ماسك الاجاص للبشره الجافه mask

 الاجاص ووصفه لترطيب البشره خاصه البشره جافهdry skin

تعد فاكهة الاجاص من الفواكه التي تساعد على ترطيب البشرة لاحتوائها على العديد من الفيتامينات التي تعمل على ترطيب البشرة خاصه البشره الجافه واوتعمل ع انتعاشها كما انها تعالج حب الشباب  بنفس الوقت ف نقوم بهرس الاجاصة و نخلط مع معلقه من  العسل توضعع ع الوجه و الرقبة مدة 15 دقيقة نغسل بالماء الفاتر  و ونجفف البشرة وللافاده اكثر نضع ماسك بياض البيض بعده لى١٠ دقائق و نغسل بالماء البارد .

فاكهة الكمثرى pear fruitتساعد ع عدم الشعور بالعطش 

تساعد فاكهة الاجاص على التخلص من الشعور بالعطش وذلك لكون الاجاص يحتوي على نسبه عاليه من الماء 

وايضا تحتوي على العديد من الالياف التي تتخلص من الشعور بالجوع وبذتلك تعتبر اكله مقاومه للعطش خاصه في شهر رمضان المبارك______________

وصفه لفتح الشهية open appetite:تعد الاجاص من الفواكه التي تساعد الامهات كثيرا ممن يعانون مع اطفالهم  بفقدان الشهية  حيث انها تفتح شهية الطفل بتناولها قبل الطعام ،،،وهي ايضا تساعد في بناء خلايا الجسم وتجديدها ووالكمثرى مفيدة جدا لتنشيط الكبد وادرار البول  لمن يعاني من حصى الكلى وتعتبر وصفه فعاله لعلاج غثيان الحاملpregnant nausea اذ تساعد الحامل على التخلص من الشعور بالغثيان والاقياء خاصه بلاشهر الاولى من الحمل ما يسمى الوحام فهي تخفف من اعراضه بتناولها يوميا 

___________________

تناول فاكهه الكمثرى حمايه من سرطان الامعاءBowel cancer

احتوائها على مضادات الاكسدة يجعلها من الفواكه التي تساعد في الوقاية من سرطانات العصر وخاصه سرطان  الامعاء  لذلك ينصح دائما بتناول فاكهة الاجاص للوقاية من هذه الامراض  

مفيدة للسكريdiabetes ،،هنالك دراسات حديثة أن الكمثرى تلائم  مرضى السكري ، لأن السكر الذي تحتوي عليه ليس له تأثير في المصابين بداء السكري، بل تعتبر من أكثر الفواكه التي تعمل على ضبط معدل السكر في الدم.،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

رجيم الكمثرى لانقاص الوزن وصفه طبيعيه لانقاص الوزن،،، يعد الاجاص من انواع الطعام الذي يدخل في وصفات الريجيم التي تعمل على انقاص الوزن وذلك لكونها تمنع الشعور بالجوع واحتوائها على الالياف مفيده للامعاء والتخلص من الامساك لاصحاب الريجيم  وكونها طعام قليل الدهون وبطيء بالهضم كما انها تعطي الجسم طاقة ونشاط فتناولها صباحا يعطيك طاقه لباقي اليوم او شربها ك عصير صحي ايضا يفي الغرض 

القلب وفقر الدمAnemia

الاجاص فاكهه مفيده  الوقاية من الإصابة بأمراض القلب، لأنها تساعد على عدم امتصاص الكوليسترول الضار من الأمعاء إلا بنسبه قليلة

 تناول الكمثرى مفيده في تعزيز وظائف الدماغ، وتحسين القدرات العقلية وتعتبر وصفه لتقوية الذاكرة والوقاية من أمراض الزهايمر  والخرف  وذلك بسبب احتوائها على حوالي 17% من نسبة النحاس وهو  موصى بتناوله يوميا،وذالك  من أجل الحفاظ على الصحة العقلية

