اسباب ظهور بقع بيضاء على الاظافرnail problems
 |
| وصفات لعلاج البقع البيضا ع الاظافر |
الزنك وفوائده للاظافر وصحتها:
ان نقص الزنك في الجسم يؤدي الى ظهور بقع بيضاء على الاظافر ونقص ايضا الكالسيوم يعمل على ظهور بقع بيضاء وتكسر الاظافر عند ظهور هذه البقع يجب التاكد من نسبه الزنك في الجسم
 |
| فواىد الزنك |
ويجب تناول الفتامينات والمكملات الغذائيه للحفاظ على الجسم وصحته
الاطعمه المفيده لصحه الاظافر:
ان تناول الاطعمه الغنيه بفتامينات مثل الزنك والكالسيوم والبوتاسيوم يساهم في الحفاظ على الجسم والاظافر ومنع تكسرها ومن هذه الاطعمه السبانخ ومنتجات الالبان والمكلولات البحريه
 |
| الماكولات البحريه للعنايه بالجسم والاظافر |
كلسلمون والسردين والحبوب مثل العدس والحمص فهيه تحتوي على الخارصين وجميعها مفيده للجسم وتحتوي كميات عاليه من الفتامبنات المفيده لصحه الاظافر ويمكن تناول حبوب المكملات الغذائيه مثل الزنك فهي تباع في الصيدليات
كيفيه الاعتناء بلاظافر:كريمات مرطبه للاظافر:
.jpg "العنايه بالاظافر") |
| كريمات مرطبه للاظافر |
ان الكريمات المرطبه لها دور فعال في الحفاظ على الاظافر فاتسخدام كريم مرطب للايدي ولاظافر حصرا يساهم بلحفاظ عليها ويجب اتسخدامه قبل النوم وعند الخروج من المنزل
الموائد الكميائيه وسبب تكسر الاظافر :ان التعرض المباشر ولمس ابمواد الكميائيه مثل الكلور والفلاش يؤدي الى تخرش البشره وهشاشه الاظافر وتكسرها فيجب الحذر والبس القفازات عند استخدامها
وصفه لتغذيه الاظافر وتقويتها
 |
| وصفات مجربه لاطاله الاظافر |
:صفار بيضه
٣معالق كبيره من خل التفاح
٣ معالق كبيره من زيت الزيتون
نقع الاظافر ودعكها فيها مده ١٥دقيقه يساهم بلخفاظ عليهم
ويمكن دهن الاظافر بزيت الخروع
.jpeg "العنايه بالاظافر") |
| وصفات طبيعيه لاطاله الاظافر |
يوميا للحافظ عليها او نقع الاظافر بملح الليمون مده ١٠ دقائق مرتين في الاسبوع ايضا يساهم بحفظ الاظافر ومنع تكسرها
وهذه الوصفات مجربه ومضمونه وتعطي نتائج ممتازه
وصفه لعلاج اصفرار الاظافر:نقع الاظافر بالليمون يوميا مده عشر دقائق او بملح الليمون وفركها من الداخل والخارج يساهم التخلص من اصفرار الاظافر والحصول على اظافر بيضاء
علاج فطريات الاظافر toenail fungusوالتخلص منها:
 |
| علاج مشاكل الاظافر |
اذا نقع الاظافر بالملح الانجليزي مده 20 دقيقه والمتابعه عليها يوميا للتخلص من فطريات الاظافر نهائيا
ويمكن ايضا نقع الاظافر بالماء والخل يوميا يساعد التخلص من الالتهابات الجلديه ومن الفطريات الاظافر بشكل نهائي
شارك الموضوع مع اصدقائك؟
اذا كان لديكم اي استفسار احبتنا في الله بامكانكم وضعه في تعليق!