواسعه

علاج المسامات الواسعه 

قبل ان نذكر لكم الوصفات والماسكات لعلاج مشكله المسامات الواسعه نزودكم اسباب ظهور مسامات الوجه ومنها الوراثه ظهور مسامات الوجه ليس متعلقا فقط بعدم الاهتمام بالبشره انما عامل الوراثه يعتبر من الاسباب التي تؤدي الى ظهور مسامات الوجه٠٠٠ وكذلك عدم تنظيف الوجه قبل النوم خاصه لمن تقوم بوضع المكياج فلا بد من ازاله اثار المكياج واي من  المستحضرات التجميليه لان لها دور اساسي في اتساع مسامات الوجه ٠٠٠ و من لديها بشره دهنيه فانها تؤدي الى ظهور وتشكل مسام الوجه لان البشره الدهنيه تفرز كميه من الزيت اكثر مما تفرزه البشره العاديه او البشره الجافه وهذا الزيت الذي سيخرج فانه سيستقر حول تلك المسامات مما يؤدي الى اتساعها ٠٠

ماسكات لعلاج المسامات الواسعه maskat

ماسك النشا لعلاج مسامات الوجه وعلاج حب الشباب في نفس الوقت خلط كميه من النشا بنسبه قليله من الماء واضعيه على بشره الوجه وقبل وضعه على البشره الافضل عمل دهان البشره بزيت الزيتون ومن بعدها وضع هذا الماسك ٠٠

ماسك الطين ل لعلاج مشكله الرؤوس السوداء لان ظهور المسامات الواسعه تؤدي الى ظهور الرؤوس السوداء ف ماسك  يعتبر غني بالعناصر الحيويه التي تساعد على تغذيه البشره كما انه يجدد خلايا البشره ويخلص من تلك الرواسب العالقه فيها

وصفه الطماطم لعلاج المسامات الواسعه

يعتبر ماسك الطماطم من الوصفات الطبيعيه التي تعالج مشكله المساماتlarge pores خاصه للبشره الدهنيه  لانها تعتبر ماده قابضه وتعمل ع تضيق المسامات احضري حبه طماطم واهرسيها مع قليل من الليمون وضعي هاذا اقناع ع بشره وجهك لمده ١٠د واستمري في هذه الوصفه حت تحصلي على النتيجه المرجوه

وصفه ماسك الشوفان والعسل لتقشير البشره

تقشير البشره مهم جدا لان عدم العنايه بالبشره سيؤدي ال تراكم الاوساخ والاتربه وبالتالي تتسع مسامات الوجه لهذا لابد من عمل تقشير للبشره ولو مره اسبوعيا احضري معلقه عسل مع معلقه لوز مطحون مع معلقه شوفان وخلطهم َوضعهم ع البشره ومن بعد ذالك غسل الوجه بالطريقه الاعتياديه هذه الخطوه ممهمه حت تحصلي ع بشره نضره وناعمه وتقيك من مشاكل البشره المزعجه ٠٠٠٠ننصحك بتجربه تلك الماسكات وان شاء الله نتيجه ترضيك وتابعينا في مواضيع لاحقه سنعرفكم ع انواع البشره وكل بشره وطرق العنايه بها تفصيلا تابعونااااا ٠٠٠