وتفيد الكمثرى في المحافظه ع صحة العظام لاحتوائها ع نسبه  كافية من الكالسيوم وبالتالي لمن يعاني من هشاشهOsteoporosis العظام ننصحه بتناولها 

وصفات روعه من الاجاص للبشره

ماسك الاجاص

افضل الوصفات للعنايه بالعروس قبل الزفافmaskat

 افضل وصفات العناية بالعروس bride

وصفه للعناية بشعر العروس :bridal hair

من اهم الوصفات للعروس هي وصفة العناية بالشعر لان العناية بالشعر شيء مهم جدا فهو يعبر عن مظهرها وأناقتها ومن وصفات العناية بشعر العروس هي وصفة لعلاج تقصف وجفاف الشعر dry hair والعنايه به وباناقته وهذه هيه  عبارة عن خلط صفار بيضة او اثنين حسب طول الشعر مع ملعقتين من زيت الزيتون يوضع الخليط على الشعر ويدلك جيدا ثم يترك لمدة ساعة ثم يغسل جيدا هذه الوصفة ممتازة جدا للشعر الجاف تعمل على ترطيبه وإعطائه نعومة وايضا ينصح بفرك فروة الراس بزيت الذرة لاصحاب الشعر الخشن  الذي يعطي نتائج رائعة بعد تركه لمدة ساعة وغسل ستشعرين بطراوة شعرك ونعومته 

_______________

وصفة تبيض جسم العروس :body whitening

من اهم الوصفات لدى العروس التي تجربها اكثر من ٧٠ % من العرايس المقبلن على الزواج  وهي وصفة تبيض الجسم التي تعطي نتائج سريعة  ومن هذه الوصفات وصفة النشاء والليمون ومكوناتها عبارة عن (ملعقة كبيرة نشاء، ٦ ملاعق كبار عصير ليمون، ملعقة كبيرة فازلين، ملعقة كبيرة غليسرين ، ملعقة كبيرة زيت زيتون، ملعقة كبيرة ماء ورد )نقوم بخلط المواد جيدا ثم يوضع الخليط على كامل الجسم قبل الاستحمام بساعة وينصح بتطبيق هذه الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على نتائج سريعة ورائعة 

_______________

وصفة نعومة القدمين للعروس :The softness of the feet وصفات مجربه للعنايه بالقدم 

هذه هي وصفات التي يجب المداومة عليها لابقاء الاقدام ناعمة وطريق لايوجد بها تشققات وهي عبارة عن  خلط غليسرين مع الليمون ودهن الاقدام يوميا ويمكن ايضا دهن الاقدام بالفازلين لانه يعطي ملمس ناعم للاقدام واذا احببت تقشير القدمين يمكن استخدام زيت اللوز الحلو مع القليل من  السكر الخشن  وفرك الاقدام بها حتى تتخلصي من الجلد الميت وتحصلي على اقدام ناعمة وبعد تقشير القدمين استخدمي الفازلين بشكل يومي لاعطاء نعومه دائمه للقدمين وتعتبر وصفه لعلاج تشقق القدمين foot cracks

__________________وصفات طبيعيه للعروس

زيت السمسم لترطيب جسم العروس :Sesame oil

عبارة عن زيوت طبيعية تدهن قبل النوم مع ارتداء ملابس قطنية ثم تغسل صباحا للحصول على ترطيب عميق للجلد وملمس ناعم وهي عبارة عن مقدار متساوي من كل من زيت اللوز  وزيت السمسم وزيت بذور الكتان و ملعقة من حبوب اللقاح تخلط جيدا وتفرد على كامل الجسم 

