علاج القلق بالطب الاخضرAnxiety

 علاج القلق بالطب الاخضر٠٠كثير من الاشخاص يعاني من القلق الارق اضرابات في النوم ويلجأون ال المهدئات الادويه وبذالك يعتاد عليها وقد تؤثر سلبا ع صحته لهذا ننصحكم الرجوع ال الطبيعه ٠٠وعلاج مشاكل القلق بالطب البديل اليكم بعض الوصفات المجربه ٠٠

 الزنجبيل

علاج القلق الزنجبيل

مسكن للالم مضاد للمغص والتقلصات وبالتالي فهو يؤدي الى الراحه في الجهاز العصبي والجهاز الهضمي مما يقلل الاحساس بالقلق يستخدم الزنجبيل كشراب للتهدئه واعاده التوازن و كمسكن لاعراض القلق

اليانسون يحتوي على ماده الكروبسول وهي ماده لها اثار مهدئه

علاج القلق بالطب الاخضر اليانسون 

فلفل كاوه يعالج هذا العشب القلق ولا يؤدي للادمان وهي ميزه عظيمه ترفعه فوق جميع العلاجات الكيميائيه يحتوي على مادتين مسكن تين وهو ايضا منوم ومهدئ

علاج القلق بالطب الاخضر 

عرق السوس شراب عرق السوس ملطف ومهدئ به عده مواد مسكنه مع استعاده الهدوء والقدره على النوم والاستغراق فيه

علاج القلق بالطب الاخضر عرق السوس 

عشبه الروبيبوز يستخدم لفتح الشهيه و تهدئه الجهاز الهضمي والمرتبط بالقلق انعدام الشهيه و اضطرابات الجهاز الهضمي يستخدم الروبييبوز لتهدئه الاطفال الرضع مما يعطي مؤشرا على درجه امانه ٠٠٠

علاج الارق

عشبه حشيشه الدينار لها تاثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي و تستخدم في علاج الارق واضطرابات النوم كما تعالج القلق والتوتر ٠٠تحتوي حشيشه الدينار على ماده ميثيل بيوثينور ٠٠

علاج القلق

هذه بعض الاعشاب الطبيعه المستفاده منها لعلاج الارق القلق وهنالك بالطبع علاج صيدلي للقلق ولكن الافضل اللجوء ال عالم الطبيعه فالاستمرار عليها خلال شهرشهرين ستستغني عن المهدئات ولن تحتاج لها ٠٠٠

فوائد جوز هند Coconut

 الفوائد الصحيه والجماليه لجوز الهند من حيث ثمرته وماءه ( حليب جوز الهند) تابعونا لنتعرف عليها ٠٠٠

جوز الهند 

Coconut

ماء جوز الهند مفيد لأمراض القلب 

ماء جوز الهند مفيد لخفض مستوى السكر في الدم 

ماء جوز الهند يساعد ع ترطيب الجسم 

ماء جوز الهند يستفاد منه في علاج العدوى الجلديه والجروح ٠٠٠جوز الهند يعمل ع تحسين الحاله المزاجيه

جوز الهند يحمي من أمراض الضغط والسكر

جوز الهند يعتبر من الوصفات الجماليه للعنايه بالبشره

جوز الهند يحسن عمليه الهضم

جوز الهند وصفه مفيده للذاكره

ثمره جوز الهند مفيد لأمراض الكلى

جوز الهند ينشط وظائف الكبد ٠٠٠٠٠

علاج مشاكل الشعر ٠٠٠يمكن الاستفاده من زيت جوز الهند لعلاج قشره الراس وكذالك يساعد ع تفتيح الأماكن الداكنه خاصه اسمرار منطقه الابط أو اسمرار منطقه الكوع يتم وضع منه ع تلك الأماكن مع قليل من عصره الليمون ودلك تلك المناطق به يمك كن عمل حمام زيت للشعر منه مع اضافه زيت الزيتون له وتركه ع للشعر لمده نص ساعه والاستمرار ع ذالك مرتين أسبوعيا يحسن من كثافه الشعر ونعومته ٠٠