افضل الوصفات لعلاج الارقInsomnia

 افضل الطرق لعلاج الارق Insomnia

علاج مشكله الارق

مشكله الارق الذي يعاني منها الكثيرين وذلك بعدم قدرتهم على النوم قديحدث  ذلك لعده اسباب فالاسباب التي تؤدي الى الارق وقله النومLack of sleepا لضغوطات النفسيه وايضا شرب المنبهات وخاصه قبل فتره النوم والوزن الزائد وعدم ممارسه الرياضه بالشكل الكافي وهنالك من يعاني من تضخم اللحميه اي لحميه الانف وهذا يعتبر من الاسباب التي تؤدي الى عدم الحصول على النوم الكافي وعدم الراحه في النوم ٠٠ وكثير من الاشخاص يعانون من نقص الزنك والكالسيوم ويكثرون من تناول الوجبات الدسمه قبل النوم ويقومون بالنوم اثناء فتره النهار وهذه كلها اسباب تؤدي للقلق والارق ٠٠٠ وانصحكم بعدم شرب المنبهات قبل النوم بحوالي خمس ساعات على الاقل والابتعاد عن النوم خاصه في فتره النهار والاكتفاء فقط في فتره القيلوله وان تبتعد قدر الامكان عن التفكير بالامور التي تزعج كم والتي تسبب ضغط نفسي لكم مع تجنب التدخين ولابد من ممارسه التمارين الرياضيه التي تساعد على الاسترخاء ومنها رياضه اليوغا وطبعا لا تنسوا علاج اللحميه لمن يعانون من الشخير وانقطاع التنفس والوزن الزائد ننصحك ب مراجعه الطبيب الاختصاصي لحل هذه الامور٠٠٠٠

اما عن الوصفات الطبيعيه التي تساعد على النوم 

منها عصير البرتقال والعسل اي قوم بشرب العصير المحلى بالعسل مع اضافه بضع قطرات من عصير الليمون فهو جالب للنوم و يساعد على الاسترخاء

وصفه اليانسون لعلاج الارق

غلي حوالي معلقتين من اليانسون وبعد ذلك ناخذ ماء اليلنسون و يتم تصفيته و من ثم يضاف اليه العسل بكوب حليب او حتى بدونه وشربه قبل النوم بحوالي ساعتين ٠٠

وهل تعلم بان الموز يخلصك من الارق نعم تناول الموز قبل النوم بانه يساعدك على الاسترخاء والحصول على النوم الهادئ فيحتوي ع هرمون  يسمى هرمون الميلاتونين وهذا الهرمون مفيد للنوم٠٠ كما ننصحك بشرب الحليب مع الشوفان مع اضافه القليل من العسل وهذا سيساعدك على التخلص من الارق٠٠٠ وبالطبع من اهم الامور المفيده لك للنوم اذكار المساء تتوضا وتنام على الشق الايمن وقرا بعد الاذكار ولا تستهين بذلك لانها من الامور المهم فعلها خاصه لمن يعانون من اضطرابات النوم بشكل مستمر ٠٠٠ نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افدتكم و لو بالشيء القليل وتابعونا في وصفات اخرى سنعرفكم ع وصفات خاصه بعلاج التبول الااردي وعلاج مشكله الشخير اثناء النوم تابعونا ٠٠

اطعمه وسلوكيات خاطئه تضر الحاملpregnant woman

 سلوكيات خاطئه و اعشاب واطعمه مضره للحامل

اطعمه تضر الحامل 

اعشاب تضر الجنين والحاملpregnant woman

اطعمه ممنوعه للمرأه الحامل 

اكلات ممنوعه تضر الحامل 

مشروبات ممنوعه للحامل 

هل تعلمين بان القرفه في فتره الشهور الاولى تضر الحمل لانها منبه للرحم و كذالك عشبه حشيشه الاوجاع التي تعرف ب عشبه رعي الحمام وهي ايضا مضر للحامل لانها ايضا منبهه للرحم و عشبه الزعتر لا بد ان تبتعد عنها الحامل في هذه الفتره لانها ايضا مضره لها وكذلك الجنسنج يضر الجنين والحامل والزنجبيل والسنامكي وكذلك الميرميه لانها تزيد من انقباضات الرحم  و عشبه العرعر لانها عشبه تعتبر منبها للرحم لهذا تجد الكثيرون ينصحون بها لادرار الطمث كل هذه الامور لا بد ان تبتعد عنها المراه الحامل خاصه في فتره الشهور الاولى من الحمل ٠٠٠ وطبعا المشروبات الكحوليه من اكثر المشروبات تاثيرا على صحه الجنين خاصه اذا تم تشربها بكميات كبيره فقد تؤدي الى ولاده الجنين ميتا وفي كثير من الحالات نجد ان الجنين يعاني من تشوهاتف ف تشوهات الجنين تحدث من هذه الامور ٠٠ فلا بد من الابتعاد عن المشروبات الروحيه بشكل نهائي  ٠٠٠والان 

