ماسك الشمام والبطيخ للبشره mask

"فلنتعرف معا ع عصير الشمام والبطيخ وفوائده المتعدده للجسم تابعو معنا ،،،

فوائد الشمام للامساك constipation

فاكهة الشمام لها فوائد عديدة ومنها للامعاء فهي تعالج الامساك فشرب عصير الشمام صباحا او تناوله يساعد على التخلص من الامساك لانها تحتوي على العديد من الالياف التي تساعد على طرد الفضلات وكذالك للنساء الحوامل اللواتي يعانين من الامساك اثناء الحمل والعصيررمفيدا جدا لمن يعانون من مشكله البواسير Hemorrhoids

___________________

عصير وبذور الشمام لادرار البول diuresis

من البذور المفيدة جدا في حل مشاكل حصر البول لانها تحتوي على فيتامينات ومعادن والالياف وايضا عصير الشمام مفيد لإدرار البول فهو يعد من العلاجات الطبيعية لحل مشاكل حصر البول غير انه طعمه لذيذ ومحبب لدى العديد

__________________

علاج الدهون المتراكمه في الجسم عن طريق البطيخ والشمام 

بذكر الشمام فانه مناسب جدا مع البطيخ في تخسيس وانزال الوزن للذين يعانون من الوزن الزائد فقد يدخل في العديد من وصفات الريجيم فالاكثار منه يعمل على اذابة دهون الارداف والافخاد  buttocks fat

ماسك البطيخ للبشره watermelon mask

ماسكات من البطيخ

وطبعا للبطيخ فوائد في تقشير البشرة واعطائها حيوية واشراقة جميلة  وذالك لانه يحتوي ع فيتامين سي المهم جدا لتصنيع الكولاجين كما انه غني فيتامين A الذي يمنع من تقشر البشره ويعالج جفاف البشره اما عن كيكفيه عمل ماسك البطيخ حيث يتم هرس البطيخ مع موز ويوضع على الوجه لفتره من وقت  حت يجف ومن بعدها يغسل ،،،وللحصول على نتائج دائمة يفضل الاستمرار على ع هذه الوصفه الفعاله للبشره 

_____________

الشمام للبشرة cantaloupe mask

يعد الشمام من الوصفات التي تساعد على توحيد لون البشرة والتخلص من النمش والكلف وتعطي البشرة اشراقة وحيوية لاحتوائه على فايتيمين c فباستخدامه بشكل يومي ووضعه على البشرة يعطي نتائج رائعه وهو ايضا مفيد جدا للشعر حيث استخدام عصير الشمام للشعر يرطبه ويعطيه حيوية

والان نزودكم ببعض تجارب الاشخاص ممن استفادوا من شرب عصير الشمام في انزال الوزن والتخلص من الدهون 

تحربتي مع عصير الشمام في خساره وزن

ما زلت اتذكر تجربتي مع نسف دهون البطن في ايام بعصير الشمام بفرح. والسبب انني تمكنت من خلالها من خسارة وزني الزائد في هذه المنطقة ومن الاحساس اثر هذا بالكثير من الارتياح. والخبر السار هو انه يمكن تطبيق هذه الطريقة بسهولة وانها لا تتطلب التوقف عن تناول الكثير من انواع الطعام. ولهذا انصح الكثيرات بتكرار تجربتي مع نسف الدهون في ايام بعصير الشمام. 

رجيم الشمام ،،ماتخيلين شكثر موضوعج فادني انا اتبع رجيم الشمام خذته من وحده في المنتدى والله اسبوع كامل شمام

،،،،،،،

ومن غير لف ودوران راح ادخل بالموضوع عالطول قولو ماشاء الله

كنت دبدوبة شوي وقررت اعمل رجيم الشمام وبالفعل سويته مع رياضة المشي يوميا نص ساعة اقل شيء وخلال عشرة أيام نزلت عشرة كيلو

وعلى فكرة كنت اشرب ماء كثير تقريبا لتر باليوم

وماكنت أكل إلا شمام ومافي غش 

وتابعونا في ماسكات مفيده لجمال البشره سنعرفكم ع ماسك الجرجير ماسك الكرفس ماسك الشوفان ماسك البندوره ان شاء الله تابعونا ،،،