______________________

ماسك لنضارة واشراق بشرة العروس :face mask

بشرة العروس ايضا مهمة للاعتناء بها  واعطائها نضارة وحيوية حيث يوجد وصفة الخميرة التي تعمل على شد البشرة واعطاها نضارة وهي عبارة( عن ملعقة خميرة وملعقة ليمون وملعقة عسل وملعقة بودرة اطفال) تفرد الوصفة على البشرة ثم تترك لمدة ١٥ دقيقة وتغسل جيدا بالماء الدافئ لتلاحظي بشكل فوري نتائجها الرائعة وينصح بالاستمرار باستخدامها الحصول على نتائج افضل ولترطيب البشرة ينصح بتجربة وصفة الموز لنضاره البشره  حيث يتم هرس موزة مع عصير الفراولة وتفرد على البشرة لمدة ١٥ دقيقة ثم تغسل لتعطي البشرة ملمس ناعم وترطيب عميق

وطبعا هنالك من تتسائل كيفيه العنايه بالمنطقه الحساسه قبل الزفاف عليك استخدام ماسك الليمون وقليل من السكر وزيت الزيتون تخلط جميعا وتوضع ع منطقه وغسلها عندما تحف ولابد المداومه عليها ايضا ماسك القهوه ممبيض طبيعي للمنطقه الحساسه يلزمك المداومة عليه وايضا ماسك الاوليفرا اي جل الاوليفرا الصبار  فعال لتفتيح المنطقه الحساسه بخلطه مع قلبل من الكركم ووضعه ع المنطقه وتركه حت يجف وغسله ،، وداىما تجفيف المنطقه وتغير الملابس الداخليه مهم جدا وبإمكانك تعطير المنطقه الحساسه بطحن اوراق الرمان وخلطه مع قليل من الفازلين يعطي رائحه عطره مع استخدام المسك وطبعا لاتنسي عمل حمام مغربي قبل موعد الزفاف مفيد جدا لتقشير البشره وتجديد نعومتها ،،،

افضل الوصفات للعنايه بالعروس قبل الزفاف 

العنايه بالعروس بكل تفاصيلها 

ماسك الملوخيه للشعر الجاف mask

 نبات الملوخية وفوائده بشكل عام للجسم  Molokhia benefits

 الملوخية لعلاج فقر الدم للحامل Anemia

الملوخية من النباتات المفيدة للمرأة الحامل حيث انها تحتوي على فيتامين (أ) والعديد من الفيتامينات وتعتبر ايضا من النباتات المفيدة لفقر الدم لدى الحامل  حيث انها تحتوي على نسبة من الحديد المفيد لهيموغلوبين الدم اي انها تحمي المراه الحامل من مشكله فقر الدم  وهي ايضا من النباتات التي تدر البول ومفيدة لعلاج حصوات الكلى kidney stones

_________________

الملوخية للعلاج الامساكconstipation تعد الملوخية من الاطباق المفيدة للجهاز الهضمي حيث انها سهلة وسريعة الهضم وتعالج الامساك حيث تسهل عملية الاخراج  وتعتبر من الاطباق التي تساعد في تحسين الموصلات العصبية لاحتوائها على فيتامين أ وهي ايضا تساعد على تهدئة الاعصاب لاحتوائها على الكاروتين وتعتبر وصفه مفيده للاكتئاب

________________

وصفة الملوخية لتحسين خصوبه الزوجينcouple fertility

الملوخية من الماكولات التي تحتوي على المنغنيز الذي يزيد من هرمونات الخصوبة لدى المرأة فنقصه في الجسم قد يؤدي الى العقم infertilityوايضا الزنك يعتبر نقصه في الجسم من مسببات عدم الانجاب باحتوائها على الزنك ايضا يعد عامل من عوامل زيادة هرمونات الخصوبة وكونها تعمل على زيادة تدفق الدم الى الاعضاء التناسلية  اي انها عامل ناجح من عوامل زيادة الخصوبة لدى الزوجين 