اذكر لكم بعض من السلوكيات التي تضر الحامل و تقوم بعملها دون ادراك منها اولها التعرض لاشعه الشمس لفتره طويله والجلوس لفتره طويله وايضا الوقوف لفتره طويله والنوم على البطن وكثره المشي خاصه فتره الثلاث شهور الاولي من الحمل و حمل الاوزان الثقيله والتعرض للضغوطات النفسيه والقيام بصبغ الشعر و كثره العلاقه بين الزوجين تحدث الاجهاض في كثير من الحالات خاصه الفتره الشهور الاولى ٠٠٠٠ مراحل الحمل نعلم بانها متعبه على المراه الحامل لهذا ننصحها ب  العنايه بنفسها قدر الامكان لكي تحافظ على صحتها وصحه جنينها ٠٠٠ ونتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افدتكم و لو بالشيء القليل وتابعون في وصفات ونصائح اخرى مع اعشابي

للحصول على الرشاقه اشرب ٨اكواب يوميا من الماءDrinking water

 هل تعلم بان شرب 8 اكواب يوميا من الماء تساعدك على الرشاقه٠٠٠٠ ف شرب الماء يخلصك من شحوم الجسم وهذا ما اوصى به خبراء التغذيه اذ شرب ثمانيه اكواب يوميا من الماء

شرب الماء لرشاقه الجسم 

يعتبر من افضل الوصفات التي تساعد على خساره الوزن فمثلا  خلال فتره النهار منها كوبين من الماء على الريق و ثلاثه اكواب من الماء قبل فتره الغداء و ما تبقى من الماء يتم شربه  طيله فتره المساء فهذا يساعد الجسم على الحصول على الرشاقه والوزن المثالي ويمنع تراكم الشحوم في الجسم اثبتت الدراسات ان الجسم الذي يعاني من نقص في السوائل يكون اكثر عرضه  لترسب الدهون ٠٠٠

اما عن  فوائد شرب الماء للجسم انه ينظم درجه حراره الجسم وكذلك يساعد على تنشيط عمل الكلى وايضا يخلص الجسم من الشحوم و مفيد لتنشيط الجهاز الهضمي ويساعد على تجديد خلايا الجسم و ايضا مفيد للبشره يساعد على ترطيبها حتى  تبدو اكثر حيويه ونضاره و يخلص الماء الجسم من السموم٠٠٠٠٠

اما عن الاضرار من قله شرب الماء فانه يؤدي الى التعب والهزال و يؤدي الى الامساك و يؤدي الى الاصابه بحصى الكلى ويسبب جفاف العين والجلد وجفاف الفم و يؤدي الى فقدان البشره حيويتها ونضارتها ٠٠٠ ويؤدي بشكل عام الى جفاف الجسم وتعبه٠٠٠ مع قله الحصول على النشاط يبدا الجسم دائما في حاله هزال وتعب دائم لهذا ننصحكم بشرب لتر على الاقل من الماء يوميا ٠٠٠٠٠(وجعلنا من الماء كل شيء حي)

وصفات طبيعيه لعلاج السواد تحت العين wasfat

 وصفات طبيعيه للتخلص من السواد تحت العينnatural recipes

ماسكات للاسمرار تحت العين maskat 

علاج السواد تحت العينين 

خلطات للسواد تحت العينين 

Dark circles under the eyes

Darkness under the eyes

خلطات طبيعيه للتخلص من الهالات السوداء تحت العين

خلطات لعلاج الهالات السوداء تحت العين 

 ماسك الخيار مع زيت اللوز مع ماء الورد لعلاج الهالات السوداء احضري عصير الخيار على معلقه من زيت اللوز ومعلقه من عصير النعناع ومعلقه من ماء الورد ثم قومي بخلط المكونات وادهني بها منطقه السواد تحت العين واتركيها لمده ربع ساعه و استخدمي هذه الوصفه يوميا حتى تتخلصي من هذه المشكله

