علاجات عشبيه لامراض الجهاز الهضمي،،علاج الامساك ،،،
الخل وتنشيط عمليات الهضم
تناول الخل باضافته الى الغذاء والسلطه يفيد في فتح الشهيه وتنشيط عصارات الهضم التي تفرز في اللعاب والمعده وتعمل على معادله ارتفاع قلويه الجسم والمساعد على تنشيط عمليات الهضم وخاصه البروتينات
نبات اللويزه لعلاج امراض المعده
ثبت ان اوراق شجره الزينه اللويزه تحتوي على مواد فعاله لعلاج عده من امراض المعده سواء من الالام او المغص او الانتفاخات كما تحتوي اوراق الشجيره على نسبه عاليه من الزيوت الطياره امواد لها تاثير مهدئ علاوه على انه طارد الغازات ومسكن للمغص وهذه الشجيرات اوراقها عطريه حيث عند فركها تعطي رائحه الليمون النفاذه وتستخدم الشجيرات في الزينه كما توجد في بعض المشاكل ومزارع النباتات الطبيه والعطريه
نبات الجعضيض للوقايه من السموم
نبات الجعضيض شتوي قائم طوله 30 الى 60 سم واظهاره صفراء والبذور صغيره مستطيله لها في طرفها خصله من الشعر اطول من البذور نفسها والساق مجوفه تفرز ماده لبنيه واوراق النبات لها اطراف مدبدبه الحواف عليها مثل البرسيم وهذا النبات ياخذ الغذاء من الارض وينمو بسرعه على المحصول الرئيسي ،،اما عن فوائد العديده لهذا النبات او العشب فانه يحتوي على الكثير من المواد الفعاله التي لها فائده عظيمه مثل الفلافونيد وبيتكاروتين وفيتامين a وهم يوجدان بنسبه كبيره وتعتبر مكوناته من اهم المواد المضاده للاكسده والتي تحافظ على انسجه الجسم الداخليه من التلف التي قد يتعرض لها الجسم خلال الحياه اليوميه من غذاء ملوث بالسموم والمبيدات وغيرها
الفاكهه والخضروات لعلاج اضطرابات الهضم
ينصح خبراء التغذيه بتناول الفواكه قبل الاكل بمده ساعه او ساعتين لتقليل حدوث الامساك واضطرابات الهضم حيث ان السبب المباشر الامساك فهو عدم وجود نسبه كافيه من الماء في فضلات الانسان وان الامساك يحدث عاده لان الفضلات تنقذ فتره طويله داخل المستقيم فيسمح للامعاء بامتصاص معظم الماء الموجود داخل الفضلات التي تصبح بعد ذلك جافه وقاسيه وكذلك يحدث هذا الامساك لان الغذاء لا يحتوي على عناصر كافيه لحفظ الماء داخل الامعاء كالالياف. ،،واكثر الفئات لديها احتماليه الاصابه بالامساك
هم المسنين حيث انهم عند تقاعدهم تصبح حياتهم اقل حركه واحتمال ملازمتهم للفراش تكون اكبر بسبب مرض ما او لخوف من كثره التبول الى جانب تناقص قوه عضلات البطن والقولون وفعاليتها فيفقد المسلم الشعور بالحاجه للدخول مما يجعل الفضلات تتراكم في القولون ولذلك ينصح بعلاج الامراض التي تسبب حدوث الامساك والامتناع عن الادويه التي تسببه الى جانب ممارسه الرياضه واسهلها رياضه المشي الذي يقي الانسان من الامساك وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على نسبه عاليه من الالياف مثل الفواكه والخضروات والخبز الاسمر ونخاله الدقيق مع الحد من تناول الخبز الابيض وانواع الفاكهه المفيده من تجنب الامساك مثل التفاح والتين والعنب والبرتقال والمشمش ،،والخوخ والكمثري والكيوي والموز والخضروات مثل الخس والسبانخ والطماطم والخيار والبصر والكرنب والقرنبيط والباميه والكزبره والكوسا ،،وتابعونا لكل جديد مع اعشابي ونتمنى دعمكم بالايك ع صفحتنا ع فيس بوك لنستمر بكم 🙃🙂
شارك الموضوع مع اصدقائك؟
اذا كان لديكم اي استفسار احبتنا في الله بامكانكم وضعه في تعليق!