علاج الامراض العصبيه ،،
نقص عنصر الحديد يضعف ذاكره المراه،،،
 |
| علاج التوتر والضغط النفسي |
ان نقص عنصر الحديد يضعف الذاكره ويزيد من حالات النسيان فاذا كنت تعانين من هذه المشاكل فيجب اجراء فحوصات وتحليل لعنصر الحديد في الجسم لان تناول الحديد بدون احتياج حقيقي يضر اكثر مما ينفع وان تعاطي مكملات الحديد يزيل اي اضطرابات ذهنيه او مشكلات في التعليم والذاكره الناتجه عن نقصه من الجسم
وصفه لتقويه الذاكره وتنشيط المخ والجهاز العصبي
شيح بابونجي الماني مع بردقوش ونعناع فلفلي وحبه البركه وقرنفل ويستعمل نصف ملعقه شاي على كوب ماء مغلي من هذه الاعشاب ويشرب على الريق بمعدل مره واحده اسبوعيا فقط ،،
القيمه العلاجيه لهذه المكونات شيح البابونج الالماني يحتوي الازهار على زيت عطري طيار وشرب مغلي الزهور يشفي المغص ومنشط للهضم ومسكن للسعال ويدخل الزيت في عمل العطور ودهان به ملطف لالتهابات الجلديه كيكسب البشره طراوه ونعومه ويزيل التجاعيد كما انه يشفي من الحروق ودهانا بمغلي الازهار على الشعر يكسبه لونا اصفر ذهبي كما انه غسل العيون بمستحلب زهوور البابونج يشفي الرمد الصديدي
اما بالنسبه للبردقوش،، فشرب مغلي الاوراق يشفي الاستسقاء وطارد للغازات ومهضم ويشفي النزلات البرديه والصدريه ومنبه ومهدئ للاعصاب ويشفي الصداع النصفي والزكام ويشفي من الربو ومزيل للمغص ويفتت الحصى ومضر للبول وحرق الاوراق مطهر للجو وطارد للهوام
اما بالنسبه للنعناع الفلفلي فهو تحتوي كافه اجزاء النبات على زيت عطري نفاذ وطعمه حار لاذع ويقطر من الزهور كذلك زيت طيار شرب مغلي عن الاوراق والفروع منبه ومطهر ومسكن وطارد للغازات ومزيل للمغص والانتفاخ عند الاطفال وهو قابض ومهدئ ومزيل لعسر الهضم ومرطب ومطيب لرائحه الفم والاسنان،،
الحبه السوداءhabat al Baraka، تحتوي البذور زيتا ثابتا ويشرب زيت حبه البركه مع السوائل الساخنه للشفاء من الربو والسعال وضيق التنفس ومنشط للدوره الدمويه واكل بذور الحبه السوداء طارد للغازات ومسكن للسعال ويصلح على المعده ومدر للبول والطث والحليب وطارد للديدان ويشفي من الزكام ودهان به على الشعر يقويه وينبته اي يعتبر وصفه طبيعيه مقويه لنمو الشعر
اما بالنسبه للقرنفل شرب مغلي القمم الزهريه مسكن للالام وخاصه للاسنان ومعطر للفم وطارد للغازات ومهضم ومقوي الذاكره ومقوي جنسي ومضاد للقيء والمغص وفاتح للشهيه
تنشيط الجهاز العصبي
اذا كان هنالك كسل في نشاط المخ وضعف في دورته الدمويه اللوز الحلو مفيد لذلك لانها منشط لذلك
ذاكره ضعيفه ونسيان الافضل استخدام حبه البركه والقرنفل والطماطم والخيار والنعناع الفلفلي والام بالاعصاب وصفه تناول الصنوبر مفيد لذلك
اما اذا كان هنالك ضعف بالاعصاب فالبرتقال والجزر والفستق والنرجس واللارنج مفيد ومقوي ومنبه ومنشط
واذا كان بشخص يعاني من توتر بالاعصاب فالافضل ان يستخدم عسل النحل وقرع عسلي وحبه البركه وحشيشه الدينار وجوز الهند والبردقوش والكوسا واللفت كلها مفيده لذالك