٢ ٠٠ماسك الخميره للتخلص من الهالات السوداء تحت العين احضري خميره الخبز والنشا و خليط من زيت الزيتون وزيت السمسم والعسل بمقادير متساويه وادهني بها تحت العين حوالي مرتين في اليوم واتركيها لمده نصف ساعه واستمري عليها يوميا حتى تتخلصي من مشكله السواد تحت العين

٠٠٣ماسك الكركم لعلاج السواد تحت العين احضري الكركم المطحون مع قليل من الفازلين وادهني به منطقه السواد الموجوده تحت العين واستمري على هذه الخلطه يوميا حتى تشاهدين نتائجها بنفسك وانا انصحك بالاعتناء ببشرتك بشكل عام فحاولي دائما ان تهتمي بالغذاء الصحي لك بتناول الفواكه والخضروات خاصه الغنيه بالفيتامينات وانت بتعدي عن التدخين وكل ما يضر بالصحه مع تجنب التعرض لاشعه الشمس لفترات طويله لان كل ذلك قد يؤثر على ظهور السواد تحت العين وتجنبي السهر وحافظي دائما على ان تنامي مبكرا وتابعينا في وصفات طبيعيه مجربه للبشره سنعرفك عليها لاحقا ان شاء الله مع اعشابي،،، 

حليب الابل لعلاج الارقcamel milk

 فوائد حليب الابل ماذا تعرف عن حليب الابل في هذا الموضوع سنعرفكم على فوائد حليب الابل بشكل موسع تابع البقيه ٠٠٠

حليب الناقه لعلاج الارق

حليب الابل يحتوي على الكثير من العناصر المغذيه للجسم فهو يحتوي على نسبه كميه كبيره من الفيتامينات فيتامين سي و زين و نسبه عاليه من الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم ونسبه كبيره ايضا من الماء كما انه قليل الدهون والكوليسترول مقارنه مع حليب البقر وكثير من سكان البدو يعتمدون في غذائهم عليه ولهذا نراهم ما شاء الله يتمتعون بهذه الصحه الجيده والان اليكم بعض من فوائد حليب الابل العلاجيهcamel milk

حليب الابل مفيد لمناعه الجسم وايضا يعالج التهاب الكبد الوبائي كما انه مفيد لمرضى الربو مرض السكري ويؤخذ كدواء متمم لعلاج المرضى السل  ٠٠٠ويعتبر وقايه لمن يعانون من كساح الاطفال ٠٠ كما انه علاج فعال لمرضى سرطان الدم وهنالك عده اشخاص كانوا يعانون من هذا المرض ولكن بشرب  حليب الناقه مع بولها وخاصه الناقه البكر لانها تكون اسرع وانفع للعلاج بفضل الله اصبحو متشافين تماما من هذا المرض ٠٠٠ و حليب الناقه يساعد على الاسترخاء و يعالج اضطرابات النوم فعليك بشرب كوب من حليب الناقه وذلك بعد تحليته بالعسل وشربه قبل النوم خاصه لمن يعانون من مشاكل الارق وناهيك  انه يمكن الاستفاده منه في تنظيف البشره فهو يعتبر مقشر طبيعي للبشره يعمل على تجديد خلاياها وبنفس الوقت يساعد على تنعيم البشره واعطائها اللمعان ٠٠٠ واخيرا وليس اخرا انصحكم بشرب حليب الابل لما له من فوائد جمه كما ذكرناها سابقا وتابعونا في وصفات ومواضيع اخرى تفيدكم مع اعشابي ان شاء الله٠٠٠

