اضرار التدخين على الجسم،،،
.png) |
| التدخين وامراض القلب والشرايين |
التدخين يساعد على زياده الدهون في الجسم وهناك عادات غير صحيه تناولها الانسان دون ان يشعر بنتائجها المخيفه مثل التدخين فقد ثبت ان للنيكوتين علاقه بزياده الدهون الكليه في الدم خصوصا الثلاثيه منها والكوليسترول منخفض الكثافه كما يعمل التدخين على تضييق اقطاار الاوعيه الدمويه مما يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر مع زياده نسبه الكوليسترول في خفض الكثافه على سلامه الجدران الشرايين مؤديا الى تصلبها وكذلك فان النيكوتين يؤدي الى زياده عوامل التجلط في الدم وبالتالي الى ترسب الصفائح الدمويه على جدران الشرايين
التدخين يسبب هشاشه العظام
لا شك ان التدخين له اضرار صحيه جسيمه على صحه الانسان وله تاثير كبير على عظام السيدات خاصه فوق سن ال 50 سنه حيث ان جزيئات الكربون وذرات القطران من الممكن ان تتسرب من خلال العظام وضع ضعفها بعد سن ال 50 عاما فمن الممكن ان تتحلل هذه الخلايا وتحدث هشاشه العظام لذلك فان الابتعاد عن مصادر الدخان نهائيا هو الحل الامثل لمقاومه هذه الاعراض وكذلك ممارسه بعض التمرينات الرياضيه حيث ان هذه التمرينات تساعد على بناء وتقويه العظام وتحفيز الخلايا على التجدد مره اخرى وايضا الطعام ونوعيته له دور كبير في مقاومه هشاشه عظام السيدات فلابد وان يحتوي على كميه عاليه من الفيتامينات والاملاح مثل الحديد والكالسيوم وتناول الحليب والبيض والاكثار من فيتامين د والذي ياتي بصوره مباشره من اشعه الشمس والاكثار من منتجات الالبان فهي غذاء وهم لبناء العظام ومقاومه هشاشتها
سجائر من الاعشاب ،،
نجح العلماء في عمل سجاىر من الاعشاب من خلال تحضير خليط من الاعشاب مثل الكمون والجنزبيل والكتان وحبه البركه والشيح وملح الطعام والصفصاف والبابونج ويتم تشكيل هذه الخليط على هيئه سجائر بطول وسمك نفس السجائر العاديه ويضاف ملح الطعام للتبريد وفي حال حدوث فرقعات بسيطه اثناء التدخين بسبب تبخر جزيئات الماء المتواجده ببلورات الملح الصغيره فيمكن استخدام عشب اخر وعلىه يمكن الحد من اللجوء للتدخين بالسجائر العاديه وتلافي اثارها الضاره ،،
شارك الموضوع مع اصدقائك؟
اذا كان لديكم اي استفسار احبتنا في الله بامكانكم وضعه في تعليق!