افضل الوصفات المفيده للبشره والجسم من عصير الشمام 

زيت ورق الغار لتكثيف الشعرlorry paper

 ورق الغار ومايعرف باللوري lorry paperمن النباتات الورقية الغنية بالفوائد والاستخدامات العديدة المفيده لصحه الجسم بشكل عام  ،،،

الغار وصفه فعاله  لتكثيف الشعر hair care

فمنها وصفات عدة مفيدة للشعر كوصفة تكثيف الشعر واطالته والتي تعمل على تنشيط البصيلات في الراس والتي تعمل على زيادة طوله بوقت قصير وتزيد من كثافته يمكن استخدامه عن طريق غلي ورق الغار مع حبت من لبان الذكر مده تلت ساعه على الغاز ثم تبريده ووضعه على الشعر قبل الحمام بنصف ساعه ثم شطفه بعد مرور الوقت و مداومه عليه مده عشر ايام لترى النتيجه ،،، 

الغار للبشرة 

ومن فوائده ايضا للبشرة فهو ايضا غني بالكثير من المواد التي تعمل على شد البشرة وازالة التصبغاتRemove skin pigmentation حيث يعمل على توحيد للون البشرة وتنقيتها من الحبوب ويمكن استخدامه عن طريق نقع ورق الغار بلماء الفاتر مده ٢٤ ساعه ثم تصفيه الماء ووضعه في علبه رشاش ورش الوجه منه صباحا لمده اسبوع لترى النتيجه

فوائد الغار بشكل عام ،،ومن فوائده ايضا للجسم حيث يعمل مشروب ورق الغار على تنقية الجسم من السموم ومن حصى الكلى ومن الترسبات التي يعاني منها عديد من الاشخاص ويعمل ورق الغار على علاج العديد من المشاكل الجلدية كالفطور والاكزيما حيث يعقم الجلد ويزيل الجراثيم والبكتيريا الموجود على الجلد باستخدام صابون الغار ايضا ويعمل ورق الغار ع ادرار الطمث ،،والان نزودكم ببعض تجارب الاشخاص من استفادتهم من ورق الغار ،،،

تجربتي مع ورق الغار للتنحيف التجربة الأولى: يقول أحد الأشخاص تجربتي مع ورق الغار للتنحيف كانت مذهلة حيث أن جسمه كان زائد عن الوزن الطبيعي وهذا كان يسبب له الإحراج الشديد ويضعه في الكثير من المواقف التي تشعره بالضيق خصوصًا عند شرائه الملابس فكان لا يجد الملابس المناسبة لوزنه فنصحه أحد أصدقائه بمشروب ورق الغار للتنحيف، فقام بتجربتها كما قال له وشعر بفرق كبير وملحوظ في شكل جسمه وكذلك في ملابسه فأصبح وزنه مثالي بعد المواظبة على مشروب ورق الغار.

تجربتي مع زيت الغار لاطاله الشعر،،  قالت فتاة تدرس في ماليزيا أنها لاحظت أن الفتيات دائمًا ما يستخدمن زيت الغار أسبوعيًا كنوع من أنواع ترطيب الشعر فبادرت بسؤال إحداهن عن سبب اختيار ذلك النوع خصيصًا فكان الجواب هو المفعول السحري لمنقوع ورق الغار للشعر فقامت بتجربته أسبوعيًا وبنفس الطريقة وبالفعل لاحظت وجود فرق كبير وزيادة في كثافة شعرها.

وننقل لكم بعض من تجارب الاشخاص في الاستفاده من ورق الغار للبشره  ،،،

تجربتي مع ورق الغار للبشره  التجربة الأولى: تروي إحدى النساء أنها سمعت عن فوائد ورق الغار للبشرة ولكنها لم تكن تدرك أنه يمثل دور مثالي ونافع للبشرة إلا بعد خوضها للتجربة وذلك بعد أن قامت إحدى صديقتها بنصحها باستعماله وذلك عن طريق غلي كمية مناسبة من ورق الغار مع كوبين من الماء واستخدامه كحمام بخار للبشرة.