خلطات ووصفات طبيعيه لتسمين الوجه wasafat

 وصفات طبيعيه لتسمين الوجه

ماسكات تسمين الوجه maskat

خلطات لعلاج نحافه الوجه thin face

تسمين الوجه

خميره البيره لتسمين الوجه

 خلطه الخميره خميره البيره القضاء على نحافه الوجه احضري ملعقه من عسل النحل بالاضافه الى ملعقه من الحليب السائل بالاضافه الى معلق الخبيره البيره بالاضافه الي معلقه من البكم باودر ومعلقه من النشا قومي بخلط هذه المكونات مع بعضها البعض واتركيها على بشرتك لمده نصف ساعه و بعدها اغسلي وجهك بالطريقه الاعتياديه واستمري على هذه هذه الوصفه حتى تلاحظين نتائجها بنفسك٠٠٠٠٠٠٠

خلطه الحلبه المطحونه هاذا الماسك مفيد جدا ننصحك بتجربته وللقضاء على نحافه الوجه احضري ثلاث ملاعق من السكر مع ملعقه عسل نحل الاسود مع خمس ملاعق حلبه مطحونه و اربع اكواب من الماء الان قومي بغلي الماء جيدا وبعدها اضيفي العسل الاسود واتركيها على النار لمده عشر دقائق طبعا مع التقليب المستمر له وبعد ذلك اضيفي الحلبه واتركيها لمده خمس دقائق على النار وبعدها ارفعيها على النار وضعيها في كوب واضيفي عليها القليل من السكر وتشرب ساخنه لمده شهر تقريبا والافضل ان تقوم بعمل ذلك قبل النوم وان شاء الله ستجدين النتيجه التي ترضيك في تسمين الوجه

اسهل وصفه لتسمين الوجه احضري كوب من الزبادي مع اضافه ملعقه من العسل الاسود وعليه ملعقه خميره البيره وتناوليها لمده شهر وذلك بشكل يومي واستمري عليها حتى حتى تحصلي ع وجه ممتلئ ٠٠

ونحن ننصحك بتناول الاغذيه المفيده التي تعالج نحافه الوجه عليك بتناول السمسم وذلك بشكل يومي لمده اسبوعين متتاليين وايضا تناول سبع تمرات مع كوب من الحليب يضاف اليه ملعقه عسل من النحل وهذه الوصفه بالطبع تساعدك على تسمين الوجه خاصه اذا استخدمت على الريق واستمري عليها حتى تلاحظي نتائجها بنفسك٠٠٠ ويمكنك الاستفاده من الزيوت الطبيعيه التي تساعد على امتلاء الوجه وذلك بعمل مساجات لبشره وجهك مثل زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت النعناع وزيت عباد الشمس مع بعض و بدايه من طرف العين دلكي بهما بشرتك وهذه الطريقه تساعدك على ملئ الخلايا الدهنيه الخاصه ببشره وجهك و بالتالي يزداد ملئ الوجه ويا حبذا لو تناولتي الموز والخيار والبازلاء والعنب لانهما تحتوي على فيتامين بي وهذا الفيتامين يساعد في علاج نحافه الوجه ٠٠ وجميع ما من ما ذكر في هذا الموضوع عليك الاستمرار على هذه الوصفات كما ذكرنا لك سابقا حتى تحصلي على النتيجه المرجوه ان شاء الله وحتي حبوب خميره البيره اي كبسولات خميره البيره مفيده لزياده الوزن ٠٠٠ اي الاستفاده منها لتسمين الوجه ولزياده الوزن ٠٠ ننصحك بتجربتها ٠٠٠وتابعينا في وصفات طبيعيه اخري سنعرفك ع وصفه تفتيح البشره وازاله السواد تحت العين وعلاج مسسامات الوجه تابعينا مع اعشابي ٠٠٠ 

ماسك الجرجير للشعر maskat

 فوائد الجرجير للشعر 

الجرجير للشعر 

يساعد الجرجيرwatercress على تكثيف الشعر واطالته كما يساعد على اعطاء الشعر النعومه و خاصه للشعر الجاف ومن فوائده للشعر انه مضاد للقشره وان تحدثنا بشكل عام عن فوائد الجرجير فهو يعتبر علاج للحروق الجلديه ومنشط للجسم ومهضم ويمنع الام الروماتيزم ويساعد على التخلص من البلغم