يمكن عمل ماسك للشعر منه مع اضافه العسل والبيضه وزيت الزيتون ٨٠٠ولمن ن يعاني من حب الشباب أو بثور الوجه ف زيت جوز الهند يعتبر وصفه طبيعيه لعلاج حب الشباب فهو يعمل ع تهدئه البثور وعلاجها لأنه يحتوي ع مواد طبيعيه تساعد ع قتل البكتريا التي تكون سببا من أسباب ظهور حبوب الوجه ٠٠٠  وكانت هذه أبرز الفوائد له ٠٠ ننصحكم إما بتناول القشره الخارجيه له أي الثمره أو شرب ماءه ٠٠او عمل وصفات حلو من جوز الهند ك كرات جوز الهند اللذيذه ٠٠٠٠وشكرا لكم ع متابعه 🤗😊 وتابعونا في مواضيع لاحقه سنطلعكم ع فوائد عشبه إكليل الجبل وعشبه الراوند أن شاء الله تابعوووونا ٠٠٠

الخروب alkarop

 من المشروبات الصحيه المفيدة ل صحة الجسم الخروب و ما يطلق عليه اسم الخرنوب فهو غني ب المعادن ك الحديد و بوتاسيم و الفيتامينات ك فيتامين أ و د ٠٠٠ ويعتبر مشروب صحي مفيد خاصه لمرضى السكري ٠٠ و للحديث أكثر عن فوائد عصير الخروب تابعونا ٠٠٠٠٠

الخروب يقوى جهاز المناعة

الخروب يعتبر وصفة طبيعيه

لعلاج اسهال الأطفال

الخروب ينشط الدورة الدموية

الخروب علاج الإمساك

الخروب وصفة مفيدة لل حامل يساعد على ادرار الحليب

الخروب مفيد لحالات القيئ

الخروب يساعد على توسيع الشعبة التنفسية

الخروب مفيد لأمراض الرشح

الخروب مفيد ل مرضى السكري إذ يساعد على تقليل نسبة السكر في الدم ٠٠٠ وطبعا هنالك فوائد جمه حاولنا أن نذكر لكم بعضا منها والان ٠٠٠

نعرفكم ع طريقة عمل عصير الخروب

٣٠٠ غرام خروب مع ٦ أكواب ماء و ثلاث ملاعق سكر 

ملاحظة:مرضى السكري يفضل عدم إضافة السكر 

الان عليكم بتكسير الخروب  مع تخلص من بذوره و طحنه ب محضرة الطعام و بعد ذالك يتم نقعه لمدة ١٢ ساعة و بعد ذالك يتم و ضعه على نار مع منقوعه لمدة ١٥ عشر دقيقة حتى يغلي ثم يترك ليبرد جانبا و اخيرا يوضع في ثلاجة و بعدها يصبح جاهزا للشرب و يمكن شرائه جاهزا أن أردتم ٠٠ و يعتبر من العصائر المفيدة في شهر رمضان و أفضل بكثير من المشروبات الغازية الضارة بالصحة ٠٠٠ وتابعونا في مواضيع لاحقه سنطلعكم ع فوائد عرق السوس وهو أيضا مشروب صحي وذو فوائد جمه تابعونا ٠٠٠٠

الخروب

اللوز وخساره الوزن rogem

 اللوز وخساره الوزن

تعالو نتعرف مع بعض على فوائد اللوز بشكل عام

اللوز يساعد ع الاحساس بالشبع وأثبت ذالك دراسه أجريت ع النساء اللواتي تناولن اللوز لم يشعرن بالجوع لفتره من الوقت

وهضم اللوز يحتاج وقتا لأنه صعب على الأمعاء وكثير من الدراسات تشير أن اللوز يزيد من عمليه الأيض لهذا فهو يعتبر وصفه صحيه لخساره الوزن ٠٠٠ إذا تم تناول حفنه منه يوميا ٠٠