_______________

ماسك الملوخية للشعر الجاف 

تعد الملوخية من اغرب الوصفات التي توضع على الشعر ولكن هي ايضا مفيدة جدا للشعر تعطيه لمعانا وملمسا حريريا حيث انه يتم وضع اوراق الملوخية الطازجة بالخلاط حسب طول الشعر مع كمية من الماء ثم يوضع الماسك على الشعر لمدة ٣ ساعات ويغسل ينصح باستخدام هذا الماسك مرة كل اسبوع للحصول على نتائج سريعة وايضا يوجد ماسك للشعر من اوراق الملوخية مع سدر مطحون وريحان والحناء مع منقوع الشاي يوضع الخليط على الشعر ويترك لمدة ٣ الى ٤  ساعات ويغسل جيدا فهذا الماسك مفيد جدا للشعر وستلاحظين تحسن شعرك بالمداومة عليه 

_________________

الملوخية ومحاربه ظهور التجاعيد :Molokhia mask

تعد الملوخية من الماكولات المفيدة جدا للبشرة لاحتوائها على مضادات الاكسدة التي تحارب الشيخوخة المبكرة وتمنع ظهور التجاعيد  وهي ايضا رائعة للبشرة لاحتوائه على الكاروتين الذي يعد مرطب للبشرة ويحارب تشقق وجفاف البشرة عند تعرض البشرة لاشعة الشمس وهي ايضا تعتبر ماسك مغذي للبشرة وبالتاالي وصفه فعاله لمحاربه تشقق الجلد اي تمنع من حدوث مرض يعرف بمرض البلاجرا  وهو المسببب لتشقق وجفاف الجلد ،،،

اللموخيه مفيده لصحة العين

وصفه ل صحة العين، وذالك  لاحتوائها على فيتامين B6 مع حامض الفوليك، وغيرها  الكثير من الفيتامينات التى تساعد في الوقاية من أمراض العينeye diseases وفقدان البصر.

واليكم بعض من تجارب الاشخاص الذين استفادوا من ماسك الملوخيه الوصفة هي :Molokhia hair mask

ملوخية خضراء ربع كوب وموزة واحدة بقشرها وكوب زيت دابر أملا الأصلي تخلطيهم مع

بعض وتحطيهم في علبة وتحطيهم في الثلاجة وتستخدميهم زي ماقلتلك مرتين أو ثلاث مرات بالإسبوع تقسمي شعرك خصل وتدهني كل خصلة وتلفيها وإدهني الفروة وخليها ساعتين بعدين غسلي شعرك وإدهنية بالكريم الي قلتلك علية إذا شعرك جاف لأنة يرطب الشعر وينعمة وريحتة حلوة تغطي على ريحة الملوخية والزيت .....

آسفة إذا طولت عليكم بس حبيت أنقلكم هالتجربة ولو ماشفت نتايجها المذهلة ما نزلت الوصفة هنا وسلامتكم ........

بعدها حبايبي ممكن تاخذوا حبة بندول وكوب ليمون بعد هالثرثرة ووجع الراس :37:

جربو الوصفة وقولولي على النتايج أنتظر ردودكم وتقبلوا تحياتي،، 

ماسكات للشعر الجاف

ماسك الشمام والبطيخ للبشره mask

"فلنتعرف معا ع عصير الشمام والبطيخ وفوائده المتعدده للجسم تابعو معنا ،،،

فوائد الشمام للامساك constipation

فاكهة الشمام لها فوائد عديدة ومنها للامعاء فهي تعالج الامساك فشرب عصير الشمام صباحا او تناوله يساعد على التخلص من الامساك لانها تحتوي على العديد من الالياف التي تساعد على طرد الفضلات وكذالك للنساء الحوامل اللواتي يعانين من الامساك اثناء الحمل والعصيررمفيدا جدا لمن يعانون من مشكله البواسير Hemorrhoids

___________________

عصير وبذور الشمام لادرار البول diuresis

من البذور المفيدة جدا في حل مشاكل حصر البول لانها تحتوي على فيتامينات ومعادن والالياف وايضا عصير الشمام مفيد لإدرار البول فهو يعد من العلاجات الطبيعية لحل مشاكل حصر البول غير انه طعمه لذيذ ومحبب لدى العديد