والان سنعرفكم على بعض الوصفات المفيده للشعر منها ماسك الجرجير احضري حزمتين من الجرجير و ضعيهم بالخلاط حتى تصبح لديك عجينه تستطيعين وضعها على خصلات شعرك وضعي غطاء بلاستيكي واتركيه لمده ساعتين الى ثلاث بعد ذلك اغسلي شعرك وكرري هذه الوصفه مرتين اسبوعيا حتى تتم الاستفاده

ماسك الجرجير مع ماء الورد احضري الجرجير واضيفي عليه ماء الورد مع كحول طبي ودلكي به فروه راسك واتركيه لمده ساعتين على الاقل وبعد ذلك اغسلي شعرك وكرري هذه الوصفه حتى يتحسن نمو الشعر

وانصحك ايضا بالاستفاده من ماسك البقدونس للشعر احضري حزمه من البقدونس وضعي عليها الماء المغلي واتركيها على نار هادئه حتى يذبل وعندما يبرد استخدميه على شعرك ب تدليك فروه الراس به وكرري هذه الوصفه مرتين اسبوعيا حتى تتم الاستفاده و واذا كنت تعانين من قشره الراس Dandruffننصحك باستخدام ماسك اللوز وهو عباره عن زيت اللوز مع البيض وعليه قليل من زيت اللافندر دليكي ب فروه راسك وتركيه على شعرك لمده ساعتين ومن بعد ذلك اغسليه بالطريقه الاعتياديه وجميع الوصفات التي ذكرناها لا بد من تكرارها مرتين اسبوعيا على الاقل ٠٠٠ ونتمى لكم الاستفاده ودمتم بخير 

افضل الخلطات لتشقق القدمين dry feet

 خلطات طبيعيه لعلاج تشقق وجفاف القدمينcracked feet

خلطه الجلسرين تعالج تشقق القدمين احضري الجليسرين واضيفي عليه عصير الليمون وايضا ماء الورد وقليل من الملح وامزجيه جيدا و انقعي قدميك فيه لمده ربع ساعه و استخدمي بعد ذلك الحجر الطبي او ما يعرف ب مبرد القدمين ترى هذه العمليه اكثر من مره وبعدها قومي بدهن القدمين ولبس جوارب قطنيه من الليل الى اليوم التالي و ذلك تتخلصي من جفاف الكعبينdry feet

خلطات لجفاف الكعبين

زيت الزيتون مع عصير الليمون لعلاج تشقق القدمين 

احضري قليل من زيت الزيتون مع قليل من عصير الليمون واضيفي عليهم مقدار من الماء وضعي القدمين بهما لبعض الوقت  وبعد مرور نصف ساعه تقريبا اغسلي قدميك والبس جوارب قطني تساعدك في ترطيب الجلد و علاج تشقق القدمين و كذلك علاج تقصف الاظافر

زيت السمسم وزيت القرنفل لعلاج تشقق القدمين تعتبر من اسهل الوصفات الطبيعيه الطبيعيه لعلاج تشقق وجفاف الكعبين قومي بدهن منطقه القدم والاماكن المتشققه من ذلك نقوم بدهن ما بهذه الزيوت من الليل وتركهما الى اليوم التالي و كرر هذه العمليه حتى تختفي لديك تشققات القدم

وصفه الملح الانجليزي لعلاج تشقق القدمين احضري ملعقتين من الملح الانجليزي وعليهم ملعقتين من صودا الخبز وقليل من الزيوت العطريه واي نوع تفضلينه و كميه من الماء حوالي 2 لتر وضعي قدميك بهذا المزيج وتركهم لبعض الوقت مع التدليك وكرر هذه العمليه مرتين اسبوعيا تقريبا حتى تعيدي الجمال لقدميك هذه الوصفه ليست فقط تساعدك على التخلص من جفاف الكعبين ان ما تساعدك على ازاله خلايا الجلد الميت وتساعدك على علاج الام القدمين و اذا كنت تعاني من الشد العضلي فانها تساعد على الاسترخاء

