الغذاء المثالي ،،،،الغذاء الطبيعي The Natural Foods الغذاء الذي تم زراعته أو إنتاجه في ظروف بيئية طبيعية أي الغذاء غير المحفوظ أو المعلب أو المجمد أو المعالج كيماويا بطرق مختلفة- الغذاء الكامل The Whole Foods.
الغذاء الكامل هو الذي على صورته الطبيعية دون فقد شئ منه يقلل من قيمته الغذائية.. ويعتبر فيتامين "ب" وفيتامين "ج" هما أكثر أنواع الفيتامينات التي تفسد بالحرارة أثناء عملية الطهي.
 |
| الاغذيه الصحيه للانسان |
 |
| الغذاء المتوازن |
وبالإضافة لفائدة الغذاء النيئ من حيث احتوائه على قدر وفير من الفيتامينات, فإنه يعتبر كذلك غذاء "منظفا" للجهاز الهضمي فيزيل الرواسب والفضلات عنه وبذلك يعتبر من أفضل الوسائل لمحاربة حدوث الإمساك-
الأغذية الطبيعية النقية
(Pure Natural Foods)
أغلب المأكولات صارت ملوثة بالكيماويات أو الإشعاعات أو النفايات أو غيرها من نواتج المدنية الحديث.. يقول دكتور "روبرت بل" وهو من كبار أخصائيي التغذية تعليقا على هذا الموضوع: لا يوجد كائن حي على وجه الأرض يلوث طعامه بيديه إلا الإنسان..!!
--الغذاء المتوازن Balanced Diet.
هو الغذاء الذي يحتوي على العناصر الغذائية الخمسة: البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن.
ابدأ يومك بملعقة عسل نحل مذاب في الماء أو بكوب عصير طازج!! قال رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : "عليكم بشراب العسل" كما أن عصائر الفاكهة عموما تتميز بالقلوية التي تخلص الجسم من الحموضة الزائدة ولابد من تناول العصير على الريق حتى يكون بمثابة المنظف لأجهزة الجسم
- العلاج بالعصائر الطبيعية!!
1- علاج الروماتيزم بالعصائر. العصائر القلوية لها تأثير إيجابي على الروماتيزم المفصلي (والروماتويد خاصة) حيث تعمل على تخليص الجسم من الحموضة الزائدة و الترسيبات المتراكمة على المفاصل. وأفضل أنواع العصائر لهذا الغرض: العنب والطماطم والجزر والتفاح.. على وجه التحديد.
2- حصيات الكلى.تنتج حصيات الكلى ومجرى البول نتيجة لترسب بعض الأملاح وأهمها أملاح اليوريا(Urea) ويمكن لبعض العصائر أن تساعد في إذابة هذه الأملاح, أهمها :عصير الجزر والكرفس والليمون ،،
شارك الموضوع مع اصدقائك؟
اذا كان لديكم اي استفسار احبتنا في الله بامكانكم وضعه في تعليق!