__________________

علاج الدهون المتراكمه في الجسم عن طريق البطيخ والشمام 

بذكر الشمام فانه مناسب جدا مع البطيخ في تخسيس وانزال الوزن للذين يعانون من الوزن الزائد فقد يدخل في العديد من وصفات الريجيم فالاكثار منه يعمل على اذابة دهون الارداف والافخاد  buttocks fat

ماسك البطيخ للبشره watermelon mask

ماسكات من البطيخ

وطبعا للبطيخ فوائد في تقشير البشرة واعطائها حيوية واشراقة جميلة  وذالك لانه يحتوي ع فيتامين سي المهم جدا لتصنيع الكولاجين كما انه غني فيتامين A الذي يمنع من تقشر البشره ويعالج جفاف البشره اما عن كيكفيه عمل ماسك البطيخ حيث يتم هرس البطيخ مع موز ويوضع على الوجه لفتره من وقت  حت يجف ومن بعدها يغسل ،،،وللحصول على نتائج دائمة يفضل الاستمرار على ع هذه الوصفه الفعاله للبشره 

_____________

الشمام للبشرة cantaloupe mask

يعد الشمام من الوصفات التي تساعد على توحيد لون البشرة والتخلص من النمش والكلف وتعطي البشرة اشراقة وحيوية لاحتوائه على فايتيمين c فباستخدامه بشكل يومي ووضعه على البشرة يعطي نتائج رائعه وهو ايضا مفيد جدا للشعر حيث استخدام عصير الشمام للشعر يرطبه ويعطيه حيوية

والان نزودكم ببعض تجارب الاشخاص ممن استفادوا من شرب عصير الشمام في انزال الوزن والتخلص من الدهون 

تحربتي مع عصير الشمام في خساره وزن

ما زلت اتذكر تجربتي مع نسف دهون البطن في ايام بعصير الشمام بفرح. والسبب انني تمكنت من خلالها من خسارة وزني الزائد في هذه المنطقة ومن الاحساس اثر هذا بالكثير من الارتياح. والخبر السار هو انه يمكن تطبيق هذه الطريقة بسهولة وانها لا تتطلب التوقف عن تناول الكثير من انواع الطعام. ولهذا انصح الكثيرات بتكرار تجربتي مع نسف الدهون في ايام بعصير الشمام. 

رجيم الشمام ،،ماتخيلين شكثر موضوعج فادني انا اتبع رجيم الشمام خذته من وحده في المنتدى والله اسبوع كامل شمام

،،،،،،،

ومن غير لف ودوران راح ادخل بالموضوع عالطول قولو ماشاء الله

كنت دبدوبة شوي وقررت اعمل رجيم الشمام وبالفعل سويته مع رياضة المشي يوميا نص ساعة اقل شيء وخلال عشرة أيام نزلت عشرة كيلو

وعلى فكرة كنت اشرب ماء كثير تقريبا لتر باليوم

وماكنت أكل إلا شمام ومافي غش 

وتابعونا في ماسكات مفيده لجمال البشره سنعرفكم ع ماسك الجرجير ماسك الكرفس ماسك الشوفان ماسك البندوره ان شاء الله تابعونا ،،،

افضل الوصفات المفيده للبشره والجسم من عصير الشمام 

زيت ورق الغار لتكثيف الشعرlorry paper

 ورق الغار ومايعرف باللوري lorry paperمن النباتات الورقية الغنية بالفوائد والاستخدامات العديدة المفيده لصحه الجسم بشكل عام  ،،،

الغار وصفه فعاله  لتكثيف الشعر hair care

فمنها وصفات عدة مفيدة للشعر كوصفة تكثيف الشعر واطالته والتي تعمل على تنشيط البصيلات في الراس والتي تعمل على زيادة طوله بوقت قصير وتزيد من كثافته يمكن استخدامه عن طريق غلي ورق الغار مع حبت من لبان الذكر مده تلت ساعه على الغاز ثم تبريده ووضعه على الشعر قبل الحمام بنصف ساعه ثم شطفه بعد مرور الوقت و مداومه عليه مده عشر ايام لترى النتيجه ،،، 

