فوائد الرضاعه الطبيعيه وطرق تحسين وادرار حليب الام،،افضل الوصفات لاادرار الحليب عند مرضع
 |
| فواىد حليب الام للرضيع |
ثبت طبيا بان حليب الام من اهم الاغذيه لصحه الطفل وحيويته ولقد اصبح الكثير من الامهات وخصوصا صغيرات السن مقتنعات تماما بضروره ارضاع اولادهن رضاعه طبيعيه ولا شك ان الاعشاب على مر العصور والايام كان لها دور مهم في موضوع رضاعه الاطفال ومحاوله تحسين نوع وشكل حليب الام حتى يصبح الابناء في صحه جيده ،،وتبدا تغذيه الطفل المولود بعد 6 الى ثمان ساعات بعد الولاده الطبيعيه وبعد 12 ساعه للولاده العسره ويبدا الطفل في تناول منقوع اليانسون او الكراويه ملعقه صغيره كل ساعتين من ثلاث مرات ثم يبدا بعد ذلك وضع الطفل حتى يرضع من امه ،،وكذلك لها فائده بانه يكسب الطفل مناعه ضد الامراض المعديه
طرق تحسين حليب الام
كراويه تاخذ ملعقتان كبيره من بدل الكراويه وتغمر بنصف لتر ماء بارد وتوضع على النار لدرجه الغليان يصفى و يشرب كوب بعد كل وجبه طعام
حشيشه الملاك وادرار حليب الام
يؤخذ 20 غ من حشيشه الملاك اليابسه والمفرومه ثم تغمر بنصف لتر من الماء البارد وتوضع على النار لدرجه الغليان ثم تترك لتنقع مده 10 دقائق ويصفى ويشرب كوب بعد وجبات الطعام
العدس والجزر وحليب المرضع
تناول الجزر الطازج يوميا الذي يدخل ضمن السلطه مع قليل من زيت الطعام سواء زيت بذره القطن او زيت الحار او زيت السيرج او تناول عصير الجزر مع ملعقه من القشطه مذابه فيه وكذلك تناول العدس بجميع صوره يساعد على ادرار الحليب من المرضعات،،،
البرسيم هناك طريقه معروفه في الريف المصري عموما وهي تناول عصير البرسيم الطازج مع تحليته بالسكر بنسبه صغيره فان ذلك مفيد في ادرار حليب المرضعات
،،بعض الوصفات التي تساعد على ادرار حليب المرضع
التين البرشومي او الفيومي لتناول التين البرشومي او الفيومي كفاكهه بعد الاكل يكثر حليب الام ويمكن تناوله ثلاث ثمرات منه بعد كل وجبه غذائيه هذا المقدار يعتبر كافيا لادرار حليب الام بحجم يناسب اشباع طفل الرضيع ولكن يحذر تناول التين البرشومي على مريضات السكر البول السكري وذلك لانه سوف يرفع نسبه السكر في الدم ،،
زيت الحلبه يدرحليب المرضعات
 |
| طرق ادرار حليب المرضع |
ان تناول زيت الحلبه مفيد للمرضع والطريقه المثاليه المتبعه لاستعمال هذا الزيت هي اعطاء الام القامه بالرضاعه حوالي 20 نقطه من الزيت خلال اليوم بالكامل ويمكن زيادته الى 30 نقطه حسب الحاجه وذلك وذلك موزعا على ثلاث فترات يوميه ويمكن اضافه هذه النقط الى ماء الشرب او الخضار او الاكل عموما ويمكن تناولها منفصله ولكن ليس على الريق كما انه يمنع الاصابه بالنزلات المعويه وخاصه في فصل الصيف
مستحلب الريحان مفيد للمرضعات اذ ان شرب اتناول مستحلب بذور الريحان واوراق الريحان مدر لحليب المرضعات ويحضر المستحلب بوضع ملعقه كبيره من مخلوط مفروم بذور واوراق الريحان في كوب زجاجي ثم يصاب عليها الماء المغلي ثم تقليبه جيدا ويغطى لمده 10 الى 15 دقيقه ثم يشرب بعد ذلك في هدوء ويستعمل بمعدل كوب واحد بعد كل وجبه غذائيه يوميا ويمكن اضافه السكر اليه على وعلى ذلك يسهل عمليه الهضم
مغلي الشمر ،،
مغلي الشمر مفيد للمرضعات والاكثار من حليبهن ويعمل المغلي بوضع ملعقه صغيره من العشبه في اناء به ما مقداره كوب من الماء على نار هادئه حتى درجه غليان ويترك يغلي لمده دقيقتين ثم يصاب في كوب ويقلب جيدا ويغطى ويترك لمده 10 الى 15 دقيقه يصب بعدها ويصفى جيدا ويشرب منه ثلاثه اكواب يوميا يتم تحضيرها اولا باول ومعدل كوب واحد بعد كل وجبه غذائيه ويمكن التحليه بملعقه صغيره من السكر يحسن اداء الامعاء وعمليه الهضم والشمر يحتوي على فيتامين ا وب وج وعلى املاح الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم التي تفيد الجسم اضافه الى ملعقه صغيره من مسحوق الجذور الى كوب ماء مغلي للغرغره مفيد لعلاج