اللوز يعتبر وصفه مفيده للحوامل لأنه يقلل من الغثيان

اللوز يساعد ع زياده الرغبه الجنسيه

اللوز مفيد لنضاره البشره ويحسن من نعومه الجلد

اللوز يمنع بإذن الله من السرطانات لاحتوائه ع مضادات الاكسده ٠٠٠٠

اللوز مفيد لأمراض القلب وتصلب الشرايين إذ يحتوي ع دهون غير مشبعه تساعد ع خفض نسبة الكوليسترول

مفيد العظام لأنه يحتوي ع مغنسيوم وكاللسيوم وبوتاسيوم

اللوز يساعد ع التحكم في مستوى السكر في الدم وخاصه السكري من نوع ثاني ٠٠٠كما أنّ العلماء يوصون بتناول اللوز ضمن النظام الغذائي اليوميّ، إذ إنّ اللوز غنيّ بالفيتامينات، والمعادن، والألياف، والروتين الحفنة الواحدة منه؛ أي ما يٌقارب 30 غراماً، على ثُمن الكميّة التي يحتاجها الشخص من البروتين يوميّاً، وبالرغم من إمكانيّة تناول اللوز نيء، أو محمّصاً، إلّا أنّ منتجاته تتوافر في الأسواق بعدّة أشكال، حيث يمكن الحصول على حليب اللوز، وزبدة اللوز، وطحين اللوز كذلك، كما يمكن إضافته مُقشّراً، أو مسحوقاً، إلى العديد من الوصفات للحصول على فوائد غذائية مميّزة.

وبالتالي فهو قيمه غذائيه مفيده لصحه الإنسان لاتغفلو عن تناوله ٠٠٠ وترقبو جديد مواضيعنا سنحدثكم عن فوائد عين الجمل الجوز والقيمه الغذائية له ٠٠٠  تابعونا ٠٠٠

اللوز 

الشمام مقاوم للبواسير alshmam

 الشمام من الفواكه الصحيه المفيده لجسم الإنسان اذ يحتوي ع الكثير من البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات ومنها فيتامين سي و a وكذالك.الكربوهيدرات والبروتينات ٠٠٠ ويمكن تناوله حب او عمل عصير الشمام منه وفي موضوعنا هذا سنطلعكم ع فوائد الشمام وبعض الطرق الجماليه للاستفاده منه تابعونا 

الشمام مفيد للبواسير لاحتوائه على الألياف فمن يعاني من الإمساك والبواسير عليه تناول الشمام أو شرب كوب منه بشكل يومي حتى تنتهي المشكله لديك ٠٠٠ومفيد لتعزيز صحه الرئه وخاصه للمدخينين و مفيد لمنع التوتر والقلق ومهم لمن يعانون من أمراض القلب والشمام يساعد ع مقاومه ارتفاع ضغط الدم ومفيد لادار البول ٠٠ الشمام يستفاد منه أيضا لعمل ماسكات طبيعيه للبشره وخاصه البشره الجافه لاحتوائه ع فيتامينات وخاصه فيتامين سي المفيد لإنتاج الكولاجين للبشره فهو بشكل عام يساعد ع ترطيب البشره وممكن علاج النمش والكلف من خلاله ولكن لابد من متابعه عليه وذالك بوضع شرائح من الشمام ع الوجه وتركها لمده من الوقت والمداومه عليه ستشعر بالفرق ٠٠٠ ولمن يبحثون ع وصفات لتخسيس والتخلص من دهون البطن ودهون الارداف ننصحه بشرب عصير الشمام وخاصه ع الريق ٠٠ولعشاق الايس كريم يمكن عمل بوظه الشمام منه لاغرابه في ذالك فاستغلو وجوده في فتره الصيف ٠٠٠٠ وهذه كانت بعض من فوائده وان شاء الله سنطلعكم في مواضيع لاحقه عن مشروبات حارقه للدهون عن طريق تناول فاكهه معينه وبشكل مفصل تابعونا ٠٠٠٠