الغار للبشرة 

ومن فوائده ايضا للبشرة فهو ايضا غني بالكثير من المواد التي تعمل على شد البشرة وازالة التصبغاتRemove skin pigmentation حيث يعمل على توحيد للون البشرة وتنقيتها من الحبوب ويمكن استخدامه عن طريق نقع ورق الغار بلماء الفاتر مده ٢٤ ساعه ثم تصفيه الماء ووضعه في علبه رشاش ورش الوجه منه صباحا لمده اسبوع لترى النتيجه

فوائد الغار بشكل عام ،،ومن فوائده ايضا للجسم حيث يعمل مشروب ورق الغار على تنقية الجسم من السموم ومن حصى الكلى ومن الترسبات التي يعاني منها عديد من الاشخاص ويعمل ورق الغار على علاج العديد من المشاكل الجلدية كالفطور والاكزيما حيث يعقم الجلد ويزيل الجراثيم والبكتيريا الموجود على الجلد باستخدام صابون الغار ايضا ويعمل ورق الغار ع ادرار الطمث ،،والان نزودكم ببعض تجارب الاشخاص من استفادتهم من ورق الغار ،،،

تجربتي مع ورق الغار للتنحيف التجربة الأولى: يقول أحد الأشخاص تجربتي مع ورق الغار للتنحيف كانت مذهلة حيث أن جسمه كان زائد عن الوزن الطبيعي وهذا كان يسبب له الإحراج الشديد ويضعه في الكثير من المواقف التي تشعره بالضيق خصوصًا عند شرائه الملابس فكان لا يجد الملابس المناسبة لوزنه فنصحه أحد أصدقائه بمشروب ورق الغار للتنحيف، فقام بتجربتها كما قال له وشعر بفرق كبير وملحوظ في شكل جسمه وكذلك في ملابسه فأصبح وزنه مثالي بعد المواظبة على مشروب ورق الغار.

تجربتي مع زيت الغار لاطاله الشعر،،  قالت فتاة تدرس في ماليزيا أنها لاحظت أن الفتيات دائمًا ما يستخدمن زيت الغار أسبوعيًا كنوع من أنواع ترطيب الشعر فبادرت بسؤال إحداهن عن سبب اختيار ذلك النوع خصيصًا فكان الجواب هو المفعول السحري لمنقوع ورق الغار للشعر فقامت بتجربته أسبوعيًا وبنفس الطريقة وبالفعل لاحظت وجود فرق كبير وزيادة في كثافة شعرها.

وننقل لكم بعض من تجارب الاشخاص في الاستفاده من ورق الغار للبشره  ،،،

تجربتي مع ورق الغار للبشره  التجربة الأولى: تروي إحدى النساء أنها سمعت عن فوائد ورق الغار للبشرة ولكنها لم تكن تدرك أنه يمثل دور مثالي ونافع للبشرة إلا بعد خوضها للتجربة وذلك بعد أن قامت إحدى صديقتها بنصحها باستعماله وذلك عن طريق غلي كمية مناسبة من ورق الغار مع كوبين من الماء واستخدامه كحمام بخار للبشرة.

لتجربة الثانية: تقول إحدى الفتيات أنها رأت صديقتها تستخدم عشبة ما في الماء كحمام بخار للوجه وعند سؤالها لصديقتها عن هذه العشبة ذكرت لها أنه ورق الغار وأضافت لها أنه يعمل على معالجة حب الشباب ومعالجة البشرة من أي شوائب فقامت بعمل تلك التجربة ثلاث مرات أسبوعيًا ولاحظت الفرق في بشرتها بعد استخدام ورق الغار وذكرت أنه عمل على تحسين وترطيب بشرتها اذا ننصحكم بالاستفاده من ورق اللوري بكافه طرقه ،،،وتابعونا في وصفات مفيده للبشره والشعر والجسم عامه نزودكم بها بكل تفاصيلها 

ورق الغار للشعر والبشره والتخسيس