علاج الشيب لدى الفتيات والشبانgraying

 علاج الشيب عند الفتيات اعتقد ان ظهور الشيبgraying وفي وقت مبكر فانه يزعج كثير من الاشخاص فهناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى ظهور الشيب المبكر لدى النساء قد تكون الاصابه بامراض عضويه كفقر الدم او اسباب نفسيه كلحزن والغضب اي انفعالات شديده او التدخين وهو عامل اساسي ظهور الشيب المبكر او قد يكون سوء التغذيه اي نقص في بعض العناصر الغذائيه ومنها ماده الميلانين مثل الحديد وبعض الفيتامينات التي تساعد ع تكون ماده الميلانين ومنها فيتامين بي والان للطرح عليكم بعض الوصفات التي تعالج الشيب المبكر اول وصفه

الشيب المبكر ماسكات للشيب 

وصفه حبوب السمسم احضري ملعقتين من حبوب السمسم وضعيهما في كوب ماء واغليهم لمده ثلث ساعه ومن ثم استخدمه كدهان للشعر يوميا و ان شاء الله تحصلين على الفائده المرجوه

وصفه الميرميه لعلاج شيب الراس قومي بغلي اوراق الميرميه احضري حوالي اربع ملاعق منها مع كوبين ماء مغلي  لمده ساعه ع نار هادئه ومن ثم صفيه وبعد  ان يبرد استخدمه كدهان للشعر بشكل يومي 

يمكنك الاستفاده ايضا من صبغات طبيعيهnatural dyes تساعد على اخفاء الشيب اي تخفف من لونه خاصه اذا لم تحبي ان تلجأي للصبغات المصنعه اول وصفه احضري قشر الباذنجان قومي بتجفيفه وتحميصه ودقي يصبح لديك كالبودره واعجني بالماء واستخدميه كصبغه على شعرك لانه سيعطيك اللون البني ويمكن الاستفاده من قشر الكومثرى وايضا ستعطيك اللون البني وبنفس الطريقه احضري ورق التوت وجففيه واطحنيه واعجني بالماء وضعيه ع االشعر طبعا جميععها من ساعتين ل ٣ تركهم ع الشعر  وورق التوت سيعطيك اللون الاسود الداكن ان استخدمتيه ولابد من تكرار هذه الوصفات الطبيعيه للشعر حتى تحصلي على اللون المناسب لديك٠٠٠ و ونحن نصحك بالاعتناء بطبيعه غذائك مثل تناول الاطعمه الغنيه بالفيتامينات وتناول العسل الاسود وكلها تؤخر ظهور الشيب المبكر نتمنى ان يكون الموضوع قد تمت الاستفاده منه وتابعونا في وصفات طبيعيه للشعر ستكون خلطات تكثيف للشعر وخلطات تنعيم الشعر وخلطات لعلاج خشونه الشعر دمتم بخير،،، 

خلطات طبيعيه للشعر الجاف dry hair

 خلطات طبيعيه لعلاج الشعر الجاف dry hair

افضل الماسكات الطبيعيه للشعر الجاف ماسك maskالمايونيز لتنعيم الشعر و هذا الماسك يعتبر من افضل الماسكات المفيده للشعر الجاف وهو ماسك مغذي للشعر يعمل على تنعيم الشعر وترطيبه احضري حوالي 2 ملعقه مايونيز كوب لبن زبادي و بيضه وثلاث ملاعق من بلسم الشعر اخلطيهم جيدا وزعيهم على كامل خصل شعرك واتركيها لمده لا تتجاوز الساعه ومن ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ وضعي البلسم المناسب لشعرك  وتابعي هذه الوصفه مرتين اسبوعيا حتى تحصلي على الشعر الناعم و تعالج جفاف وخشونه الشعر