الخبز الاسمر يقوي الاعصاب والمناعه ان نتناول الخبز الاسمر باستمرار يقرا الانسان من العديد من الامراض كما انه يغني عن تناول الادويه لاحتوائه على نسبه عاليه من فيتامين بي والاملاح المعدنيه الضروريه للجسم فضلا عن البروتين النباتي والالياف وان النخاله التي تؤخذ بالخبز الاسمر تفيد في تهدئه السعال والزكام والحموضه الزائده بصفه خاصه اذا تم غليها بمعدل قبضه يد لكل لتر ماء ،،كما ان الخبز الاسمر مفيد في تقويه الاعصاب ومختلف اجهزه الجسم بقدرته على رفع كفاءه جهاز المناعه ومنع رخاوه الجلد بحيث تستفيد منه النساء في جعل البشر اكثر صفاء ونقاء وفي تقويه الشعر والاظافر
تناول اليوسفي مهدئ للاعصاب Stress
وصفه مهدئه للاعصاب
ضروري تناول اليوسي في قبل الايواء الى الفراش لما لهم الخصائص مهدئه للاعصاب كما ان ثمره اليوسفي والتي تحتوي على نفس القدر من فيتامين دي وفيتامين سي الموجوده في البرتقاله الى انها غنيه بماده البرونز التي تساعد على الاسترخاء وتشير الدراسات الا ان اليوسفي خلافا للموالح الاخرى لا يتسبب في ارهاق الامعاء نظرا لسهوله هضمه
التغذيه والقولون العصبيIBS
 |
| علاج القولون العصبى |
يا كاد يكون مريض القولون العصبي هو القاسم المشترك في عيادات الاطباء الباطنيين على الرغم من ان الخلاص من هذا المرض بيد المريض وعليه التخلص من التوتر الزائد الذي ينعكس على اعصاب قولونه وعضلاته الملساء وقولونه المنتفخ يزيده عصبيته بسبب عادات الطبخ الخاطئه التي يدخل بها الكثير من البهارات والحريفات والفلفل والشطه والمخللات والسمن البلدي كما ان هنالك الكثير من الاطعمه المنتجه للغازات تؤثر على مريض القولون العصبي يجب ان يتفاهداها كالكرنب والقرنبيط والبصل والباذنجان والترمس والفاصوليا ومن الفاكهه البرقوق ،،
الوقايه من امراض التوتر ما قبل الحيض
اغذيه للتخلص من الام الدوره الشهريه،، وبم اننا نتحدث عن التوتر فقد يصاحب المراه قبل حدوث الحيض عده تغيرات ومن بينها التوتر والعصبيه لذلك تتعرض المراه لالام متعدده قبل الدوره الشهريه باسبوع او اسبوعين كالصداع والام المفاصل والمغص وقد يحدث احيانا نوبات اغمائيه وارهاق او توتر نفسي وعصبيه شديده وغيرها من تلك الاعراض التي تؤلم المراه وترجع اسباب الام ما قبل الدوره الشهريه الى عدم التوازن الهرموني فيرتفع مستوى الاستروجين ويهطب ويهبط مستوى هرمون البروجسترون وهذا التذبذب الهرموني يؤدي الى احتجاز الماء فيؤاد تؤثر على الدوره الدمويه حيث يقلل مستوى الاكسجين الذي يصل الى المخ والرحم والمبيضين وتوجد اطعمه كثيره تزيد من حده الاعراض مثل اللحوم ومنتجات الالبان كما توجد اطعمه اخرى تحد من الالم والاعراض مثل بذور الكتان وهي غنيه بحمض جاما وحمض ذهني مهم في تخفيض الاعراض ويساعد على الاداء الوظيفي السليم للغدد ويمكن طحن بذور الكتان وتناول ملعقه صغيره منها يوميا خاصه الاسبوع الذي يسبق بدايه الدوره الشهريه ويمكن اضافته الى كوب عين الحليب او عصير وطعمه يشبه طعم عين الجمل
كما ان خميره البيره تساعد على الوقايه من امراض التوتر ما قبل الحيض وهي غنيه بعناصر غذائيه اساسيه اهمها فيتامين بي حيث يقلل الاحساس وما يقلل الاحساس بالضغط وفيتامين بي 6 يقلل من احتجاز الماء بالجسم ويزيد من تدفق الاكسجين ويمكن تناول الخميره كمكمل غذائي مع العصائر او مع الماء كما يمكن تناول الزبادي وهو غني بالكالسيوم ويمنع الانيميا وايضا مفيد للوقايه من امراض توتر التي تحدث قبل الحيض ،،وتابعونا لكل جديد مع اعشابي 🙂
شارك الموضوع مع اصدقائك؟
اذا كان لديكم اي استفسار احبتنا في الله بامكانكم وضعه في تعليق!