لتجربة الثانية: تقول إحدى الفتيات أنها رأت صديقتها تستخدم عشبة ما في الماء كحمام بخار للوجه وعند سؤالها لصديقتها عن هذه العشبة ذكرت لها أنه ورق الغار وأضافت لها أنه يعمل على معالجة حب الشباب ومعالجة البشرة من أي شوائب فقامت بعمل تلك التجربة ثلاث مرات أسبوعيًا ولاحظت الفرق في بشرتها بعد استخدام ورق الغار وذكرت أنه عمل على تحسين وترطيب بشرتها اذا ننصحكم بالاستفاده من ورق اللوري بكافه طرقه ،،،وتابعونا في وصفات مفيده للبشره والشعر والجسم عامه نزودكم بها بكل تفاصيلها 

ورق الغار للشعر والبشره والتخسيس

افضل الوصفات لانقاص الوزن بدون رجيم قاسيweight loss

 افضل الوصفات طبيعيه لانقاص الوزنWeight loss:هناك العديد من النساء التي تعاني من السمنه الزايده وتعاني من صعوبه انزاله لكن هناك العديد من اللوصفات الطبيعيه السهله لانقاص الوزن وليس لها اعراض جانبيه منها:weight loss recipes عليك فقط المداومه عليها 

- عصير الليمون والزنجبيلginger والنعنع لانقاص الوزن:يعتبر هذا العصير مفيد للصحه ومنشط عام ويعمل على حرق الدهون المستعصيه ويكون تحضيره عن طريق نقع الليمون والزنجبيل والنعناع في لتر ماء وتركه مده 12 ساعه ثم تصفيته وشرب منه مره واحده على الريق

افضل الوصفات الطبيعيه للتنحيف 

٢- الثومthe Garlic والبقدونس للتخلص من الوزن الزايد: تكون فائده هذا المشروب وهو يعمل على حرق الدهون ويعمل كمطهر معوي ومفيد للكلاوي يمكن تحضيره عن طريق غلي اسهم بالماء لمده نصف ساعه ثم اضافه البقدونس وغلي ومده عشر دقائق ثم رفعوا عن النار ووضعهم في الثلاجه وشرب كاس منه قبل الطعام

افضل الوصفات الطبيعيه للتنحيف 

٣- الليمون والكمونlatency لعلاج البدانه:هومشروب مفيد للصحه والقلب يعمل عل انقاص الوزن عن طريق مساعده في حرق الدهون يمكن استخدامه عن طريق غلي الكمون والليمون لمده ربع ساعه ثم تصفيه العصير وشرب منه على الريق مده عشره ايام

وصفات لعلاج السمنه

- بذور الكتانflaxseed للتنحيف :لهذه البذور العديد من الفوائد غير انقاص الوزن فهي تساعد في علاج تكيس المبايض وتعديل الهرمونات النساء ناخذ ملعقه من بذور الكتان وتوقع باللبن وتؤكل معه او يمكن رشها على السلطه كنوع من انواع البهارات واكلها وهذه بعض من الوصفات الطبيعيه قد زودناك بها ولاتنسي القيام ببمارسه الرياضه واتباع نظام غذائي صحي حتى تحصلي على الوزن المثالي ،،،

افضل الوصفات الطبيعيه للتنحيف slimming 

افضل الوصفات الطبيعيه لعلاج التهابات والحكه المهبليه vaginal secretions

 وصفات طبيعيه للتخلص من التهابات وافرازات المهبل:vaginal secretions

تعاني عديد من النساء من مشكلات في المهبل من التهابات او افرازات غير مرغوب فيها او رائحه كريهه يوجد هناك عدد من الخلطات الطبيعيه التي تساعد النساء في حال هذه المشكله:

١- قشر الرمان والعفص لعلاج الحكه المهبليه:vaginal itching

افضل الطرق لعلاج الحكه المهبليه 

هذه الوصفه مفيده لعلاج الحكه المهبليه هناك عديد من النساء تعاني من الحكه بسبب ظهور الفطور هذه الوصفه تقضي على الفطور المسببه للحكه

تحضير عن طريق نقع قشر الرمان والعفص ورجل الحمامه والقسط الهندي والملح البحري بالماء الفاتر مده 12 ساعه ثم تصفيه المنقوع واستخدامه كمغاطس مائيه عند الدخول الى الحمام

٢- الخلvinegar للتخلص من الافرازات المهبليه:

الخل لعلاج افرازات المهبل

تعاني العديد من النساء من ظهور افرازات غريبه ذات لون ورائحه غير مستحبه فيمكن للخل التخلص منها عن طريق وضع ثلاث معالق من الخل بلتر ما معقم واستخدامه كدش مهبلي لمده شهر يوميا للحصول على نتائج مفيده