ماسك لعلاج الشعر الجاف والمتقصف وهو ماسك الموز

احضري موزتين و قليل من زيت اللوز ومزجهيهم جيدا و ضعيهم على كامل خصل شعرك واتركيه لمده ساعه ومن ثم اشطفيه شعرك جيدا وكرري هذه العمليه حتى تتخلصي من التقصف والجفاف لشعرك هذا الماسك مغذي للشعر و يعيد للشعر حيويته ولمعانه

خلطه الافوكادو لعلاج الشعر الجاف احضري ثمره الافوكادو واهرسيها واضيفي اليها قليل من زيت الزيتون ومعلقه عسل حتى يصبح لديك مزيج تستطيع  تستطيعين وضعه على كامل خصل شعرك واتركيه لمده ساعتين او ساعه وبعد الانتهاء اغسلي شعرك وتابعي هذا هذا الماسك مرتين اسبوعيا وبذلك ان شاء الله تتخلصي من الشعر الجاف وهذا الماسك الافوكادو ايضا يعتبر ماسك مغذي للبشره وليس فقط للشعر انصحك بتجربته نحن نتمنى ان تكون هذه الوصفات قد تمت الاستفاده منها وتابعونا في وصفات اخرى للشعر سنتحدث عنها بشكل موسع ان شاء الله دمتم بخير ٠٠٠

ماسكات للشعر الجاف

الكرفس لتخفيف الوزن krafs

الكرفس لتخفيف الوزن يعتبر الكرفسCelery من الاعشاب المفيده لخساره الوزن ويعرف قديما بالنبات القمري ويحتوي على العديد من ال فيتامين الف وباء وجيم و غني بالمعادن، الكالسيوم والحديد واليود والفسفور كما انه يحتوي على كثير من الزيوت الطياره منها زيت الليمونين اما عن طريقه الاستفاده منه لانقاص الوزن وذلك عن طريق تناوله مع السلطه او استخدامه في شوربه الكرفس اي كحساء  او كشراب مغلي حوالي 30 غرام من الكرفس في نصف لتر ماء وان رغبتم باضافه عصير التفاح له فلا باس٠٠٠٠

 ويمكن الاستفاده من عصير الكرفس لتغذيه البشره ولعلاج البشره الجافه وذلك باحضار اوراق الكرفس وضعها بالخلاط مع اضافه العسل اليها ومن ثم  استخدامها كالقناع على البشره لمده ربع ساعه ويمكن الاستفاده منه ايضا بعمل ماسك للشعر وذلك بوضع عصير الكرفس مع عصير الجرجير ٠٠٠٠ واعتقد سمتعم من قبل عن ماسك الجرجير للشعر فالكثير استفاد منه  ٠٠٠٠ ونطلعكم الان ع فوائد الكرفس بشكل عام ٠

٠٠٠ الكرفس لعلاج التهابات المثانهCystitis الكرفس يعالج المجاري البوليه ومنها التهابات المثانه و قد اثبت ذلك فعاليته وعليك المداومه عليه وقد اثبتت ايضا فعاليه بذور الكرفس في علاج حالات الاغماء وعلاج التشنجات لانها تعتبر نبته مهدئه الكرفس لعلاج حالات الربو والسعال و من يعاني من ضيق النفس ٠٠٠

وايضا يمكن الاستفاده منه في التخلص من السموم والمغص اذا تم شرب عصارته بعد غليه بالماء الرمان والسكر وبشكل عام الكرفس يعتبر وصفه لفتح الشهيه ٠٠ ومن يعاني من الام الروماتيزم ننصحه بغلي بذور الكرفس واضافه لزنجبيل له  فانها مفيد له ٠٠٠نتمنى ان تكون هذه المعلومات مفيده لكم.وتابعونا في وصفات أخرى تهمكم وسنذكر لكم اهم الاعشاب الطبيه لتخففيف الوزنLose weight مع اطعمه تقلل الوزن ان شاء الله ودمتم بخير ٠٠٠٠٠

الكرفس للخساره الوزن