التهابات الفم او لغسيل العين من الرمد او الاجهاد واوراق الشمر الغضه تستخدم لمعالجه التسلخات في الاعضاء التناسليه وفي الثدي وبوضعها فوق الاصابه وربطه على البطن من الخارج كمادات بعد غليها ثم تبريدها وذلك لاطاله الغازات ويستخدم مغلي الشمر لعلاج النزلات الشعبيه وتخفيف حالات الربو والسعال الديك والتهابات الحنجره ويعطى للمرضعات لاكثار من حليبهن كما يستخدم لعلاج سوء الهضم سواء كان بالمعده او بالامعاء كما انه طارد للغازات ومغلي الشمر علاج جيد للجهاز البولي وحوض الكلى والمسالك البوليه ويفتت الحصى ويدر البول ومنبه ومقوي الذاكره وهو خافض للحراره كما انه يقلل ويحد من نسبه السكر في الدم كما مفيد في استخدام كدوش مهبلي يطهر ويشفي من الالتهابات كما يعطي مغلي الشمر كحقن شرجيه لتسكين المغص المعوي الناجم الانتخابات القولون بصفه خاصه واضاف الشمر الى الاطعمه الثقيله مثل الفاصوليا والفول حتى تكون سهله الهضم كما ينصح باستعمال جرعات بسيطه منه حيث ان استعمال كميات كبيره منه قد تدور بالجهاز العصبي
شوربه العدس وعصير الليمون
نتناول شوربه العدس الممزوجه بعصير الليمون الطازج تعتبر مقوي مغذيه خصوصا في فتره ما بعد الولاده مباشره اي النفس كما انه يزيد من حليب المرضعات بصوره ملموسه ويؤكل طبق واحد من شوربه العدس وهو ايضا منوم ومهدئ للاطفال وذلك بعد اضافه السكر اليه ،،
حليب الام وحليب الناقه
على المراه القاىم بارضاع طفلها ان تتناول يوميا ما مقدار ثلاث اكواب من حليب البقر والجاموس ويفضل ان تتناول حليب الناقه فان ذلك يزيد زياده مباشره من حليبها ويجب عدم تخطي هذا العدد من الجرعات حيث ان زياده شرب الحليب قد يؤدي الى ليونه البطن وحدوث الاسهال
بذور الكراويه مفيد للنفاس
 |
| اطعمه مفيده فتره النفاس |
تعطى بذور الكراويه كحساء او مستحلب للنساء في الايام الاولى للنفاس لادرار الحليب او للمعاونه على ادراره و يحضر المستحلب بوضع ملعقه صغيره مجروشه من بذور الكراويه في كوب زجاجي مع اضافه الماء المغلي عليها وتقليبها جيدا ثم تغطيتها لمده 10 الى 15 دقيقه وتشرب وهي فاتره بمعدل كوب بعد الغذاء واخر بعد العشاء يوميا مع ملاحظه ان الكراويه ملين طبيعي فيجب عدم الاكثار منها ويجد منها اصناف هي البلدي والشامي والمغربي والقبرصي ،ويغلب استخدامها في الطب الشعبي عن طريق منقوع مجروش البذور في الماء المغلي كمشروب دافئ او عن طريق زيته الطيار حيث ان الفوائد الطبيه والصحيه لمشروب الكراويه وبذورها يحلى المشروب بقليل من السكر او عسل النحل يقدم للاطفال كرضعه تخفف الام المعده وتسكن المغص وتطرد الغازات ويعمل مشروب مغلي الكراويه على زياده افرازات المعده وبالتالي يمنع الانتفاخ يوميا ويلاحظ ان العدس الذي ذكرناه ملين محدود للمعده،،،،،،،،
مستحلب بذور اليانسون والكراويه والشمر مفيد جدا للمرضعات ،،
توضع ملعقه صغيره بكميات متساويه يكون من اليانسون والكراويه والشمر في كوب زجاجي ويصب عليها مقدار كوب ماء مغلي وتغطى ثم تصفى وتشرب بمقدار كوب بعد الافكار واخر بعد الغذاء او العشاء يوميا فهي من احسن الوصفات لادرار حليب المرضع
بذور الجزر الاصفر يغلي اربع ملاعق كبيره مملوءه بذور جزر اصفر مطحون في لتر من الماء يصفى بعده المغلي ويشرب منه خلال اليوم في على جرعات صغيره مقدار كل منها نصف كوب فان ذلك يحسن ويرفع مستوى ادرار حليب الام
وهل تعلم ان تناول الفجل البلدي الفجل الافرنجي ذو الرؤوس الحمراء المستديره مفيد جدا لادرار حليب المرضع فهو مقوي عام للمراه القائمه ايضا بالرضاعه ويفتح شهيه الطعام للجميع،، وهذه بعض المعلومات المختصره عن بعض من الوصفات المفيده لادرار حليب المرضع نتمنى لكم الاستفاده وتابعونا لكل جديد مع اعشابي
.jpeg) |
| الرضاعه الطبيعيه وطرق تحسين حليب الام |
شارك الموضوع مع اصدقائك؟
اذا كان لديكم اي استفسار احبتنا في الله بامكانكم وضعه في تعليق!