٣- البابونجchamomile واكليل الجبلRosemary للالتهابات المهبليه:vaginal infections

تعاني بعض النساء من التهابات في المهبل تؤدي الى الازعاج والالم فهناك عديد من الوصفات الطبيعيه التي تخفف من التهاب ومنها البابونج وهو مضاد حيوي طبيعي عن طريق وضع ملعقه من البابونج ملعقه من المردقوش ملعقه من بذور الهند ملعقه من البقدونس تضع جميع المكونات بلتر ماء وتغلى مده عشر دقائق ثم يصفى المنقوع وتستخدم كغسول مهبلي  يوميا مره واحده ،،اما عن علاج العدوى المهبليه استفيدي من منقوع عشبه الزعتر وحصالبان وعشبه الميراميه وبكميات متساويه تضعي عليها الماء الساخن واتركيها ل مده ربع ساعه ونن ثم استخدميها ك شطف مهبلي وطبعا لابد من المداومه 

البابونج لعلاج التهابات المهبل 

٤- قشر الرمانPomegranate لاعطاء المنطقه الحساسه رائحه عطره:وصفات طبيعيه لتعطير المنطقه الحساسه 

وصفات لتعطير المنطقه الحساسه 

تحب كثير من النساء ان تعطي رائحه جميله وعطره خاصه المناطق الحساسه ويمكن قشر الرمان ان يعطي هذه الرائحه العطره عن طريق استخدام قشر الرمان بوضعه داخل كريم او داخل الفازلين وفرك المنطقه الحساسه مده عشر دقائق حتى تعطي الرائحه الجميله حتى زيت اللافندر والمسك والفانيلا كلها معطرات طبيعيه للمنطقه الحساسه وللجسم عامه يمنكنك الاستفاده منها فرائحتها منعشه ،،

افضل ماسكات لعلاج ترهلات الجسم والسلولايتmask

 وصفات لازاله ترهلات الجسم وشد البشره:body contouring

افضل الطرق للتخلص من السيلوليت 

تعاني العديد من النساء من ترهلات الجلد خاصه في منطقه البطن والارداف ولا تجد حل التخلص من تلك الترهلات العمليات الجراحيه حيث تحتاج الكثير من المال والالم لكن يوجد وصفات طبيعيه تعمل على شد الجلد واعادته كما كان وتلك الوصفات متوفره ورخيصه الثمن وليس لها اثاث جانبيه ومن هذه الوصفات:

١ - القهوه المطحونه لازاله الترهلات: احضار ملعقه من القهوه المطحونه وفنجان من الماء نخلطها معا لتصبح الكريم تدهن المنطقه بشكل دائري لمده خمس دقائق ثم نعكس اتجاه الدهن وتستخدم دائما للحصول على الشد المطلوب ،،

٢-زيت السمسم لشد الجلد Skin Tightening: يعمل زيت السمسم على شد الجلد المترهل وخاصه منطقه البطن تحضري زيت السمسم من عند العطار وتقومين بدهنه وعمل مساجات وتدليك للبطن لمده لا تقل عن عشر دقائق في المره الواحده والاستمرار يوميا على هذه الحال للحصول على النتائج المرغوبه هذا ان كان في مراحله الاولى ،،

زيت السمسم لشد الجسم 

٣- التخلص من السيلوليت عن طريق مساجات وتدليك للمنطقه:Cellulite treatment

التدليك والمساجات للمنطقه المترهله بالاستعانه بالزيوت يعمل على تكسير الدهون والتخلص من السيلوليت وشد البشره ولكن يجب المداومه على التدليك للحصول على النتائج المطلوبه والافضل لعمليه التدليك باتحاه للاعلى وممكن الاستعانه ببعض اجهزه تكسير الدهون تقوم بعمليه تدليك للمنطقه المترهله والاستمرار عليه مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسه الرياضه ستحصلين ع جسم مشدود ان شاء الله وللافاده هنالك اجهزه تعالج السييلولايت مثل جهاز الفيلاشيب 3 (Pillschip ،،،جهاز فانكويش Cavitation وطبعاً الليزر مفيد جدا للتخلص من ترهلات البطن والجسم كافه،،